หลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่เมื่อคุณเดินทาง
สารบัญ:
ฤดูไข้หวัดใหญ่ในสหรัฐอเมริกามักจะเกิดขึ้นระหว่างเดือนตุลาคมและเมษายน อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่กรณีในส่วนอื่น ๆ ของโลก หากคุณจะเดินทางนอกสหรัฐอเมริกาคุณควรตระหนักถึงปัญหาสุขภาพ - และกิจกรรมไข้หวัดใหญ่ - ที่ซึ่งคุณจะอยู่
กิจกรรมไข้หวัดใหญ่จะมีมากที่สุดระหว่างเดือนตุลาคมถึงเมษายนหรือพฤษภาคมในซีกโลกเหนือ แต่ในซีกโลกใต้ฤดูไข้หวัดใหญ่จะเกิดขึ้นระหว่างเดือนเมษายนถึงเดือนกันยายน กิจกรรมไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นตลอดทั้งปีในพื้นที่เขตร้อนรอบ ๆ เส้นศูนย์สูตร คุณอาจสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่นอกฤดูไข้หวัดใหญ่หากคุณเดินทางเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มใหญ่เช่นบนเรือสำราญซึ่งผู้คนจากทั่วโลกเดินทางด้วยกัน
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
หากคุณกำลังเดินทางให้จดบันทึกว่ามีโรคอะไรกำลังแพร่กระจายในพื้นที่ที่คุณกำลังเดินทางไป CDC เก็บรายชื่อกิจกรรมไข้หวัดใหญ่ล่าสุดทั่วโลกดังนั้นตรวจสอบก่อนที่จะไป
ก่อนอื่นคุณควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ของคุณ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ที่รวมอยู่ในวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลของสหรัฐอเมริกามักจะเหมือนกับสายพันธุ์ที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยในซีกโลกใต้ หากคุณได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีมันอาจจะช่วยป้องกันคุณจากไข้หวัดใหญ่ได้ทุกที่ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนเดินทาง วัคซีนใช้เวลา 2 สัปดาห์เพื่อให้มีประสิทธิภาพและให้การป้องกัน
หากคุณกำลังเดินทางไปซีกโลกใต้ระหว่างเดือนมิถุนายนถึงเดือนกันยายนคุณอาจไม่สามารถรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนเดินทางได้ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลมักเริ่มให้บริการในเดือนสิงหาคมหรือกันยายน แต่จะหมดอายุในเดือนมิถุนายน หากคุณรู้ว่าคุณจะเดินทางในช่วงเวลานี้วางแผนล่วงหน้าและรับวัคซีนในขณะที่มีให้ มันจะให้ความคุ้มครองมากที่สุดสำหรับคุณถ้าคุณได้รับมันก่อนที่จะเริ่มฤดูไข้หวัดใหญ่ในซีกโลกเหนือ หากคุณได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในฤดูใบไม้ร่วงไม่ควรทำการฉีดวัคซีนซ้ำก่อนเดินทางในปีต่อ ๆ ไปหรือเข้าสู่ฤดูร้อนถัดไป อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนเดินทาง - พูดในเดือนเมษายนหรือพฤษภาคม - คุณควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลใหม่เมื่อเริ่มให้บริการในเดือนสิงหาคมหรือกันยายน ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆในวัคซีนจะได้รับการอัพเดททุกปีดังนั้นคุณต้องทำการฉีดวัคซีนใหม่ในแต่ละฤดูไข้หวัดใหญ่
ไม่ว่าคุณจะได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่ก็ตามให้ใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณในขณะที่คุณอยู่ต่างประเทศ ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำบ่อยๆ ใช้เจลทำความสะอาดมือ (ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%) เมื่อคุณล้างมือไม่ได้ คลุมไอของคุณด้วยข้อศอกไม่ใช่มือของคุณ หากคุณป่วยและเป็นไข้อย่าเดินทาง การบินหรือการขนส่งมวลชนรูปแบบอื่น ๆ จะทำให้ผู้คนจำนวนมากตกอยู่ในเชื้อโรคของคุณและคนเหล่านั้นบางคนอาจไม่สามารถฟื้นตัวได้หากพวกเขาเป็นไข้หวัด คุณจะไม่สามารถเข้าถึงการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินได้หากต้องการ
หากคุณป่วยในขณะที่คุณอยู่นอกประเทศให้ไปพบแพทย์เมื่อคุณต้องการ หากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงจากภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่คุณจะต้องได้รับการรักษาพยาบาลเร็วกว่าคนที่ไม่ได้เป็น หากคุณอยู่นอกสหรัฐอเมริกาและไม่ทราบวิธีการรับการรักษาพยาบาลติดต่อสถานทูตสหรัฐอเมริกาในประเทศที่คุณพำนักอาศัยอยู่