เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สารบัญ:
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (กันยายน 2024)
คุณอาจเคยได้ยินว่าคุณไม่ควรตื่นนอนเด็กทารก แต่นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป ในขณะที่ทารกแรกเกิดบางคนจะตื่นขึ้นมาพร้อมที่จะกินอาหารโดยไม่ได้รับความช่วยเหลืออื่น ๆ อาจทำให้ง่วงและต้องให้กำลังใจ คุณอาจพบว่ามีบางครั้งที่คุณต้องตื่นลูกเพื่อกินอาหาร
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ทารกแรกเกิดที่กินนมควรกินประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมงตลอดเวลา เมื่อให้นมบุตรบ่อยๆเขาจะสามารถรับนมได้มากพอและคุณจะสามารถกระตุ้นร่างกายของคุณเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีต่อเต้านม นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใส่บุตรหลานของคุณในตารางการเลี้ยงลูกด้วยนม; ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่สามารถรับประทานได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตามหากทารกแรกเกิดของคุณไม่ตื่นหลังจาก 4 ชั่วโมงคุณต้องไปปลุกเธอ
วิธีปลุกทารกของคุณ
การตื่นขึ้นมาเพื่อให้นมลูกไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หากคุณพบว่าตัวเองพยายามให้นมลูกที่ง่วงนอนคุณอาจต้องเผชิญกับความท้าทาย Thankfully มีบางสิ่งที่คุณสามารถพยายามที่จะช่วยให้มันง่ายขึ้นเล็กน้อย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 12 ประการในการกระตุ้นให้ลูกของคุณตื่นขึ้นมา
- แตะลูกน้อยของคุณ: ช่วยบรรเทาอาการของบุตรหลานของคุณจากอาการง่วงนอนของเธอโดยการลูบไล้เท้าหรือค่อยๆลูบแขนขาและหลังของเธอ
- พูดคุยกับบุตรหลานของคุณ: เพียงแค่ได้ยินเสียงของคุณอาจจะเพียงพอที่จะปลุกลูกของคุณ
- ห่อเด็กของคุณ: คุณสามารถถอดผ้าห่มของเด็กออกและเปลื้องผ้าของเธอเพื่อไม่ให้รู้สึกอบอุ่นและสบายใจ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าทารกจะสูญเสียความร้อนจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นอย่าเก็บเด็กไว้ในห้องเย็น
- เปลี่ยนผ้าอ้อม: การเคลื่อนไหวและความรู้สึกของการเปลี่ยนผ้าอ้อมมักจะเพียงพอที่จะได้รับทารกและพร้อมที่จะกิน
- คว้า Washcloth: เช็ดใบหน้าเด็กด้วยผ้าเช็ดเท้าเปียก
- ลองอาบน้ำ: ความรู้สึกของน้ำและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอาจทำเคล็ดลับได้
- เบิร์ปลูกน้อยของคุณ: การตบและถูหลังของลูกน้อยสามารถช่วยปลุกเขาได้ การเผาไหม้ยังขจัดอากาศที่ติดอยู่ในกระเพาะอาหารของเด็กซึ่งอาจทำให้เขารู้สึกไม่สบายหรือไม่สบายใจ
- จางแสง: ดวงตาของทารกมีความไวต่อแสงสว่าง คนเล็ก ๆ อาจมีแนวโน้มที่จะเปิดตาและตื่นขึ้นมาในห้องที่มืดกว่า
- ใส่เด็กทารกไว้บนหน้าอกของคุณ: การสะท้อนการหยั่งรากตามธรรมชาติซึ่งลูกน้อยของคุณเกิดมาพร้อมกับอาจทำให้เขารับประทานอาหารแม้ว่าเขาจะง่วงนอนก็ตาม นอกจากนี้คุณยังสามารถพยายามที่จะแสดงน้ำนมไม่กี่หยดลงบนปากของทารก กลิ่นและรสชาติของนมของคุณอาจช่วยให้ลูกดูดทารกได้
- แก้มของเด็ก: ถ้าคุณสามารถรับบุตรหลานของคุณ latched บน แต่เขายังคงไม่ได้กินจังหวะแก้มของเขาเพื่อช่วยให้เขาได้รับการพยาบาล
- เปลี่ยนตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนม: การย้ายเด็กไปอยู่ในตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกันอาจช่วยปลุกเธอได้ ลองวางตำแหน่งด้านข้างการยึดฟุตบอลหรือตำแหน่งการพยาบาลที่ผ่อนคลาย
- หลีกเลี่ยงการใช้ Pacifier: การใช้เครื่องทำให้สงบสามารถทำให้บุตรหลานของคุณเงียบและนอนหลับได้นานขึ้นและอาจทำให้คุณไม่ตระหนักว่าลูกน้อยของคุณหิว แม้ว่าเด็กทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะสามารถใช้เครื่องกระตุ้นระบบสงบได้ แต่ก็ขอแนะนำให้รอจนกว่าเด็กอายุประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์และให้นมบุตรเป็นไปได้ดีก่อนที่จะแนะนำ
Sleepiness ปกติในทารกแรกเกิดและทารก
เมื่อเด็กยังเล็กอยู่ทารกแรกเกิดและทารกอาจง่วงนอนได้ด้วยเหตุผลหลายประการและเป็นเรื่องปกติที่บุตรหลานของคุณจะรู้สึกง่วงในการเลี้ยงลูก หลังจากคลอดบุตรของคุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรือยังคงได้รับผลกระทบจากยาที่คุณได้รับในระหว่างการคลอดและการคลอด นอกจากนี้ทารกแรกเกิดบางคนก็ชอบนอนมาก สิ่งสำคัญคือการปลุกพวกเขาให้กินในช่วงแรกของชีวิต
เป็นสัปดาห์ที่ผ่านไปคุณจะสามารถที่จะให้บุตรของท่านนอนหลับเป็นเวลานานของเวลาระหว่างการกินอาหาร เมื่อลูกอายุประมาณสองสัปดาห์ลูกน้อยของคุณอาจนอนหลับได้ยาวนานถึง 5 ชั่วโมงโดยเฉพาะในเวลากลางคืนซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมา จากนั้นหลังจากสองเดือนลูกน้อยของคุณมักจะสามารถนอนหลับได้มากเท่าที่ต้องการระหว่างการให้อาหารตราบเท่าที่เธอให้นมลูกประมาณ 8 ถึง 10 ครั้งต่อวันและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
เมื่อไรจะโทรหาหมอ
อาการดีซ่านความเจ็บป่วยการติดเชื้อหรือปัญหาอื่น ๆ ของทารกอาจทำให้ทารกง่วงนอนได้มากกว่าที่เป็นปกติ หากคุณเชื่อว่าลูกน้อยของคุณง่วงนอนเกินไปหรือคุณมีปัญหาในการตื่นนอนลูกน้อยเพื่อการให้อาหารมากที่สุดควรแจ้งให้กุมารแพทย์ของเด็กทราบทันที