วิธีการและเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตำแหน่งข้างเคียง
สารบัญ:
- เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมในตำแหน่ง Side-Lying เป็นตัวเลือกที่ดี?
- วิธีการให้นมแม่ในตำแหน่งที่อยู่ด้านข้าง: 12 ขั้นตอน
- ค้นหาความช่วยเหลือจากตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างได้จากที่ใด
คุณไม่ต้องนั่งเพื่อให้นมลูก ตำแหน่งด้านข้างนอนเป็นตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมที่ช่วยให้คุณพยาบาลลูกน้อยขณะที่คุณนอนลง
เมื่อคุณให้นมลูกในตำแหน่งนอนคว่ำด้านข้างคุณวางด้านข้างไว้และวางลูกน้อยลงข้างๆคุณด้านข้าง คุณและลูกของคุณจะหันหน้าท้องแต่ละท้องไปท้องกับหัวของลูกน้อยที่ระดับเต้านมและเท้าของคุณไปที่เท้า
ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างเรียกว่าตำแหน่งนอนหรือนอนราบ
เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมในตำแหน่ง Side-Lying เป็นตัวเลือกที่ดี?
ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้ลูกน้อยนอนกรน นอกจากนี้คุณควรเรียนรู้ตำแหน่งนี้ด้วยเนื่องจากการได้รับตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณสามารถสลับไปมาจากการถือครองที่แตกต่างกันได้ตลอดทั้งวัน แน่นอนมีบางครั้งเมื่อนอนลงเพื่อให้นมลูกเป็นประโยชน์จริงๆ คุณอาจพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมในท่าข้างฝั่งเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อ:
คุณอยู่ในโรงพยาบาล: เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลตำแหน่งด้านการพยาบาลด้านข้างและการพักผ่อนหย่อนใจเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการให้นมลูกอย่างสบายในเตียงของคุณ ขอความช่วยเหลือในการเรียนรู้สองตำแหน่งนี้ทันทีเพื่อให้คุณสามารถนอนราบและพักผ่อนขณะที่คุณกำลังพยาบาล และอย่าลืมเก็บรางด้านข้างไว้บนเตียง
คุณมีการผ่าตัดคลอด: ตำแหน่งด้านข้างโกหกและฟุตบอลถือเหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งมีส่วน C ตำแหน่งเหล่านี้สามารถช่วยให้ลูกน้อยสบายขึ้นตั้งแต่เด็กแรกเกิดไม่ได้กดดันกระเพาะอาหารและบริเวณรอยบากของคุณ
คุณไม่ต้องการที่จะนั่งในเวลากลางคืน: การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณวางลูกน้อยไว้ข้างเตียงในห้องพยาบาล อย่างไรก็ตามในขณะที่หลายครอบครัวเข้านอนร่วมกันอย่างปลอดภัยคุณควรสังเกตว่าการแชร์เตียงอาจเป็นอันตรายได้ AAP แนะนำให้คุณวางลูกน้อยของคุณไว้ในเปลหรือเปลเด็กทารกหลังการให้อาหารในช่วงกลางคืน ผู้นอนร่วมหรือรถจักรยานยนต์ที่ยึดติดกับเตียงของคุณเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณอยู่ใกล้มือ แต่คุณกังวลว่าจะต้องนอนบนเตียง
คุณมีหน้าอกขนาดใหญ่: อาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจที่จะพยายามให้นมบุตรแก่ทารกแรกเกิดที่มีหน้าอกใหญ่มาก แต่อาจช่วยให้ทารกคลายตัวลงในตำแหน่งด้านข้างได้ง่ายขึ้น หากคุณมีทรวงอกใหญ่ให้ลองนอนคว่ำและขอความช่วยเหลือจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายกับการยึดลูกน้อยของคุณและให้นมบุตรด้วยตัวคุณเอง
คุณอึดอัดนั่งขึ้น: ถ้าคุณได้นั่งพักอยู่พักหนึ่งแล้วคุณรู้สึกอึดอัดคุณควรนอนราบเพื่อให้ลูกกินนมแม่ นอกจากนี้การนั่งและให้นมบุตรเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความเครียดที่หลังคอและแขนได้ ถ้าคุณรู้สึกเครียดให้ลองนอนลง
คุณเหนื่อยหรือไม่รู้สึกดี: ลองมาดูสิก็เหนื่อยที่จะเป็นแม่ใหม่ บางครั้งคุณเพียงต้องการที่จะวางหัวของคุณลงเท้าของคุณและผ่อนคลาย ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณเต้านมและพักผ่อนได้ในเวลาเดียวกัน
คุณมีทารกที่ง่วงนอน: ทารกที่ง่วงนอนอาจตื่นตัวมากขึ้นและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกต่อไปในตำแหน่งด้านข้างหรือฟุตบอล ในขณะที่ถืออู่มีแนวโน้มที่จะเป็นที่รักมากขึ้นและนอนหลับชักนำให้เด็กที่ง่วงนอนอยู่แล้ว
วิธีการให้นมแม่ในตำแหน่งที่อยู่ด้านข้าง: 12 ขั้นตอน
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าตำแหน่งที่เลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างอยู่และเมื่อใดที่อาจเป็นประโยชน์คุณอาจสงสัยว่ามันทำอะไรได้บ้าง ต่อไปนี้คือวิธีให้นมลูกขณะนอนกับคุณ
1. นอนสบาย ๆ บนเตียงบนโซฟาหรือบนพื้น
2. กลิ้งไปบนด้านข้างของคุณและวางหมอนใต้ศีรษะของคุณ คุณสามารถพิงหลังโซฟาหรือวางหมอนไว้ข้างหลังเพื่อรองรับได้หากต้องการ เพื่อความสบายยิ่งขึ้นคุณสามารถใส่หมอนไว้ระหว่างเข่าได้
3. พยายามให้หลังและสะโพกของคุณเป็นเส้นตรงเพื่อป้องกันอาการปวดหลังในเวลาต่อมาและงอเข่าของคุณ
4. วางลูกน้อยข้างๆคุณไว้ที่ด้านตรงข้าม ศีรษะของเขาควรหันไปทางทรวงอกของคุณและเท้าของเขาควรจะไปที่เท้าของคุณ
5. เอาแขนที่คุณกำลังโกหกและวางไว้ใต้ศีรษะหรือใช้เพื่อรองรับลูกน้อยโดยวางไว้ใต้ศีรษะของลูกและรอบตัว นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้หมอนหลังด้านหลังของลูกน้อยเพื่อสนับสนุนเขา
6. ตรวจดูให้แน่ใจว่าปากของทารกเรียงตามหัวนมของคุณ ถ้าแขนท่อนล่างของคุณคลอดลูกคุณสามารถดึงเขาเข้าหาเต้านมด้วยแขนนั้นได้ คุณสามารถใช้มือฟรีจากด้านบนเพื่อสนับสนุนเต้านมของคุณได้หากต้องการ
7. ถ้าแขนส่วนล่างของคุณอยู่ใต้ศีรษะและอยู่ห่างจากทางคุณสามารถใช้มือฟรีจากต้นแขนเพื่อรองรับศีรษะของทารกและนำเขาไปที่หน้าอกของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะพิงและนำเต้านมของคุณไปให้ลูกน้อยของคุณคุณต้องการที่จะดึงลูกน้อยของคุณและแนะนำให้เขาไปที่เต้านมของคุณ
8. เมื่อคุณนำลูกไปยังเต้านมของคุณให้แน่ใจว่าปากของเขาเปิดกว้างและลิ้นของเขาจะลงถ้าปากไม่กว้างให้ค่อยๆแตะแก้มด้วยนิ้วหรือหัวนมของคุณ จังหวะของแก้มของเขาจะช่วยกระตุ้นการสะท้อนการข่มเหงทารกแรกเกิดและเขาจะเปิดปากของเขากว้างเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม
9. เมื่อเขาเปิดกว้างให้วางปากบนหัวนมของคุณและปล่อยให้เขาแนบกับเต้านมของคุณ
10. ลองอีกครั้งเพื่อตรวจสอบสัญญาณของสลักที่ดี
11. หากสลักไม่ถูกต้องให้ใช้นิ้วของคุณเพื่อดูดน้ำดูดระหว่างปากของทารกและเต้านมของคุณและลองอีกครั้ง
12. หากลูกน้อยของคุณยึดติดกับการดูดอย่างถูกต้องและดูดอย่างต่อเนื่องให้นอนพักผ่อนผ่อนคลายและให้อาหารต่อไป
ค้นหาความช่วยเหลือจากตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างได้จากที่ใด
คุณสามารถเริ่มให้นมบุตรได้ในตำแหน่งด้านข้างหลังคลอด ขอความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือที่ปรึกษาให้นมบุตรจากการให้นมลูกครั้งแรก
หากคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีให้นมลูกในตำแหน่งนี้ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลและต้องการเรียนรู้ตอนนี้คุณสามารถลองใช้ด้วยตัวคุณเองขอความช่วยเหลือจากกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมเช่น La Leche International ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ในการปฏิบัติส่วนตัวหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณ