ค้นหากลุ่มที่กำลังทำงาน
สารบัญ:
หากคุณทำงานด้วยตัวเองเสมอคุณจะพลาดผลประโยชน์มากมายจากการฝึกอบรมเป็นกลุ่มจากการกระตุ้นแรงจูงใจเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับวงสังคมที่ขยายกว้างขึ้น ไม่แน่ใจว่าจะไปหาคนที่จะวิ่งหนีด้วยกันได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือบางองค์กรที่จะตรวจสอบและวิธีหากลุ่มหรือสโมสรที่ทำงานอยู่ในชุมชนท้องถิ่นของคุณ:
1. สโมสรนักวิ่งถนนแห่งอเมริกา เป็นองค์กรระดับชาติของสโมสรที่ดำเนินงานในท้องถิ่น ไปที่เว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อค้นหาสโมสรที่กำลังทำงานอยู่ในพื้นที่ของคุณ สโมสรวิ่งท้องถิ่นส่วนใหญ่มีการฝึกอบรมเป็นกลุ่มในช่วงสัปดาห์และ / หรือในช่วงสุดสัปดาห์
2. การดำเนินการร้านค้าพิเศษ:หลายร้านค้าที่เปิดดำเนินการในท้องถิ่นมีการฝึกอบรมเป็นกลุ่มโดยปกติฟรีซึ่งเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ร้านค้า หากร้านค้าที่ใช้งานอยู่ในพื้นที่ของคุณไม่ได้เป็นเจ้าภาพในการทำงานให้ถามว่าพวกเขาสนใจที่จะทำหน้าที่เป็นที่จัดประชุมสำหรับนักวิ่งเพื่อเริ่มต้นและจบการทำงานของพวกเขาหรือไม่ โอกาสที่พวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะบอกว่าไม่มีประเภทของการตลาดเสรีและการได้รับ พวกเขายังอาจเสนอที่จะนำไปสู่การทำงานและการออกกำลังกาย
3. รถเข็นเด็กก้าว เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้เดินทอดน่องซึ่งช่วยให้แม่ของเด็กเล็ก ๆ ได้รับและพอดีกับการเดินวิ่งและออกกำลังกายกับเด็กเล็กและเด็กเล็กของพวกเขา รถเข็นเด็ก Strides ทำงานใน 2,000 ชุมชนทั่วสหรัฐอเมริกาดังนั้นโปรดดูเว็บไซต์ของสถานที่ใกล้บ้านคุณ
4. Girls on the Run คือการเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงและโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับเด็กหญิงอายุ 8- 13 ปี ในระหว่างโปรแกรมหลังเลิกเรียนพวกเขาเรียนรู้ทักษะชีวิตผ่านแบบไดนามิกบทเรียนการสนทนาและการทำงาน หลังจากได้รับการฝึกฝนเป็นเวลา 10 สัปดาห์สาว ๆ ก็มีส่วนร่วมในการแข่งขัน 5K
5. เด็กมาราธอน เป็นองค์กรที่มีพันธมิตร Nike แนะนำให้เด็ก ๆ ทำงานด้วยวิธีที่สนุกสนานและเป็นบวกซึ่งจะทำให้พวกเขามีวิถีชีวิตที่แข็งแรงและแข็งแรง ตรวจสอบเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อค้นหาสโมสร Marathon Kids ที่อยู่ใกล้คุณหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเริ่มสโมสร Marathon Kids ของคุณเองที่ค่ายโรงเรียนหรือที่บ้าน
6. โครงการฝึกอบรมการกุศล: ถ้าคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่กำลังทำงานและให้เหตุผลที่ดีให้มองหาโปรแกรมการฝึกอบรมกลุ่มการกุศล องค์กรที่ไม่หวังผลกำไรจำนวนมากเสนอการฝึกอบรมเป็นกลุ่มและครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการแข่งขันเพื่อแลกกับความพยายามในการระดมทุนของคุณ โปรแกรมที่ใหญ่ที่สุดที่มีสถานที่ตั้งหลายแห่งทั่วประเทศ ได้แก่ ทีมโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในการฝึกอบรมมูลนิธิ Crohn's และลำไส้ใหญ่ของทีม America Challenge และ American DetermiNation Cancer Society
7. ลงทะเบียนเพื่อแข่งถนนในท้องถิ่น หลายเชื้อชาติมีการฝึกอบรมกลุ่มฟรีให้กับผู้เข้าร่วมที่ลงทะเบียน หากคุณกำลังฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันที่เฉพาะเจาะจงให้ตรวจสอบเว็บไซต์การแข่งขันเพื่อดูว่ามีการฝึกอบรมที่จัดขึ้นตามกำหนดไว้หรือไม่ การฝึกอบรมกับผู้อื่นสำหรับการแข่งขันจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและทำให้การแข่งขันสนุกมากขึ้นเนื่องจากคุณจะรู้จักนักแข่งคนอื่น ๆ
เริ่มต้นโครงการที่คุณกำลังทำงานอยู่
ถ้าคุณไม่สามารถหาโปรแกรมที่กำลังทำงานอยู่ในชุมชนของคุณได้คุณอาจเริ่มต้นใช้งานด้วยตนเองได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับในการเริ่มต้น
- หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของโครงการขนาดใหญ่ที่จัดตั้งขึ้นแล้วอย่าให้ขาดบทในประเทศหยุดคุณ หลายโปรแกรมข้างต้นเสนอแฟรนไชส์หรือโอกาสของพาร์ทเนอร์รวมทั้งการสนับสนุนและคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณได้รับโปรแกรมออกจากพื้นดิน ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขา
- ในการเริ่มต้นกลุ่มการทำงานของคุณเองให้จับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่สนใจในการทำงานเป็นประจำ เลือกวัน / เวลาที่กำหนดในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้ตรงกับ เมื่อคุณสร้างเวลาและสถานที่ในการประชุมที่สอดคล้องกันและมีกลุ่มทำงานไม่กี่กลุ่มภายใต้เข็มขัดของคุณให้ติดต่อเพื่อนและเพื่อนบ้านคนอื่น ๆ ทั้งในคนหรือผ่านสื่อสังคมออนไลน์และกระตุ้นให้พวกเขามาร่วมกับคุณ
- เลือกการแข่งขันที่คุณต้องการฝึกกับกลุ่มของคุณ (5K เป็นทางเลือกที่ดีเพราะพวกเขาเป็นมือใหม่ที่เป็นมือใหม่) ดังนั้นคุณจึงมีเป้าหมายร่วมกัน จัดตารางการฝึกอบรมให้กับกลุ่มของคุณและวางแผนที่จะทำงานร่วมกันอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
- หากคุณสนใจที่จะเริ่มต้นการทำงานของสโมสรที่โรงเรียนเด็ก ๆ ของคุณให้พูดคุยกับอาจารย์ผู้สอนหลักและครูพลศึกษาเพื่อรับข้อเสนอแนะและคำแนะนำในการเริ่มต้นใช้งาน หรือตรวจสอบกับแผนกนันทนาการของเมืองหรือเมืองหรือองค์กรกีฬาเยาวชนในท้องถิ่น