การเชื่อมต่อระหว่างการกลั่นแกล้งและความวิตกกังวล
สารบัญ:
- ความผิดปกติของความวิตกกังวลวัยรุ่นอาจมีอาการปวดหัว
- ความผิดปกติของความเครียดหลังคลอด (PTSD)
- ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป (GAD)
- การโจมตีเสียขวัญ
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณ
- คำจาก DipHealth Family
ไม่มีอะไรที่ง่ายในการกลั่นแกล้ง ในความเป็นจริงอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดสำหรับวัยรุ่นที่กำหนดเป้าหมาย ความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเหยื่อมีผลกระทบต่อเกือบทุกแง่มุมของชีวิตของพวกเขาออกจากพวกเขารู้สึกเหงาโดดเดี่ยวอ่อนแอและกังวล นอกจากนี้ผลกระทบจากการกลั่นแกล้งดังกล่าวยังมีอิทธิพลอยู่เรื่อย ๆ หลังจากที่คนพาลเข้าสู่เป้าหมายอีก
ไม่มีใครจะเถียงว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการข่มขู่ต้องเผชิญกับสถานการณ์เครียด ไม่ว่าพวกเขาจะถูกคุกคาม cyberbullied หรือประสบการณ์การเรียกชื่อการข่มขู่เหล่านี้มีผลกระทบยาวนาน และหลังจากได้รับสารเป็นเวลานานผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการข่มขู่อาจมีอาการไม่พึงประสงค์ได้ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งบางคนอาจประสบภาวะซึมเศร้าความผิดปกติของการกินและแม้แต่ความคิดในการฆ่าตัวตาย แต่พวกเขายังสามารถพัฒนาความวิตกกังวลความผิดปกติ
ความผิดปกติของความวิตกกังวลวัยรุ่นอาจมีอาการปวดหัว
สี่ความผิดปกติที่ความวิตกกังวลชั้นนำที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขู่สามารถพบ ได้แก่ ความผิดปกติของบาดแผลความเครียดโรคความวิตกกังวลโดยทั่วไปการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลทางสังคม
ความผิดปกติของความเครียดหลังคลอด (PTSD)
PTSD เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออันตรายถึงชีวิตเช่นการประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์อย่างรุนแรงหรือการสูญเสียญาติสนิท นอกจากนี้ยังสามารถแสดงขึ้นหลังจากถูกทำร้ายซ้ำหรือกลั่นแกล้ง เด็กที่มีพล็อตจะพบเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมีฝันร้ายทำให้ตกใจได้ง่ายและถอนตัวจากคนอื่น หากการกลั่นแกล้งของบุตรหลานของคุณมีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่เหมาะสมและต่อเนื่องเป็นเวลานานมีโอกาสเพิ่มขึ้นที่เขาจะสามารถพัฒนาพล็อต
ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป (GAD)
เด็กที่มีโรควิตกกังวลโดยทั่วไปมักมีปัญหากับความกังวลและความหวาดกลัวที่ทำให้ไขว้เขวจากกิจกรรมประจำวันของพวกเขา ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจบ่นว่าพวกเขามีความรู้สึกแบบนี้ว่าสิ่งที่ไม่ดีกำลังจะเกิดขึ้น คนภายนอกที่มี GAD ดูเหมือนจะเป็นคนกังวลเรื้อรัง แต่ก็มีอาการทางกายภาพเช่นกัน ซึ่งรวมถึงอาการนอนไม่หลับ stomachaches กระสับกระส่ายและความเมื่อยล้า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เหยื่อการกลั่นแกล้งจะต้องกังวลหรือคาดหวังว่าสิ่งที่ไม่ดีจะเกิดขึ้น หลังจากที่ทุกสิ่งที่ไม่ดี ไม่ เกิดขึ้นกับพวกเขาเมื่อพวกเขาถูกรังแก ดังนั้นความเครียดซ้ำ ๆ นี้สามารถกรองไปยังพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาและกลายเป็นโรควิตกกังวลทั่วไป
การโจมตีเสียขวัญ
คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตื่นตระหนกต้องจัดการกับการโจมตีที่ไม่คาดคิดและซ้ำ ๆ ตื่นตระหนก ในระหว่างการโจมตีพวกเขาพบความรู้สึกของความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีการเตือน อาการอื่น ๆ ได้แก่ การทำงานหนักเหงื่อปวดทรวงอกและหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ การรักษาด้วยความกลัวอาจทำให้ผู้ประสบภัยไม่ต้องออกไปข้างนอกหรือทำสิ่งที่พวกเขาชอบ พวกเขากังวลว่าพวกเขาจะได้สัมผัสกับอีกตอนหนึ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ในนั้นในกรณีที่พวกเขามีการโจมตีเสียขวัญอื่น
ความวิตกกังวลทางสังคม
เมื่อมีคนกลัวที่จะถูกทำให้อับอายขายหน้าหรือถูกมองข้ามโดยคนอื่นอาจมีความวิตกกังวลทางสังคม คนที่เป็นโรคนี้มักมีความรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมในชีวิตประจำวัน ความกลัวของพวกเขาคือคนอื่นจะตัดสินพวกเขา พวกเขายังกังวลว่ารูปลักษณ์หรือการกระทำของพวกเขาจะทำให้คนอื่นเยาะเย้ยพวกเขา ในกรณีที่รุนแรงคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมหลีกเลี่ยงการชุมนุมทางสังคมทั้งหมด ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการกลั่นแกล้งจะทำให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกจองหองต่อเนื่องหรือถูกทำให้อัปยศ ความเชื่อของพวกเขาคือความอับอายที่พวกเขามีประสบการณ์ในโรงเรียนหรือที่โรงเรียนจะเกิดขึ้นกับพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณ
หากบุตรหลานของคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาความวิตกกังวลมีบางกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่สามารถมีประสิทธิภาพหากความกลัวของบุตรหลานของคุณหรือความวิตกกังวลโจมตีไม่รุนแรงเกินไป ตัวอย่างเช่นบางคนพบว่าการวาดภาพวาดหรือการเขียนลงความกังวลของพวกเขาช่วยให้ การปฏิบัตินี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้พวกเขาปลดปล่อยความเครียดและความวิตกกังวล แต่ก็เปลี่ยนความคิดของพวกเขาให้ใช้ช่องทางที่สร้างสรรค์สำหรับอารมณ์ความรู้สึกที่แท้จริง ตัวเลือกอื่น ๆ รวมถึงการสอนเทคนิคการผ่อนคลายบุตรของคุณส่งเสริมให้เขาออกกำลังกายและมีส่วนร่วมในการสวดมนต์หรือการทำสมาธิ
คำจาก DipHealth Family
เมื่อความกลัวหรือความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณมีความสำคัญพอที่จะทำให้ชีวิตของเขาเสียชีวิตได้บ้างก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ กุมารแพทย์ของเด็กสามารถแนะนำที่ปรึกษาซึ่งสามารถระบุประเภทของโรควิตกกังวลที่มีอยู่ได้ ที่ปรึกษายังสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณทำงานผ่านการกลั่นแกล้งที่เขาประสบได้ การพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ และขั้นตอนสำคัญในการรักษา เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าไม่ได้ไม่สนใจอาการของเด็ก