คู่มือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สารบัญ:
- การมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- วิธีการผูกมัดกับลูกของคุณนมแม่
- การให้นมลูกที่ยังไม่ได้กินนมแม่
- การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ
- เมื่อให้นมบุตรไม่ทำงาน
- คำจาก DipHealth
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไร ให้ประสบความสำเร็จ ห้ามพลาด!! เทคนิคจากป้าหมอสุธีรา (กันยายน 2024)
พ่อคุณแม่ไม่เคยตระหนักดีว่าความสำคัญของบทบาทคือเมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิด พวกเขาอาจรู้สึกเล็กน้อยทิ้งเพราะแม่เป็นคนเดียวที่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ แต่พ่อมีผลอย่างมากต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งคู่และลูกของพวกเขา
การสนับสนุนความรักของคู่หูเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญที่สุดในการตัดสินใจของผู้หญิงที่ให้นมบุตร การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อแม่มีการสนับสนุนและกำลังใจจากคู่หูของเธอเธอมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานาน การได้รับการสนับสนุนทำให้ง่ายต่อการติดออกแม้ในขณะที่เธอหมดแรง นอกจากนี้การสนับสนุนมีค่าสำหรับการผ่านปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ยากหรือเจ็บปวดก็ควรเกิดขึ้น
ยิ่งเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากเท่าไรก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นเท่านั้นสำหรับภรรยาและภรรยา ดังนั้นโดยการเป็นหุ้นส่วนในการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณจะลงทุนในสุขภาพในระยะยาวของครอบครัวของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณสามารถกระตุ้นให้ลูกด้วยนมแม่และดูแลคู่ครองและลูกน้อยของคุณ
การมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ในฐานะหุ้นส่วนคุณอาจคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้มากในการมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่มีหลายวิธีที่คุณสามารถเข้าร่วมและให้ยืมมือ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์:
- เตรียมตัว: เตรียมตัวก่อนเลี้ยงลูกด้วยการอ่านและเรียนรู้สิ่งที่คุณทำได้ ค้นหาวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมของลูกน้อยภรรยาและครอบครัวของคุณ ลงชื่อสมัครใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมกับคู่ของคุณซื้อหนังสือสักเล่มหรือยืมเงินจากห้องสมุดท้องถิ่นไปออนไลน์เพื่อหาข้อมูลทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้และไปพบแพทย์กับคู่ของคุณ ยิ่งคุณรู้เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมมากเท่าใดคุณก็จะสามารถช่วยคู่ชีวิตของคุณได้มากขึ้นเท่านั้น
- สนับสนุน: เข้าร่วมภรรยาของคุณในการตัดสินใจให้นมบุตร บอกคุณว่าคุณเชื่อในการเลี้ยงลูกด้วยนมและคุณต้องการที่จะช่วยให้เธอทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ โปรดทราบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประสบการณ์การเรียนรู้โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ครั้งแรก ในวันที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องที่หยาบคายการให้กำลังใจอ่อนโยนบางอย่างจากคุณอาจหมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างต่อคู่ของคุณ มีคุณโดยด้านข้างของเธอสามารถให้เธอมีความมั่นใจที่เธอต้องการที่จะได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมออกไปเริ่มต้นที่ดีและยังคงให้นมลูกแม้จะมีสิ่งที่ยาก
- มีให้บริการ: ถ้าทำได้ให้ลาพักผ่อนจากการทำงานเมื่อลูกคลอด ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลคุณสามารถดูพยาบาลและตั้งคำถามได้ จากนั้นเมื่อคุณกลับบ้านช่วยภรรยาและใช้เวลากับเธอขณะที่เธอปรับตัวให้กลายเป็นแม่ใหม่ที่มีความรับผิดชอบใหม่
- เป็นประโยชน์: ช่วยภรรยาของคุณด้วยการทำบ้านทำอาหารและเด็กโต เธออาจจะเหนื่อยและหวาดกลัวด้วยสิ่งที่เธอต้องทำ นอกจากนี้เธอยังคงได้รับการบำบัดรักษาตั้งแต่แรกเกิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอมี c-sectionชักชวนให้เธองีบหลับพักผ่อนเพื่อพักผ่อน นอกจากนี้คุณยังสามารถเก็บเบอร์โทรศัพท์ของแพทย์ที่ปรึกษาให้นมบุตรและกลุ่มให้นมบุตรในท้องถิ่นได้ในกรณีที่เธอต้องการความช่วยเหลือหรือพบปัญหาที่พบบ่อยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- ให้ความเอาใจใส่และรอบคอบ: นำทารกไปหาภรรยาเมื่อถึงเวลาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หยิบหมอนพยาบาลและช่วยให้ทั้งสองของพวกเขาได้รับในตำแหน่งที่สะดวกสบาย วางแก้วน้ำและขนมไว้ข้างคู่ของคุณและถามว่ามีอะไรอื่นที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ เมื่อรู้สึกสบายและผ่อนคลายก็จะช่วยให้นมของเธอลดลง ถ้าคุณอยู่เพื่อให้ บริษัท ภรรยาของคุณคุณสามารถมีการสนทนาที่สนุกสนานกับเธอในขณะที่คุณช่วยให้ทารกตื่นขึ้นมาสำหรับการให้อาหาร
- เป็นพันธมิตรที่รัก: บอกภรรยาว่าคุณรักเธอ มอบความรักและความสนใจมากมายให้กับเธอ และอดทนถ้าเธอดูเหมือนจะไม่สนใจที่จะสนิทสนมกันสักพัก ให้เวลาเธอต้องรักษาและทำความคุ้นเคยกับหน้าที่ใหม่ของเธอ
วิธีการผูกมัดกับลูกของคุณนมแม่
บางครั้งพ่อกังวลว่าพวกเขาจะรู้สึกถูกทิ้งถ้าคู่ของพวกเขาตัดสินใจที่จะให้นมลูก แต่การดูแลลูกน้อยเป็นเรื่องสำคัญยิ่งกว่าการให้อาหาร มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการดูแลและผูกมัดกับบุตรของท่าน เมื่อใช้เวลากับลูกน้อยคนใหม่ของคุณคุณสามารถสนุกกับการทำความรู้จักกับเธอในขณะที่ให้ภรรยาของคุณมีโอกาสพักผ่อน และยิ่งคุณทุ่มเทให้กับบุตรหลานของคุณมากเท่าใดคุณก็มั่นใจว่าคุณจะมีทักษะการเลี้ยงดูมากขึ้น นี่เป็นวิธีที่บิดาสามารถผูกมัดกับทารกที่ให้นมลูกได้
- โฮลดิ้ง: หยิบลูกขึ้นมาและพูดคุยกับเธอในขณะที่เธอตื่นตัวและตื่นตัว เวลานอนหลับหรือหลับนอนคุณสามารถโยกย้ายเธอเบา ๆ จนกว่าเธอจะลอยออกไปนอน เมื่อเธอนอนหลับคุณก็สามารถนั่งและกอดเธอไว้ในอ้อมแขนของคุณ
- การติดต่อกับผิว: การสัมผัสโดยตรงกับผิว (การดูแลจิงโจ้) ช่วยให้การเชื่อมต่อเป็นไปอย่างลึกซึ้ง เมื่อคุณวางทารกแรกเกิดของคุณบนหน้าอกเปลือยของคุณและแนบชิดกันในขณะที่ผิวของคุณจะสัมผัสจะช่วยกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมน oxytocin Oxytocin เป็นผู้รับผิดชอบต่อความรักและพันธะ ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างคุณและบุตรหลานของคุณ
- ให้การดูแลทารกรายวัน: ก่อนระหว่างและหลังการให้นมบุตรจะมีการเปลี่ยนผ้าอ้อมจำนวนมาก ระหว่างการเปลี่ยนหน้าอกหรือหลังการให้นมคุณสามารถลองชักชวนเด็กทารกออกมาได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับผิดชอบเวลาอาบน้ำซึ่งอาจสนุกสนานและผ่อนคลายสำหรับทั้งคุณ
- มีความสนุก: เป็นการดีสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณที่จะใช้เวลาเล่นด้วยกัน เมื่อบุตรของท่านเป็นทารกแรกเกิดหรือเด็กทารกท่านสามารถขึ้นไปบนพื้นได้โดยใช้เวลาในท้องเล็กน้อยสั่นสะเทือนลองมองดูหรือร้องเพลงหรือทำหน้าตลกและเสียงดัง เมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้นเวลาเล่นจะกลายเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น
- การออกจากบ้าน: วางลูกน้อยของคุณในสลิงผู้ให้บริการทารกหรือรถเข็นเด็กและเดินออกไปเดินเล่น อากาศที่บริสุทธิ์และการเคลื่อนไหวที่สงบเงียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกเป็นจู้จี้จุกจิก
นี่เป็นเพียงวิธีที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการดูแลลูกน้อยของคุณได้ เมื่อลูกโตขึ้นจะมีมากขึ้นคุณจะสามารถทำ
การให้นมลูกที่ยังไม่ได้กินนมแม่
ในบางช่วงเวลาคุณจะสามารถเลี้ยงลูกได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในครอบครัวของคุณอาจเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หลังจากที่บุตรของท่านเกิดหรือหลังจาก 4-6 เดือนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ข้อเสนอแนะคือรอประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์จนกว่าจะมีการจัดหาน้ำนมแม่ไว้ให้ดีและลูกน้อยให้นมบุตรได้ดี แต่ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ:
- ภรรยาของคุณอาจตัดสินใจว่าเธอไม่ต้องการให้นมลูกเพียงอย่างเดียวดังนั้นเธอจึงอาจปั๊มน้ำนมเพื่อให้ทารกในขวดหรือใช้สูตรสำหรับทารกสำหรับการให้นม
- หลังจากสองสามสัปดาห์คู่ของคุณอาจต้องกลับไปทำงานหรือใช้เวลาอยู่ห่างจากลูกน้อยในโอกาส คุณอาจเริ่มให้อาหารขวดในเวลานั้น
- ถ้าคุณและภรรยาของคุณตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 4-6 เดือนแรกคุณจะได้รับอาหารที่เป็นของแข็งเมื่อเขาพร้อม
อาจดูเหมือนคุณถูกปล่อยออกจากการให้อาหารในตอนเริ่มต้น แต่เพียงช่วงสั้น ๆ และเวลาไปอย่างรวดเร็ว ก่อนที่คุณจะรู้ว่าลูกของคุณจะรับประทานอาหารทุกประเภทที่คุณสามารถช่วยเตรียมและเสิร์ฟได้
การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ
คุณอาจทราบเกี่ยวกับหลายวิธีที่เด็กและมารดาได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่คุณรู้ไหมว่ามีบางวิธีที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นประโยชน์สำหรับคุณด้วยหรือไม่? นี่คือข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับพ่อที่คุณอาจไม่ได้คิดเกี่ยวกับ:
- การเลี้ยงลูกด้วยนมช่วยให้คุณประหยัดเงิน หากคู่ของคุณเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมคุณไม่ต้องเสียเงินเป็นพัน ๆ ดอลลาร์ในสูตรนมขวดหัวนมและขวดนมสำหรับทารก
- ออกไปต้องใช้ความพยายามน้อยลง เมื่อคุณออกจากบ้านพร้อมกับครอบครัวคุณจะห่อตัวและพกติดตัวได้น้อยลง ทารกที่ไม่ได้กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องให้นมเป็นอาหารทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้คุณจะไม่ต้องกังวลกับการหาที่ไหนสักแห่งเพื่ออุ่นขวดในขณะที่คุณอยู่ห่างจากบ้าน นมแม่สามารถใช้ได้ตลอดเวลาและอยู่ในอุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบ
- การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องง่าย คุณจะไม่ต้องเตรียมขวดในตอนกลางคืนและจะไม่มีการเดินทางคืนไปที่ร้านเพราะคุณออกจากสูตรทารก คุณอาจไม่ต้องลุกขึ้นเลย
- การเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมไม่เลวร้ายอะไร เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของเด็กที่กินนมแม่มักไม่เป็นที่น่ารังเกียจเหมือนกับเด็กที่เลี้ยงด้วยสูตรอาหารคุณอาจไม่สามารถเปลี่ยนความยุ่งเหยิงได้
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษอาจเป็นรูปแบบธรรมชาติของการควบคุมการเกิด หากคู่สมรสของคุณให้นมลูกตลอดเวลาไม่เสริมด้วยสูตรทารกและช่วงเวลาของเธอยังไม่กลับมาโอกาสในการตั้งครรภ์อีกในช่วงหกเดือนแรกหลังคลอดต่ำมาก
- การให้นมบุตรเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของคุณ คุณสามารถรู้สึกดีรู้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับประโยชน์หลากหลายด้านสุขภาพและพัฒนาการจากการเลี้ยงลูกด้วยนม การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่ของลูกด้วย ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ยังคงอยู่แม้กระทั่งหลังจากที่ให้นมบุตรสิ้นสุดลงแล้ว ดังนั้นในที่สุดคุณจะมีครอบครัวที่มีสุขภาพดีและลดค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลโดยรวมตลอดหลายปี
เมื่อให้นมบุตรไม่ทำงาน
มีความแตกต่างระหว่างการให้กำลังใจและการผลักดันให้ใครบางคนทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่รู้สึกถูกต้องหรือไม่ได้ผล เมื่อคู่ของคุณมีปัญหาและกำลังคิดถึงการเลิกจ้างก็สามารถสนับสนุนให้เธอถ่ายภาพอีกครั้งหรือหยุดพักและลองอีกครั้งในภายหลัง เธออาจจะหมดแรงและต้องการพักผ่อนหรืออาจปวดและต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับสลักหรือตำแหน่งของทารก
อย่างไรก็ตามอาจเป็นเพราะเธอไม่รู้สึกว่าเธอคิดว่าเธอจะให้นมบุตร เธออาจจะไปกับมันเพื่อทำให้คุณและคนอื่นพอใจและเธออาจรู้สึกอึดอัดและไม่อยากทำต่อ การสนับสนุนหมายความว่าคุณจะพยายามเข้าใจและอยู่ที่นั่นเพื่อเธอสิ่งที่เธอเลือก
คำจาก DipHealth
การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับลูกน้อยและคู่ของคุณและบทบาทของคุณในการให้นมบุตรมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด โปรดจำไว้ว่าการดูแลบุตรหลานของคุณเกี่ยวข้องมากกว่าการให้อาหาร โดยการมีส่วนร่วมในการให้นมบุตรและการดูแลในชีวิตประจำวันของบุตรหลานของคุณคุณกำลังแสดงการสนับสนุนสำหรับภรรยาของคุณและสนับสนุนให้เธอประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมและให้นมบุตรนานขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะได้ใช้เวลากับลูกน้อยในการสร้างความสัมพันธ์พิเศษกับตัวเองและเพิ่มความมั่นใจในบทบาทของคุณในฐานะพ่อแม่
การมีส่วนร่วมการทำงานเป็นทีมและการสื่อสารที่เปิดกว้างจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณและภรรยาได้รับประสบการณ์ในการต้อนรับเด็กใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเติบโตขึ้นได้อย่างใกล้ชิดในฐานะคู่รักและครอบครัว