ภาพรวมของการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน
สารบัญ:
- ยาสำหรับอาการปวดหัว
- การบำบัดเสริมและทางเลือกสำหรับอาการปวดหัว
- กายภาพบำบัด
- นิสัยการใช้ชีวิตสำหรับอาการปวดหัวและไมเกรน
- คุยกับคุณหมอ
มีการรักษาหลายอย่างสำหรับอาการปวดหัวตามที่เห็นได้จากโฆษณาทางวิทยุและโทรทัศน์ในนิตยสารและบนอินเทอร์เน็ต สิ่งใดที่ทำงานได้ดีสำหรับคนคนหนึ่งอาจหรืออาจไม่ได้ผลกับคนอื่นดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่มีตัวเลือกมากมาย
นี่คือภาพรวมพื้นฐานของความหลากหลายของการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน
ยาสำหรับอาการปวดหัว
ยาที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาอาการปวดหัวคือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เช่น ibuprofen และ Aleve (naproxen) ปัญหาสำคัญของ NSAID คือคนบางคนไม่สามารถพาพวกเขาไปได้เช่นคนที่เสี่ยงต่อการมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ควรหลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟนและเอเลฟ (นรอสซิน) ในผู้ที่มีประวัติโรคหัวใจหรือโรคไต Tylenol (acetaminophen) เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งไม่ใช่ NSAID แต่มันอาจจะไม่ได้ผลสำหรับบางคน
นอกจาก NSAIDs แล้วไมเกรนยังสามารถรักษาด้วยยาอื่น ๆ อีกเช่น:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptans (เช่น Imitrex และ Maxalt เป็นต้น)
- ชุดค่าผสมแบบ butalbital (เช่น Fioricet หรือ Fiorinal)
- ยาต้านอาการคลื่นไส้
ในขณะที่มีการใช้ยาสามัญจำนวนมากเมื่อเริ่มมีอาการปวดศีรษะเพื่อบรรเทาอาการ แต่ก็มียาที่ใช้เป็นประจำเพื่อลดความถี่หรือความรุนแรงของอาการปวดหัว แคลเซียม-channel blocker verapamil, beta-blocker propranolol, ยากล่อมประสาท Elavil (amitriptyline), และยาต้านการชัก topiramate (Topamax) เป็นสามตัวอย่างของยาป้องกันไมเกรน
ผู้ป่วยและแพทย์สามารถร่วมกันพิจารณาว่ายาชนิดใดที่เหมาะสมกับอาการผลข้างเคียงและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
การบำบัดเสริมและทางเลือกสำหรับอาการปวดหัว
ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดหัวและอาการเฉพาะการรักษาเสริมและทางเลือกที่กำลังได้รับความนิยมในการจัดการกับความเจ็บปวด
- การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการแทรกเข็มขนาดเล็กลงในจุดเฉพาะเพื่อส่งเสริมการไหลของพลังงานและบรรเทาอาการปวด
- Biofeedback เป็นกระบวนการที่ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะตีความสัญญาณของร่างกายแล้วส่งเสริมการตอบสนองตามธรรมชาติ
- การรักษาแบบไคโรแพรคติกและการรักษาโรคเกี่ยวกับกระดูกนั้นเกี่ยวข้องกับการปรับระบบกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อเพื่อแก้ไขความไม่สมดุล
- การสะกดจิตและจินตภาพยังใช้รักษาอาการปวดหัวชนิดต่าง ๆ
- , Eyes ดูเพื่อประเมินอาการเฉพาะและให้การแก้ไขที่อยู่แต่ละอาการเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม
กายภาพบำบัด
หากอาการปวดหัวของคุณเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจมีการกำหนดกายภาพบำบัดเพื่อจัดการกับปัญหาของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ โปรโตคอลการรักษาจะแตกต่างกันไป แต่คาดว่าจะได้รับการรักษาตามปกติเป็นเวลาสองสามสัปดาห์พร้อมกับการปรับเปลี่ยนตามการปรับปรุงของคุณ
นิสัยการใช้ชีวิตสำหรับอาการปวดหัวและไมเกรน
เนื่องจากความเครียดในชีวิตประจำวันของเราอาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวการเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์ต่อการปวดศีรษะและไมเกรนของคุณ
การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งในการลดความเครียด การออกกำลังกายยังทำให้เอ็นโดรฟินปลดปล่อยและเอ็นโดรฟินเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกายคุณ
การหาอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ปวดศีรษะจากนั้นเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงหรือรับมือกับสิ่งเหล่านี้อาจลดจำนวนอาการปวดศีรษะที่คุณพบ
คุยกับคุณหมอ
ไม่ว่าการรักษาขั้นสุดท้ายของคุณจะเป็นอย่างไรให้แน่ใจว่าได้มีส่วนร่วมกับบุคลากรทางการแพทย์ตลอดกระบวนการทั้งหมด เขาสามารถช่วยเลือกกลยุทธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในขณะที่ลดภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง
แก้ไขโดย Dr. Colleen Doherty, MD 24 ธันวาคม 2558