นมแม่และโยเกิร์ต
สารบัญ:
ทารกไม่ควรเปลี่ยนเป็นนมวัวก่อนที่จะมีอายุอย่างน้อยหนึ่งปี
กฎสำหรับนมและลูกน้อยของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทารกให้นมลูกจนกว่าจะอายุได้อย่างน้อยหนึ่งปี (หรือมากกว่า) หรือหากไม่เลี้ยงลูกด้วยนมก็ควรให้นมบุตรสูตรที่เสริมด้วยเหล็ก
เหตุผลหลักที่ไม่ได้เปลี่ยนมาใช้นมวัวก่อนปีเป็นเพราะไม่มีธาตุเหล็กใด ๆ ดังนั้นการเปลี่ยนนมแม่หรือสูตรเสริมด้วยนมวัวอาจทำให้ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก ทารกบางคนยังมีปัญหาในการย่อยนมโคจำนวนมาก
การเปลี่ยนไปใช้นมแพะนมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์นม ฯลฯ ก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้น ติดกับนมแม่หรือสูตรจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 12 เดือน
กฎสำหรับอาหารเด็ก
แตกต่างจากกฎมาตรฐานเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนจากนมแม่หรือสูตรจนกว่าจะถึง 12 เดือนมีกฎระเบียบน้อยลงเกี่ยวกับอาหารทารก นี้อาจเป็นเรื่องแปลกใจให้กับพ่อแม่ที่จำได้ว่าถูกบอกให้ชะลออาหารที่เป็นโรคภูมิแพ้จนกระทั่งเด็กโต
อะไรคือกฎล่าสุดสำหรับการแนะนำอาหารทารก?
การวิจัยล่าสุดสนับสนุนหลักการอย่างหนึ่งอย่างว่า "ถึงแม้ว่าอาหารที่เป็นของแข็งไม่ควรนำมาใช้ก่อนอายุระหว่าง 4-6 เดือน แต่ก็ไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่น่าเชื่อว่าการล่าช้าออกไปนอกช่วงเวลานี้มีผลอย่างมากต่อการเกิดโรคภูมิแพ้" รวมทั้งกลาก, หอบหืด, ไข้จามและภูมิแพ้ทางอาหาร
แน่นอนคุณยังคงต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ ธัญพืชที่เสริมด้วยเหล็กผักที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและเนื้อสัตว์
เนื่องจากโยเกิร์ตเป็นอาหารประเภทของว่างคุณอาจต้องการรอจนกว่าทารกจะกินอาหารสามมื้อต่อวันประกอบด้วยธัญพืชผักผลไม้และเนื้อสัตว์ ฯลฯ ก่อนนำโยเกิร์ต และน่าจะเป็นไปได้จนกว่าเธอจะอายุประมาณ 8 หรือ 9 เดือน
ประโยชน์โยเกิร์ตสำหรับทารก
มีประโยชน์อะไรบ้างในการให้โยเกิร์ตสำหรับทารกของคุณ
แน่ใจ โยเกิร์ตธรรมดามักเป็นแหล่งโปรตีนแคลเซียมและวิตามินดีที่ดี
แต่การวาดภาพขนาดใหญ่สำหรับพ่อแม่หลายคนดูเหมือนว่าโยเกิร์ตมีโปรไบโอติคส์อยู่ในวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่ จากการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเด็กเพื่อรักษาอาการจุกเสียดให้กับคนหลาย ๆ คนคลั่งเรื่องโปรไบโอติก แต่น่าเสียดายที่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าการให้โปรไบโอติกพิเศษไม่จำเป็นต้องอยู่ถึงทั้งหมดของ hype
และมีโอกาสดีที่ทารกของคุณจะได้รับโปรไบโอติกอยู่แล้ว Breastmilk มีโปรไบโอติกและสูตรสำหรับทารกเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น Gerber Good Start Soothe
โปรดจำไว้ว่าโยเกิร์ตจำนวนมากสำหรับเด็กถ้าไม่ได้วางจำหน่ายเฉพาะสำหรับเด็กทารกจะมีน้ำตาลเพิ่มมาก
ดังนั้นแนะนำโยเกิร์ตเมื่อคุณคิดว่าทารกของคุณพร้อมสำหรับการทานขนมขบเคี้ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้บุตรหลานของคุณใช้อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีคุณไม่จำเป็นต้องทำเพราะทุกอย่าง hype รอบโปรไบโอติกแม้ว่า
นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องออกไปจากทางของคุณที่จะซื้อโยเกิร์ตอินทรีย์หรือนมอินทรีย์ด้วย ตาม American Academy of กุมารเวชศาสตร์ "ไม่มีหลักฐานของความแตกต่างทางคลินิกที่เกี่ยวข้องในนมอินทรีย์และธรรมดา.