ไมเกรน - แนวทางของนักฝังเข็ม
สารบัญ:
'การฝึกออกจากทุกข์ในแนวทางของวัดป่าโสมพนัส' ธรรมบรรยาย โดย..พระอาจารย์ทรัพย์ชู (กันยายน 2024)
ผู้คนจำนวนมากที่มาเยี่ยมที่ออฟฟิศของนักฝังเข็มมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะเรื้อรัง แม้ว่าบางครั้งอาการปวดศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงอาการที่รุนแรงมากขึ้น แต่อาการปวดศีรษะส่วนใหญ่ที่แพทย์เห็นคืออาการปวดศีรษะตึงเครียดไมเกรนหรือการรวมกันของทั้งคู่
สำหรับไมเกรนการฝังเข็มขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยเข้ามาในสำนักงานของฉันประสบกับอาการปวดเฉียบพลันหรือกำลังมองหาวิธีการป้องกันในระหว่างการโจมตีไมเกรน การป้องกันควรเป็นเป้าหมายระยะยาว ที่นี่ฉันจะอธิบายวิธีที่ฉันเข้าใกล้แต่ละสถานการณ์ด้วยการฝังเข็ม
การฝังเข็มระหว่างไมเกรน
แม้ว่าการศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มอาจมีประโยชน์สำหรับการป้องกันไมเกรน แต่การใช้การฝังเข็มเพื่อลดอาการปวดในระหว่างการโจมตีไมเกรนนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
ในการปฏิบัติทางคลินิกของฉันฉันพบว่าการฝังเข็มเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการจัดการกับอาการปวดเฉียบพลันจากการโจมตีไมเกรนเล็กน้อยถึงปานกลาง
เซสชั่นการฝังเข็มทั่วไปเกี่ยวข้องกับการแทรกของเข็มที่ดีลงในจุดฝังเข็มบนร่างกายตามด้วยการจัดการของเข็มที่อ่อนโยน สิ่งนี้ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อผ่านกลไกที่รู้จักกันในการแพทย์ทางเลือกว่า "axon reflex" ซึ่งจะขยายหลอดเลือดขนาดเล็กรอบ ๆ บริเวณเข็ม การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นซึ่งการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเรียกว่าการกำจัด "ความเมื่อยล้า" ในการแพทย์เอเชียและโดยทั่วไปถือว่าเป็นการตอบสนองที่ดีมากสำหรับเงื่อนไขเรื้อรังส่วนใหญ่และการป้องกันไมเกรน
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วิธีการที่ฉันใช้ระหว่างการโจมตีไมเกรนเนื่องจากความเจ็บปวดในช่วงไมเกรนเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการขยายหลอดเลือดในหัวทำให้เกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยานี้ผ่านการแทรกเข็มเข้าไปในบริเวณศีรษะและคอจะไม่เป็นที่ต้องการในระหว่างการโจมตี มันอาจทำให้อาการปวดของผู้ป่วยแย่ลงและอาการที่เกิดขึ้นเช่นคลื่นไส้
แต่ฉันจะลดกิจกรรมของเส้นเลือดที่ศีรษะและคอในระหว่างที่มีอาการไมเกรน สิ่งนี้ทำได้อย่างไร โดย จำกัด จุดฝังเข็มที่เลือกไว้ที่แขนและขา บริเวณศีรษะและลำคอมักถูกกระตุ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขยายหลอดเลือดที่ไม่จำเป็นในบริเวณนั้น
นอกจากนี้การรักษาทั้งหมดมักจะทำกับผู้ป่วยในท่านั่งมากกว่าท่านอนปกติ นี่เป็นเพราะหลอดเลือดอยู่ภายใต้การควบคุมมากขึ้นในท่านั่งลดโอกาสของการขยายหลอดเลือดที่ไม่พึงประสงค์หลังการฝังเข็ม ในบางสถานการณ์กระแสไฟฟ้าความถี่สูง (100 Hz) อาจเชื่อมต่อกับเข็มฝังเข็มเพื่อช่วยในการบีบรัดหลอดเลือด
การฝังเข็มเพื่อป้องกันไมเกรน
ความเครียดทางอารมณ์อาจทำให้เกิดไมเกรนในบางคน นักวิจัยชาวญี่ปุ่นพบว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในศูนย์กลางธุรกิจที่รวดเร็วในโตเกียวมักมีความไม่สมดุลในระบบประสาทอัตโนมัติโดยเฉพาะการยับยั้งระบบกระซิกที่ทำงานในระหว่างการผ่อนคลายและกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ ควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดของเรา ความไม่สมดุลประเภทนี้เกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจโรคนอนไม่หลับความดันโลหิตสูงและโรค premenstrual
เพื่อให้กลมกลืนระบบประสาทอัตโนมัติฉันใช้เทคนิคการฝังเข็มพิเศษที่เรียกว่า SES เทคนิคการ SES เกี่ยวข้องกับการแทรกเข็มฝังเข็มไปที่ผิวหนังของผิวหนังโดยการกระตุ้นด้วยเข็มด้วยมือในขณะที่ผู้ป่วยหายใจออกและอยู่ในท่านั่ง แต่เดิมเทคนิคนี้ได้รับการศึกษาโดยศาสตราจารย์ Kazushi Nishijo จากวิทยาลัยเทคโนโลยี Tsukuba ในประเทศญี่ปุ่นซึ่งพบว่ามันมีผลทางสรีรวิทยาเชิงบวกต่อระบบประสาท การศึกษาล่าสุดของฉันแนะนำว่าเทคนิคการฝังเข็มนี้อาจกระตุ้นระบบประสาทกระซิกและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
จุดฝังเข็มสำหรับเทคนิคนี้มักจะถูกเลือกที่ปลายแขนและขาส่วนล่าง
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เชื่อว่าสัมพันธ์กับไมเกรน ในการปฏิบัติของฉันหญิงมีไมเกรนมีจำนวนมากกว่าเพศชาย การประยุกต์ใช้ความร้อนทางอ้อมโดยใช้ moxibustion การรักษาความร้อนแบบดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับการเผาสมุนไพรเบา ๆ บนผิวหนังบริเวณท้องน้อยส่วนหลังส่วนล่างและกระดูกศักดิ์สิทธิ์อาจช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญที่คอและหลังส่วนบนเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่เป็นไมเกรนดังนั้นการลดความตึงเครียดนี้จึงเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันไมเกรน ฉันใช้เข็มฝังเข็มกับจุดต่าง ๆ ในร่างกายของผู้ป่วยฉันพบว่ามีความละเอียดอ่อนหรือมีปฏิกิริยาตอบสนองเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อแน่นเหล่านั้นในทันที กระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำ (1 เฮิร์ตซ์) อาจติดอยู่กับเข็มเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุกช้า ๆ ซ้ำ ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
สรุปความคิด
อาการไมเกรนมักจะรุนแรงพอที่จะปิดการใช้งานบุคคลจากกิจกรรมประจำวัน การรักษาและการจัดการไมเกรนโดยทั่วไปมีความซับซ้อนมากขึ้นว่าปวดหัวตึงเครียด ชุดของการรักษาโดยใช้วิธีการออกแบบเป็นรายบุคคลเพื่อประสานความสมดุลทางสรีรวิทยาที่ไม่ซ้ำกันของบุคคลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จในระยะยาว
ดร. ทิมทานากะเป็นผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพแปซิฟิกในโตรอนโตและเยี่ยมเพื่อนนักวิจัยที่วิทยาลัยเทคโนโลยีสึกุบะกรมฝังเข็มในประเทศญี่ปุ่น เขาเป็นนักฝังเข็มที่มีใบอนุญาตในประเทศญี่ปุ่นและได้รับการฝึกฝนมานานกว่าสิบปี ดร. ทานากะได้ทำการศึกษาวิจัยเพื่อตรวจสอบการใช้เทคนิคการสอดเข็มตื้นสำหรับปวดศีรษะแบบตึงเครียดซึ่งตีพิมพ์ในวารสารวิชาการประสาทนานาชาติ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
ไมเกรน vs อาการปวดหัวไซนัสและบทบาทของการแพ้
เรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างปวดศีรษะไซนัสและไมเกรนและวิธีการที่โรคภูมิแพ้อาจนำไปสู่ความถี่และความรุนแรงของไมเกรน
ไมเกรน, การคุมกำเนิดและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างยาคุมกำเนิดแบบผสมและความเสี่ยงของการเป็นอัมพาตขึ้นอยู่กับชนิดของไมเกรนที่คุณมี