ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาการปวดหัวเป็นผู้หญิงใกล้วัยหมดประจำเดือน
สารบัญ:
- Perimenopause คืออะไร
- ทำไมความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการปวดหัวความถี่สูงในระหว่างการหมดประจำเดือน?
- อาการปวดหัวดีขึ้นหลังจากวัยหมดประจำเดือนหรือไม่
- การรักษาอาการปวดหัวของคุณ
- บรรทัดล่าง
สำหรับผู้หญิงหลายคนภาวะหมดประจำเดือนอาจเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยรอบประจำเดือนที่ผิดปกติกะพริบร้อนช่องคลอดแห้งกร้านรบกวนทางอารมณ์และนอนหลับยาก
นอกจากนี้เวลาที่น่าหวาดผวานี้อาจจะแย่กว่าสำหรับไมเกรนและอาการปวดศีรษะ จากการศึกษาในปี 2559 ปวดหัว, ความเสี่ยงของไมเกรนในการพัฒนาอาการปวดหัวความถี่สูงในภาวะหมดประจำเดือน - ซึ่งมีอาการปวดหัว 10 รายหรือมากกว่าต่อเดือน - สูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับสตรีวัยหมดประจำเดือนที่เป็นไมเกรน
Perimenopause คืออะไร
Perimenopause คือระยะเวลาก่อนวัยหมดประจำเดือน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่พวกเขาเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในอายุ 40 ปี - อายุเฉลี่ยอยู่ที่ 47 - และถึงวัยหมดประจำเดือนในเวลาประมาณสี่ปี วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นนั้นมีอาการของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผันผวนและรอบประจำเดือนที่สั้นลง เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนตอนปลายระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มลดลงและพวกมันจะพัฒนาความผิดปกติของประจำเดือนมากขึ้นนอกเหนือไปจากอาการอย่างวูบวาบร้อนและช่องคลอดแห้ง เมื่อผู้หญิงหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลาหนึ่งปี (วัยหมดประจำเดือน) นี่เป็นสัญญาณว่ารังไข่ของเธอหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
ทำไมความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการปวดหัวความถี่สูงในระหว่างการหมดประจำเดือน?
คำอธิบายที่แม่นยำว่าทำไมไมเกรนถึงมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดหัวความถี่สูงในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นไม่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างการหมดประจำเดือน - โดยเฉพาะการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน - อาจเป็นคำอธิบาย การลดลงของฮอร์โมนนี้เชื่อมโยงกับการลดลงของ serotonin ในสมองซึ่งเปิดใช้งานระบบความเจ็บปวด trigeminal ทำให้เกิดอาการไมเกรน
นอกจากนี้ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมักมีการไหลของประจำเดือนที่หนักกว่า (มีเลือดออกมากขึ้น) ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนซึ่งอาจทำให้เกิดการขาดธาตุเหล็ก นี่อาจทำให้เกิดอาการไมเกรน
นอกจากนี้การไหลของประจำเดือนหนักจะเชื่อมโยงกับการปล่อย prostaglandin ที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย พรอสตาแกลนดินมีส่วนร่วมในกระบวนการหลายอย่างรวมถึงการยอมให้เยื่อบุมดลูกหลั่งออกมาและอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้
อาการปวดหัวดีขึ้นหลังจากวัยหมดประจำเดือนหรือไม่
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีความขัดแย้งว่าปวดศีรษะโดยเฉพาะไมเกรนปรับปรุงเมื่อผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนหมายถึงเมื่อเธอไม่ได้มีรอบเดือน 12 เดือน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการศึกษาที่ขัดแย้งกัน (หมายถึงบางอาการไมเกรนแสดงให้เห็นว่าดีขึ้นหลังจากวัยหมดประจำเดือนและคนอื่น ๆ แสดงอาการแย่ลง) บ่งบอกว่าปัจจัยอื่น ๆ เป็นตัวกำหนดโอกาสในการเกิดไมเกรนหลังวัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นการมีภาวะซึมเศร้าอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงในการมีไมเกรนมากขึ้น นอกจากนี้การใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนเช่นกล้ามเนื้อหรือปวดข้ออาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งในวัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่าปวดหัวยามากเกินไป
การรักษาอาการปวดหัวของคุณ
ข่าวดีก็คือมีการรักษาเพื่อช่วยให้คุณถ้าคุณสังเกตเห็นอาการปวดหัวโจมตีมากขึ้นในขณะที่คุณใกล้วัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นการปรับพฤติกรรมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพการรับประทานอาหารที่ดีออกกำลังกายทุกวันและการจัดการความเครียดอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดหัวของคุณและจะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย นอกจากนี้แพทย์อาจพิจารณาใช้ยาป้องกันอาการปวดศีรษะ
นอกจากนี้การใช้ฮอร์โมนบำบัดวัยหมดประจำเดือนอาจใช้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนต้นเพื่อบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและฝ่อในช่องคลอดและพวกเขาอาจได้รับโบนัสเพิ่มจากการลดไมเกรน ในขณะที่การรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผู้หญิงบางคนมันมีความเสี่ยงต่อสุขภาพและอาจไม่เหมาะสมสำหรับคุณตามประวัติทางการแพทย์ของคุณ จำเป็นต้องมีการสนทนาอย่างรอบคอบกับแพทย์ประจำตัวของคุณก่อนที่จะกำหนด
บรรทัดล่าง
Perimenopause เป็นช่วงเวลาที่ตราสัญลักษณ์ที่ส่งสัญญาณการลดลงของสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นสำหรับผู้หญิงอาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลโปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้หญิงหลายพันคนกำลังประสบกับภาวะหมดประจำเดือนในเวลาเดียวกับคุณ จำไว้ด้วยเช่นกันการหมดระดูและวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เงื่อนไขด้านสุขภาพ แต่เป็นขั้นตอนของการเจริญพันธุ์ตามวัย - หรือเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางสู่การเป็นผู้หญิง
หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังใกล้หมดประจำเดือนโปรดไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการของคุณ (รวมถึงอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนเช่นกะพริบร้อน) แพทย์ของคุณยังสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลร่างกายของคุณได้ดีที่สุดโดยเฉพาะหัวใจและกระดูกซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือน
การปฏิเสธความรับผิด: ข้อมูลในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ควรใช้เพื่อทดแทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือเงื่อนไขทางการแพทย์.