บุตรคนสุดท้อง 1 สัปดาห์ของคุณ: การพัฒนาและสถานที่สำคัญ
สารบัญ:
- ทารกที่กำลังเติบโตของคุณ
- พัฒนาการที่สำคัญ
- วันแห่งชีวิต
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการดูแลเด็กเล็ก
- การให้อาหารและโภชนาการ
- นอน
- สุขภาพและความปลอดภัย
- ต้องรู้
MU Link : สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว@มหิดล (กันยายน 2024)
สัปดาห์แรกของชีวิตลูกน้อยอาจเป็นช่วงเวลาพิเศษและครอบงำ คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถจินตนาการชีวิตโดยไม่ต้องน้อยของคุณและยังต้องประหลาดใจที่ชีวิตของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างรุนแรงในชั่วข้ามคืน แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุเพียงหนึ่งสัปดาห์ แต่มีจำนวนมากที่สามารถเกิดขึ้นได้ในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของพวกเขาในช่วงเวลานี้
ทารกที่กำลังเติบโตของคุณ
เมื่อคลอดทารกแรกเกิดจะจำแนกได้ 3 วิธีคือขนาดเล็กสำหรับอายุครรภ์ (SGA) ค่าเฉลี่ยสำหรับอายุที่คาดว่าจะได้รับหรืออายุครรภ์ที่มีขนาดใหญ่ (LGA) ความสูงและน้ำหนักที่แน่นอนของลูกน้อยของคุณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเกิดมาทั้งวันหรือระยะคลอดดังนั้นในการจัดส่งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะประเมินบุตรหลานของคุณโดยพิจารณาจากค่าเฉลี่ยสำหรับอายุดังกล่าว
ตามที่สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์อเมริกันส่วนใหญ่ของทารกที่เกิดในระยะยาวมีน้ำหนักระหว่าง 5.11 และ 8.5 ปอนด์ดังนั้นอะไรระหว่างช่วงที่ถือว่าเป็นค่าเฉลี่ยที่มีสุขภาพดี น้ำหนักทารกแรกเกิดต่ำกว่า 5.8 ปอนด์ขณะที่ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักเกินกว่า 8.8 ปอนด์ ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างในมารดาทางชีวภาพเช่นการสูบบุหรี่หรือโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อน้ำหนักของทารกเช่นกัน โปรดจำไว้ว่าขนาดของทารกในช่วงแรกเกิดทั้งในด้านความยาวและน้ำหนักไม่ใช่ภาพสะท้อนที่ถูกต้องของสิ่งที่พวกเขาอาจเป็นเหมือนผู้ใหญ่
ลูกน้อยของคุณจะลดน้ำหนัก (ของเหลวส่วนเกินจากการตั้งครรภ์และการคลอด) ในช่วง 2-3 วันแรกของชีวิต ในความเป็นจริงทารกส่วนใหญ่จะเบามากเมื่อคุณออกจากโรงพยาบาล เป็นเรื่องปกติดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก AAP กล่าวว่าทารกส่วนใหญ่เสียชีวิตประมาณหนึ่งในสิบของน้ำหนักแรกคลอดในช่วงห้าวันแรกของชีวิตจากนั้นให้ฟื้นคืนช้าในสัปดาห์หน้า โดยปกติในวันที่ 10 ลูกน้อยของคุณจะกลับมามีน้ำหนักตัวแรกเริ่ม คุณเกือบจะคิดว่าน้ำหนักตัวแรก "กลับคืนมา" เมื่อลูกน้อยของคุณร้อนขึ้นสำหรับการกระทำที่แท้จริง หลังจากที่น้ำหนักตัวแรกคลอดแล้วทารกที่อายุ 1 สัปดาห์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 20-30 กรัม (หรือสองในสามของออนซ์) ทุกวัน
คุณอายุ 1 สัปดาห์จะได้รับการนัดหมายแพทย์เป็นครั้งแรกโดยปกติจะใช้เวลา 2-3 วันหลังจากออกจากโรงพยาบาล ในการนัดหมายแพทย์จะวัดเส้นรอบวงศีรษะของทารก ทำไม? ผลที่ได้คือการวัดที่สำคัญมากซึ่งจะช่วยให้แพทย์รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับการเติบโตของสมองของทารก เมื่ออายุ 1 สัปดาห์กะโหลกศีรษะของลูกน้อยของคุณยังคงเติบโตและหลอมรวมกัน โดยเฉลี่ยเส้นรอบวงศีรษะของทารก 1 สัปดาห์จะอยู่ที่ประมาณ 13.75 นิ้วหรือ 35 เซนติเมตรสำหรับเด็กทารกและเล็กกว่าสำหรับเด็กทารกเล็กน้อย
พัฒนาการที่สำคัญ
เมื่อลูกอายุ 1 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณกำลังปรับแต่งทักษะที่จำเป็นต่อการมีชีวิตอยู่นอกครรภ์ ความสำคัญสูงสุด? ดูดนมย่อยและตั้งระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารของพวกเขาด้วยพืชที่ดีเพื่อพัฒนา microbiome แยกจากแม่ ตอนนี้ลูกน้อยของคุณต้องพึ่งพากลิ่นและความรู้สึกในการสัมผัสดังนั้นจึงมีความสำคัญที่จะต้องมีการติดต่อกับผิวมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสัปดาห์นี้ นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นการตอบสนองเป็นจำนวนมากในช่วงต้นเช่นการตกใจหรือการมองเหมือนกำลังสั่นระทวย - ทั้งสองเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามปกติ
ภาวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของทารกแรกเกิดคือรูปแบบการหายใจของพวกเขา เมื่อเด็กอายุ 1 สัปดาห์การหายใจของลูกน้อยจะไม่สม่ำเสมอโดยปกติจะมีอาการหายใจไม่ออก (เมื่อหยุดหายใจ) อาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะเป็นพยานเมื่อเกิดขึ้นครั้งแรก แต่การหายใจไม่ออกเป็นปกติของทารกแรกเกิดเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะนอนหลับแน่นอนคุณควรตรวจสอบปัญหาเสมอและปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับอย่างปลอดภัย
ในสัปดาห์แรกของลูกน้อยคุณสามารถคาดหวังได้ว่า:
- มีรอยยิ้มที่เกิดจากธรรมชาติหรือเกือบสะท้อนซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงสองสามวันแรกของทารกและควรจะมีขึ้นภายใน 10 สัปดาห์ สิ่งนี้แตกต่างจากรอยยิ้มทางสังคมที่เกิดขึ้นในการตอบสนองต่อบางสิ่งบางอย่างเช่นเมื่อคุณพูดหรือร้องเพลงลูกน้อยของคุณ ทารกจะพัฒนารอยยิ้มทางสังคมในเวลาไม่นานหลังจากนั้นเมื่อมีอายุ 1-2 เดือน
- มีการเคลื่อนไหวเท่ากันของแขนและขาทั้งสองด้านของร่างกาย. ตัวอย่างเช่นเด็กทารกอายุ 1 สัปดาห์ไม่ควรเคลื่อนแขนข้างหนึ่งหรือขาข้างเดียวมากกว่าที่อื่นซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บหรือความอ่อนแอ
- ยกศีรษะสั้น ๆ เมื่ออยู่บนท้อง. แต่จำไว้ว่าทารกแรกเกิดมีการควบคุมศีรษะไม่ดีและต้องได้รับการสนับสนุนจากศีรษะตลอดเวลา
- โฟกัสสั้น ๆ บนวัตถุที่อยู่ใกล้กับใบหน้าและห่างออกไปประมาณ 12 ถึง 15 นิ้วซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับระยะทางของทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมกำลังมองไปที่ใบหน้าแม่ของพวกเขา ทารกยังสามารถมองเห็นรูปแบบที่เรียบง่ายและมีความคมชัดสูงในเวลานี้ แต่วิสัยทัศน์ของพวกเขาจะสุกเต็มที่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ลูกน้อยของคุณอาจตอบสนองต่อเสียงรบกวนดัง ๆ และมองไปที่วัตถุและไปตามแนวกึ่งกลางของใบหน้า
เมื่อไหร่ที่จะต้องห่วงใย
แม้ว่าเด็กทารกอายุ 1 สัปดาห์จะนอนหลับสบายมากหากพวกเขาไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อกินอาหารหรือมีการเปลี่ยนแปลงระดับกิจกรรมที่ดูเซื่องซึมมากขึ้นกว่าปกติคุณจะต้องการพูดคุยกับแพทย์ของลูกน้อย นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้โทรหาหมอถ้าคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นผิวหนังเหลืองหรือมีไข้ ไข้หวัดใหญ่ที่อายุ 1 สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ร้ายแรงมากดังนั้นอย่าลังเลที่จะนำลูกน้อยของคุณไปที่สำนักงานแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉิน
เรียนรู้เกี่ยวกับการตอบสนองต่อทารกแรกเกิดและการทดสอบตนเองวันแห่งชีวิต
ทารกอายุ 1 สัปดาห์จะใช้เวลานอนหลับตลอดวัน ในความเป็นจริงในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตทารกแรกเกิดจะนอนเป็นเวลา 16-18 ชั่วโมงทุกๆ 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามเนื่องจากร่างกายของทารกไม่ได้เริ่มต้นจังหวะ circadian ของตัวเองกับการผลิตเมลาโทนิปกติพวกเขายังไม่ได้มีรูปแบบการนอนหลับเดียวกันเด็กสูงอายุจะดังนั้นตารางสามารถสวยมากไม่ได้มีอยู่ ด้วยเหตุนี้คุณควรไปกับการไหลเวียนของทารกเมื่อนอนหลับและปราศจากความเครียด ในที่สุดพวกเขาจะพัฒนาจังหวะและคุณจะสามารถพึ่งพากำหนดการบางประเภทได้
จนแล้ววันและคืนของคุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายเล็กน้อยระหว่างสัปดาห์แรกนี้ กิจวัตรประจำวันของคุณจะประกอบด้วยการให้อาหารทารกนอนหลับพักผ่อนการเปลี่ยนผ้าอ้อมและการทำซ้ำ สัปดาห์แรกนี้ทุกอย่างจะเป็นเรื่องที่ท้าทายและเป็นเรื่องปกติธรรมดา ให้ตัวเองมีเวลามากพอที่จะเรียนรู้ว่ามันต้องการที่จะเป็นพ่อแม่ใหม่! และหากคุณยังไม่ได้อาบน้ำทารกหรือได้รับอุปกรณ์ที่คุณต้องการสำหรับทารกแรกเกิดให้แน่ใจว่าคุณได้รับอุปกรณ์พื้นฐาน ข้อมูลสำคัญบางอย่างในเวลานี้ ได้แก่:
- Bouncer หรือที่นั่งเด็กทารกชนิดอื่น
- เฝ้าระวังเด็กเฝ้าดูตัวน้อยเมื่อออกจากห้อง
- การแกว่งเด็กเพื่อช่วยบรรเทาและให้พวกเขามีทัศนียภาพใหม่
- หมอนให้นมบุตรถ้าคุณจะได้รับการพยาบาลเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายและให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการดูแลเด็กเล็ก
นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อดูแลเด็กทารกอายุ 1 สัปดาห์จากผ้าอ้อมเพื่ออาบน้ำเพื่อทำเทคนิคการผ่อนคลายที่เป็นประโยชน์
การดูแลสายสะดือ
พ่อแม่เคยถูกสั่งให้ใส่แอลกอฮอล์บ่อยๆในสายสะดือของทารกจนกระทั่งมันหล่นลง แต่นั่นไม่ใช่แนวทางที่แนะนำ แต่ AAP แนะนำให้ผู้ปกครองไม่ทำอะไรเลย! สายสะดือของลูกน้อยจะหลุดออกไปเองประมาณหนึ่งสัปดาห์
ฟองน้ำอาบน้ำ
เพื่อป้องกันไม่ให้สายสะดือเปียกเกินไป (และช่วยให้แห้ง) โดยปกติแล้วคุณควรให้ลูกน้อยอาบน้ำฟองน้ำในช่วงเวลานี้ คุณสามารถใช้ห้องอาบน้ำสำหรับทารกที่ไม่ได้แช่พื้นที่หน้าท้องหรือวางผ้าเช็ดตัวลงบนพื้นและใช้ผ้าอุ่น ๆ ล้างด้วยน้ำสบู่ก่อนตามด้วยน้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดผิวของทารก คุณอาจสังเกตเห็นสารสีขาว "วิเศษ" จำนวนมาก นั่นแหละคือการปกป้องผิวของลูกน้อยในครรภ์และเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถเช็ดออกได้หากต้องการ แต่ก็ยังสามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวของลูกน้อยได้ ผิวของลูกน้อยอาจแห้งและแตกในเวลานี้ซึ่งเป็นอีกหนึ่งผลหลังคลอดของครรภ์และไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณเลย
การเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อม
ในช่วง 2-3 วันแรกของชีวิตลูกน้อยวัย 1 สัปดาห์ของคุณจะยังคงผ่านนิ่วแข็ง (มีส่วนผสมของเซลล์ผิวหนังน้ำมูกและสารอื่น ๆ ที่ลูกน้อยกินเข้าไประหว่างคลอด) ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ดูมืดเหนียวและ เกือบเหมือนน้ำมันดินในรูปลักษณ์ การเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมเหล่านั้นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในการทำความสะอาด แต่ก็เป็นเรื่องปกติ
เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 5-7 วันลูกน้อยของคุณจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมและควรมีผ้าอ้อมเปียก 6 ชิ้นขึ้นไปและอุจจาระสีเหลืองหลุด 3 ถึง 4 ใบต่อวัน ทารกที่กินนมแม่จะมีอุจจาระที่สามารถเปลี่ยนสีได้ตั้งแต่สีเหลืองสดจนถึงเขียว
ในช่วงสัปดาห์นี้อุจจาระของลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนจากโมเลกุลขนาดใหญ่สีดำชักช้าไปเป็นอุจจาระที่เปลี่ยนเป็นสีเขียว / เหลืองไปจนถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กที่ปกติมากขึ้นของเด็กโต
สีสม่ำเสมอและความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กการตัดแต่งเล็บ
ตัดเล็บของทารกเมื่อดูเหมือนยาวเป็นสิ่งสำคัญและสามารถป้องกันการขีดข่วนโดยไม่ได้ตั้งใจของใบหน้าหรืออย่างจริงจังยิ่งขึ้นดวงตา คุณสามารถใช้เครื่องตัดเล็บเด็กหรือแฟ้มเล็บเพื่อให้พวกเขาตัด คุณอาจต้องใช้ชุดมือพิเศษหรือทำในขณะที่ลูกน้อยกำลังนอนหลับหรือกินอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเพิ่ม
burping
คุณควรมักจะระดับลูกน้อยของคุณหลังจากการให้อาหารแต่ละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ก๊าซและความยุ่งเหยิง ถ้าลูกน้อยของคุณพวยพีขึ้นมากถ้าคุณช้ำพวกเขาในระหว่างการให้นมพวกเขาอาจจะดีขึ้นถ้าคุณรอจนกว่าจะสิ้นสุด ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการชักชวนให้บ่อยเท่าเด็กทารกที่เลี้ยงด้วยขวดเพราะพวกเขาไม่ได้กลืนอาหารเป็นจำนวนมากในระหว่างการให้นม แต่ทารกทุกคนต่างกันดังนั้นโปรดทราบว่าลูกน้อยของคุณทำอะไรหลังจากรับประทานอาหาร หากพวกเขาดูเหมือนยุ่งเหยิงหรืออึดอัดทันทีอาจเป็นเวลาสำหรับการเรอ
หากคุณมีปัญหาในการทำให้ลูกน้อยเบื่อหน่ายให้ลองใช้ตำแหน่งใหม่ ตัวอย่างเช่นให้ลองวางลูกน้อยของคุณไว้บนไหล่ของคุณ ถ้าคุณไม่ได้รับเร่าร้อนสลับไปที่ตำแหน่งตรงมากขึ้นและเร่าร้อนในขณะที่พวกเขากำลังนั่ง
การให้อาหารและโภชนาการ
สำหรับลูกน้อยอายุ 1 สัปดาห์คุณอาจยังคงเลือกเทคนิคการให้อาหารที่ต้องการและอาจมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อทารกโตขึ้น คุณสามารถเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมจากเต้านมแสดงนมแม่จากขวดนมสูตรหรือขวดนมผสมนมผสมสูตร ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอดคุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขารู้สึกง่วงและไม่ใส่ใจในการรับประทานอาหาร นี่อาจเป็นเรื่องปกติเมื่อทารกฟื้นตัวหลังจากคลอด (พวกเขาก็ผ่านพ้นไปด้วยเช่นกัน) ดังนั้นเพียงตรวจดูว่าลูกน้อยของคุณกินพอกินผ้าอ้อมสกปรกและสกปรกได้กี่ชิ้น
เต้านม
นมแม่จะให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย แต่ทุกสถานการณ์ในครอบครัวจะแตกต่างกันดังนั้นจึงมีปัจจัยมากมายที่จะนำไปสู่การตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย โปรดจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่จำเป็นต้องเป็น "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" อย่างใดอย่างหนึ่ง หากคุณสนใจที่จะให้นมบุตรกับลูกน้อยคุณสามารถเลือกได้หลายวิธีตั้งแต่การให้นมแม่จากเต้านมเต็มเวลาการให้นมแม่จากช่วงเวลานมแม่ทำนมผสมผสมนมผสมและสูตรหรือ ใช้นมผู้บริจาคถ้ามี
หากคุณสนใจที่จะจัดหานมด้วยตัวคุณเองเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะพยายามจัดหานมแม่ของคุณที่สร้างขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกนี้ คุณสามารถรับอุปทานของคุณไปโดยการวางลูกน้อยของคุณเต้านมบ่อยเพื่อเริ่มต้นการผลิตนมแม่โดยการพยาบาลตามความต้องการและโดยการรับของเหลวมากและส่วนที่เหลือ นมแม่มักจะเริ่มมาในวันที่สี่หรือห้าและมีการจัดตั้งโดยทั่วไปในวันที่ 11
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่าลังเลที่จะโทรปรึกษาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรพยาบาลหรือแพทย์ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลหรือหลังจากที่คุณได้รับการปลดปล่อยเพื่อให้คุณสามารถจัดหาและแก้ไขปัญหาได้ทันที การให้นมบุตรอาจไม่สบายใจในตอนเริ่มต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนมเข้ามาและทรวงอกของคุณจะเต็ม แต่ไม่ควรทำให้เจ็บปวดหรือมีเลือดออกมากนัก หากคุณมีไข้หรือมีจุดแข็งที่แข็งขึ้นในเต้านมของคุณอาจส่งสัญญาณถึงการติดเชื้อดังนั้นให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณได้ทันที
คุณอาจต้องการพิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้ที่เป็นประโยชน์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม:
- วางแผนที่จะให้นมบุตรแก่ลูกน้อยของคุณ 8-12 ครั้งต่อวัน ในช่วงสองสามสัปดาห์แรก
- พยายามให้แน่ใจว่าพยาบาลทารกของคุณจากทั้งสองหน้าอกสำหรับการให้นมแต่ละครั้งและล้างออกทุกเต้านม, ถ้าเป็นไปได้. ไม่เพียงแค่นี้จะช่วยสนับสนุนอุปทานของคุณก็จะมั่นใจว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับสารอาหารเต็มรูปแบบของพวกเขา มีนมประเภทต่างๆออกมาในช่วงเริ่มต้นของฟีดกลางและปลาย การสิ้นสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีจำนวนของไขมันที่มีสุขภาพดีที่ลูกน้อยของคุณต้องการที่จะเติบโต
- ขอความช่วยเหลือถ้าคุณเริ่มมีปัญหารวมถึงสลักที่ไม่ดีการคลอดก่อนกำหนดเจ็บหัวนมหรือเพื่อปรับปรุงปริมาณนมแม่ของคุณ ความช่วยเหลือนี้อาจมาจากแม่คนอื่น ๆ ที่เลี้ยงลูกด้วยนมบุตรกุมารแพทย์ที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมและ / หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
- หลีกเลี่ยงอาหารเสริมสูตรเมื่อคุณสร้างอุปทานของคุณเว้นแต่กุมารแพทย์ของคุณคิดว่าพวกเขามีความจำเป็นทางการแพทย์
- ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณไม่แนะนำขวดหรือเครื่องทำให้จุกนมหลอก จนกว่าจะมีการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นอย่างดี
สูตรสำหรับทารก
หากคุณไม่ให้นมลูกลูกน้อยวัย 1 สัปดาห์ของคุณอาจดื่มนมตามสูตรนมผสมนมที่เสริมด้วยนม ลูกน้อยของคุณอาจจะดื่มประมาณหนึ่งถึงสองออนซ์ในแต่ละครั้งทุก 2-3 ชั่วโมงในช่วงสองสามวันแรก จำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นช้าๆเป็นสองถึงสี่ออนซ์ภายในสิ้นสัปดาห์แรก
กำหนดการให้อาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกคุณควรให้อาหารลูกน้อยตามต้องการทุกๆ 1.5-3 ชั่วโมงและไม่อยู่ในช่วงเวลาที่เข้มงวด เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการให้อาหารแก่เด็กอายุ 1 สัปดาห์ประกอบด้วย:
- เรียนรู้ความรู้สึกหิวของลูกน้อยของคุณและไปกับพวกเขา! อย่ารอจนกระทั่งทารกร้องไห้เพื่อเริ่มให้อาหาร
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้อาหารอย่างน้อย 8-12 ครั้งในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง
- หากลูกน้อยของคุณไม่ตื่นนอนด้วยตนเองเมื่อใช้เครื่องหมาย 3 ชั่วโมงเพื่อให้อาหารคุณควรก้าวเข้ามาและช่วยพวกเขาให้พร้อม
- หากลูกน้อยของคุณง่วงนอนเกินไปสำหรับการให้นมคุณสามารถช่วยปลุกพวกเขาได้โดยการลอกลงไปที่ผ้าอ้อมเพื่อให้พวกเขาตื่นขึ้นในระหว่างการให้นมและตรวจดูให้แน่ใจว่าพวกเขาดูดได้อย่างถูกต้อง
นอน
ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นทารกวัย 1 สัปดาห์ของคุณจะนอนมาก แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ในช่วงกลางคืนเมื่อคุณต้องการ แม้ว่าคุณอาจจะสามารถฝึกการนอนหลับได้ในภายหลัง แต่ทารกที่อายุ 1 สัปดาห์ของคุณยังคงเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตนอกครรภ์ดังนั้นสัปดาห์นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการไหล นอนหลับเมื่อคุณสามารถและปล่อยให้เด็กน้อยของคุณนอนหลับเมื่อพวกเขากำลังง่วงนอน อีกครั้งอย่าลืมทำตามหลักเกณฑ์การนอนหลับที่ปลอดภัยซึ่งกำหนดโดย AAP ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- ไม่มีการนอนร่วมใด ๆ
- การแบ่งห้องในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณด้วยเปลเด็กเปล, แท่นรองหรือเปลซึ่งอยู่ใกล้กับเตียงของแม่ แต่ไม่ใช่ในเตียง
- ควรวางลูกน้อยให้นอนหลับอยู่บนหลัง (ไม่เคยอยู่ที่ด้านข้างหรือท้อง) บนพื้นผิวที่นอนหลับสนิทเช่นที่นอนเปลเด็กที่ปกคลุมด้วยแผ่นกันพอดี
- ไม่ควรมีอะไรเลยในเปลรวมถึงวัตถุที่อ่อนเช่นหมอนและของเล่นหรือผ้าคลุมเตียง AAP ยังไม่แนะนำให้ใช้กันชนใด ๆ รวมทั้งรุ่น "breathable" เนื่องจากไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับการนอนหลับ
หากคุณมีปัญหาในการทำให้ลูกน้อยนอนในเปลให้พิจารณาใช้หมอนรองหรือแท่นวางแทน เปลเต็มขนาดบางครั้งก็ใหญ่เกินไปสำหรับเด็กแรกเกิด การห่อตัวจะช่วยให้ทารกนอนหลับหลับและรู้สึกสบายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นทารกแรกเกิด
เพื่อช่วยให้ทุกคนในครอบครัวของคุณนอนหลับได้ดีพ่อแม่อาจพยายามหันไปดูแลลูกน้อยของตนตอนกลางคืนใช้เวลางีบหลับระหว่างวันที่ลูกนอนหลับและขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อน ๆ เมื่อทำได้ คู่นอนของคุณสามารถช่วยในเวลากลางคืนโดยการเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กทารกการตั้งค่าลูกน้อยของคุณสำหรับการให้อาหารและวางพวกเขากลับไปที่เตียง
ทำไมการนอนหลับทารกแรกเกิดจึงไม่อาจคาดเดาได้ (และวิธีการทำให้ดีที่สุด)สุขภาพและความปลอดภัย
บ้านและสิ่งแวดล้อมของคุณจะได้รับการป้องกันเด็กก่อนที่ทารกจะคลอด ในความเป็นจริงนโยบายในโรงพยาบาลส่วนใหญ่ที่คุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีที่นั่งสำหรับรถที่ติดตั้งไว้อย่างถูกต้องก่อนที่คุณจะได้รับอนุญาตให้นำลูกกลับบ้าน นอกจากที่นั่งรถด้านหลังคุณสามารถทำให้บ้านของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
- ตรวจดูให้แน่ใจว่าเปลของลูกน้อยปลอดภัย ควรซื้อเปลใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นข้อมูลล่าสุดพร้อมกับคำแนะนำด้านความปลอดภัย วางเปลเด็กออกจากหน้าต่าง, สาย, เครื่องทำความร้อนและเฟอร์นิเจอร์ที่อาจตก
- อย่าใช้อุปกรณ์มือลงเช่นที่จอดรถรถเข็นเด็กและเปล
- หากคุณมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วให้ติดต่อผู้ผลิตหรือคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคเพื่อดูรายการผลิตภัณฑ์ที่เรียกคืน
- ตั้งอุณหภูมิเครื่องทำน้ำร้อนของคุณเป็น 120 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลไหม้
- ติดตั้งเครื่องตรวจจับควันไฟและคาร์บอนมอนอกไซด์และใช้เสื้อผ้าก่อนนอนที่ทนไฟ
- ทำให้บ้านของคุณปลอดบุหรี่เพื่อให้ลูกน้อยของคุณไม่ได้สัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง การสูบบุหรี่นอกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค SIDS การติดเชื้อในหูโรคหอบหืดและอื่น ๆ
- ทบทวนความเสี่ยงที่บ้านของคุณก่อให้เกิดพิษจากสารตะกั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสร้างขึ้นก่อนปี 2521
การฉีดวัคซีน
เด็กแรกเกิดอายุ 1 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบชนิดบี (การฉีดวัคซีนครั้งแรก) ซึ่งบางครั้งอาจได้รับสิทธิในโรงพยาบาลก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาล วัคซีนนี้มีให้ตั้งแต่ต้นเพราะสามารถช่วยป้องกันเด็กแรกเกิดจากการติดเชื้อจากสมาชิกในครอบครัวที่อาจไม่ทราบว่าพวกเขาติดเชื้อ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีมีความปลอดภัยสำหรับทารกแรกเกิดที่ได้รับ
ความกังวลร่วมกัน
หนึ่งในความกังวลที่พบมากที่สุดสำหรับพ่อแม่ของเด็กทารกอายุ 1 สัปดาห์เป็นโรคดีซ่าน อาการตัวเหลืองเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทารกแรกเกิดเมื่อมีระดับบิลิรูบินสูง ในฐานะที่เป็นเด็กทารกอายุ 1 สัปดาห์ยังคงปรับตัวให้เข้ากับชีวิตนอกครรภ์พวกเขาอาจมีความล่าช้าในการล้างบางส่วนของเม็ดเลือดแดงพิเศษจากการตั้งครรภ์และการคลอด เมื่อเม็ดเลือดแดงเหล่านี้พังทลายพวกเขาจะปล่อยบิลิรูบินซึ่งปกติจะได้รับการดูแลโดยตับและกำจัดออกจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ ถ้าทารกไม่สามารถรักษาได้มากขึ้นอย่างไรก็ตามบิลิรูบินสามารถสร้างขึ้นได้ซึ่งจะนำไปสู่อาการทางผิวหนังแบบ "เหลือง" และดวงตาได้
หากลูกน้อยของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคดีซ่านคุณควรให้ลูกน้อยของคุณให้ความช่วยเหลือในการล้างข้อมูลบิลิรูบินออกจากระบบและเข้ารับการตรวจบ่อยๆกับกุมารแพทย์ในช่วงสองสัปดาห์แรกของชีวิตทารกของคุณ พวกเขาจะแนะนำคุณเมื่อลูกต้องการเห็น
เมื่อจะโทรกุมารแพทย์ของคุณ
- หากลูกน้อยของคุณไม่ได้ให้อาหาร 8-12 ครั้งในช่วง 24 ชั่วโมง
- หากลูกน้อยของคุณไม่ได้เปียกหรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในวันที่สองคุณจะเห็นอย่างน้อยสองผ้าอ้อมเปียกและสามสตูลสีดำชักช้า (meconium) วันที่สามอย่างน้อยสามผ้าอ้อมเปียกและสามการเคลื่อนไหวของลำไส้สีเขียวและสีน้ำตาล วันที่สี่อย่างน้อยหกผ้าอ้อมเปียกและสามมัสตาร์ดสีเหลืองลำไส้เคลื่อนไหว โปรดจำไว้ว่าคำแนะนำเหล่านี้เป็นต่อวันไม่ใช่จำนวนรวมนับตั้งแต่วันเกิด
- ถ้าลูกน้อยของคุณง่วงหรือแย่เกินไป
- ถ้าสีผิวหรือดวงตาของทารกเริ่มเหลืองมากขึ้น (ติดกับสีส้ม) หรือถ้าสีอยู่ต่ำกว่าระดับของปุ่มท้อง
ต้องรู้
สัปดาห์แรกนี้เป็นการปรับตัวอย่างมากสำหรับพ่อแม่ใหม่ดังนั้นโปรดพยายามเก็บเคล็ดลับเหล่านี้เอาไว้:
- ลองใช้ทีละขั้นตอน. คุณมีทั้งชีวิตที่จะรับมือกับเรื่องการอบรมเลี้ยงดูนี้ - คุณไม่ต้องเรียนรู้เรื่องนี้ทั้งหมดในสองสามวันแรก!
- เน้นสิ่งที่สำคัญที่สุด. ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณและลูกน้อยต้องมีคือการพักผ่อนและการกู้คืน พักผ่อนให้เต็มที่เท่าที่จะเป็นไปได้ เราจะไม่บอกให้คุณนอนหลับเมื่อลูกนอนเพราะคำแนะนำที่เหนื่อยล้า แต่เราแนะนำให้คุณนอนหลับทุกครั้งที่มีโอกาส
- หล่อเลี้ยงร่างกายของคุณ. หากคุณให้กำเนิดช่องคลอดหรือผ่านทาง C ร่างกายของคุณได้รับผ่านการแสดงทางกายภาพอย่างมาก ต้องใช้เวลาพักผ่อนและฟื้นตัวและเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้อาหารที่ดี ดื่มน้ำปริมาณมากและให้ความสำคัญกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณหาย หากคุณยินดีต้อนรับลูกน้อยในบ้านของคุณด้วยวิธีการอื่น ๆ ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการบำรุงอย่างดีตลอดคืนที่ขาดการนอนหลับ
- แช่ใน. ไม่มีเวลาอื่นในชีวิตของคุณเช่นสัปดาห์แรกกับลูกน้อยของคุณดังนั้นลองเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาเดียวของ snuggles แรกเกิดเหล่านี้และกลิ่น - ยกเว้นบางทีผ้าอ้อมเด็กที่มีเมโมไน
-
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. (2017, กรกฎาคม) ไวรัสตับอักเสบบีและวัคซีน (Shot) เพื่อป้องกันโรค
-
Daniel, K. & Chung-Hong, C. (2013, April) การทบทวนค่าปกติของการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก กุมารเวชศาสตร์และทารกแรกเกิด, 54 (2): 82-87 DOI: 10.1016 / j.pedneo.2012.11.011
-
Healthy Children.org (2009) ติดตามน้ำหนักและการวัดของทารก สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน
-
สถาบันการแพทย์ (US) คณะกรรมการสภาวะโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร โภชนาการระหว่างการให้นมบุตร Washington (DC): สำนักข่าวแห่งชาติ (US); 1991. 5 ปริมาณนม
-
Kent, J. C., Gardner, H., และ Geddes, D. T. (2016) การผลิตนมแม่ในช่วง 4 สัปดาห์แรกหลังคลอดของทารกอายุ สารอาหาร, 8 (12), 756 DOI: 10.3390 / nu8120756
-
MedLine Plus (2018, เมษายน 20) น้ำหนักแรกเกิด. หอสมุดแห่งชาติแห่งสหรัฐอเมริกา
-
Stewart, D. & Benitz, W. (2016, กันยายน) การดูแลสายสะดือในทารกแรกเกิด กุมารเวชศาสตร์, 138 (3): e 20162149 DOI: 10.1542 / peds.2016-2149
ทารก 2 สัปดาห์ของคุณ: การพัฒนาและก้าวสำคัญ
เหตุการณ์สำคัญและเคล็ดลับในชีวิตประจำวันสำหรับลูกน้อยของคุณเมื่ออายุ 2 สัปดาห์จากการให้อาหารและการนอนหลับเพื่อจัดการกับบลูส์หลังคลอด
เด็กวัย 4 เดือนของคุณ: การพัฒนาและสถานที่สำคัญ
ติดตามความคืบหน้าและเหตุการณ์สำคัญที่สำคัญที่สุดของลูกน้อยวัย 4 เดือนและเรียนรู้เคล็ดลับในชีวิตประจำวันสำหรับการให้อาหารนอนหลับความปลอดภัยและอื่น ๆ
ทารกอายุ 2 สัปดาห์ของคุณ: พัฒนาการและความก้าวหน้า
เหตุการณ์สำคัญและเคล็ดลับประจำวันสำหรับลูกน้อยของคุณที่อายุ 2 สัปดาห์ตั้งแต่การให้อาหารและการนอนหลับไปจนถึงการรับมือกับบลูส์หลังทารก