10 วิธีในการปรับปรุงการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด
สารบัญ:
- 1. ทำตามคำแนะนำของแพทย์
- 2. ติดตามการนัดหมายของคุณ
- 3. ป้องกันการติดเชื้อ
- 4. ตรวจสอบแผลของคุณ
- 5. ดื่มและกินอย่างเหมาะสม
- 6. ไอและจามอย่างระมัดระวัง
- 7. ดูแลแผลของคุณให้ถูกวิธี
- 8. รู้ว่าเมื่อใดควรไปที่แผนกฉุกเฉิน
- 9. ควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
- 10. รับย้าย
- คำพูดจาก DipHealth
10 Things Not To Do at the Playground.. (ตุลาคม 2024)
หากคุณกำลังผ่าตัดคุณอาจสนใจในวิธีการรักษาที่เร็วขึ้นกลับไปทำงานได้เร็วขึ้นหรืออาจกลับไปที่โรงยิมเร็วขึ้น โดยรวมแล้วการฟื้นตัวจากการผ่าตัดเป็นกระบวนการที่ไม่ยุ่งยากในการปฏิบัติตามคำแนะนำการปล่อยซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับบางคน สำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่การผ่าตัดมันง่ายอย่างแท้จริง สำหรับคนอื่น ๆ การรักษาอย่างรวดเร็วต้องใช้ความขยันและความพยายามในการดูแลแผลของพวกเขาและร่างกายของพวกเขาโดยรวมหลังการผ่าตัด
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการเป็นผู้ป่วยที่รักษาได้อย่างรวดเร็วง่ายดายและเร็วกว่าที่แพทย์คาดการณ์ไว้
1. ทำตามคำแนะนำของแพทย์
ดูเหมือนว่าจะไม่ใช่เกมง่ายๆ แต่ผู้ป่วยจำนวนมากปฏิบัติตามคำแนะนำที่พวกเขาคิดว่ามีความหมายและไม่สนใจสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบหรือไม่รู้สึกว่าใช้กับพวกเขา คำแนะนำง่ายๆเช่นไม่มีขั้นตอนหลังจากอาบน้ำอาจดูงี่เง่า แต่โดยทั่วไปมีเหตุผลที่ดีสำหรับพวกเขา หากแพทย์ของคุณบอกว่าอาบน้ำเท่านั้นหรือไม่ว่ายน้ำหรือบอกคุณว่าอย่ายกสิ่งที่หนักกว่าสิบปอนด์ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดน่าจะเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้
2. ติดตามการนัดหมายของคุณ
ข้อเสนอแนะอื่นที่ดูเหมือนว่าจะชัดเจน แต่ผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้ติดตามการนัดหมายทั้งหมด หากคุณรู้สึกดีและแผลของคุณหายดีการนัดหมายอาจดูเหมือนไม่จำเป็นและเสียเวลา ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมจากความจริง แพทย์ของคุณจะต้องการทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรและหากแผลของคุณหายดี แต่พวกเขาจะมองหาสิ่งเพิ่มเติมที่คุณอาจไม่ได้ทำ ศัลยแพทย์ของคุณอาจกำลังมองหาสิ่งที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแผลของคุณไม่ปรากฏให้เห็น (เช่นการผ่าตัดมดลูกทางช่องคลอด)
พวกเขาอาจทำหน้าที่ติดตามเลือดมองหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าการผ่าตัดของคุณได้รับการรักษาอย่างเพียงพอแล้ว คุณอาจต้องปรับยาของคุณในสัปดาห์หลังการผ่าตัด
3. ป้องกันการติดเชื้อ
การป้องกันการติดเชื้อเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากกระบวนการของคุณ การล้างมือก่อนที่จะสัมผัสแผลของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการฟื้นตัว
4. ตรวจสอบแผลของคุณ
การดูแผลของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณโปรดปราน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำการตรวจดูรอยแผลของคุณวันละหลายครั้ง ขณะนี้มีขั้นตอนที่เป็นไปไม่ได้ แต่สำหรับขั้นตอนส่วนใหญ่กระจกทำให้สามารถมองเห็นบริเวณที่ผ่าตัดได้ดี แผลของคุณเป็นสีชมพูหรือสีแดงหรือไม่? มีการระบายน้ำที่แผลและมีสีอะไร? เย็บแผลหรือลวดเย็บกระดาษเหมือนเดิมหรือไม่ คำถามเหล่านี้มีความสำคัญมากและการมองรอยแผลของคุณหลายครั้งต่อวันจะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าเว็บไซต์ผ่าตัดของคุณยังคงรักษาหรือถ้ามันติดเชื้อ
5. ดื่มและกินอย่างเหมาะสม
หลายคนไม่รู้สึกอยากกินหลังการผ่าตัด พวกเขามีอาการคลื่นไส้ท้องผูกหรือแค่ไม่หิว การดื่มน้ำมาก ๆ และการทานอาหารเพื่อสุขภาพหลังการผ่าตัดจะช่วยส่งเสริมการรักษาลดอาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ เพียงจำไว้ว่ามันเป็นการยากที่จะรักษาหากร่างกายของคุณไม่มีเชื้อเพลิงที่จำเป็นต้องใช้เพื่อให้ดีขึ้น
6. ไอและจามอย่างระมัดระวัง
ใครจะรู้ว่าการไอและจามในแบบที่คุณทำมาตลอดชีวิตของคุณไม่ดีพอหลังจากการผ่าตัด? ปรากฎว่าหากคุณมีแผลในช่องท้องคุณสามารถทำอันตรายร้ายแรงต่อแผลของคุณหากคุณไอหรือจามทางที่ผิด แผลใหม่ไม่แข็งแรงมากและจามรุนแรงสามารถทำให้แผลผ่าตัดเปิดได้
การรั้งแผลของคุณซึ่งหมายถึงการใช้แรงกดทับแผลเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อไอจามหรือแม้กระทั่งไปห้องน้ำ คุณสามารถทำได้ด้วยมือหรือหมอนหากคุณมีอยู่ใกล้ ๆ เพียงจำไว้ว่าการไอเป็นสิ่งสำคัญและคุณควรไอบ่อยๆหลังการผ่าตัดการไอช่วยป้องกันโรคปอดบวม!
เรียนรู้วิธีการไออย่างถูกวิธีหลังจากการผ่าตัดของคุณ7. ดูแลแผลของคุณให้ถูกวิธี
คุณรู้ว่าคุณควรล้างมือก่อนที่จะสัมผัสแผล แต่แล้วอะไรนะ? การดูแลแผลของคุณไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือยาก เชื่อหรือไม่ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่พยายามทำความสะอาดแผลเล็กน้อย พวกเขาต้องการขัดแผลและกำจัดสะเก็ดที่เกิดขึ้นหรือต้องการใช้แอลกอฮอล์หรือเปอร์ออกไซด์เพื่อให้พื้นที่ปลอดจากเชื้อโรคเว้นแต่ศัลยแพทย์ของคุณจะสั่งให้คุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นการเฉพาะการล้างด้วยสบู่และน้ำก็เพียงพอแล้ว
มันอาจจะไม่สวย แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องเย็บแผลผ่าตัดและการถอดออกอาจทำให้แผลของคุณหายช้ากว่าเดิมได้ การแช่แผลของคุณในความพยายามที่จะรักษาความสะอาดนั้นอาจเป็นอันตรายได้เช่นกันเพราะอาจทำให้เส้นแผลอ่อนแอลง ศัลยแพทย์หลายคนแนะนำให้อาบน้ำแทนที่จะอาบน้ำหลังการผ่าตัดและมักจะห้ามการว่ายน้ำในช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัว
เรียนรู้วิธีการดูแลแผลหลังการผ่าตัด8. รู้ว่าเมื่อใดควรไปที่แผนกฉุกเฉิน
อาการของคุณเป็นปกติหรือมีอาการฉุกเฉินหรือไม่? คำตอบทั่วไปคือ: หากคุณกังวลอย่างจริงจังคุณควรโทรหาแพทย์ของคุณหรือไปที่แผนกฉุกเฉิน โดยทั่วไปหากคุณมีเลือดออกมีปัญหาในการหายใจไม่สามารถทำให้อาหาร / น้ำไม่สามารถถ่ายปัสสาวะหรือมีอาการติดเชื้อชัดเจนคุณต้องไปพบแพทย์ หากคุณไม่สามารถไปพบศัลยแพทย์แพทย์ดูแลหลักของคุณหรือห้องฉุกเฉินควรหยุดต่อไป
9. ควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
การรักษาความเจ็บปวดภายใต้การควบคุมเป็นสิ่งสำคัญมากหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยบางรายลังเลที่จะใช้ยาแก้ปวดตามที่กำหนดเพราะพวกเขากลัวการติดยาหรือปัญหาอื่น ๆ คนอื่นรู้สึกว่าการใช้ยาแก้ปวดเป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือไม่ชอบความรู้สึกเมื่อทานยาตามใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการเจ็บปวดจากการไอมากเกินไปคุณมีความเสี่ยงต่อโรคปอดอักเสบ หากคุณปวดมากเกินไปที่จะเดินคุณมีความเสี่ยงต่อการอุดตันในเลือดและโรคปอดบวม
การรักษาความเจ็บปวดให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ (ไม่มีความเจ็บปวดอาจเป็นเป้าหมายที่ไร้เหตุผล) จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวต่อไปและเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น เพียงให้แน่ใจว่าได้ดื่มของเหลวที่มากพอพร้อมกับยาแก้ปวดเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและท้องผูกได้
การควบคุมความเจ็บปวดมักจะง่ายกว่าหากคุณทานยาเป็นประจำตามที่กำหนด การรอจนกว่าอาการปวดจะรุนแรงและจากนั้นการทานยาแก้ปวดจะส่งผลให้ต้องรอนานเพื่อให้ยามีผล มันจะดีกว่าที่จะรักษาความเจ็บปวดภายใต้การควบคุมและในระดับที่ยอมรับได้แทนที่จะรอจนกว่ามันจะรุนแรงและรอการบรรเทา การควบคุมความเจ็บปวดที่ดีสามารถทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยรักษาให้หายขาด
วิธีลดอาการปวดหลังผ่าตัด10. รับย้าย
การเดินหลังการผ่าตัดเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้หลังจากทำหัตถการ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย แต่การเดินอย่างรวดเร็วทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมงสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำลึก (DVT) และโรคปอดบวม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยและน่ารำคาญของการระงับความรู้สึก: อาการท้องผูก การเดินเป็นวิธีอ่อนโยนในการกลับไปออกกำลังกายและสามารถช่วยส่งเสริมการกลับไปทำกิจกรรมปกติ
พูดคุยกับศัลยแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังมากขึ้นเช่นวิ่งและติดต่อกีฬา การว่ายน้ำควรรอจนกว่าแผลจะปิดสนิท
คำพูดจาก DipHealth
การกู้คืนจากการผ่าตัดไม่ควรซับซ้อน แต่ต้องใช้เวลาและพลังงานพร้อมกับความเต็มใจที่จะทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ ผู้คนจำนวนมากที่น่าแปลกใจไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นแล้วสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงมีอาการเจ็บปวดรักษาอย่างช้า ๆ หรือทั้งสองอย่าง ร่างกายการรักษาของคุณต้องการเวลาในการรักษาและจะไม่ยอมให้ถูกรีบร้อน แต่การมีไหวพริบอาจนำไปสู่การฟื้นตัวที่สั้นลงและกลับไปทำกิจกรรมปกติของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- หลังการผ่าตัด เมดไลน์พลัส สถาบันสุขภาพแห่งชาติ