การวางแผนเพื่อการกู้คืนหลังจากป่วยมะเร็งเต้านมทวิภาคี
สารบัญ:
- สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางกลับจากโรงพยาบาล
- เตรียมการเพื่อความสะดวกสบายในบ้านของคุณ
- ดำเนินการกิจกรรมปกติต่อ
หลังจากป่วยมะเร็งเต้านมหรือทวิภาคีป่วยมะเร็งเต้านมคุณต้องมีสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายการทำงานและปลอดภัยในการที่จะรักษาและพักผ่อน ทำให้พื้นที่อยู่อาศัยของคุณเป็นมิตรกับผู้ใช้เมื่อคุณมีผ้าพันแผลพร้อมกับข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวและเดินไปรอบ ๆ เป็นเวลาสองสามสัปดาห์โดยมีท่อระบายน้ำหนึ่งหรือหลายแห่งจากพื้นที่ผ่าตัดใช้เวลาวางแผน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณคาดหวังอะไรจากตัวคุณเองในด้านต่าง ๆ เช่นการดูแลตนเองและการทำงานในบ้านของคุณ
เคล็ดลับที่นำเสนอในที่นี้เป็นประสบการณ์ที่ฉันได้รับจากการผ่าตัดเต้านมแบบทวิภาคีและประสบการณ์ของผู้หญิงที่เราพูดถึงสมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางกลับจากโรงพยาบาล
เริ่มต้นด้วยการเริ่มต้นการแต่งตัวเพื่อออกจากโรงพยาบาล มันเป็นการดีที่สุดที่จะมีสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถเข้าและออกได้ง่ายและไม่ต้องถูกดึงเข้าและออกเช่นเสื้อยืดหรือเสื้อสเวตเตอร์ สวมเสื้อตัวใหญ่ที่เปิดอยู่ด้านหน้าและใส่เสื้อยกทรงที่คุณสวมใส่ไว้ในบริเวณผ่าตัดของคุณ กางเกงขายาวและแจ็คเก็ตซิปด้านหน้าจะทำงานได้ดี คุณอาจรู้สึกไม่มั่นคงเล็กน้อยที่เท้าของคุณจากผลกระทบของการระงับความรู้สึกและการใช้ยาแก้ปวด รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าแข็งแรงอื่น ๆ ที่ไม่มีส้นเท้าเป็นทางเลือกที่ดี
ถามว่าใครก็ตามที่มารับคุณถือกระเป๋าของคุณแม้แต่คนที่เบาที่สุด
สำหรับรถกลับบ้านคุณต้องมีหมอนกั้นระหว่างคุณกับเข็มขัดนิรภัย คุณไม่ต้องการให้เข็มขัดวางอยู่บนผ้าพันแผลซึ่งครอบคลุมบริเวณผ่าตัดของคุณ
เตรียมการเพื่อความสะดวกสบายในบ้านของคุณ
ก่อนที่คุณจะเข้ารับการผ่าตัดให้เดินผ่านพื้นที่นั่งเล่นของคุณและเตรียมพร้อมเมื่อคุณกลับบ้านจากการผ่าตัด
- การเตรียมการนอน: หากคุณแต่งงานหรือมีความสัมพันธ์คุณอาจต้องการพื้นที่นอนแยกต่างหากในช่วงสองสามคืนแรก มันอาจเป็นการยากที่จะรู้สึกสะดวกสบาย คุณอาจนอนไม่หลับเพราะความเจ็บปวดหรือเป็นเรื่องธรรมดาที่คู่สมรสหรือคู่ของคุณอาจเจอคุณในขณะหลับ การนอนบนท้องของคุณหมดแล้ว การนอนตะแคงข้างอาจทำให้คุณไม่สบายใจจนถึงขั้นที่ไม่สามารถทำได้ เหลือไว้เพียงแค่มีตัวเลือกในการนอนบนหลังของคุณคุณอาจพบว่ามันง่ายขึ้นถ้าคุณหนุนหมอนสองสามตัวไปยังตำแหน่งที่เอนกายเล็กน้อย อีกทางเลือกหนึ่งคือการนอนในเก้าอี้ผู้เอนกายที่นุ่มสบาย ไม่ว่าคุณจะนอนที่ไหนก็ตามให้วางโต๊ะไว้ใกล้ ๆ ที่ซึ่งคุณสามารถมีเนื้อเยื่อยาแก้ปวดน้ำโทรศัพท์มือถือรีโมททีวีและทุกอย่างที่คุณต้องการในตอนกลางคืน
- พื้นที่พักผ่อน: กำหนดพื้นที่พักผ่อนนอกเหนือจากเตียงของคุณที่คุณสามารถดูทีวีฟังเพลงพูดคุยทางโทรศัพท์และอ่าน จัดวางโต๊ะท้ายให้เหมือนกับโต๊ะข้างเตียงของคุณ
- สุขอนามัยส่วนบุคคล: เนื่องจากคุณจะไม่สามารถอาบน้ำได้จนกว่าแพทย์จะล้างท่อระบายน้ำและเย็บแผลออกให้จัดห้องน้ำของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้ฟองน้ำอาบน้ำอย่างสะดวกสบายและปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการการดูแลส่วนบุคคลของคุณอยู่บนชั้นวางต่ำ ถามเพื่อนหรือคู่สมรสของคุณเพื่อช่วยสระผม
- การดูแลท่อระบายน้ำ: ก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาลคุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการล้างของเหลวที่มาจากบริเวณผ่าตัดของคุณลงในหลอดระบายน้ำสองสามครั้งต่อวัน
- ป้อนช่องแช่แข็ง: ยอมรับข้อเสนอที่จะให้อาหารแช่แข็งด้วยอาหารที่คุณและครอบครัวสามารถทานได้เมื่อคุณฟื้นตัว
- ยอมรับ / กำหนดเวลาความช่วยเหลือเกี่ยวกับการขนส่ง: จนกว่าแพทย์จะเคลียร์คุณขับรถคุณจะต้องเดินทางไปและกลับจากการเข้ารับการรักษาพยาบาล หากคุณมีเด็กเล็กคุณจะต้องจัดเตรียมการเดินทางไปและกลับจากโรงเรียนและกิจกรรม
ดำเนินการกิจกรรมปกติต่อ
- หลีกเลี่ยงแหล่งช้อปปิ้งที่แออัดการยกของหนักและสิ่งของที่มีน้ำหนักเกิน
- การเดินเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ทันที
- ไม่มีงานบ้านหรือเหลือเกินทางกายภาพอื่น ๆ จนกว่าแพทย์จะลบท่อระบายน้ำของคุณ
- การขับรถสามารถกลับมาทำงานต่อได้เมื่อท่อระบายน้ำของคุณออกไปและเมื่อคุณไม่ได้ใช้ยาแก้ปวดยาเสพติดอีกต่อไป
ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนกลับไปทำงานระหว่างสี่ถึงหกสัปดาห์ แพทย์ของคุณจะล้างคุณให้กลับไปทำงานของคุณเมื่อเขาหรือเธอรู้สึกว่าคุณสามารถกลับมาทำงานในตำแหน่งของคุณได้อย่างปลอดภัย
ฌองแคมป์เบลเป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม 2x และเป็นอดีตผู้ก่อตั้งผู้ก่อตั้งสมาคมผู้ป่วยโรคมะเร็งในนครนิวยอร์กในโรงพยาบาลของรัฐและเอกชน 14 แห่งเธอเป็นผู้อำนวยการบริหารขององค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้ข้อมูลการวิจัยและทรัพยากร การวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมใหม่