วิธีช่วยให้บุตรหลานของคุณรับมือกับการนินทา
สารบัญ:
- หาว่ามันมาจากไหนและทำไม
- หลีกเลี่ยงการอยู่อาศัยในข่าวลือ
- ดูสัญญาณของความทุกข์ทางอารมณ์
- ต่อต้านการกระตุ้นเพื่อตอบสนองหรือแก้แค้น
- จัดการอย่างเด็ดขาดด้วยการนินทองออนไลน์
- ลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง
- คำจาก DipHealth
แม้ว่าเด็ก ๆ ของคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการแสดงละครในโรงเรียน แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าผู้ที่รังแกหรือเด็กผู้หญิงที่ไม่ชอบหมายจะไม่ได้กำหนดเป้าหมายด้วยการนินทาและข่าวลือ แต่น่าเสียดายที่เมื่อพูดถึงข่าวลือและเรื่องซุบซิบวัยรุ่นทุกคนต่างก็ตกอยู่ในความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่แพร่กระจายข่าวลือพยายามดิ้นรนต่อสู้กับความอิจฉาหรือต้องการแก้แค้น
ยิ่งไปกว่านั้นเป้าหมายซุบซิบสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในขณะนี้ วันหนึ่งเด็ก ๆ กำลังพูดถึงว่าใครทำอะไรกับใครบ้างแล้วในขณะต่อไปก็คือลูกของคุณที่กำลังถูกกำหนดเป้าหมายดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ การจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วและการจัดการกับสุขภาพที่ดีสามารถป้องกันไม่ให้เกิดความเสียใจในที่สุด
ดังนั้นเด็กของคุณควรจัดการกับข่าวลือและการนินทาในลักษณะที่จะไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลง? ในขณะที่เหตุการณ์ทุกอย่างแตกต่างกันต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณรับมือกับเรื่องซุบซิบและข่าวลือ
หาว่ามันมาจากไหนและทำไม
การหาว่าใครเป็นคนเริ่มต้นข่าวลืออาจทำให้เกิดแสงสว่างขึ้นบ้างว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น ข่าวลือมีขึ้นเพื่อทำร้ายบุตรหลานของคุณหรือเป็นเพียงกรณีข้อมูลที่ผิดพลาดหรือไม่? คนที่นินทาหรือกระจายข่าวลือเจตนาในการตอกย้ำเด็กของคุณและทำให้ผู้อื่นหันมาต่อต้านเธอหรือไม่? ข้อมูลนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก่อนที่ลูกของคุณจะตอบสนองต่อข่าวลือ ตัวอย่างเช่นจะง่ายขึ้นเพื่อทำความเข้าใจกรณีของข้อมูลที่ผิดพลาดมากกว่าที่จะตอบสนองต่อการรุกรานเชิงสัมพันธ์ การรวบรวมข้อมูลเบื้องหลังเล็กน้อยจะแจ้งให้คุณทราบว่าต้องทำอะไรต่อไป
หลีกเลี่ยงการอยู่อาศัยในข่าวลือ
ในขณะที่เรื่องนี้มักพูดได้ง่ายกว่าที่ทำอยู่สิ่งสำคัญคือบุตรหลานของคุณจะไม่ได้อยู่ในสิ่งที่พูดเกี่ยวกับเธอ การรุมเร้าเกี่ยวกับการนินทาและข่าวลือจะทำให้บุตรหลานของคุณรู้สึกแย่ลงเท่านั้น พยายามช่วยให้ลูกของคุณให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น ๆ ทำให้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลางแจ้งหรือวางแผนการเดินทางท่องเที่ยวแบบมินิ - เลือกสิ่งที่จะนำความคิดของเธอออกจากการนินทา นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงสื่อสังคมออนไลน์เป็นระยะ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นที่ข่าวลือแพร่กระจายอยู่ ขณะนี้เป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่นที่ต้องทำและพวกเขาอาจบอกว่าอยากรู้ว่าคนอื่นพูดอะไรบางครั้งอาจเป็นการดีที่จะไม่อ่านคำที่โหดร้ายทุกประเภท
ดูสัญญาณของความทุกข์ทางอารมณ์
โปรดจำไว้ว่าเด็กทุกคนไม่สามารถที่จะม้วนกับมันและรอให้เรื่องซุบซิบตายลง แม้ข่าวลือนินทานินทาและการเรียกชื่ออาจส่งผลร้ายต่อบุตรหลานของคุณ ให้แน่ใจว่าได้เฝ้าดูสัญญาณของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและความคิดในการฆ่าตัวตาย แม้ไม่ควรละเลยสัญญาณเตือนจากภาวะร้ายแรงเช่นความผิดปกติของการกินการทำร้ายตัวเองและความผิดปกติของบาดแผลความเครียด ให้บุตรหลานของคุณติดต่อกับที่ปรึกษาซึ่งสามารถช่วยเธอจัดการกับอารมณ์เชิงลบได้ และให้แน่ใจว่าได้จัดเตรียมสภาพแวดล้อมในบ้านที่สนับสนุนด้วยการฟังการสนับสนุนและการเอาใจใส่ แม้บุตรหลานของคุณจะรู้สึกดีที่บ้าน แต่ควรเป็นทางออกที่ดีสำหรับการแบ่งปันอารมณ์ของเธอ บางครั้งคนที่ดีที่สุดที่จะระบายเป็นคนที่ไม่มีสัดส่วนทางอารมณ์ในสถานการณ์
ต่อต้านการกระตุ้นเพื่อตอบสนองหรือแก้แค้น
เมื่อผู้คนมีความหมายก็ยากที่จะไม่รู้สึกหวาดกลัวและตอบสนองในรูปแบบเชิงลบ แต่เช่นเดียวกับการข่มขู่ประเภทอื่น ๆ จะทำให้รู้สึกแย่ลงเมื่อเด็ก ๆ ตอบแทนความพยายามของคนพาลโดยการรู้สึกเสียใจอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังเป็นการดึงดูดเด็ก ๆ ให้ตอบโต้ด้วยข่าวลือหรือเรื่องซุบซิบของตัวเอง กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณไม่ต้องแก้แค้น แต่ให้ใช้ถนนสูงแทน เด็กบางคนได้พบว่าแม้จะช่วยในการเปลี่ยนสถานการณ์รอบ ๆ และทำอะไรที่เป็นบวกในขณะที่เผชิญกับความเลวทรามที่พวกเขากำลังประสบอยู่
จัดการอย่างเด็ดขาดด้วยการนินทองออนไลน์
เมื่อเด็ก ๆ กำลังใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเผยแพร่ข่าวลือและการนินทาให้แน่ใจว่าคุณเก็บสำเนาของการโต้ตอบไว้ รายงานข้อมูลไปยังโรงเรียนของบุตรของท่าน หลายรัฐในขณะนี้มีกฎหมายในสถานที่ที่อนุญาตให้โรงเรียนเพื่อแก้ไขการใช้สื่อทางสังคมอย่างไม่เหมาะสม นอกจากนี้การนินทาและข่าวลือยังไม่ จำกัด เฉพาะไซต์ทางสังคมนอกเวลาเรียน พวกเขากรองเข้าไปในทางเดินของโรงเรียนด้วย ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับข่าวซุบซิบและข่าวลือเช่นเดียวกับที่คุณจะจัดการกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต
ลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง
กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณคิดถึงสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้ด้วยข่าวลือและการนินทา นอกจากนี้ยังเน้นว่าพวกเขาจำเป็นต้องคำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาบอกกับคนอื่นรวมทั้งสิ่งที่พวกเขาวางไว้ในโลกออนไลน์ในข้อความและในอีเมล ข้อมูลทั้งหมดนี้อาจถูกใช้เพื่อสร้างข่าวลือเกี่ยวกับพวกเขา อธิบายว่าข้อมูลส่วนตัวที่พวกเขาเปิดเผยต่อสาธารณะยิ่งมีกระสุนมากเท่าใด ดังนั้นพวกเขาควรจะระมัดระวังเกี่ยวกับคนที่พวกเขาไว้ใจ
คำจาก DipHealth
แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่นของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้การพูดคุยของโรงเรียนคือการทำตามขั้นตอนในการจัดการชื่อเสียงออนไลน์ของพวกเขา พวกเขาควรจะขยันมากในการกรองและติดตามสิ่งที่พวกเขากำลังวางระบบออนไลน์ และหากพวกเขาเคยได้รับข่าวลือและการนินทาที่โรงเรียนให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่เพียงตอบสนองต่อสุขภาพ แต่ยังดูแลตัวเองทางจิตใจและร่างกาย