ข้อควรระวังที่ควรหลีกเลี่ยง
สารบัญ:
- การใช้ครีมกันแดดหลังการไปออกนอกบ้าน
- ไม่ใช้ครีมกันแดดเพียงพอ
- ไม่สมัครใหม่หลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
- ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดที่ All
- ใช้ครีมกันแดดเฉพาะเมื่อมีแดด
เราทุกคนรู้ว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง แต่น่าเสียดายที่หลายคนทำผิดพลาดเมื่อสวมใส่ครีมกันแดด การใช้ครีมกันแดดอย่างเหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเป็นกุญแจสำคัญในการปกป้องสูงสุด นี่คือข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของครีมกันแดด
การใช้ครีมกันแดดหลังการไปออกนอกบ้าน
ควรใช้ครีมกันแดด 15 ถึง 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อให้เวลาในการดูดซึมเข้าสู่ผิว ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตสำหรับเวลาในการดูดซับซึ่งโดยปกติจะใช้เวลานานถึง 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก
ไม่ใช้ครีมกันแดดเพียงพอ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ใหญ่ควรใช้ครีมกันแดดประมาณ 1 ออนซ์เพื่อรับความคุ้มครองอย่างเพียงพอ โปรดจำไว้ว่าทุกส่วนของร่างกายที่ต้องเผชิญกับแสงแดดต้องได้รับการคุ้มครอง คนส่วนใหญ่ลืมทาครีมกันแดดที่ใบหน้าหูคอและเท้า
ไม่สมัครใหม่หลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
ครีมกันแดดที่ไม่มีชื่อว่า "waterproof" หรือ "water-resistant" ทำ หลุดออกขณะที่คุณอยู่ในน้ำหรือเหงื่อออก แม้แต่ครีมกันแดดกันน้ำและกันน้ำก็มีหน้าต่างป้องกันที่ จำกัด อยู่ ตรวจสอบฉลากของผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าจะนำไปใช้ใหม่บ่อยเพียงใด ส่วนใหญ่ให้ความคุ้มครองตั้งแต่ 45 นาทีถึง 2 ชั่วโมง
ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดที่ All
หลายคนมีความเข้าใจผิดว่าหนึ่งในการใช้ครีมกันแดดจะให้การป้องกันตลอดทั้งวัน ไม่จริง. ครีมกันแดดทั่วไปจำเป็นต้องใช้ใหม่ทุกสองชั่วโมงหรือหลังการออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางน้ำ ตรวจสอบฉลากสำหรับคำแนะนำเฉพาะ
ใช้ครีมกันแดดเฉพาะเมื่อมีแดด
ครีมกันแดดควรใช้ในวันแดดจัดและมีเมฆมาก รังสียูวีที่เป็นอันตรายอาจส่งผลต่อผู้คนเมื่อมีเมฆมาก สิ่งสำคัญคือต้องจดจำว่าทุกคนมีความเสี่ยงต่อความเสียหายที่ผิวหนังเกิดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ดังนั้นจึงต้องสวมครีมกันแดดโดยไม่คำนึงถึงสีผิวหรือเชื้อชาติของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- "การป้องกันมะเร็งผิวหนัง" สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนัง สถาบันมะเร็งแห่งชาติ 01 สิงหาคม 2548