การป้องกันโรคมะเร็งปอด
สารบัญ:
- การหยุดสูบบุหรี่
- การสัมผัสกับเรดอน
- บุหรี่มือสอง
- แรี่ใยหินชนิดหนึ่ง
- ความเสี่ยงทางเคมีและอาชีพ
- อาหารและการออกกำลังกาย
- พันธุศาสตร์และมะเร็งปอด
- มะเร็งปอดในผู้ไม่สูบบุหรี่
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันโรคมะเร็งปอด
มะเร็งปอด ป้องกันไว้ดีที่สุด | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ (กันยายน 2024)
การป้องกันโรคมะเร็งปอดเป็นหัวข้อที่สำคัญเนื่องจากมะเร็งปอดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งในผู้ชายและผู้หญิงทั่วโลก ประมาณว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งปอดสามารถป้องกันได้โดยการกระทำและการรับรู้
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปอดที่สามารถป้องกันได้ แต่ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่สามารถดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงได้เช่นกัน ผู้หญิงหนึ่งในห้าคนที่เป็นมะเร็งปอดไม่เคยสูบบุหรี่และมะเร็งปอดกำลังเพิ่มขึ้นในผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดไม่ควรสิ้นหวัง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความอยู่รอดเช่นกัน
การหยุดสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งปอด 85 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาแม้ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทราบว่า ส่วนใหญ่ คนที่เป็นมะเร็งปอดในปัจจุบันคือผู้สูบบุหรี่ที่ผ่านมาไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบัน การเลิกสูบบุหรี่ในเวลาใดก็ได้สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งปอดและดูเหมือนว่าจะเพิ่มความอยู่รอดสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งปอดเช่นกัน
- การสูบบุหรี่และมะเร็งปอด
การสัมผัสกับเรดอน
การสัมผัสกับเรดอนในบ้านคือ สาเหตุอันดับที่สองของการเกิดมะเร็งปอดโดยรวมและสาเหตุอันดับหนึ่งในผู้ไม่สูบบุหรี่. เรดอนเป็นก๊าซกัมมันตภาพรังสีที่มองไม่เห็นซึ่งเป็นผลมาจากการสลายตัวของเรเดียมในดิน ชุดทดสอบราคาไม่แพงมีวางจำหน่ายที่ร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่และควรวางไว้ในพื้นที่นั่งเล่นในระดับต่ำสุดในบ้าน หากผลลัพธ์ไม่ปกติหน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมสามารถให้ความช่วยเหลือในการแก้ไขปัญหาได้
- มะเร็งเรดอนและปอด - สิ่งที่คุณต้องรู้
- วิธีทดสอบบ้านของคุณสำหรับเรดอน
บุหรี่มือสอง
การสัมผัสควันบุหรี่มือสองจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดในผู้ไม่สูบบุหรี่ 2-3 เท่า
- ควันบุหรี่มือสองและมะเร็งปอด
แรี่ใยหินชนิดหนึ่ง
การได้รับแร่ใยหินในสถานที่ทำงานเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดและเมื่อรวมกับการสูบบุหรี่ความเสี่ยงก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก นายจ้างควรมีคำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับผู้ที่สัมผัส บ้านที่สร้างขึ้นก่อนปี 1970 อาจมีฉนวนกันความร้อนใยหิน เหลือคนเดียวฉนวนนี้ไม่ค่อยกังวล แต่ผู้รับเหมาที่ได้รับการรับรองให้ทำงานกับแร่ใยหินควรปรึกษาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง
- แร่ใยหินและมะเร็ง
ความเสี่ยงทางเคมีและอาชีพ
สารเคมีหลายชนิดที่ใช้ในอุตสาหกรรมและรอบ ๆ บ้านอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด ฉลากเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ภายในบ้านเช่นเครื่องลอกไม้และแผ่นข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุที่นายจ้างจัดเตรียมให้ข้อมูลเกี่ยวกับการสัมผัสอย่างปลอดภัยและรูปแบบที่เหมาะสมเพื่อใช้ในการ จำกัด การสัมผัส
- สาเหตุสิ่งแวดล้อมของโรคมะเร็งปอด
- สาเหตุการงานของโรคมะเร็งปอด
อาหารและการออกกำลังกาย
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายระดับปานกลางมีบทบาทในการป้องกันโรคมะเร็งปอด
- การป้องกันอาหารและมะเร็งปอด
- การออกกำลังกายและการป้องกันมะเร็งปอด
พันธุศาสตร์และมะเร็งปอด
คุณไม่สามารถเปลี่ยนพันธุกรรมของคุณได้ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณแม้ว่าคุณจะมีความบกพร่องทางพันธุกรรมกับโรคมะเร็งปอด การมีประวัติครอบครัวเพิ่มความเสี่ยงโดยผู้ที่มีญาติระดับแรกมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ตอนนี้เรามีเครื่องมือคัดกรองปอดแล้วผู้ที่มีประวัติครอบครัวเข้มแข็งควรพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขา นอกจากนี้การมีประวัติครอบครัวอาจเป็นเพียงแรงจูงใจพิเศษที่จำเป็นในการระมัดระวังกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มี "การกลายพันธุ์ของมะเร็งเต้านม" BRCA2 มีความเสี่ยงเป็นสองเท่าของมะเร็งปอดหากพวกเขาสูบบุหรี่
มะเร็งปอดในผู้ไม่สูบบุหรี่
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบอีกครั้งว่านอกเหนือไปจากโรคมะเร็งปอดเป็นเรื่องธรรมดาในผู้สูบบุหรี่ในอดีตมากกว่าผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันมะเร็งปอดเกิดขึ้นในผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ จำไว้ว่าใครก็ตามที่มีปอดสามารถเป็นมะเร็งปอดได้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันโรคมะเร็งปอด
บทความนี้เริ่มที่จะสัมผัสกับสาเหตุของโรคมะเร็งปอด สำหรับผู้ที่มีความสนใจในการเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุเพิ่มเติมรวมถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงให้ตรวจสอบบทความเหล่านี้:
- ปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด - การสูบบุหรี่และอีกมากมาย
- 10 สุดยอดเคล็ดลับในการป้องกันมะเร็งปอด
- 13 สุดยอดอาหารลดความเสี่ยงมะเร็งปอด