การปรับสมดุลกีฬาเยาวชนและชีวิตครอบครัว
สารบัญ:
- 1. กำหนดเวลาสำหรับครอบครัว
- 2. พิจารณาเวลาเดินทางของคุณ
- 3. มองหา Balanced Sports Programs
- 4. หาสมดุลระหว่างกีฬา
- 5. อนุญาตให้ใช้ชีวิตทางสังคมนอกวงการกีฬา
- 6. ฝึกทีมลูกของคุณใน "Kid Time"
การเลี้ยงเด็กที่ใช้งานกีฬาเป็นสิ่งที่ยากลำบากบางทีวันนี้มากขึ้นกว่าที่เคย พ่อแม่รู้สึกกดดันเพื่อช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จ พวกเขาต้องการที่จะติดตามผู้ปกครองอื่น ๆ ในสังคมที่มีผู้ชนะมากขึ้นทุกคน บ่อยครั้งที่พ่อแม่เหมือนคุณรู้สึกว่าถ้าพวกเขาไม่ทำทุกอย่างให้กับลูก ๆ พวกเขาก็เป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี
ในความเป็นจริงการสำรวจแสดงให้เห็นว่าวันนี้เด็กที่ใช้งานกีฬาและพ่อแม่ของพวกเขาได้รับการติดเกินไปในกระแสน้ำวนกีฬาบ้า พ่อแม่ของวันนี้ใช้เวลาเรียนอาทิตย์ละสิบเอ็ดชั่วโมงน้อยกว่าวัยรุ่นเมื่อสองทศวรรษที่ผ่านมา แม่เฉลี่ยใช้เวลาน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงต่อวันพูดคุยกับวัยรุ่นของเธอ เฉพาะเด็กที่อายุ 15 ถึง 16 ปีกินอาหารเย็นกับพ่อแม่ของพวกเขาเท่านั้น วันหยุดพักผ่อนสำหรับครอบครัวลดลง 28 เปอร์เซ็นต์ กีฬาได้เปลี่ยนโบสถ์ในวันอาทิตย์เป็นเวลาหลายครอบครัว เด็กกำลังถูกเกณฑ์การฝึกฝนที่ขาดหายไปให้อยู่กับครอบครัวของพวกเขาในวันหยุดทางศาสนา
การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ของคุณมักเสียใจกับการขาดความสนใจของผู้ปกครอง พวกเขาต้องการใช้เวลากับคุณมากขึ้นไม่น้อย พวกเขาต้องการเวลาว่างมากขึ้นไม่น้อย
ฉันจริงใจเชื่อว่าถึงเวลาที่จะเรียกคืนเวลาในครอบครัวของเรา นี่คือวิธีที่คุณสามารถหาสมดุลระหว่างกิจกรรมกีฬาเยาวชนของเยาวชนกับชีวิตครอบครัวของคุณได้
1. กำหนดเวลาสำหรับครอบครัว
พักหนึ่งคืนต่อสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนเป็นคืนเกมครอบครัว เลือกเกมกระดานเล่นเกมไพ่ทำ tacos และเพียงแค่อยู่ด้วยกัน ทำให้มันเป็นเวลาที่ศักดิ์สิทธิ์
2. พิจารณาเวลาเดินทางของคุณ
ก่อนที่คุณจะอนุญาตให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬาโดยเฉพาะหรือในทีมใดทีมหนึ่งให้พิจารณาเวลาในการเดินทางของคุณกับการปฏิบัติและเกม สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ ตารางการทำงานของคุณและคู่สมรสตารางการเรียนและกำหนดบ้านของบุตรหลานความพร้อมใช้งานของรถและความต้องการของสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ
3. มองหา Balanced Sports Programs
มองหาลีกและสโมสรที่ช่วยให้ชีวิตการเล่นกีฬาครอบครัวและโรงเรียนเป็นไปอย่างสมดุล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโปรแกรมเน้นการสนุกสนานมากกว่าการชนะ เด็ก ๆ ไม่ควรลงโทษสำหรับการปฏิบัติที่หายไปในวันคริสต์มาสอีฟเพื่ออยู่กับครอบครัวของพวกเขา
4. หาสมดุลระหว่างกีฬา
แนะนำให้ลูกของคุณเล่นกีฬาเช่นกอล์ฟเทนนิสสควอชแร็กเกตบอลขี่จักรยานแล่นเรือใบวินเซิร์ฟปีนหน้าผาวิ่งจ๊อกกิ้งพายเรือหรือพายเรือแคนูที่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินได้หลังจากที่อาชีพการแข่งขันของพวกเขาจบสิ้นลง กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและกิจกรรมร่วมกับคุณตราบเท่าที่พวกเขาสนุกกับพวกเขาเช่นการขี่จักรยานการเดินป่าการเล่นสเก็ตการแล่นเรือใบและการวิ่ง ส่งเสริมให้พวกเขาเล่นกีฬาที่แตกต่างกันและหลีกเลี่ยงความเชี่ยวชาญในช่วงต้น พวกเขาจะพัฒนาทักษะยนต์ที่สามารถถ่ายโอนได้หลายอย่างเช่นการกระโดดวิ่งบิดและลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่มากเกินไปซึ่งมักเกิดจากความชำนาญในช่วงต้น
5. อนุญาตให้ใช้ชีวิตทางสังคมนอกวงการกีฬา
การเดินทางหรือเลือกทีมมักต้องการความมุ่งมั่นตลอดทั้งปีหรือใกล้ตลอดทั้งปีและการเดินทางที่กว้างขวาง หากคุณอนุญาตให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมพวกเขาสามารถแยกครอบครัวออกจากครอบครัวเพื่อนร่วมงานและชุมชนที่มีขนาดใหญ่ได้ บทบาทนักกีฬาอาจกลายเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและควบคุมได้มากจนเด็กวัยเยาว์หายไป ความชำนาญในช่วงต้นจึงสามารถแทรกแซงการพัฒนาอัตลักษณ์ตามปกติทำให้เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะพัฒนาสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกตัวเองว่าเป็นแนวความคิดแบบมิติเดียวซึ่งพวกเขามองว่าตัวเองเป็นนักกีฬาแทนที่จะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่พวกเขาเป็น
6. ฝึกทีมลูกของคุณใน "Kid Time"
ผู้ปกครองจำนวนมากเกินไปตกเป็นเหยื่อของความคิดที่ว่าการปฏิบัติต้องเกิดขึ้นหลังจากวันทำงานของผู้ใหญ่สิ้นสุดลงแล้ว นี้ตกอยู่ในช่วงเวลาอาหารเย็นเมื่อเด็กควรจะใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขา ด้วยสถิติใหม่ของบิดามารดา (มารดาเป็นหลัก) ที่ทำงานจากที่บ้านทำไมไม่ได้รับใบอนุญาตการฝึกของคุณและเรียกใช้การปฏิบัติในช่วงบ่ายหลังจากโรงเรียนจบลงแล้ว นี้จะให้เวลาที่จะอยู่กับบุตรหลานของคุณและเพื่อน ๆ ของพวกเขาและยังคงเป็นบ้านในเวลาสำหรับอาหารค่ำกับส่วนที่เหลือของครอบครัว
เป็นไปได้ที่จะสร้างความสมดุลภายในชีวิตประจำวันของครอบครัวของคุณแม้กระทั่งกับเด็กที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณในฐานะบิดามารดาเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ทำอะไรเกินกำหนดและกำหนดลำดับความสำคัญที่เหมาะสม
Brooke de Lench ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูในกีฬาเยาวชนและผู้ประดิษฐ์ข้อดีของทีมแรก: บทบาทสำคัญของมารดาในกีฬาเยาวชนได้ช่วยให้แม่และพ่อแม่ทั่วโลกได้รับเครื่องมือและข้อมูลที่จำเป็นเพื่อให้เด็ก ๆ มีประสบการณ์ด้านกีฬาเยาวชนที่ปลอดภัยน้อยกว่า 42 ล้านแม่ เครียดและรวมมากขึ้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับสมดุลชีวิตทางกีฬาของเด็ก ๆ กับชีวิตครอบครัวให้ไปที่ http://www.momsteam.com และลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวฟรีของ Brooke
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?