วิธีการใช้ Glucometer สำหรับตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด
สารบัญ:
รีวิว และแนะนำการใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด (how to use blood glucose meter) (กันยายน 2024)
อุปกรณ์ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านที่เรียกว่ากลูโคมิเตอร์จะให้ผลตอบรับทันทีและแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคืออะไร สิ่งนี้สามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไปสูงเกินไปหรืออยู่ในช่วงที่เหมาะสมสำหรับคุณ
การเก็บบันทึกผลลัพธ์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดรูปแบบการจัดการ - ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารการออกกำลังกายและยาบางชนิด มันยังช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นภาพที่แม่นยำว่าการรักษาของคุณทำงานอย่างไร
ในปัจจุบันนี้เครื่องตรวจวัดปริมาณกลูโคสมีความซับซ้อนมากขึ้นโดยใช้เลือดน้อยกว่าในอดีตรวมถึงมีขนาดและพกพาสะดวก มีขนาดเล็กพอที่จะพาไปกับคุณทุกที่และขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายของคุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา
บ่อยครั้งที่หากคุณไม่ได้พบกับผู้สอนโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาให้คุณโดยไม่ต้องบอกวิธีใช้ และในขณะที่คู่มือการใช้งานส่วนใหญ่นั้นใช้งานง่าย แต่งานนี้อาจดูน่ากลัวถ้าคุณยังใหม่กับการทดสอบหรือไม่เข้าใจเทคโนโลยี หากคุณสงสัยในสิ่งที่คุณต้องการใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลและขั้นตอนพื้นฐานในการใช้งานคุณสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อการทดสอบที่ปลอดภัยและง่ายดาย:
สิ่งที่คุณต้องการในการใช้ Glucometer
- แผ่นเตรียมแอลกอฮอล์ (หรือสบู่และน้ำถ้าคุณมีอ่างล้างมือ)
- มีดหมอ
- แถบทดสอบ
- Glucometer
- สมุดบันทึกเพื่อบันทึกผลลัพธ์
นี่คือวิธีการใช้ Glucometer
- ก่อนอื่นให้กำหนด glucometer แถบทดสอบมีดหมอและแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์
- ล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อหากคุณไม่ได้อยู่ในอ่างล้างจานก็ไม่เป็นไรเพียงแค่ใช้ไม้กวาดแอลกอฮอล์และในทางกลับกัน หากคุณกำลังจมและล้างมือให้สะอาดคุณไม่จำเป็นต้องใช้แอลกอฮอล์เช็ดล้าง
- ตัดสินใจว่าคุณจะรับเลือดจากไหน - ตัวเลือกมาตรฐานมาจากนิ้วมือ จอภาพบางตัวช่วยให้คุณใช้การทดสอบทางเลือกอื่น ๆ เช่นปลายแขนของคุณหรือที่อื่น ๆ ก่อนที่คุณจะใช้เว็บไซต์สำรองให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและตรวจสอบคำแนะนำเกี่ยวกับกลูโคมิเตอร์ของคุณ
- บางครั้งช่วยให้มือของคุณอุ่นขึ้นก่อนเพื่อให้การไหลเวียนของโลหิตง่ายขึ้น คุณสามารถถูมือของคุณเข้าด้วยกันเหยงหรือรันด้วยน้ำอุ่น หากคุณใช้น้ำร้อนให้แน่ใจว่าแห้งและมือที่เปียกสามารถทำให้ตัวอย่างเลือดเจือจางส่งผลให้จำนวนเลือดลดลง
- เปิด glucometer และวางแถบทดสอบในเครื่องเมื่อเครื่องพร้อม ดูตัวบ่งชี้สำหรับการวางเลือดบนแถบ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งและเช็ดบริเวณที่คุณเลือกด้วยแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์และรอจนกระทั่งแอลกอฮอล์ระเหย
- แทงปลายนิ้วของคุณที่ด้านข้างของนิ้วของคุณระหว่างด้านล่างของเล็บมือของคุณถึงปลายเล็บของคุณ (หลีกเลี่ยงแผ่นเพราะมันสามารถหยิกเพิ่มเติม) ประเภทของหยดเลือดจะถูกกำหนดโดยประเภทของแถบที่คุณใช้ (บางคนใช้ "หยดแขวน" ของเลือดกับหยดเล็ก ๆ สำหรับแถบที่วาดเลือดด้วยการกระทำของเส้นเลือดฝอย)
- วางเลือดหยดลงหรือที่ด้านข้างของแถบ
- เครื่องวัดระดับน้ำตาลจะใช้เวลาสักครู่เพื่อคำนวณค่าน้ำตาลในเลือด ทำตามคำสั่งของแพทย์ของคุณสำหรับสิ่งที่น้ำตาลในเลือดที่คุณอ่านได้รับ
- คุณอาจใช้แอลกอฮอล์เตรียมแผ่นเพื่อซับเว็บไซต์ที่คุณเลือดถ้ามันยังคงมีเลือดออก
- เขียนผลลัพธ์ของคุณ การเก็บบันทึกช่วยให้คุณและแพทย์จัดทำแผนการรักษาที่ดีได้ง่ายขึ้น กลูโคสบางตัวสามารถเก็บผลลัพธ์ไว้ในหน่วยความจำเพื่อการบันทึกที่ง่ายขึ้น
เคล็ดลับสำหรับการใช้ Glucometer
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บแบตเตอรี่ไว้ในคลังที่พอดีกับเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นทดสอบของคุณยังไม่หมดอายุ แผ่นทดสอบที่หมดอายุแล้วสามารถให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง
- หลังจากดึงแถบออกมาแล้วปิดฝาให้แน่น แสงหรือความชื้นมากเกินไปอาจทำให้แถบเสียหายได้
- มีดหมอมาในวัดต่าง ๆ จำนวนที่สูงกว่ามีดหมอทินเนอร์ มีดหมอวัด 21 อาจไม่สะดวกสบายเท่ามีดหมอวัด 30
- นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับการตั้งค่าบนอุปกรณ์กรีดของคุณเพื่อแสดงให้เห็นว่าเข็มจะเจาะผิวหนังได้ไกลแค่ไหน คนส่วนใหญ่สามารถดึงตัวอย่างที่เพียงพอจากที่อื่นที่อยู่ตรงกลาง ตัวอย่างเช่นหากมีดหมอของคุณมีหมายเลขให้ปรับเป็นการตั้งค่าหมายเลข 2 หากไม่ได้ผลคุณสามารถเพิ่มการตั้งค่าได้
- กำจัดมีดหมอของคุณในภาชนะที่ป้องกันการเจาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาชนะเซียนแดงที่ทำขึ้นเพื่อการนั้น คุณสามารถขอรับได้จากแพทย์หรือร้านขายยาของคุณ หากไม่มีให้ใช้ขวดน้ำยาซักผ้าที่มีฝาเกลียวเพื่อป้องกันอุบัติเหตุเข็มติด โรงพยาบาลและร้านขายยาหลายแห่งมีโปรแกรมแบบเลื่อนลงที่คมชัดซึ่งคุณสามารถนำภาชนะมาเองได้เมื่อเต็ม
- รักษากลูโคมิเตอร์และแผ่นทดสอบในที่แห้งและสะอาด และหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่รุนแรง ตัวอย่างเช่นอย่าปล่อยมิเตอร์และแถบผ้าไว้ในรถของคุณในขณะที่อากาศเย็นหรืออยู่บนเครื่องทำความร้อน
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณบ่อยแค่ไหนและในเวลาใดของวันที่คุณควรทำการทดสอบและจะทำอย่างไรถ้าผลลัพธ์ของคุณต่ำหรือสูง
วิธีการใช้ pedometer เพื่อลดน้ำหนัก
เรียนรู้วิธีใช้เครื่องนับก้าวและทำความเข้าใจการอ่านมาตรวัดระยะ pedometer เพื่อให้คุณเดินไปตามขั้นตอนที่ถูกต้องในแต่ละวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและการลดน้ำหนัก
วิธีการใช้ UltraShape เพื่อลดไขมันส่วนเกิน
เรียนรู้เกี่ยวกับ UltraShape และถ้าสามารถช่วยขจัดไขมันในบริเวณเป้าหมายเช่นท้องคุณได้อย่างน่ารักจับหลังและแขนส่วนบน
วิธีการใช้ Flaxseed และ Flaxseed Meal
นี่คือวิธีการเพิ่ม flaxseed ในอาหารของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของสารอาหารเส้นใยและคุณสมบัติของคาร์โบไฮเดรตต่ำ