ความรู้สึกทั่วไปเมื่อรอการวินิจฉัย
สารบัญ:
การรอการวินิจฉัยสามารถเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คน ๆ หนึ่งประสบ หากคุณมีอาการที่ไม่พึงประสงค์เช่นความเจ็บปวด, คลื่นไส้, ความยากลำบากในการเคลื่อนย้าย, เวียนศีรษะ, หรือมีปัญหาในการนอนหลับ (เพื่อบอกชื่อไม่กี่คน), กำลังรอพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการทดสอบ กลับมาเพียงยืดความรู้สึกไม่สบายของคุณ
ไม่เพียง แต่จะสามารถยืดอายุความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายของคุณออกไปได้ แต่ความไม่แน่นอนนั้นทำให้คุณดูเหมือนไร้ที่พึ่งพิง มีคนที่รู้สึกโล่งใจที่จะได้รับการวินิจฉัยที่ไม่ดีเพราะอย่างน้อยคุณก็สามารถเริ่มทำบางสิ่งเพื่อเผชิญกับการวินิจฉัย ด้วยความไม่แน่นอนคุณจะถูกลืมไม่ได้รู้ว่าคุณควรรู้สึกอย่างไรเพราะคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่
หากคุณกำลังเผชิญกับการวินิจฉัยที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้และโรคที่หายากส่วนใหญ่ตกอยู่ในหมวดหมู่นี้การรอคอยอาจทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น และหากคุณกำลังเผชิญกับการวินิจฉัยอาการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นหรือสิ่งที่จะทำให้คุณหรือคนที่คุณรักสั้นลงอย่างเห็นได้ชัดการรอคอยนั้นแทบจะทนไม่ไหว ไม่เพียง แต่คุณกำลังรอการวินิจฉัยที่อาจต้องได้รับการรักษา แต่คุณกำลังรอข้อมูลที่อาจส่งผลกระทบต่ออนาคตของคุณทั้งหมด
อารมณ์โดยทั่วไปคุณอาจพบเมื่อรอการวินิจฉัยทางการแพทย์
นี่คือความรู้สึกบางอย่างที่คุณอาจพบขณะรอการวินิจฉัยและพวกเขาทั้งหมดล้วนเป็นปกติ
การขาดความอดทน
ความอดทนอาจเป็นอารมณ์แรกที่หลายคนรู้สึกเมื่อรอการวินิจฉัย พวกเราหลายคนเป็น“ ผู้ปฏิบัติ” ที่เคยดูแลสถานการณ์การแก้ปัญหาและก้าวไปข้างหน้า การรอการนัดหมายขั้นตอนหรือการให้คำปรึกษาอาจทำให้คุณรู้สึก“ รีบแล้วรอ”
ความอดทนสามารถทำงานได้นอกเหนือจากการวินิจฉัยของคุณและเข้าสู่ส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณเช่นกัน คุณอาจรู้สึกกระวนกระวายใจกับการออกจากลานจอดรถที่ศูนย์การแพทย์ของคุณ คุณอาจรู้สึกใจร้อนกับคู่สมรสหรือเพื่อนที่คุณมอบหมายงาน ท้ายที่สุดพวกเขาไม่สามารถดูแลสิ่งที่เรียบง่ายในขณะที่คุณกำลังรอบางสิ่งที่ซับซ้อนได้หรือไม่ คุณอาจใจร้อนกับตัวเองด้วยความสงสัยว่าทำไมมันถึงใช้เวลานานกว่าจะทำกิจกรรมบางอย่างที่คุณทำมาตลอด
แห้ว
แห้วหมายถึงการปิดกั้นวัตถุประสงค์หรือการกระทำ บางคนที่รู้สึกหงุดหงิดกับการวินิจฉัยอาจรู้สึกไม่พอใจวิตกกังวลหรือหดหู่เมื่อคุณได้รับแจ้งว่าคุณไม่สามารถนัดพบกับผู้เชี่ยวชาญเป็นเวลาสามเดือนผลการทดสอบเฉพาะนั้นใช้เวลาหกสัปดาห์หรือหลังจากพบแพทย์สี่คนพวกเขายังไม่ทราบว่ามีอะไรผิดปกติคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดมาก
เช่นเดียวกับความอดทนความหงุดหงิดกับระบบการแพทย์สามารถนำไปใช้กับส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดถ้ามีประกันปะปนกับคุณ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดที่เทปสีแดงของนโยบายการประกันของคุณระบุว่าคุณต้องเห็นคนที่ถูกจองในอีกสองเดือนข้างหน้าแทนที่จะเป็นคนที่มีการนัดหมายในวันพรุ่งนี้
บางครั้งความยุ่งยากนี้อาจปะทุ ท้ายที่สุดมันอาจไม่รู้สึก "ปลอดภัย" ที่จะปล่อยความหงุดหงิดของคุณกับคลินิกที่คุณได้รับการดูแล (ซึ่งต้องเป็น "ผู้ป่วยที่ดี") และในที่สุดก็ปล่อยให้มันไปเมื่อสามีของคุณลืมเก็บนมที่ร้านขายของชำ.
ความโกรธ
หลายคนที่ใจร้อนและ / หรือผิดหวังอาจรู้สึกโกรธ ความโกรธนี้มักเกิดขึ้นที่ระบบการแพทย์ที่ทำให้คุณต้องรอการวินิจฉัย บางครั้งความรู้สึกโกรธอาจถูกทำให้เป็นเรื่องที่มีประโยชน์เช่นการสนับสนุนตัวเองหรือคนที่คุณรัก
อย่างไรก็ตามบางครั้งความรู้สึกโกรธออกมาอย่างไม่เหมาะสมเช่นในห้องแล็บช่างที่พยายามจะเก็บตัวอย่างเลือดของคุณเพื่อทำการทดสอบ พยาบาลจะบอกคุณว่าพวกเขาได้เห็นผู้ป่วยและครอบครัวหลายคนตะโกนใส่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ - และต่อกัน คุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายกับกระบวนการวินิจฉัยทั้งหมดและรู้สึกเหมือนเดินออกไปจากสิ่งทั้งหมด
ความกังวล
หากคุณกำลังรอการวินิจฉัยที่มีอาการรุนแรงคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจและวิตกกังวล คุณอาจรู้สึกเครียดและจิตใจของคุณอาจมีปัญหากับวิธีการวินิจฉัยนี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณและคนที่คุณรัก เมื่อคุณเริ่มฝึกความคิดนั้นมันก็จะเกิดขึ้นเรื่อย ๆ คุณอาจมีปัญหาในการนอนในเวลากลางคืนพบว่าตัวเองเป็นกังวลหรือหมกมุ่นอยู่กับความคิดเกี่ยวกับการวินิจฉัย
ความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองปกติต่อความรู้สึกของการถูกคุกคาม มันเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้หรือปฏิกิริยาการบินที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องเราจากอันตราย แต่เมื่ออันตรายที่เรากำลังพิจารณานั้นมาจากความคิดของเราแทนที่จะเป็นอันตรายเฉียบพลันและชัดเจนในท่ามกลางของเรา (เช่นการจู่โจมสิงโต) ปฏิกิริยาสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียดมากขึ้นในขณะนี้ร่างกายของเรามีปฏิกิริยาเช่นกัน เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจหายใจเร็วและอื่น ๆ)
ความวิตกกังวลเช่นเดียวกับอารมณ์ความรู้สึกอื่น ๆ สามารถนำไปสู่พื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ บางครั้งผู้คนที่เป็นโรคมะเร็งแสดงความคิดเห็นว่าพวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถตัดสินใจได้ง่ายๆแม้แต่การตัดสินใจก็ง่ายเหมือนการสวมใส่
ความโศกเศร้าและอาการซึมเศร้า
การรอเป็นเวลานานสำหรับการวินิจฉัยสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมสิ่งต่าง ๆ หรือถูกครอบงำได้ง่าย คุณอาจรู้สึกสิ้นหวังกับสถานการณ์ของคุณ การมีระบบการแพทย์อย่างต่อเนื่องทำให้คุณรอสิ่งต่าง ๆ เช่นการนัดหมายการทดสอบการให้คำปรึกษาผลลัพธ์สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังโยนผ้าเช็ดตัวและยอมแพ้ คุณอาจร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลและไม่รู้สึกอยากทำอะไรมาก
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับความโศกเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าตามปกติ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
บรรทัดล่าง
ความจริงก็คือความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่กำลังรอการวินิจฉัย ยิ่งคุณต้องรอนานเท่าไหร่คุณจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกมากขึ้นและความรู้สึกเหล่านั้นก็จะรุนแรงขึ้น
สำหรับคนส่วนใหญ่การพูดคุยกับเพื่อนครอบครัวคนนักบวชและ / หรือที่ปรึกษามีประโยชน์อย่างมากในการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ในขณะที่รอการวินิจฉัยโรค บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการเชื่อมต่อกับกลุ่มสนับสนุน (หรือชุมชนออนไลน์โดยเฉพาะโรคที่หายาก) ซึ่งเสนอโอกาสให้คุณได้พูดคุยกับผู้อื่นที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับอารมณ์เหล่านี้ บ่อยครั้งที่การได้ยินจากใครบางคนที่รู้สึกเหมือนกันคือความช่วยเหลือมหาศาลเตือนคุณว่าแม้ว่าคุณจะรอคนเดียว แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
นอกเหนือจากการเป็นปกติแล้วมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยได้ (นอกเหนือจากการตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว) ให้แน่ใจว่าคุณเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองในความดูแลของคุณ หากคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองอยู่ในแนวทางที่ถูกต้องหรือหากคุณรู้สึกว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพไม่สามารถสื่อสารได้ดี ดังที่เราได้กล่าวไว้อาการที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยของคุณสามารถทำให้ความรู้สึกแย่ลง
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเรื้อรังตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้กำลังได้รับการแก้ไข บางครั้งคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่มีอาการปวดนอกเหนือไปจากสิ่งอื่นที่คุณกำลังประสบอยู่ (ใช่ขอโทษอีกนัด)
ถามตัวเองว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถทำได้ (ขาดการวินิจฉัยเร็วขึ้น) คุณต้องจ้างพี่เลี้ยงนอกเวลาเพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ หรือไม่? คุณจำเป็นต้องอนุญาตให้ผู้คนช่วยเหลือคุณหรือไม่ (นี่เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีบุคลิกภาพประเภท A)
แล้วผู้คนในท่ามกลางคุณล่ะ คุณมีเพื่อนที่ดีที่ช่วยให้คุณมีความหวังที่คุณจะได้ใช้เวลามากขึ้นหรือไม่? ในทางกลับกันคุณมี "เพื่อนที่เป็นพิษ" ที่คุณอาจต้องบอกลาหรือไม่?
สนับสนุนคนที่รักของผู้ป่วย
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในขณะที่คนเพียงไม่กี่คนที่ป่วยด้วยอาการเพียงลำพังคนเพียงไม่กี่คนที่รู้สึกอึดอัดใจที่ต้องรออยู่คนเดียว เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวอาจประสบกับอารมณ์เหล่านี้ขณะรอการวินิจฉัย ในความเป็นจริงการไร้ประโยชน์ที่คนที่รักบ่อยครั้งสามารถสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้ได้มากขึ้น
ในเวลาเดียวกันคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจที่แสดงความไม่พอใจความกระวนกระวายและความวิตกกังวล สำหรับผู้ที่เผชิญกับการวินิจฉัยที่ยากลำบากอาจมีชุมชนออนไลน์จำนวนมากที่ทุ่มเทให้กับผู้ดูแลครอบครัวที่ต้องเผชิญกับการวินิจฉัยที่ยากลำบาก (หรือกำลังรอหนึ่ง) ในคนที่รัก