ลอง 6 วิธีเหล่านี้เพื่อหยุดอาการไอ
สารบัญ:
กลิ่นกาสะลอง KlinKaSaLong EP.6 ตอนที่ 1/9 | 25-06-62 | Ch3Thailand (ตุลาคม 2024)
อาการไออาจทำให้ระคายเคืองและทำลายชีวิตประจำวันของคุณ แม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่าง แต่อาการไอที่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่มักจะอยู่ได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์อาจจะเป็นสอง หากคุณกำลังเผชิญกับอาการไอที่ยาวนานกว่านั้นให้ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องรักษาสาเหตุของอาการไอ (เช่นปอดบวมหรือหลอดลมอักเสบ) แทนที่จะพยายามบรรเทาอาการ
หากคุณกำลังมองหาการบรรเทาจากอาการไอที่เกิดจากความเจ็บป่วยของคุณเรามีตัวเลือกบางอย่างที่อาจช่วยได้
เหนือ Suppressants Counter ไอ
ยาเหล่านี้มีจุดประสงค์เพื่อให้บรรเทาโดยการระงับการสะท้อนที่ทำให้เกิดอาการไอ อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยน้อยมากที่พิสูจน์ว่ายาเหล่านี้ให้ประโยชน์จริง ๆ และมีผลข้างเคียง การทดลองทางคลินิกส่วนใหญ่เกี่ยวกับการระงับอาการไอแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่มีประสิทธิภาพมากกว่าการไม่ทำอะไรเลย
เสมหะ
ยาขับเสมหะแตกต่างจากสารระงับไอเนื่องจากไม่หยุดอาการไอ พวกมันหลั่งสารบาง ๆ เพื่อให้น้ำมูกไหลและไอออกมาได้ง่ายขึ้น ยาเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาทางคลินิกเพื่อลดการหลั่งซึ่งต่างจากยาระงับอาการไอซึ่งสามารถลดปริมาณการไอที่คุณต้องรับมือได้
ยาแก้ไอ
ยาระงับความแรงตามใบสั่งแพทย์กำลังใช้เพื่อบรรเทาอาการไอที่รุนแรงจนขัดจังหวะกิจกรรมประจำวัน (โดยปกติจะนอน) และผลิตภัณฑ์จากเคาน์เตอร์ไม่มีประสิทธิภาพ ยาแก้ไอส่วนใหญ่ ได้แก่ โคเดอีนซึ่งเป็นยาเสพติด อย่างไรก็ตามแม้ยาเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพมากและก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากขึ้นและมีความเสี่ยงมากกว่าผลิตภัณฑ์ยา
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
เมื่อคุณป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจส่วนบนการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างที่คุณกำลังเผชิญอยู่ มันทำให้ความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้นลดการระคายเคืองจากอากาศแห้งที่สามารถรบกวนคอและทางจมูกที่ไม่สบาย แม้ว่าการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นจะไม่ทำให้อาการไอหายไป แต่สามารถช่วยลดอาการระคายเคืองในทางเดินหายใจซึ่งหมายความว่าคุณอาจมีอาการไอน้อยลง
น้ำผึ้งหนึ่งช้อน
ในการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ไอที่ใช้บรรเทาอาการไอโดยเฉพาะในเด็ก เพียงแค่น้ำผึ้งเพียงหนึ่งช้อนเท่านั้นก็สามารถเคลือบคอและบรรเทาอาการไออย่างน้อยเป็นระยะ
อย่างไรก็ตามไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน มันมีสปอร์โบทูลิซึมซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่ แต่สามารถนำไปสู่พิษโบทูลิซึมในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
ยาแก้ไอ
คอร์เซ็ตคอหอยหรือไอลดลงที่มีเมนทอลอาจช่วยบรรเทาอาการไอชั่วคราว เมนทอลทำหน้าที่เป็นยาชาอ่อน ๆ และสามารถลดอาการไอได้
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการไอที่น่ารำคาญที่เกิดจากการเจ็บป่วยเล็กน้อยเทคนิคเหล่านี้อาจช่วยให้คุณได้รับการบรรเทาชั่วคราว แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการไอเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ แม้ว่าพวกเขาจะน่ารำคาญพวกเขาช่วยเราเพราะพวกเขาช่วยกำจัดเมือกพิเศษจากทางเดินหายใจของเราและป้องกันไม่ให้ติดอยู่ในปอดและนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคปอดบวม
หากอาการไอของคุณยาวนานกว่าสองสามสัปดาห์หรือหากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญให้ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณต้องการการรักษาประเภทอื่นหรือไม่ แม้ว่าอาการไอส่วนใหญ่จะแก้ไขได้ด้วยตนเอง แต่ก็มีบางอย่างที่ร้ายแรงกว่าและจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม