เคล็ดลับสำหรับการประสบความสำเร็จในการหาคู่กับ IBS
สารบัญ:
- เริ่มออนไลน์
- เลือกวันที่อย่างชาญฉลาด
- เมื่อจังหวะถูกต้องกำลังจะมาถึง
- ไม่รู้สึกอาย
- รู้จักจุดแข็งของคุณ
- ขอความช่วยเหลือ
การเดทอาจเป็นกระบวนการที่น่ากลัวในสถานการณ์ปกติ แต่การนัดหมายกับ IBS จะนำความท้าทายโดยธรรมชาติเหล่านี้ไปสู่ระดับใหม่ ความไม่แน่นอนของอาการความต้องการอาหารพิเศษและความกังวลเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้าถึงห้องน้ำได้อย่างรวดเร็วอาจดูเหมือนมากเกินไปที่จะขอความสนใจจากการรักที่จะเกิดขึ้น
น่าเศร้าที่ผู้ที่มี IBS มีความเสี่ยงสำหรับการแยกทางสังคมเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการเล่นที่ปลอดภัยและอยู่ใกล้บ้าน อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ เรียนรู้การเจรจาฉากเดทและ IBS ของคุณ
เริ่มออนไลน์
การเดทอาจเป็นกระบวนการที่น่ากลัวในสถานการณ์ปกติ แต่การนัดหมายกับ IBS จะนำความท้าทายโดยธรรมชาติเหล่านี้ไปสู่ระดับใหม่ ความไม่แน่นอนของอาการความต้องการอาหารพิเศษและความกังวลเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้าถึงห้องน้ำได้อย่างรวดเร็วอาจดูเหมือนมากเกินไปที่จะขอความสนใจจากการรักที่จะเกิดขึ้น
น่าเศร้าที่ผู้ที่มี IBS มีความเสี่ยงสำหรับการแยกทางสังคมเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการเล่นที่ปลอดภัยและอยู่ใกล้บ้าน อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ เรียนรู้การเจรจาฉากเดทและ IBS ของคุณ
ใช่การเดทออนไลน์มีข้อบกพร่องและความเสี่ยง แต่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อกับบุคคลโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ผ่านรูปแบบการอ่านและการส่งข้อความออนไลน์คุณจะได้รับความรู้สึกของบุคลิกของโอกาสหาคู่ที่มีศักยภาพใด ๆ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อตัดสินใจว่าคุณคิดว่าบุคคลนั้นจะให้ความช่วยเหลือหรือเข้าใจอาการทางเดินอาหารของคุณหรือไม่
เลือกวันที่อย่างชาญฉลาด
ไม่ว่าคุณจะพบใครบางคนทางออนไลน์หรือในโลกแห่งความเป็นจริงคุณต้องการประเมินบุคลิกภาพของตนเอง บ่อยครั้งที่เราให้ความสนใจกับว่าบุคคลดังกล่าวจะชอบเราหรือไม่ที่เรามองข้ามความจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าคนอื่นจะเหมาะหรือไม่ การนัดหมายควรเป็นเรื่องเล็กน้อยเช่นการสัมภาษณ์งานการถามคำถามเพื่อทำความรู้จักกับคนที่เป็นจริง
อาจเป็นประโยชน์มากที่จะทำรายการคุณสมบัติคุณภาพที่คุณต้องการในคู่ค้าที่มีศักยภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณจะต้องการดูว่าบุคคลนี้มีน้ำใจสนับสนุนและอดทนหรือไม่ - คุณภาพทั้งหมดที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ IBS กับพวกเขาได้อย่างสะดวก
เมื่อคุณมีรายชื่อแล้วโปรดคำนึงถึงคุณลักษณะเหล่านี้เมื่อคุณอยู่ในวันที่ เนื่องจากวันที่คุณพูดถึงชีวิตคุณสามารถเริ่มประเมินได้ว่าพวกเขามีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ บรรทัดล่างคือว่าถ้าคนอื่นไม่สนับสนุน IBS ของคุณพวกเขาไม่ได้เป็นคนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
เมื่อจังหวะถูกต้องกำลังจะมาถึง
เมื่อคุณมีความรู้สึกของบุคลิกภาพของความสนใจความสนใจที่มีศักยภาพคุณสามารถเริ่มต้นคิดเกี่ยวกับเมื่อจะให้พวกเขารู้เกี่ยวกับ IBS ของคุณ คุณอาจไม่ต้องการพูดอะไรก่อนวันแรก แต่ถ้าวันแรกนั้นไปได้ดีอาจถึงเวลาเปิดขึ้น
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพยายามซ่อน IBS จากวันที่ การเก็บรักษาความลับอาจเป็นเรื่องที่เครียดและความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของ IBS วิธีที่ดีกว่ามากคือต้องเป็นเรื่องตรงไปตรงมาและเรื่องจริงเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารของคุณ นี่คือตัวอย่างที่คุณจะพูดได้:
- "ฉันมีกระเพาะอาหารที่บอบบางฉันต้องระวังกับสิ่งที่ฉันกิน"
- "ฉันมี IBS มันเป็นความผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และไม่แน่นอนอาการทางเดินอาหาร."
- "ฉันมีโรคทางเดินอาหารที่ต้องเข้าถึงห้องสุขาสาธารณะอย่างรวดเร็ว"
โปรดทราบว่า IBS มีผู้เข้าชม 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนประชากร เมื่อคุณเปิดขึ้นเกี่ยวกับ IBS ของคุณคุณอาจจะประหลาดใจที่พบว่าวันของคุณมีเช่นกัน และโปรดจำไว้ว่าถ้าคนอื่นไม่สนับสนุนความต้องการด้านสุขภาพของคุณพวกเขาก็ไม่มีตัวละครที่เหมาะสำหรับคุณ
ไม่รู้สึกอาย
ใช่อาการ IBS อาจดูน่าอาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย พวกเขาไม่ได้สะท้อนคุณเป็นคน โปรดจำไว้ว่าทุกอาการของ IBS, ท้องร่วง, ท้องผูกและก๊าซเป็นอาการทั้งหมดที่ ทุกคน ประสบการณ์
ดังนั้นไม่มีใครจะตัดสินคุณถ้าอาการของคุณเป็นที่ชัดเจน ถ้าคุณผ่านแก๊สดัง ๆ หรือพบว่าตัวเองใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำคนส่วนใหญ่จะเห็นใจต่อชะตากรรมของคุณ ใช้ความกรุณาเช่นเดียวกันกับตัวเอง
รู้จักจุดแข็งของคุณ
สมองของเราดูเหมือนจะได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความสนใจในแง่ลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความคิดของเรา นี้สามารถเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ IBS เป็นความผิดปกติสามารถใช้โทรของตนในความนับถือตนเองของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ใช่ร่างกายของคุณ คุณมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายที่จะทำให้คุณจับสิทธิ์สำหรับคนที่ใช่ได้
ใช้เวลาสักครู่เพื่อสร้างรายชื่อจุดแข็งของคุณ คุณเป็นคนใจดีและ / หรือเชื่อถือได้หรือไม่? คุณมีอารมณ์ขันหรือไม่? คุณมีความปลอดภัยทางการเงินหรือไม่? หากคุณประสบปัญหาในการกรอกรายชื่อขอให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมาช่วย มีความมั่นใจในความมหัศจรรย์ของคุณเองจะเน้นออกจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายของคุณสามารถบำรุงรักษาสูง
รู้จุดแข็งของคุณเองสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในขณะที่คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์รักกับคนใหม่และช่วยให้คุณไม่ได้ชำระกับคนผิดเพราะคุณเชื่อว่าคุณไม่สมควรได้รับที่ดีกว่า
ขอความช่วยเหลือ
เป็นความถูกและอาจเพิ่มความสัมพันธ์เพื่อขอความช่วยเหลือในการจัดการ IBS ของคุณ คนดีชอบที่จะช่วยเหลือผู้อื่น คุณต้องการจะเดทคนดี!
การมีส่วนร่วมของคนอื่นในการวางแผน IBS ของคุณทำให้พวกเขามีบทบาทและทำให้รู้สึกรวม บางทีวันที่คุณรู้เกี่ยวกับร้านอาหารที่ให้บริการอาหารที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ IBS บางทีพวกเขามีข้อมูลและความคิดเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้คุณได้รับการติดต่อใกล้ชิดกับห้องน้ำสาธารณะ หากคนอื่นเบียดบังความต้องการพิเศษของคุณอาจเป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับความสนใจที่ดีที่สุดในการนำความสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้มาปิด
Elm ลื่นสำหรับอาการท้องผูกและ IBS
เรียนรู้เกี่ยวกับ Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับอาการทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ภาวะ IBS ที่เป็นผลมาจากอาการท้องผูก (IBS-C)
IBS-C เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ที่ทำงานได้โดยมีอาการท้องผูก สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา
อาการท้องผูกที่โดดเด่น IBS (IBS-C)
IBS-C เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้โดยมีอาการท้องผูกด้วยความเจ็บปวด สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา