โรคอ้วนหลายประเภท
สารบัญ:
- ความแตกต่างระหว่างโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน
- มี 59 ประเภทของโรคอ้วน?
- ต้องการแนวทางที่แตกต่างในการลดน้ำหนัก
ความแตกต่างระหว่างคำจำกัดความทางการแพทย์ของ“ น้ำหนักเกิน” และ“ โรคอ้วน” บานพับเพียงอย่างเดียวกับดัชนีมวลกาย (BMI) แต่มีชนิดของโรคอ้วนที่แตกต่างกันเช่นกัน? ผู้เชี่ยวชาญเริ่มคิดเช่นนั้นและหากเป็นจริงสิ่งนี้อาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมวิธีลดน้ำหนักบางอย่างใช้ได้ผลสำหรับบางคนไม่ใช่สำหรับคนอื่น
ความแตกต่างระหว่างโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน
ตามที่ระบุไว้ข้างต้นมีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างโรคอ้วนและน้ำหนักเกินคือถ้าคุณใช้คำจำกัดความทางการแพทย์ตาม BMI เท่านั้น น้ำหนักเกินกำหนดเป็น BMI ของ 25.0 ถึง 29.9 kg / m2. เพื่อจัดเป็นโรคอ้วนผู้ป่วยจะต้องมีค่าดัชนีมวลกายของ 30.0 หรือสูงกว่า (BMI ปกติอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9)
ค่าดัชนีมวลกายที่ 40.0 หรือมากกว่านั้นมักถูกเรียกว่า "โรคอ้วนที่ไม่ปกติ" และได้รับการแนะนำจากแนวทางแห่งชาติในฐานะเป็นจุดตัดสำหรับระบุผู้ป่วยที่อาจมีสิทธิ์ได้รับการผ่าตัดลดความอ้วน
คุณจะทราบว่าความแตกต่างเหล่านี้แม้ว่าจะมีความสำคัญต่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ก็ตามอย่าคำนึงถึงสิ่งอื่นใดนอกจากค่าดัชนีมวลกาย แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกำลังมองหาค่าดัชนีมวลกายเกินสำหรับความเข้าใจในการกำหนดโรคอ้วน - และวิธีการรักษามัน
มี 59 ประเภทของโรคอ้วน?
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนดูเหมือนจะแตกต่างกันในการนับจำนวนของโรคอ้วนที่แตกต่างกันมี แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาเห็นด้วยคือว่าไม่มีโรคอ้วนเพียงชนิดเดียว
นักวิจัยคนหนึ่งดร. ลีแคปแลนผู้อำนวยการสถาบันโรคอ้วนการเผาผลาญและโภชนาการที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ นิวยอร์กไทม์ส ในปี 2559 เขานับจำนวนโรคอ้วนถึง 59 ประเภทแล้ว
เนื่องจากมียีนมากกว่า 25 ยีนที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วนจึงไม่น่าแปลกใจที่จะมีโรคอ้วนหลายประเภทที่จะต้องต่อสู้กัน ชื่อเสียง, FTO ยีนได้รับการระบุในปีที่ผ่านมาว่ามีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับโรคอ้วน แต่คนอื่น ๆ ดูเหมือนจะมีบทบาทเช่นกัน แม้จะมีการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมกับการรับประทานอาหารการดื่มสุราที่ได้รับการระบุ
การศึกษาหนึ่งตีพิมพ์ใน วารสารสาธารณสุข ในปี 2558 มีรายงานว่ามีโรคอ้วนอย่างน้อยหกชนิดที่แตกต่างกัน ในการศึกษานี้ผู้วิจัยได้ศึกษาข้อมูลที่รวบรวมจากการศึกษาด้านสุขภาพของยอร์คเชียร์ระหว่างปี 2010 ถึง 2012
ผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกส่งแบบสอบถามการสำรวจโดยผู้ปฏิบัติงานทั่วไปของพวกเขาและในทุกคนรวบรวมข้อมูล 27,806 คนซึ่ง 4,144 พบคำนิยามทางการแพทย์ของโรคอ้วนที่มีค่าดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่า
การสำรวจถามคำถามเกี่ยวกับอายุเพศสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมเชื้อชาติและสุขภาพ ประเมินคุณภาพชีวิตด้านสุขภาพ ผู้เข้าร่วมยังถูกสอบถามเกี่ยวกับหัวข้อต่าง ๆ เช่นสถานะการสูบบุหรี่การออกกำลังกายและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
นักวิจัยใช้ข้อมูลนี้เพื่อกำหนดกลุ่มบุคคลที่มีความอ้วนซึ่งมีลักษณะร่วมกันเกินกว่าค่าดัชนีมวลกายเพียงอย่างเดียว ในการทำเช่นนั้นพวกเขาสรุปว่ามีหลักฐานเพียงพอที่จะระบุกลุ่มย่อยหกกลุ่มต่อไปนี้ทั้งหมดที่มีค่าดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่า:
- “ ดื่มหนัก” ผู้ชาย
- หญิงสาวที่มีสุขภาพดี
- ผู้สูงอายุที่ร่ำรวยและมีสุขภาพดี
- ผู้สูงอายุที่ป่วยหนัก แต่มีความสุข
- ไม่มีความสุขวัยกลางคนกังวล
- ผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี
ดังนั้นผู้ตรวจสอบการศึกษาเหล่านี้สรุปอะไรในที่สุด? มีคนหลายกลุ่มที่เป็นโรคอ้วนและ“ มันเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึง” สำหรับความแตกต่างเหล่านี้“ ภายในบุคคลที่อ้วน” พวกเขากล่าวต่อไปว่า มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดเป้าหมายและรักษาโรคอ้วนเนื่องจากวิธี“ หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน” ไม่น่าจะทำงานได้
ตัวอย่างเช่นบางทีการมีอยู่ของการดื่มหนัก (ของแอลกอฮอล์) เป็นเหตุผลสำคัญสำหรับการพัฒนาของโรคอ้วนในกลุ่มย่อยแรกของผู้ชายที่ระบุไว้ข้างต้น; หากเป็นเช่นนั้นการดื่มควรได้รับการกำหนดเป้าหมายและแทรกแซงเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามใด ๆ ในการรักษาโรคอ้วน
แนวทางเดียวกันนั้นจะไม่ใช้กับกลุ่มย่อยที่สองของหญิงสาวที่มีสุขภาพดีซึ่งน่าจะมีเหตุผลที่แตกต่างกันมาก (หรือเหตุผล) สำหรับการเป็นโรคอ้วนดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการแทรกแซงที่แตกต่างกันและอื่น ๆ.
เป็นที่น่าสังเกตว่ากลุ่มย่อยที่ใหญ่ที่สุดในหกกลุ่มเป็นกลุ่มที่สองซึ่งเป็นกลุ่มผู้หญิงที่มีสุขภาพดี เหล่านี้เป็นผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่าผู้คนในกลุ่มอื่น ๆ และมีคะแนนคุณภาพชีวิตที่ดีพอสมควร
ต้องการแนวทางที่แตกต่างในการลดน้ำหนัก
หากไม่มีอะไรอื่นการรู้ว่ามีโรคอ้วนชนิดต่าง ๆ ควรนำไปสู่การพัฒนาวิธีลดน้ำหนักที่แตกต่างกัน
หากคุณเป็นโรคอ้วนคุณอาจพบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องของตัวคุณเองแล้วคุณอาจลองวิธีลดน้ำหนักหลายวิธีหรือหลายวิธีแล้ว หากคุณชอบคนส่วนใหญ่แนะนำโดยเพื่อนหรือแพทย์จากคุณเพราะวิธีนี้เหมาะสำหรับพวกเขาหรือผู้ป่วยรายอื่น แต่บางทีคุณอาจพบว่ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณแม้ว่าคุณจะได้ภาพที่ดีที่สุดก็ตาม
ดีแทนที่จะรู้สึกละอายใจที่คุณ“ ไม่สามารถ” ลดน้ำหนักได้ตอนนี้คุณสามารถรู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าด้วยโรคอ้วนชนิดต่าง ๆ ที่อาจอยู่ข้างนอกสิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนอื่นอาจไม่เหมาะกับคุณและ ไม่ใช่ความผิดของคุณที่ไม่ได้ผล
ประเด็นคือต้องพยายามจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณเพราะคนส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงประเภทของโรคอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้จริง - อีกครั้งเนื่องจากพวกเขาพบวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสม ทำงานให้กับพวกเขา
วิธีการลดน้ำหนักเหล่านี้มีหลากหลายรูปแบบตั้งแต่การควบคุมอาหารไปจนถึงการรักษาด้วยการผ่าตัดลดความอ้วน
อย่างไรก็ตามทุกคนเริ่มต้นและจบลงด้วยการทานอาหารเพื่อสุขภาพดังนั้นอย่าลืมทิ้งไว้ ด้วยการปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานบางประการของการกินเพื่อสุขภาพไม่เพียง แต่คุณจะอยู่บนท้องถนนเพื่อจัดการกับความอ้วน แต่ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักเท่าไหร่คุณจะลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานและมะเร็ง. การกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ
ในทำนองเดียวกันการออกกำลังกายเป็นประจำโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักที่หายไปรับร่างกายทั้งหมดของคุณ - และจิตใจของคุณ - อยู่ในสภาพที่ดีขึ้นมากและคุณจะได้รับผลประโยชน์ในระยะยาวในรูปแบบของความเสี่ยงลดลง ผู้เล่น: โรคหัวใจ, เบาหวาน, มะเร็ง, และความเจ็บป่วยเรื้อรังอื่น ๆ
นอกจากนี้อย่าลืมความสำคัญของการนอนหลับฝันดีซึ่งได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพทั้งหมด การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอไม่เพียงช่วยให้น้ำหนักลดและป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น การนอนหลับที่เพียงพอก็สำคัญเช่นกันตอนนี้เรารู้แล้วว่าเพื่อป้องกันโรคหัวใจ
ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จึงทำให้คุณต้องดูแลตัวเองอย่างดี ทำเช่นนั้นและส่วนที่เหลือจะมา