การตั้งค่าส่วนขยายและการตั้งค่าทิศทาง
สารบัญ:
คุณเคยสังเกตไหมว่าบางตำแหน่งทำให้หลังของคุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่บางตำแหน่งทำให้รู้สึกแย่ลง? สำหรับปัญหาที่พบบ่อยบางอย่างเช่นดิสก์หมอนรอง, โรคไขข้ออักเสบ, ปวดข้อ sacroiliac, และอื่น ๆ, สมาคมที่รู้จักที่มีตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงอยู่ นักกายภาพบำบัดเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลรู้ใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยลูกค้าและ / หรือผู้ป่วยจัดการกับอาการที่บ้านที่ทำงานและในขณะออกกำลังกาย
การตั้งค่าทิศทาง
ความพึงพอใจในทิศทางเหล่านี้ซึ่งถูกเรียกว่าในโลกการบำบัดกระดูกสันหลังเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการเคลื่อนไหวเพื่อจัดหมวดหมู่อาการปวดหลังส่วนล่างที่ช่วยให้นักบำบัดของคุณสามารถดูว่าคุณยืนนั่งเดินและเคลื่อนไหวและฟังสิ่งที่คุณ พูดเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณ นักบำบัดของคุณใช้ข้อมูลที่รวบรวมมาเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ
วิธีการนี้เรียกว่า "ระบบที่ไม่ใช่พยาธิวิทยา" ของการจำแนกประเภทนอกจากนี้ยังมีวิธีการทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวกับการดู MRIs, การสแกน CT และสิ่งที่คล้ายกันเพื่อกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการของคุณ
ระบบ McKenzie ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักกายภาพบำบัดทั่วโลกอาจเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดของระบบการจำแนกทางพยาธิวิทยาที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา
ดังนั้นวิธีที่ได้ผลดีกว่า - วิธีการทางพยาธิวิทยาเช่นการอ่านขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโครงสร้างของคุณหรือวิธีการทางพยาธิวิทยาที่ไม่ใช่ผู้ป่วยเป็นศูนย์กลางซึ่งเห็นได้ชัดว่าผู้ป่วยเป็นศูนย์กลางมากขึ้น?
วิธีการทางพยาธิวิทยาครอบงำภูมิทัศน์ทางคลินิก แต่ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากในสาขานี้ยืนยันว่าระบบมีข้อบกพร่อง ในแนวทางปฏิบัติทางคลินิกของพวกเขาสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างสมาคมการบำบัดทางกายภาพของอเมริกากล่าวว่าวิธีการที่ไม่ใช่วิธีการทางพยาธิวิทยาในการจำแนกอาการปวดหลังทำได้ยากขึ้นโดยจำนวนของผลบวกปลอมที่พบในการทดสอบการถ่ายภาพการวินิจฉัย
เพื่อแสดงให้เห็นถึงจุดของพวกเขาผู้เขียนของแนวทางรายงานว่าใน 20% - 76% ของผู้ที่ไม่มีอาการปวดตะโพกที่ผ่านการทดสอบการถ่ายภาพแผ่นดิสก์ herniated สามารถพบได้ และใน 32% ของผู้ป่วยที่ไม่มีอาการเลยไม่ว่าจะเป็นความเสื่อมของดิสก์, โป่งหรือหมอนรอง, หรือการเจริญเติบโตมากเกินไปของข้อต่อหรือการบีบอัดรากประสาทของกระดูกสันหลัง ผู้เขียนกล่าวเพิ่มเติมว่าเป็นไปได้ที่ผู้คนจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างในขณะที่เอกซเรย์หรือการสแกน CT ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง พวกเขาสรุปโดยบอกว่าแม้จะพบความผิดปกติบนแผ่นฟิล์มเชื่อมโยงกับสภาพของผู้ป่วยและ / หรือการหาสาเหตุของมันเป็นเรื่องที่เข้าใจยาก - และไม่มีประโยชน์มากในการช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นหรือกลับไปทำงานได้
นามสกุลโปรดปรานหลังของคุณหรือไม่ (และจะทำอย่างไรกับมัน)
นอกเหนือจากอคติส่วนขยายแล้วยังมีอีกสองประเภทคืออคติแบบงอและแบบไม่แบกน้ำหนัก หากอาการของคุณลดลงหรือหายไปพร้อมกันเมื่อคุณโก่งหลังของคุณสภาพหลังของคุณน่าจะมีอคติส่วนขยาย
โดยทั่วไปปัญหาเกี่ยวกับดิสก์และการบาดเจ็บเอ็นยาวหลังมีอคติต่อ วิธีที่คุณอาจใช้ข้อมูลนี้หากคุณมีการบาดเจ็บสองประเภทนี้:
- นอนอยู่ในตำแหน่งคว่ำซึ่งโค้ง (ขยาย) ด้านหลัง
- ย่อเล็กสุดหรือกำจัดกิจกรรมที่กระดูกสันหลังต้องโค้งงอเช่นการปัดกลับของคุณเมื่อคุณเลือกสิ่งของ (หรือคน) ขึ้นจากพื้นหรือเก้าอี้
- ถามแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับอาการอคติส่วนขยายและวิธีที่คุณวางตำแหน่งกระดูกสันหลังเพื่อจัดการกับอาการปวดหลังและอาการอื่น ๆ