ความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยส่งผลต่อการรักษาพยาบาลอย่างไร?
สารบัญ:
- รากทางวัฒนธรรมแห่งความสุภาพเรียบร้อย
- ปัญหาของความสุภาพและการดูแลรักษาผู้ป่วยเป็นอย่างไร
- ทำไมแพทย์และผู้ให้บริการถึงไม่พิจารณาความสุภาพในการดูแลผู้ป่วย
- ความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยไม่ได้รับการกล่าวถึงในการฝึกอบรมทางการแพทย์
- ความพอประมาณของผู้ป่วยอาจเสียเวลาและเงิน
- ผู้ป่วยเงียบเกี่ยวกับความต้องการความพอประมาณ - หรือหลีกเลี่ยงการดูแล
- ขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาความพอประมาณในการดูแลสุขภาพ
- วิธีจัดการกับความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยสำหรับผู้อื่นและภาพรวม
- บรรทัดล่างสำหรับผู้ป่วยเกี่ยวกับความพอประมาณและการรักษาพยาบาล
ความสุภาพเรียบร้อยเมื่อนำไปใช้กับการตั้งค่าทางการแพทย์หมายถึงความประหม่าหรือความกลัวเผยให้เห็นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายกับคนอื่น ผู้ป่วยอับอายเพราะเขาหรือเธอเชื่อว่าส่วนของร่างกายของพวกเขากำลังถูกตัดสิน
ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอาจรวมถึงอวัยวะเพศหน้าอกหรือส่วนใด ๆ ของร่างกายที่ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามรวมถึงไขมันมากเกินไปหรือน้อยเกินไปไฝหรือคุณสมบัติอื่น ๆ ของร่างกาย
"คนอื่น" อาจรวมถึงแพทย์พยาบาลหรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอื่น ๆ ไม่ว่าพวกเขาจะมีเพศเดียวกันหรือไม่ก็ตาม ผู้ป่วยบางรายรู้สึกว่ามีความสุภาพน้อยกว่าหากผู้ให้บริการของพวกเขาเป็นเพศเดียวกันกับที่พวกเขาเป็น แต่บางคนมีความสุภาพไม่ว่าเพศของแพทย์จะเป็นอย่างไร
เราไม่ได้เกิดมาถ่อมตัวเพราะเราไม่ได้เกิดมารู้สึกว่าถูกตัดสินโดยคนอื่น ลองนึกถึงมนุษย์คนแรกที่เดินทางไปทั่วโลกโดยไม่มีเสื้อผ้ายกเว้นเพื่อรักษาความอบอุ่นหรือปกป้องอวัยวะเพศ พวกเขาไม่รู้สึกอายเกี่ยวกับร่างกายดังนั้นจึงไม่มีความสุภาพ
เมื่อมนุษย์เริ่มตัดสินร่างกายของกันและกันการถ่อมตนก็พัฒนาขึ้น หากมีใครรู้สึกราวกับว่าส่วนของร่างกายของพวกเขาถูกตัดสินว่ามากเกินไปหรือน้อยเกินไปมีขนาดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปเสียเปรียบในทางใดทางหนึ่งหรือไม่เหมือนกับของคนอื่นแล้วพวกเขาก็ปกปิดส่วนที่น่าอายในความพยายามที่จะป้องกัน การตัดสิน
รากทางวัฒนธรรมแห่งความสุภาพเรียบร้อย
นอกจากนี้การถ่อมตัวคือวัฒนธรรมรวมถึงผลของความเชื่อทางศาสนา วัฒนธรรมที่แตกต่างกันกำหนดว่าส่วนใดของร่างกายมนุษย์ต้องได้รับการคุ้มครองหรืออาจถูกเปิดเผย นึกถึงวัฒนธรรมแอฟริกันบางอย่างที่ผู้หญิงไม่ได้คลุมหน้าอก จากนั้นให้นึกถึงวัฒนธรรมตะวันออกกลางที่ผู้หญิงสวมใส่ Burkas เพื่อปกปิดร่างกายและใบหน้าอย่างสมบูรณ์ด้วยเหตุผลทางการเมืองและศาสนา การปฏิวัติทางเพศในทศวรรษที่ 1960 และ 1970 สร้างเวทีสำหรับเสื้อผ้าที่เปิดเผยมากขึ้นซึ่งส่งผลต่อความสุภาพเรียบร้อยเช่นกันทำให้บางคนเป็นอิสระจากความรู้สึกที่สุภาพและสร้างความอับอายให้กับผู้อื่นมากยิ่งขึ้น
ความสุภาพจะไม่ดำรงอยู่หากเราไม่กลัวการตัดสิน มันเป็นความรู้สึกที่ว่าใครบางคนจะตัดสินเราว่าจะมากหรือน้อยกว่าคนอื่นหรือในบางกรณีล้มเหลวในการยึดมั่นกับความเชื่อทางวัฒนธรรมของเราที่ทำให้เราอับอายและทำให้เรากลัวว่าการเปิดเผยส่วนต่างๆของร่างกายของเรา การตัดสิน
ปัญหาของความสุภาพและการดูแลรักษาผู้ป่วยเป็นอย่างไร
พวกเราส่วนใหญ่มีความสุภาพในระดับหนึ่ง แต่สถานการณ์ในชีวิตทำให้เราแยกความรู้สึกของการถูกตัดสินโดยความต้องการการรักษาพยาบาล ผู้หญิงตั้งครรภ์และเลือกการดูแลก่อนคลอด พวกเขากันความพอประมาณเพราะพวกเขาตระหนักว่ามันสำคัญกว่าที่ลูกของพวกเขาจะพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายและจะเกิดมาเพื่อสุขภาพ ผู้หญิงได้รับแม็มโมแกรมที่พวกเขาต้องการเพราะพวกเขาต้องการที่จะจับมะเร็งเต้านมที่เป็นไปได้โดยเร็วที่สุด ผู้ชายไปตรวจสุขภาพและได้รับคำสั่งให้หันศีรษะและไอขณะที่แพทย์ตรวจอัณฑะ ในแต่ละกรณีความลำบากใจของร่างกายถูกตั้งค่าไว้เพื่อเป้าหมายที่ใหญ่กว่าของความรู้ทางร่างกาย
แต่บางคนพัฒนาความรู้สึกของความถ่อมตนถึงจุดที่พวกเขาจะไม่แสวงหาการรักษาพยาบาลเพราะพวกเขากลัวการตัดสินว่า บางคนปฏิเสธการดูแลป้องกันตนเองเช่นการตรวจสุขภาพเพราะความสุภาพเรียบร้อย รายงานในวารสารวอลล์สตรีทเจอร์นัลได้ตรวจสอบการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่ามีผู้ชายเพียง 54% เท่านั้นที่ได้รับการตรวจร่างกายส่วนอีก 46% มีปัญหาด้านความสุภาพเรียบร้อยอย่างน้อยในระดับหนึ่ง ผู้หญิงประมาณ 74% ต้องการการดูแลป้องกันอีกครั้งเราสามารถสรุปได้ว่าบางส่วนที่เหลืออีก 26% หลีกเลี่ยงการดูแลเนื่องจากปัญหาเรื่องความสุภาพเรียบร้อย บางคนกลัวการตัดสินว่าจะไม่ได้รับการรักษาพยาบาลเมื่ออาการของพวกเขาเห็นได้ชัดว่ามีปัญหาเช่นอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีเลือดออก ในที่สุดการตายของผู้ป่วยอาจถูกตำหนิในความพอประมาณได้อย่างง่ายดายเพราะอาจถูกตำหนิในโรคหรืออาการที่ทำให้ร่างกายของเขาหรือเธอตาย
ทำไมแพทย์และผู้ให้บริการถึงไม่พิจารณาความสุภาพในการดูแลผู้ป่วย
ลองใช้การเปรียบเทียบการดูแลรถยนต์เพื่ออธิบายว่าทำไมแพทย์บางคนถึงไม่เข้าใจความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วย
หากรถของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องยนต์และคุณไปที่ช่างกลไกช่างจะยกกระโปรงดูดรอบ ๆ เครื่องยนต์กระดกเข็มขัดรัดสกรูหรือสลักเกลียวสองสามตัวให้กลับไปที่ที่นั่งคนขับเล่นกับตัวควบคุมและ เมื่อทำทุกอย่างเขาจะรู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับรถของคุณเขาจะรู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขและเขาจะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อทำการซ่อมแซม
ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งที่แพทย์ของคุณทำ
คุณนึกภาพช่างซ่อมรถของคุณเกี่ยวกับการเปิดเผยเครื่องยนต์ในรถของคุณหรือเลือกที่จะไม่หลอกตัวควบคุมเพราะเขากังวลว่ารถของคุณจะอับอายหรือไม่
ความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยไม่ได้รับการกล่าวถึงในการฝึกอบรมทางการแพทย์
น่าเสียดายที่ผ่านโรงเรียนแพทย์ถิ่นที่อยู่และตัวอย่างของแพทย์อื่น ๆ ไม่ใช่หมอทุกคนที่ได้รับการศึกษาในจุดที่ดีกว่าในการดูแลมนุษย์ บ่อยครั้งที่ร่างกายมนุษย์ดูไม่แตกต่างจากวิธีที่ช่างมองรถ - เหมือนสิ่งที่ต้องได้รับการซ่อมแซมโดยไม่คำนึงถึงอารมณ์และความรู้สึกที่เป็นส่วนสำคัญในการทำงานกับผู้คน ดูเหมือนจะไม่ถูกหรือยุติธรรม แต่เป็นเรื่องปกติ
เหตุผลส่วนหนึ่งที่ผู้ให้บริการไม่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกของผู้ป่วยเป็นเพราะพวกเขาถูกสอนไม่ให้ตัดสิน แพทย์และบุคลากรทางการแพทย์อื่น ๆ เรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายมนุษย์ไม่ว่าพวกเขาจะมีขนาดเท่าไหร่ไม่ว่าพวกเขาจะมีหน้าตาเป็นอย่างไรไม่ว่าพวกเขาจะมีกลิ่นหรือไม่ก็ตามพวกเขาทำงานอย่างที่ควรจะเป็น หากมีสิ่งผิดปกติพวกเขาจะได้รับการฝึกฝนให้แก้ไข
แพทย์ส่วนใหญ่และผู้ให้บริการอื่น ๆ จะไม่ตัดสินส่วนของร่างกายของผู้ป่วยมากกว่าพวกเขาจะตัดสินสีผมหรือตาของผู้ป่วยหรือความยาวของเล็บ มีข้อยกเว้นหรือไม่ แน่นอน. มีผู้ให้บริการที่ทำให้การดูแลไม่สบายใจมากหรือไม่? ใช่มีอย่างแน่นอน แต่ในฐานะมืออาชีพแพทย์เพียงต้องการแก้ไขสิ่งที่ผิดไม่ว่าผู้ป่วยจะพิจารณาชิ้นส่วนเหล่านั้นอย่างไร
ความพอประมาณของผู้ป่วยอาจเสียเวลาและเงิน
อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพไม่คำนึงถึงความสุภาพเรียบร้อยที่มีความสำคัญใด ๆ ก็คือความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยอาจทำให้พวกเขาเสียเวลาและเงิน เวลาเพราะมันเร็วกว่ามากในการทำแบบทดสอบหรือทำขั้นตอนโดยไม่ต้องรองรับความสุภาพเรียบร้อย เงินเพราะเวลาคือเงินและเพราะเสื้อคลุมขนาดใหญ่พิเศษหรือตารางสอบที่มีขนาดใหญ่ขึ้นหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่รองรับความเรียบง่ายบางรูปแบบจะทำให้พวกเขาเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น
การขาดความเคารพต่ออารมณ์และความรู้สึกของบุคคลนั้นอาจเป็นความผิดพลาดของแพทย์แต่ละคนความผิดพลาดในการฝึกฝนที่เขาหรือเธอได้รับวิธีการที่ไม่ดีสำหรับผู้ป่วยที่พัฒนาขึ้นตามเวลา
ผู้ป่วยเงียบเกี่ยวกับความต้องการความพอประมาณ - หรือหลีกเลี่ยงการดูแล
แต่ผู้ให้บริการที่กระทำผิดส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขากำลังละเมิดความสุภาพเรียบร้อยของใครบางคนเพราะผู้ป่วยไม่ยอมให้พวกเขารู้ว่าพวกเขารู้สึกอาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผู้ป่วยที่มีความอับอายมากที่สุดเจียมเนื้อเจียมตัวมากที่สุดก็ไม่ปรากฏตัวที่สำนักงานแพทย์เลย ปัญหาไม่ค่อยเกิดขึ้น
ความสุภาพเรียบร้อยเป็นปัญหาสำหรับผู้ป่วย แต่ไม่ใช่ความผิดของระบบการดูแลสุขภาพ ความกลัวที่จะถูกตัดสินนั้นเป็นสิ่งที่สังคมโดยทั่วไปเรียกร้องทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอาย แพทย์เป็นเพียงการทำงานของพวกเขาดังนั้นมันจะขึ้นอยู่กับผู้ป่วยของเราที่จะต้องพิจารณาความสุภาพเรียบร้อยของเรา
ขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาความพอประมาณในการดูแลสุขภาพ
- ขอผู้ให้บริการเพศเดียวกัน: โดยทั่วไปหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรองรับหรือเอาชนะความสุภาพเรียบร้อยคือการหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เป็นเพศเดียวกัน แน่นอนว่าการหาวิธีปฏิบัติหรือโรงพยาบาลเหล่านี้เป็นเรื่องที่พูดง่ายกว่าทำ ในอดีตแพทย์ส่วนใหญ่เป็นเพศชายและพยาบาลส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง ในขณะที่บทบาทเหล่านั้นมีการเปลี่ยนแปลงนั่นไม่ได้หมายความว่ามันง่ายที่จะหาแพทย์ที่มีความสามารถพิเศษที่ทำงานในสำนักงานซึ่งสามารถรองรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องความสุภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพยาบาลชายในสำนักงานแพทย์หายาก คุณจะต้องโทรศัพท์ไปที่สำนักงานและถามคำถาม นี่เป็นเพียงหนึ่งในข้อควรพิจารณาเมื่อเลือกแพทย์ที่เหมาะสม
- พูดเกี่ยวกับความสุภาพเรียบร้อยที่คุณต้องการก่อนและระหว่างการนัดหมาย: หากคุณรู้สึกว่าถูกละเมิดความเป็นส่วนตัวหรือความสุภาพเรียบร้อยระหว่างนัดพบแพทย์ อธิบายความละอายของคุณและถามว่ามีวิธีจัดการเซสชันที่แตกต่างกันหรือไม่บางทีคุณอาจเป็นผู้ชายและคุณไม่ต้องการพยาบาลหญิงในห้อง หรือบางทีคุณอาจมีขนาดใหญ่กว่าเสื้อคลุมที่พวกเขาให้คุณและคุณต้องการชุดที่ใหญ่กว่า คุณไม่จำเป็นต้องใจร้อน คุณอาจอธิบายได้ว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้เผยแพร่คำว่าสำนักงานแห่งนี้มีความสะดวกสบายมากหากพวกเขารับฟังข้อเสนอแนะและดำเนินการ
- รายงานประสบการณ์ของคุณหากความต้องการของคุณไม่ได้รับการจัดการ:หากความสุภาพเรียบร้อยของคุณถูกละเมิดในโรงพยาบาลขอให้พูดกับหัวหน้าพยาบาลหรือผู้สนับสนุนผู้ป่วยของโรงพยาบาล อธิบายว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายใจและถามพวกเขาว่าขั้นตอนใดบ้างที่สามารถดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าความสุภาพเรียบร้อยคือสิ่งที่คุณควรพิจารณา หากคุณไม่ได้รับความพึงพอใจในขณะที่คุณยังอยู่ในโรงพยาบาลให้เขียนจดหมายถึงประธานโรงพยาบาลและคณะกรรมการ (หรือผู้ดูแลทรัพย์สิน) ของโรงพยาบาลหลังจากคุณถูกปลดและรู้สึกดีขึ้น จงตั้งใจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในคำอธิบายของคุณและขอให้ทำตามขั้นตอนสำหรับผู้ป่วยในอนาคตเพื่อพวกเขาจะได้ไม่ต้องอับอายหรืออับอายที่คุณต้องทนทุกข์ทรมาน อีกครั้งคุณไม่จำเป็นต้องมีความอดทน จงมีวัตถุประสงค์และข้อเท็จจริงเท่าที่จะทำได้และจะได้รับคำถามและคำแนะนำของคุณมากขึ้น
- คุณอาจมีอาการกลัว: มนุษย์มีความกลัวหลายอย่างและความถ่อมตัวอาจเป็นหนึ่งในนั้น โรคกลัวได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับความกลัวในการบินในเครื่องบินหรือกลัวความสูงหรือ claustrophobia (ความกลัวของการอยู่ในพื้นที่ปิด) สามารถรักษาได้ ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถรักษาความสงบเสงี่ยมของคุณราวกับว่ามันเป็นความหวาดกลัว ความกลัวของแพทย์เรียกว่า "iatrophobia" ความกลัวในการถูกเปลือยกายเรียกว่า "gymnophobia" คุณอาจมีหนึ่งใน phobias เหล่านี้หรือทั้งสองอย่างหรือไม่มีเลยก็ได้ คุณอาจมีความกังวลทั่วไป แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจสามารถแยกแยะได้และช่วยคุณให้พ้นจากความสุภาพเรียบร้อย
วิธีจัดการกับความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยสำหรับผู้อื่นและภาพรวม
- ยอดคงเหลือเพศของผู้ให้บริการ - พยาบาลชายที่จำเป็น: ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งคือบุคลากรด้านการแพทย์ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของประชาชนได้ ตัวอย่างเช่นดังกล่าวก่อนหน้านี้มีพยาบาลชายไม่เพียงพอ มีเหตุผลหลายประการสำหรับการขาดพยาบาลชาย แต่คุณอาจเพิ่มจำนวนพยาบาลชายได้โดยติดต่อโรงเรียนพยาบาลในพื้นที่ของคุณและถามว่าพวกเขาสามารถแนะนำวิธีที่จะช่วยให้คุณรับคนเข้าทำงานมากขึ้นหรือไม่
- ส่งเสริมให้ผู้ชายเข้าสู่การพยาบาล: ดูเหมือนว่าจะมีความอัปยศที่แนบมากับความคิดของผู้ชายที่กลายเป็นพยาบาลซึ่งแน่นอนว่าเหตุผลหนึ่งที่จำนวนพยาบาลชายนั้นต่ำมาก พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งนี้กับเพื่อน ๆ ของคุณเพื่อเริ่มลบล้างความคิด ยิ่งมันกลายเป็นบทสนทนาทั่วไปยิ่งตราบใดที่ความอัปยศจะหายไป กระตุ้นให้ชายหนุ่มที่คุณรู้จักเข้ารับการพยาบาลเป็นอาชีพ
- ส่งเสริมให้ผู้ป่วยมีความพอประมาณที่จะสอนในหลักสูตรการแพทย์และพันธมิตรด้านสุขภาพ: ติดต่อโรงเรียนแพทย์ในท้องที่ของคุณและสอบถามว่ามีความสุภาพสำหรับผู้ป่วยในหลักสูตรสำหรับนักเรียนทุกคนไม่ว่าจะเป็นแพทย์พยาบาล CNAs และอาชีพด้านสุขภาพอื่น ๆ ถ้าไม่ถามพวกเขาว่าคุณสามารถพูดกับใครที่จะรับรู้ถึงความสำคัญของการใช้ปัญหาความสุภาพเรียบร้อยในการศึกษาของนักเรียน จากนั้นทำการนัดหมายกับบุคคลนั้นและกระตุ้นให้พวกเขาเพิ่มปัญหานี้ในหลักสูตร
- ส่งเสริมความสุภาพเรียบร้อยของผู้ป่วยให้ได้รับการแก้ไขในการศึกษาต่อเนื่องทางการแพทย์: ติดต่อกับสังคมการแพทย์ท้องถิ่นของคุณและถามว่าพวกเขามีความคิดริเริ่มใด ๆ ในการสอนทักษะพิเศษที่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับ ถ้าไม่เช่นนั้นให้ถามว่าพวกเขาสามารถช่วยพวกเขาได้หรือไม่อาจผ่านทางการศึกษาเครดิตทางการแพทย์สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ต่อไป ในขณะที่สังคมอาจไม่สามารถทำให้เกิดขึ้นได้พวกเขาอาจจะรู้ว่าสิ่งใดที่สามารถทำได้
บรรทัดล่างสำหรับผู้ป่วยเกี่ยวกับความพอประมาณและการรักษาพยาบาล
บางคนเชื่อว่าในฐานะผู้ป่วยพวกเขา "เป็นหนี้" ขั้นตอนพิเศษนี้โดยผู้ให้บริการเพื่อให้แน่ใจว่าได้พูดถึงความสุภาพเรียบร้อย แต่ไม่พวกเขาไม่ใช่
ผู้ให้บริการหลายรายอาจเข้าใจว่าผู้ป่วยต้องการได้รับความคุ้มครองต้องการใครสักคนที่เคาะประตูหรือโดยทั่วไปมีความสุภาพและอับอาย ผู้ปฏิบัติงานเหล่านั้นจะใช้ขั้นตอนพิเศษในวิธีที่ดีที่สุดที่พวกเขารู้วิธีจัดการกับปัญหาความพอประมาณของผู้ป่วย
อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงสำหรับผู้ให้บริการทั้งหมด ไม่มีสิทธิ์ของผู้ป่วยใด ๆ ที่ระบุว่าต้องให้ความสุภาพเรียบร้อยโดยผู้ให้บริการรายใด ใช่เราน่าจะได้รับความเคารพจากเรา แต่การให้ความเคารพเป็นเรื่องส่วนตัวและจากมุมมองของผู้ให้บริการใด ๆ การจัดการกับปัญหาความพอประมาณของผู้ป่วยไม่ใช่ความคิดแรกของพวกเขาการให้การดูแลที่ดีเป็นความคิดแรกของพวกเขาและจากมุมมองของพวกเขาการเข้าร่วมประเด็นถ่อมตัวอาจไม่ได้อยู่ในเรดาร์ของพวกเขาหรืออาจเข้ามาในการดูแลที่ดี
การรู้ว่าผู้ป่วยฉลาดที่มีความกังวลเกี่ยวกับความสุภาพเรียบร้อยไม่ว่าเพศของพวกเขาจะต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อรับการดูแลที่พวกเขาต้องการแม้ว่าพวกเขาจะพบว่ามันน่าอาย ความพอประมาณไม่ได้เป็นข้อแก้ตัวที่ดีพอที่จะหลีกเลี่ยงการดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น