10 เป้าหมายทุกๆแม่ต้องการตั้งค่าสำหรับครอบครัวของเธอ
สารบัญ:
- เป้าหมายสำหรับแม่และครอบครัว
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพ
- กำหนดเป้าหมายทางการเงิน
- จัดทำแผนการองค์กร
- ตั้งเป้าหมายความสัมพันธ์
- กำหนดเป้าหมายการหยุดทำงาน
- ตั้งเป้าหมายวันหยุด
- ตั้งเป้าหมายทางวิชาการ
- ประเมินเวลาอิเล็กทรอนิกส์ใหม่
- วางแผนเข้าร่วมกลุ่ม
- สร้างแผนความเครียด - ผ่อนปรน
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
ชีวิตไม่ว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ มันยุ่งมากจริง ๆ แล้วในความโกลาหลที่ทำทุกอย่างที่เราต้องทำในชีวิตประจำวันเรามักจะมองไม่เห็นภาพใหญ่ คุณจะหยุดวงจรชีวิตโดยไม่เจตนาเพื่อตั้งเป้าหมายชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร? ใช้เวลาในขณะนี้และคุณสามารถบรรลุผลได้มากขึ้นในปีหน้ากว่าที่คุณคิดว่าเป็นไปได้
เป้าหมายสำหรับแม่และครอบครัว
หากคุณต้องการยกระดับชีวิตและความสุขของครอบครัวให้ดีขึ้นให้เลือกเป้าหมายเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อ คุณจะพบว่าเมื่อคุณมีความคืบหน้าในบางพื้นที่คุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการรักษาโมเมนตัมและเพิ่มเป้าหมายมากขึ้น
กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพ
ทำให้ปีนี้ทั้งครอบครัวดีขึ้นสุขภาพของพวกเขา กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพที่รวมถึงเวลาที่เด็ก ๆ เล่นกีฬา แต่ยังต้องวางแผนเพื่อเป้าหมายสุขภาพของคุณเอง เดินเล่นกับครอบครัวของคุณ เล่นฟุตบอลในสนามหลังบ้าน ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพกับลูก ๆ ของคุณ
เปลี่ยนกิจกรรมของคุณในแต่ละสัปดาห์หรือตั้งพวกเขาในสภาพอากาศภายนอก แต่กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพที่รวมระยะเวลาที่กำหนดไว้ในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้คุณและครอบครัวของคุณมุ่งเน้นที่กิจกรรมเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถทำเป็นกลุ่มได้
กำหนดเป้าหมายทางการเงิน
การยืดค่าเลี้ยงชีพของครอบครัวเป็นสิ่งท้าทายสำหรับครอบครัวใด ๆ นั่งลงและตั้งงบประมาณสำหรับครอบครัวไม่เพียง แต่ติดตามรายได้และค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณเท่านั้น แต่จะกำหนดเป้าหมายทางการเงินในระยะสั้นและระยะยาว
หากคุณเป็นแม่อยู่ที่บ้านรู้ว่าการมีรายได้เพียงหนึ่งเดียวนั้นยากพอสำหรับคนโสด เพิ่มเด็ก ๆ และหยิกเงินเหล่านั้นเพื่อเก็บเงินไว้ในกระเป๋าสตางค์ของคุณอาจดูเหมือนเป็นเรื่องท้าทายที่เป็นไปไม่ได้ แม้ว่าคุณจะมีรายได้มากกว่าหนึ่งรายคุณควรตั้งเป้าหมายทางการเงินเพื่อให้คุณเห็นว่าเงินของคุณไปที่ใด
โดยการเฝ้าดูรายได้และค่าใช้จ่ายของคุณคุณจะสามารถวางแผนที่ดีสำหรับกิจกรรมที่มีค่าใช้จ่ายเช่นการเล่นกีฬาวันหยุดพักผ่อนและการซ่อมแซมรถยนต์ที่ไม่คาดคิดเหล่านี้จากการแท็กซี่ของเด็ก ๆ คุณอาจเริ่มต้นการประหยัดเงินซึ่งจะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีไม่มีการเล่นสำนวน
จัดทำแผนการองค์กร
คุณไม่เคยพบคีย์ของคุณ คุณมีสถานที่ 100 แห่งในหนึ่งสัปดาห์ บ้านของคุณเป็นระเบียบ คุณมักจะลืมการประชุมที่สำคัญที่โรงเรียน คุณต้องการระบบ
จัดระเบียบและถอดบางส่วนของความดันที่ได้รับการติดตั้ง เมื่อคุณทำแผนขององค์กรคุณจะกำหนดรอยเท้าที่คุณสามารถทำตามได้ทุกช่วงเวลาของปีไม่ว่าคุณจะเก็บเสื้อกันหนาวฤดูหนาวทำความสะอาดบ้านสำหรับวันหยุดหรือเขียนตารางงานของครอบครัว
การจัดระเบียบต้องใช้เวลาและเป็นนิสัยที่คุณจะได้รับในขณะนี้ที่จะกลายเป็นวิถีชีวิตตามธรรมชาติคุณจะไม่ได้ตามล่าคีย์เหล่านั้นเมื่อคุณรีบร้อนหรือค้นหารองเท้าแตะในช่วงฤดูร้อนของคุณ ไม่ต้องมาสายการประชุมหรือสับเปลี่ยนเมืองเพื่อให้ลูก ๆ ของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ต้องการ
ตั้งเป้าหมายความสัมพันธ์
ในฐานะแม่เรามีแนวโน้มที่จะใส่พลังงานทั้งหมดของเราให้เป็นเด็ก ๆ และจะไม่ปล่อยให้เวลาว่างสำหรับคนอื่น เป็นเวลาที่ดีที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น
กำหนดเป้าหมายความสัมพันธ์ที่มุ่งเน้นการทำให้คุณเชื่อมต่อกับเพื่อนคู่ค้าและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เป็นคนวางแผนคืนวันเพ็ญของสาว ๆ กับเพื่อน ๆ ของคุณเดือนละครั้ง ถามคู่ของคุณในวันที่และหาเลี้ยงที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวโดยการเยี่ยมชมบ่อยครั้งมากขึ้นการแชททางโทรศัพท์หรือการส่งจดหมายที่เขียนด้วยลายมือ
เสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณกับคนที่คุณชื่นชอบ เป็นเรื่องง่ายที่จะละเลยความสัมพันธ์เหล่านี้เมื่อคุณไม่ว่างเลี้ยงดูเด็ก ๆ แต่การทำให้ความสัมพันธ์เหล่านี้มีความสำคัญเป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณของคุณ
กำหนดเป้าหมายการหยุดทำงาน
ใช่เป้าหมายของคุณในปีหน้าควรรวมถึงการหยุดทำงานสำหรับครอบครัวของคุณ เรากำลังเดินทางไปถึงจุดที่ผู้ปกครองคนหนึ่งพาลูกไปเล่นฟุตบอลและพ่อแม่คนอื่น ๆ พาเด็กคนอื่น ๆ ไปเล่นเบสบอลในเวลาเดียวกัน เมื่อเรามีตารางเวลาที่ขัดแย้งกันเราจะดึงทิศทางที่แตกต่างกันออกไปมากมายจนเราไม่ได้ใช้เวลาในการเชื่อมโยงคุณภาพกับครอบครัวอย่างแท้จริง
กำหนดเป้าหมายการหยุดทำงานสำหรับครอบครัวของคุณและหยุดการจัดตารางเรียนของบุตรหลานของคุณ เป้าหมายการหยุดทำงานเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องได้รับการวางแผนออกมาราวกับว่าเป็นกิจกรรม เพียงแค่กำหนดงบประมาณในตารางเวลาของคุณสำหรับเวลาหยุดทำงานที่ทุกคนอยู่ด้วยกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสำหรับช่วงเวลาที่กำหนดไว้ จัดประชุมครอบครัว มีงานเลี้ยงน้ำชา วางแผนมื้ออาหารของครอบครัวไว้ด้วยกัน เล่นเกมกระดาน เริ่มต้นประเพณีของครอบครัว
ไม่ว่ากิจกรรมนั้นจะเกิดขึ้นในแต่ละสัปดาห์ แต่โลกภายนอกจะต้องหายไปในเวลานั้นซึ่งเป็นเพียงคุณคู่สมรสและบุตรที่มีความสุขกับเวลาด้วยกัน
ตั้งเป้าหมายวันหยุด
คุณอาจมีปลายทางในใจสำหรับครอบครัวของคุณในปีนี้ หรือคุณอาจจะคิดว่านี่อาจไม่ใช่ปีที่คุณจะไปไหนก็ได้ ตั้งเป้าหมายวันหยุดเพื่อสำรวจความเป็นไปได้ของคุณ
ทำรายการความเป็นไปได้ในวันหยุดของครอบครัวและเงินที่จะใช้เพื่อทำให้คุณบรรลุเป้าหมายดังกล่าว เปรียบเทียบงบประมาณของครอบครัวที่คุณกำหนดไว้กับเป้าหมายวันหยุดแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญในแนวคิดเกี่ยวกับวันหยุดของคุณและช่วยให้คุณสามารถปรับงบประมาณของคุณได้อีกครั้งตามที่เป็นไปได้
การกำหนดเป้าหมายเหล่านี้ไว้ล่วงหน้าช่วยให้คุณประหยัดเวลามากขึ้นในการพักผ่อนและเลือกปลายทางที่เหมาะสมซึ่งสอดคล้องกับเป้าหมายทางการเงินของคุณในปีนี้
ตั้งเป้าหมายทางวิชาการ
คุณแม่มีแนวโน้มที่จะเข้าใจถึงจุดแข็งและจุดอ่อนทางวิชาการของบุตรหลานของตนก่อนที่จะมีการจัดเกรดเข้ามาตั้งเป้าหมายทางวิชาการเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเพิ่มคะแนนเพิ่มความมั่นใจและปลูกฝังความรักในการเรียนรู้ด้วยเป้าหมายทางวิชาการที่มั่นคง ทำงานกับครูของบุตรหลานของท่านและวางแผนเวลาที่บ้านซึ่งท่านสามารถทำงานร่วมกับบุตรหลานของท่านได้เป็นรายบุคคล
อย่าลืมตัวเองด้วย มีชั้นเรียนที่คุณอยากจะทำ? จากหลักสูตรที่วิทยาลัยในท้องถิ่นเพื่อเขียนการประชุมเชิงปฏิบัติการทางออนไลน์ตั้งเป้าหมายทางวิชาการของคุณเอง ไม่ว่าจะเพื่อความสนุกสนานหรือเพื่อให้ทักษะของคุณคมชัดเมื่อคุณกลับมาทำงานเป้าหมายทางการศึกษาของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่าเอามันออก
ประเมินเวลาอิเล็กทรอนิกส์ใหม่
หากคุณต้องการวัดระยะเวลาที่ครอบครัวของคุณใช้จ่ายในการเล่นเกมอิเล็กทรอนิกส์ดูสื่อสังคมออนไลน์และการตรวจสอบข้อความคุณอาจจะประหลาดใจ และความจริงก็คือเวลาที่ใช้ในอุปกรณ์นี้ทำให้คุณและบุตรหลานของคุณพลาดสิ่งที่ยิ่งใหญ่บางอย่างในชีวิต
การประเมินและการ จำกัด เวลาในหน้าจอของครอบครัวอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก สร้างโซนที่ไม่มีแกดเจ็ตเพื่อให้ทุกคนสามารถมุ่งความสนใจไปที่การอยู่ร่วมกันมากกว่าที่จะถูกฟุ้งซ่าน
วางแผนเข้าร่วมกลุ่ม
คุณมีฟุตบอลเบสบอลบัลเล่ต์ยิมนาสติกและนักร้องประสานเสียงในรายการสิ่งที่เด็ก ๆ น่าจะทำได้ภายในปีหน้า ลองดูและกำหนดเป้าหมายใหม่ ๆ ที่รวมถึงการเข้าร่วมกลุ่มใหม่ จากกลุ่มผู้นำเยาวชนเช่น 4-H และลูกเสือไปยังกลุ่มผลประโยชน์เป็นพิเศษเช่นหมากรุกหรือทีมเย็บผ้าการมีส่วนร่วมในโอกาสใหม่ ๆ สามารถขยายมุมมองของบุตรหลานของคุณได้
อีกครั้งอย่าลืมตัวเอง คิดถึงความสนใจของคุณเองหรือสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณอยากจะสำรวจ มากกว่าจะมีกลุ่มสำหรับที่ คุณควรเข้าร่วม
สร้างแผนความเครียด - ผ่อนปรน
สิ่งที่ดีที่สุดได้รับการบันทึกไว้เป็นครั้งสุดท้ายเพราะเป็นหนึ่งในบันทึกสำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณได้ ในขณะที่คุณนั่งลงเพื่อกำหนดเป้าหมายของปีคุณจำเป็นต้องจัดทำแผนบรรเทาความเครียดไม่เพียง แต่สำหรับบุตรหลานของคุณเท่านั้น แต่สำหรับตัวคุณเองเช่นกัน
การมีเวลา "ฉัน" เป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการใช้เวลากับเด็ก ๆ คู่ค้าและเพื่อนของคุณ อย่าละเลยเวลาที่คุณต้องการเพื่อเติมพลังและฟื้นฟู ตั้งแผนการที่มีเป้าหมายของคุณเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จสำหรับตัวคุณเองในปีนี้ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือจำนวนหนึ่งหรือเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง
คุณต้องใช้เวลาในการดูแลตนเอง คุณเป็นแม่อย่างแน่นอน แต่คุณยังเป็นบุคคลที่มีความสนใจและความคิดของคุณเอง
ลองใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเพื่อให้คุณทำสิ่งที่ต้องการทำด้วยตัวเองเพียงอย่างเดียว เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการทำในปีถัดไปและทำเครื่องหมายในทุกช่องในรายการนั้น คุณจะประหลาดใจในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในเวลาเพียง 30 นาทีต่อวัน
ก้าวไปข้างหน้าและอาบน้ำฟองสบู่ไปกับนวนิยายเรื่องดังกล่าวทำให้รูปร่างคุณออกแนวความคิดเหล่านี้สำหรับการผจญภัยเพื่อทำเงินครั้งต่อไป คุณจะมีจิตวิญญาณใหม่มีทัศนคติที่ดีและสามารถดูแลครอบครัวได้ดีขึ้น