หลังหยดจมูกและโรคหืดของคุณ

การหยดหลังจมูกช่วยให้การควบคุมโรคหอบหืดของคุณแย่ลงหรือไม่? หากคุณคิดว่าเป็นไปได้ให้เรียนรู้วิธีระบุสาเหตุและตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการควบคุมหยดของคุณ

ภาพรวม

อาการหยดหลังจมูกเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อจมูกของคุณผลิตน้ำมูกมากเกินไป เมื่อเมือกส่วนเกินนี้ออกมาจากด้านหน้าจมูกของคุณจะมีน้ำมูกไหลไหลออกมาง่าย ๆ หยดหลังจมูกเกิดขึ้นเมื่อเมือกส่วนเกินของคุณและต่อมอื่นผลิตออกมาจากจมูกของคุณลงไปทางด้านหลังของลำคอของคุณ กระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่เมื่อคุณสร้างมูกมากกว่าปกติหรือมูกของคุณหนาเป็นพิเศษคุณสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกไม่สบายของหยดหลังจมูก

อาการ

อาการที่ใหญ่ที่สุดของหยดหลังจมูกคือความรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน เมื่อของเหลวสะสมในลำคอคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องกลืนอยู่ตลอดเวลาหรือมีอาการคันในลำคอที่คุณไม่สามารถเกาได้ การระคายเคืองนี้สามารถนำไปสู่การไอและหายใจดังเสียงฮืด ๆ เช่นกันและหยดหลังจมูกเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอเรื้อรังการไอสามารถนำไปสู่อาการปวดและการระคายเคืองที่เพิ่มขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่การตอบว่า "อะไรคือน้ำมูกไหล" อาจเป็นเรื่องยากมาก: อาการเหล่านี้มักนำไปสู่อาการอื่น ๆ และทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ระหว่างทาง

สาเหตุ

เนื่องจากการหยดหลังจมูกเป็นผลมาจากร่างกายของคุณผลิตเมือกมากเกินไปจึงมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ ทั้งไข้หวัดและไข้หวัดธรรมดาอาจทำให้เกิดหยดหลังจมูก ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการแพ้อาหารบางชนิดและสภาพอากาศบางอย่างยังทำให้หยดหลังจมูกพบได้บ่อยขึ้น ยาบางชนิดสามารถนำไปสู่การหยดหลังจมูกเช่นเดียวกับกะบังเบี่ยงเบนและการติดเชื้อไซนัสทั่วไปหรือการอักเสบ อะไรก็ตามที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตเมือกมากขึ้นอาจนำไปสู่การหยดหลังจมูก

การรักษา

แพทย์แนะนำให้ใช้การรักษาหลังหยดจมูกขึ้นอยู่กับสาเหตุของเมือกสะสม หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่จะตำหนิยาปฏิชีวนะพื้นฐานอาจกำหนด antihistamines และ decongestants สามารถช่วยบรรเทาการสร้างเมือกเมื่อมีการติดเชื้อไวรัสและมียาบางชนิดที่ทำให้เกิดเมือกเพื่อช่วยในการแก้ปัญหาเช่นกัน อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการรักษาแบบดั้งเดิมและแบบที่แพทย์สั่งหรือแนะนำให้ใช้ในการรักษาที่เคาน์เตอร์แล้วยังมีวิธีการรักษาที่บ้านหลายวิธีที่คุณสามารถลองใช้เพื่อบรรเทาอาการและต่อสู้กับสาเหตุของการหยดหลังจมูก

การรักษาที่บ้านแต่ละหลังที่ตามมามีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการหยดหลังจมูกและช่วยต่อสู้กับสาเหตุที่พบบ่อย ลองทำทรีทเมนต์ที่บ้านเหล่านี้หรือลองทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อค้นหาการบรรเทาที่เหมาะกับคุณ หากอาการของคุณแย่ลงและหยดน้ำหลังจมูกกลายเป็นอุปสรรคใหญ่ในชีวิตของคุณลองไปพบแพทย์และหาวิธีรักษาตามใบสั่งแพทย์ นี่คือการเยียวยาที่บ้านที่คุณสามารถลองก่อนหรือนอกเหนือจากการรักษาตามที่กำหนด

ชลประทานจมูก:การชลประทานในจมูกเกี่ยวข้องกับการแนะนำวิธีการแก้ปัญหาน้ำเกลือในรูจมูกและช่องจมูกไม่ว่าจะด้วยสเปรย์จมูกหรือหม้อเนติ หม้อ Neti เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยคุณล้างเสมหะและน้ำมูกได้อย่างรวดเร็ว การใช้หม้อ neti อาจไม่สามารถล้างจมูกหลังหยดออกจากลำคอของคุณได้ทันที แต่จะกำจัดเมือกจำนวนมากที่สะสมอยู่ในจมูกและไซนัสและทำให้จมูกหยดลงไปตามถนน ระวังอย่าให้มากเกินไป oxymetazoline (ส่วนประกอบของสเปรย์จมูก Afrin) เนื่องจากมีกรณีของรายงานการติดยาเสพติดและความแออัดเด้ง

ใช้ Vaporizer หรือความชื้น:หลายคนพบว่าการระคายเคืองที่เกิดจากการหยดหลังจมูกได้รับที่มาจากอากาศแห้งซึ่งอาจนำไปสู่การไอและการระคายเคืองที่ลำคอของตัวเอง ด้วยการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านของคุณคุณสามารถปกป้องคอของคุณจากการระคายเคืองที่เกิดจากอากาศแห้งเพิ่มเติม นอกจากนี้หลายสาเหตุของการหยดหลังจมูกเช่นโรคภูมิแพ้ได้รับการบรรเทาในทางที่สำคัญโดยความชื้นในบ้านที่ดี อย่างไรก็ตามอากาศชื้นอาจทำให้เกิดปัญหาเมือกเพิ่มเติมในบางคนดังนั้นควรใส่ใจกับผลกระทบที่มีต่อคุณ

Propping Head Up ด้วยหมอน:หลายคนสังเกตเห็นว่าหยดหลังจมูกเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตอนเช้าหรือตอนดึกและอาจเกิดจากเมือกรวมตัวที่ด้านหลังคอของคุณในขณะที่คุณหลับ หากต้องการหยุดเมือกไม่ให้เกิดการรวมตัวกันลองพาดหัวในมุมที่ก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ หากคุณสามารถประคองศีรษะของคุณในมุมชันชันเมือกจะไม่สามารถรวมตัวกันได้อย่างง่ายดายและคุณควรสังเกตการลดลงอย่างชัดเจนของการเกิดหยดหลังจมูกในตอนเช้าหรือตลอดทั้งคืน

บรรเทาอาการแพ้:หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของหยดหลังจมูกคือสารก่อภูมิแพ้ในอากาศและโดยการต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศที่พบบ่อยที่สุดในบ้านคุณสามารถต่อสู้กับหยดหลังจมูกโดยทางอ้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูดฝุ่นบ้านของคุณอย่างทั่วถึงและรักษาผ้าปูที่นอนให้สะอาดอยู่เสมอ คุณอาจพิจารณาปกป้องที่นอนของคุณด้วยผ้าคลุมกันไรฝุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นสะสมตัวบนผ้าปูที่นอนและนำไปสู่การหยดหลังจมูก