วิธีการทำความเข้าใจการอ่านน้ำตาลในเลือด Preprandial
สารบัญ:
- ระดับน้ำตาลกลูโคสใน Preprandial ปกติเป็นอย่างไร
- ทำไมพลาสม่าในการอ่านกลูโคสใน Preprandial สำคัญ?
- วิธีอ่านพลาสม่ากลูโคสใน Preprandial
Preprandial หมายถึง "ก่อนมื้ออาหาร" คุณอาจเคยได้ยินคำว่าในบริบทของกลูโคสในเลือดก่อนวัยอันควร นี่หมายถึงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนมื้ออาหาร มันอาจเป็นที่รู้จักกันว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่ถือศีลอด (ถ้าคุณไม่ได้กินในเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมง) ในทางกลับกันระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันหมายถึงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร
ระดับน้ำตาลกลูโคสใน Preprandial ปกติเป็นอย่างไร
สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพระดับน้ำตาล preprandial ปกติคือ 70 - 99 mg / dl การอ่านกลูโคส preprandial 100 - 125 mg / dl บ่งชี้ถึง prediabetes
สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาแนะนำเป้าหมายระดับน้ำตาลในระดับ preprandial ที่ระดับ 80–130 มก. / ดล สมาคมแพทย์ต่อมไร้ท่อแห่งอเมริกาชี้ให้เห็นว่าเป้าหมายของกลูโคสในระดับ preprandial <110 มก. / ดลสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพส่วนบุคคลแพทย์ของคุณอาจตั้งค่าการอ่านกลูโคสก่อนวัยอันควรที่แตกต่างจากแนวทางเหล่านี้ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบว่าคุณกำลังถ่ายทำตัวเลขอะไร
ทำไมพลาสม่าในการอ่านกลูโคสใน Preprandial สำคัญ?
การอ่านน้ำตาลกลูโคสในเลือดก่อนวัยอันควรของคุณบอกปริมาณกลูโคสในกระแสเลือดของคุณเมื่อคุณไม่ได้กิน
เมื่อคุณกินคาร์โบไฮเดรต (และโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย) ที่คุณกินเข้าไปจะเปลี่ยนเป็นกลูโคสซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ในการตอบสนองตับอ่อนของคุณปล่อยอินซูลินซึ่งช่วยย้ายน้ำตาลกลูโคสออกจากกระแสเลือดและเข้าสู่เซลล์ที่สามารถใช้เป็นพลังงานได้ ในสภาวะที่มีสุขภาพดีร่างกายของคุณจะควบคุมปริมาณอินซูลินที่ปล่อยออกมาซึ่งจะทำให้การอ่านน้ำตาลในเลือดที่ดีที่สุดซึ่งไม่สูงเกินไป (น้ำตาลในเลือดสูง) หรือต่ำเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือด)
ในเบาหวานความสมดุลของอินซูลินและกลูโคสนี้จะหยุดชะงัก
ในเบาหวานประเภทที่ 1 นั่นเป็นเพราะตับอ่อนหยุดสร้างอินซูลินดังนั้นร่างกายของคุณจะไม่สามารถนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์และระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะสูงขึ้นอีกต่อไป ในกรณีนี้คุณต้องใช้อินซูลินผ่านปั๊มอินซูลินหรือฉีด
ในเบาหวานชนิดที่ 2 ตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอหรือเซลล์ของคุณดื้อต่ออินซูลินดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเมื่อนำกลูโคสจากเลือดเข้าสู่เซลล์ของคุณ โรคเบาหวานประเภทนี้สามารถจัดการได้ผ่านทางอาหารการออกกำลังกายยาและอินซูลิน
วิธีอ่านพลาสม่ากลูโคสใน Preprandial
เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานคุณต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังทาน นอกจากนี้คุณควรเก็บบันทึกเพื่อให้คุณสามารถรับรู้ถึงแนวโน้มน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อเวลาผ่านไป (และเข้าใจว่าอะไรที่มีอิทธิพลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ - สิ่งที่คุณกินการออกกำลังกายเท่าไหร่ที่คุณได้รับ การทำเช่นนี้สามารถช่วยคุณและแพทย์ของคุณทราบว่าการรักษาของคุณทำงานได้ดีเพียงใด มันสามารถช่วยให้คุณปรับพฤติกรรมของคุณในระยะสั้นเพื่อที่คุณจะไม่แปลกใจกับการควบคุมระดับน้ำตาลในระยะยาว
การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อเวลาผ่านไปจะถูกวัดโดย A1C การรักษาระดับกลูโคสในเลือด preprandial หรืออดอาหารใกล้เคียงปกติมักจะสามารถกำหนดผล A1C ที่ดี การมี A1C ในช่วงปกติสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ