การทดสอบลิ้นชักล่วงหน้าสำหรับความมั่นคงเอ็นเอ็น
สารบัญ:
- กายวิภาคของเข่าและ ACL
- อาการของการฉีกขาดของ ACL
- ทำการทดสอบลิ้นชักหน้าสำหรับ ACL ของคุณ
- การทดสอบอื่น ๆ สำหรับ ACL Tear
- ขั้นต่อไปเพื่อยืนยันการฉีกขาดของ ACL
- คำจาก DipHealth
การทดสอบลิ้นชักก่อนสำหรับเอ็นไขว้เอ็น (ACL) คือการทดสอบพิเศษสำหรับเข่าของคุณ มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหรือแพทย์ของคุณตรวจสอบว่าคุณมี sprained หรือฉีก ACL ของคุณ (sprain คือการฉีกขาดที่ข้อเอ็นคำว่า "เอ็นฉีกขาด" และ "sprain" ใช้แทนกันได้) การทดสอบลิ้นชักหน้าปกมักจะใช้โดยนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ของคุณหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เข่าเพื่อทดสอบความสมบูรณ์ของ ACL ของคุณ
กายวิภาคของเข่าและ ACL
ข้อเข่าของคุณเป็นข้อต่อแบบบานพับที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยข้อต่อของโคนขา (ต้นขา), กระดูกแข้ง (กระดูกแข้ง) และสะโพก (เข่า) มีสิ่งที่แนบมากับกล้ามเนื้อหลายอย่างที่ช่วยขยับข้อเข่าของคุณ กล้ามเนื้อส่วนใหญ่รอบ ๆ เข่าของคุณคือขากรรไกรล่างและขากรรไกรล่าง เอ็นหลายตัวช่วยในการรองรับข้อเข่าของคุณ
ACL เป็นเอ็นที่สำคัญในเข่าของคุณที่ช่วยให้กระดูกชินของคุณจากการเลื่อนและลื่นไปข้างหน้าในความสัมพันธ์กับต้นขาของคุณ การบาดเจ็บเช่นการกระพือปีกถึง ACL ของคุณอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงของหัวเข่าและป้องกันไม่ให้คุณเข้าร่วมกีฬาระดับสูงที่ต้องหยุดและเริ่มวิ่งและกระโดด
อาการของการฉีกขาดของ ACL
หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณมีอาการและอาการแสดงหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ว่า ACL ของคุณเป็น sprained ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:
- อาการปวดเข่า
- อาการบวมที่หัวเข่าของคุณ
- ความยากลำบากในการดัดหรือยืดหัวเข่าของคุณ
- เดินได้ยากหรือวางน้ำหนักบนขา
- รู้สึกเข่าของคุณให้ออก
หากคุณสงสัยว่าคุณได้ฉีกขาด ACL แล้วคุณต้องพบแพทย์หรือผู้ดูแลสุขภาพทันที เขาหรือเธอสามารถทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบความรุนแรงของอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณ
ทำการทดสอบลิ้นชักหน้าสำหรับ ACL ของคุณ
เพื่อช่วยในการตัดสินใจว่า ACL ของคุณมีการเคล็ดขัดยอกหรือไม่คุณสามารถทำการทดสอบ Anterior Drawer ได้ ในการทำการทดสอบคุณต้องมีบุคคลอื่นเช่นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือคุณ นี่คือวิธีที่คุณทำ:
- นอนหงุดหงิดกับหัวเข่าที่บาดเจ็บและเท้าของคุณราบกับพื้น
- ขอให้เพื่อนของคุณนั่งเบา ๆ ที่เท้าของคุณเพื่อไม่ให้เคลื่อนย้าย
- ขอให้เพื่อนของคุณจับหัวเข่าของคุณด้วยนิ้วหัวแม่มือของเธอที่ด้านหน้าของเข่าและนิ้วมือของคุณหลังเข่า นิ้วของเพื่อนของคุณควรจะงอขึ้นไปในส่วนที่งอของเข่าของคุณและนิ้วหัวแม่มือของเธอควรจะอยู่ที่ด้านหน้าของหน้าแข้งด้านบนของคุณ
- ให้เพื่อนของคุณค่อยๆดึงกระดูกหน้าแข้งของคุณไปข้างหน้าขณะที่ดูว่ามันเคลื่อนที่ไปไกลแค่ไหน
- ทำซ้ำการทดสอบบนเข่าที่แข็งแรงของคุณ
หากกระดูกหน้าแข้งของคุณเลื่อนไปข้างหน้าอย่างมากบนหัวเข่าที่ได้รับบาดเจ็บเมื่อเทียบกับเข่าที่ไม่ได้รับบาดเจ็บของคุณแล้วคุณอาจมีการแพลงหรือฉีกขาด ACL ของคุณ คุณต้องพบแพทย์ทันทีเพื่อยืนยันข้อสงสัยของคุณ
การทดสอบอื่น ๆ สำหรับ ACL Tear
หากแพทย์ของคุณทำการทดสอบลิ้นชักหน้าและเป็นบวกเขาหรือเธออาจสงสัยว่า ACL ฉีกขาดและทำการทดสอบอื่นเพื่อยืนยันความสงสัย การทดสอบอื่น ๆ เพื่อความสมบูรณ์ของ ACL ได้แก่:
- การทดสอบการเปลี่ยน Pivot ในการทำแบบทดสอบนี้คุณต้องนอนลงกับเข่าของคุณ แพทย์ของคุณจากนั้นผลักดันที่ด้านนอกของเข่าของคุณในขณะที่ถือกระดูกชิน เมื่อแพทย์ของคุณผลักดันเข่าของคุณเขาหรือเธอค่อยๆก้มลง การทดสอบในเชิงบวกสำหรับการฉีกขาดของ ACL เกิดขึ้นเมื่อที่ราบสูงของข้อศอกเคลื่อนออกจากที่ใดและเข้าที่เมื่อเข่าของคุณโค้งงอประมาณ 30 องศา การทดสอบนี้ทำให้เกิดอาการเล็กน้อยที่หัวเข่าของคุณและย้ายที่อยู่ใหม่
- การทดสอบ Lachman การทดสอบนี้ทำกับงอเข่าของคุณเล็กน้อยที่ประมาณ 20 องศา แพทย์ของคุณอาจวางต้นขาใต้ต้นขาเพื่อให้งอเล็กน้อย จากนั้นแพทย์ของคุณจะวางมือของคุณเหนือกระดูกแข้งของคุณขณะที่ใช้มืออีกข้างหนึ่งเพื่อทำให้ต้นขาของคุณมั่นคง การชักลากเส้นอย่างรวดเร็วที่กระดูกแข้งของคุณจะทำในขณะที่ตรวจสอบการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปที่เส้นร่วมของคุณ
นี่เป็นปัญหาหนึ่งของการทดสอบเหล่านี้: อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้ เมื่อทำการทดสอบเหล่านี้บ่อยครั้งที่เข่าของคุณจะกระเซ็นและแตกขณะเคลื่อนที่ออกจากตำแหน่ง เรื่องนี้อาจไม่ค่อยอึดอัดและอึกอัก อย่างไรก็ตามการทดสอบทั้งสองนี้มีประโยชน์เพื่อดูว่าคุณอาจมีการฉีกขาดของ ACL หรือไม่ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการทดสอบ Pivot Shift และ Lachman เป็นการทดสอบที่น่าเชื่อถือมากขึ้นสำหรับการบาดเจ็บของ ACL
ขั้นต่อไปเพื่อยืนยันการฉีกขาดของ ACL
ถ้าการทดสอบลิ้นชักของคุณเป็นบวกซึ่งหมายความว่าคุณสงสัยว่ามีอาการฉีกขาดของ ACL คุณควรไปพบแพทย์ของคุณ เขาหรือเธอสามารถทำการทดสอบเฉพาะเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธการวินิจฉัยได้ การทดสอบที่สามารถทำได้เพื่อยืนยัน (หรือตัดออก) และการฉีกขาดของ ACL อาจรวมถึง:
- การเอ็กซเรย์เพื่อหารอยร้าว
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
- การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) scan
การทดสอบมาตรฐานทองคำเพื่อยืนยันการฉีกขาดของ ACL คือ MRI ภาพจาก MRI แสดงโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนเช่นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น คุณสามารถมองเห็น ACL (และเอ็นอื่น ๆ) ได้และภาพอาจแสดงสถานะเอ็น
เมื่อแพทย์ของคุณทำการทดสอบ Anterior Drawer และยืนยันการฉีกขาดของ ACL ด้วย MRI เขาหรือเธอสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับอาการแสบร้อน ACL ได้แก่
- การผ่าตัดซ่อมแซม ACL
- กายภาพบำบัด
- ใช้หมัดเข่า
การเยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่เหมาะสมในการรักษาปัญหาของคุณ เขาหรือเธอสามารถให้กลยุทธ์ในการทำงานในการปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของเข่า (ROM) และความแข็งแรงของคุณและคุณสามารถทำงานในการปรับปรุงความสามารถในการเดินวิ่งและกระโดด
ถ้าคุณเลือกที่จะผ่าตัด ACL คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยฟื้นฟูเข่าของคุณหลังจากขั้นตอน ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจในการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
คำจาก DipHealth
ถ้าคุณได้รับบาดเจ็บหัวเข่าของคุณและสงสัยว่าคุณอาจมี ACL เคล็ดขัดยอกแล้วการทดสอบลิ้นชักหน้าอาจช่วยให้คุณทราบได้ว่า ACL ของคุณฉีกขาดหรือไม่และถ้าคุณต้องการการดูแลทางการแพทย์เพิ่มเติม เป็นการทดสอบที่เรียบง่ายและไม่เจ็บปวดบ่อยครั้งเพื่อช่วยให้คุณได้รับการดูแลที่เหมาะสมสำหรับเข่าของคุณ