อาการแพ้มีผลต่ออารมณ์และระดับพลังงานของคุณอย่างไร
สารบัญ:
- ความเมื่อยล้า
- อารมณ์
- ผลกระทบทางปัญญา
- ความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADD)
- อาการของเด็กและ Nonnasal
- ทำไมอาการแพ้มีผลต่อพลังงานอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี?
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- ตัวเลือกการรักษา
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ไม่เพียง แต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการต่างๆเช่นจามคัดจมูกและคันตาและจมูก โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ทำให้การมีสมาธิในที่ทำงานหรือโรงเรียนยากขึ้นและส่งผลต่อระดับพลังงานและนิสัยการนอนของคุณ
น่าเสียดายที่อาการ "เอ็กซ์ทรานาซอล" เหล่านี้บางอย่างนั้นยากต่อการรักษามากกว่าการแพ้ด้วยตนเอง
ลองมาดูอาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับจมูกที่เชื่อมโยงกันในลักษณะที่เป็นภูมิแพ้ทำไมเงื่อนไขเหล่านี้อาจเชื่อมโยงกันและสิ่งที่คุณทำได้ถ้าอาการแพ้ของคุณมีผลกระทบมากกว่าจมูกและดวงตาของคุณ
ความเมื่อยล้า
การศึกษาพบว่าความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่มีอาการแพ้ตามฤดูกาล ในความเป็นจริงความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันในขณะที่เกิดขึ้นน้อยกว่าอาการจมูกดูเหมือนจะพบได้บ่อยกว่าตาคันหรือหยดหลังคลอด ในขณะที่ความเหนื่อยล้าถูกบันทึกไว้ในคนร้อยละ 60 ที่มีอาการภูมิแพ้ในการศึกษาหนึ่งคนร้อยละ 80 ที่น่าประหลาดใจอ้างว่ารู้สึกเหนื่อยจากอาการภูมิแพ้ของพวกเขา
อารมณ์
นอกจากความเหนื่อยล้าหรืออาจเป็นเพราะมันมากกว่าหนึ่งในสามของผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ในการศึกษาหนึ่งรู้สึกหดหู่ใจและมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามรู้สึกหงุดหงิดหรือน่าสังเวชเนื่องจากอาการของพวกเขา การศึกษาอื่น ๆ พบว่าอุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าในคลินิกเป็นสองเท่าของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
ในบางวิธีการดูอาการแพ้และอารมณ์อาจเป็นคำถามไก่และไข่ มันเป็นอาการที่เกิดจากอาการแพ้จมูกบางทีอาจจะมาพร้อมกับความอับอายมากกว่าอาการเหล่านี้เป็นสาเหตุของอารมณ์ขี้ขลาดของคุณหรือเป็นอารมณ์ขี้ขลาดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ที่ชัดเจนมากขึ้น? มีการตั้งข้อสังเกตว่าความเครียดเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพิ่มความเสี่ยงที่ใครบางคนจะพัฒนาและทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้
จากอีกมุมหนึ่งอาจเป็นได้ว่าปรากฏการณ์การแพ้มีส่วนทำให้เกิดอาการแพ้จมูกและปัญหาอารมณ์ เซลล์ภูมิคุ้มกันของเราทำปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อมของเราและผลิตสารเคมีที่เรียกว่าไซโตไคน์ ในทางกลับกันไซโตไคน์มีความรับผิดชอบต่ออาการแพ้หลายอย่างที่เราพบ ไซโตไคน์ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดการอักเสบในจมูก แต่ดูเหมือนว่าจะมีผลต่อสมองส่วนหน้าในสมองการค้นพบที่สามารถอธิบายการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์บางอย่างที่พบโดยทั่วไปในผู้ที่มีอาการภูมิแพ้
ไม่ว่าสาเหตุของภาวะซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงแค่ความรำคาญ นักวิจัยพบว่ามีความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายซึ่งยอดเขาในช่วงฤดูละอองเกสรในฤดูใบไม้ผลิอาจเกี่ยวข้องกับผลทางอารมณ์ของโรคภูมิแพ้บางส่วน
ผลกระทบทางปัญญา
หลายคนสังเกตเห็นว่าอาการแพ้ของพวกเขาดูเหมือนจะทำให้ "ช้าลง" ไม่ว่าจะเป็นอาการทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าผลข้างเคียงของการแพ้ยาหรือเนื่องจากกลไกบางอย่างเนื่องจากการแพ้เองการวิจัยดูเหมือนจะสำรองความคิดเหล่านั้น
ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้โดยรวมพบว่ามีการใช้เหตุผลทางวาจาช้าลงการตัดสินใจช้าลงและความเร็วจิตลดลงซึ่งหมายความว่าพวกเขาให้เหตุผลและตอบสนองช้ากว่าปกติในช่วงเวลาที่พวกเขาได้รับผลกระทบมากที่สุดจากอาการภูมิแพ้ของพวกเขา
ความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADD)
คณะลูกขุนยังคงออกมาว่าโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคขาดสมาธิ (ADD) บางครั้งอาจไปจับมือกัน แต่ก็มีหลักฐานว่ากลไกของทั้งสองเงื่อนไขที่เชื่อมโยงระบบภูมิคุ้มกันกับระบบประสาทมีความคล้ายคลึงกัน
อาการของเด็กและ Nonnasal
ในฐานะผู้ปกครองคุณไม่จำเป็นต้องอ่านเกี่ยวกับการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงความหงุดหงิดในเด็กที่เป็นภูมิแพ้ คุณอาจมีชีวิตอยู่มัน การศึกษาพบว่าเพิ่มขึ้นในความหงุดหงิดและความโกรธเคืองอารมณ์ในเด็กที่ได้รับการรักษาโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการแพ้มีแนวโน้มที่จะเป็นอย่างมากในเด็กกว่าในผู้ใหญ่
หากลูกของคุณมีอาการแสดงอาการเหล่านี้ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อก้าวเข้าไปในรองเท้าของพวกเขา เด็กซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ไม่สามารถมองเห็นความเชื่อมโยงระหว่างการแพ้และความยากลำบากในการจดจ่อที่โรงเรียนได้อย่างง่ายดาย แต่พวกเขาอาจสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สมาธิลดลง เพิ่มความอัปยศนี้ให้กับเด็ก ๆ ที่มีอาการภูมิแพ้หลายคน (ซึ่งผู้ใหญ่เราไม่คิดบ่อย) และผลกระทบของอาการภูมิแพ้ที่ไม่ใช่ทางจมูกมีความสำคัญ
ทำไมอาการแพ้มีผลต่อพลังงานอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี?
เหตุใดการแพ้จึงมีผลอย่างมากต่ออารมณ์และความผาสุกของบุคคล ไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์แม้ว่าอาจเป็นเพราะความว้าวุ่นหรือการหยุดชะงักของการนอนหลับที่เกิดจากอาการภูมิแพ้เช่นจามแออัดและมีน้ำมูกไหล นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และระดับพลังงานของบุคคลอาจเกิดจากผลข้างเคียงจากยารักษาโรคภูมิแพ้ทั่วไปเช่นยาแก้แพ้ สุดท้ายนักวิจัยบางคนคิดว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้อาจเกิดจากสัญญาณทางชีวเคมีบางอย่างที่ปล่อยออกมาจากเซลล์เสา (และเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ในร่างกาย) ที่มีผลต่อสมองโดยตรงของบุคคล
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
มันอาจทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ที่จะได้ยินเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยล้าอารมณ์และแม้กระทั่งความสามารถในการคิดและการแพ้ แต่มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้ซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับคุณทั้งจากมุมมองของการแพ้และไม่ใช่จมูก มุมมองอาการ เราได้ใช้วิธีการรักษาโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้มานานแล้ว
ที่กล่าวว่าทุกคนแตกต่างกันและมักต้องมีการทดลองและข้อผิดพลาดบางอย่างเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนแรกคือดูสภาพแวดล้อมของคุณ ด้วยยาที่เรามีให้บางครั้งก็ง่ายที่จะลืมว่ามีวิธีการอื่นที่สามารถแก้ไขอาการของคุณเช่นการหลีกเลี่ยงสาเหตุ ดูเคล็ดลับเหล่านี้ในการควบคุมสารก่อภูมิแพ้ในร่ม คุณอาจต้องการจับตาละอองเกสรดอกไม้กลางแจ้งและวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งรอบ ๆ สิ่งเหล่านี้ แน่นอนว่าการทานอาหารเพื่อสุขภาพการนอนหลับให้เพียงพอและการฝึกจัดการความเครียดสามารถสร้างความแตกต่างได้ตลอดทาง
ตัวเลือกการรักษา
หากการหลีกเลี่ยงไม่ใช่ตัวเลือกการใช้ยาก็มีประโยชน์ ค้นหาว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคภูมิแพ้ บางคนพบว่าการแพ้ยาทำงานได้ดีที่สุดและมักจะช่วยบรรเทาได้มากที่สุดในระยะยาว บางคนสาบานโดยการรักษาทางเลือกเช่น Neti Pot ระบบชลประทานจมูก หากเป็นลูกของคุณที่เป็นโรคภูมิแพ้ให้ใช้เวลาอ่านคู่มือการแพ้นี้ ดูเหมือนว่าโรคภูมิแพ้มีผลกระทบมากกว่าจมูกและดวงตาของเรา แต่มีความช่วยเหลือ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- จารุวงษ์วานิช, โวลต์, มงคลกุลภัทรรัตน์, P., Chantaphakul, H., และ J. Klaewosongkram อาการของโรคจมูกอักเสบจากภายนอก โรคภูมิแพ้นานาชาติ. 2016. 65(2):199-203.
- Lin, Y., Chen, Y. และ S. Gauความสัมพันธ์ระหว่างโรคภูมิแพ้และสมาธิสั้น / ความผิดปกติที่พบในเด็ก งานวิจัยเด็ก. 2016. 80(4):480-5.
- Melamed, I. และ M. Heffron ความผิดปกติของความสนใจและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: พวกมันเกี่ยวข้องกันหรือไม่ วารสารวิจัยภูมิคุ้มกันวิทยา. 2016. 2016:1596828.
- Postolache, T., Komarow, H. และ L. Tonelli โรคภูมิแพ้: ปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือไม่? ตัวเลือกการรักษาปัจจุบันในระบบประสาท. 2008. 10(5):363-76.
- Postolache, T., Langenberg, P., Zimmerman, S. และคณะ การเปลี่ยนแปลงในระดับรุนแรงของโรคภูมิแพ้และอาการวิตกกังวลมีความสัมพันธ์เชิงบวกในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และสัมผัสกับยอดของ Aeroallergens วารสารนานาชาติเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์. 2008. 1(3):313-322.
-
Tomlienovic, D., Pinter, D., และ L. Kalogiera การรับรู้ความเครียดและความรุนแรงของโรคจมูกอักเสบเรื้อรังในผู้ป่วยที่แพ้และไม่อยู่ในโรงพยาบาล. กระบวนการแพ้และหอบหืด. 2014. 35(5):398-403.