เคล็ดลับสำหรับการกู้คืนจากการผ่าตัดช่องท้อง
สารบัญ:
- ติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ
- ทำงานกับนายจ้างของคุณ
- เตรียมความพร้อมสำหรับการกลับมาของคุณก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาล
- ลุกออกจากเตียง
- ดื่มด่ำกับงานอดิเรกของคุณ
- อย่ายกอะไรหนัก ...
- ... แต่รับการออกกำลังกายเบา ๆ
- สอบถามก่อนได้รับความสนิทสนม
- มีหมอนเสริมไว้ในมือ
- ขอความช่วยเหลือ
การผ่าตัดโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายและคุณภาพชีวิต การเตรียมการที่ดีสามารถลดผลกระทบและปรับปรุงเวลาการกู้คืนจากการผ่าตัดได้ มีมากที่สามารถทำได้เพื่อเตรียมตัวบ้านการเงินของคุณและนายจ้างของคุณสำหรับเวลาที่คุณจะต้องใช้ในการกู้คืน เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในสถานที่ก่อนที่จะมีการผ่าตัดเวลาสามารถใช้เวลาที่ดีที่สุดในการกู้คืน
ติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ
บริษัท ประกันบางแห่งต้องการให้พวกเขาได้รับแจ้งก่อนเข้ารับการรักษาตัว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากอาจปฏิเสธสิทธิประโยชน์หากไม่มีการเรียกร้องให้ดำเนินการก่อนการผ่าตัด หากสงสัยให้โทรไปที่หมายเลขด้านหลังของบัตรประกันเพื่อหาข้อมูล
2ทำงานกับนายจ้างของคุณ
แจ้งให้นายจ้างทราบทันทีที่มีกำหนดการผ่าตัด บางคนอาจมีสิทธิ์ได้รับความพิการระยะสั้นหากมีความจำเป็นสำหรับระยะเวลาการกู้คืนที่ยาวนานขึ้น โปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องมีบันทึกจากแพทย์เพื่ออธิบายถึงความจำเป็นในการผ่าตัด (ไม่มีใครต้องการรู้ว่าทำไม - ไม่ใช่ธุรกิจของพวกเขา) และระยะเวลาในการรอคอยนานเท่าไร หากต้องการกลับไปทำงานจะต้องมีบันทึกอื่นและจะมีการระบุรายละเอียดเมื่อใดที่ไหนและวิธีการกลับไปทำงานได้อย่างไร (เช่นกลับมาที่เวลาน้อยลงเพื่อเริ่มต้นหรือที่พักอาศัยบางแห่ง) อย่าลืมถามเรื่องเหล่านี้และอย่าลืมเก็บสำเนา
เตรียมความพร้อมสำหรับการกลับมาของคุณก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาล
บ้านจำเป็นต้องพร้อมสำหรับการกลับมาก่อนที่จะออกไปผ่าตัด บางสิ่งที่ควรพิจารณาอาจเป็น:
- การเก็บรักษาตู้เย็นตู้เย็นและห้องเตรียมอาหารพร้อมกับอาหารอ่อน ๆ ที่ตกค้างต่ำ
- มีเสื้อผ้าที่สบายเช่นอาภรณ์กางเกงที่มีเอวยางยืดและเสื้อยืดสวมใส่ที่บ้านจากโรงพยาบาลและระหว่างการกู้คืน
- เสร็จสิ้นการซักรีดและการทำความสะอาดอย่างหนักและมีบ้านในลำดับที่ดี
- การจัดเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่น ๆ เพื่อลดการเดินทางขึ้นและลงบันได
- การเรียกเก็บเงินทั้งหมดที่อัปเดตหรือแม้แต่การตั้งค่าการชำระเงินอัตโนมัติ
ลุกออกจากเตียง
ใช่มันอาจจะอึดอัด แต่อย่าสู้กับพยาบาลเมื่อพวกเขาบอกว่าถึงเวลาที่จะลุกขึ้นจากเตียงและเดินในวันหลังการผ่าตัด คนที่ลุกขึ้นจากเตียงและเดินไปรอบ ๆ จะฟื้นตัวเร็วขึ้นและได้รับการปล่อยตัวเร็ว ๆ นี้ นอกจากนี้สิ่งนี้จะช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวอีกครั้งและเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้อาจเป็นไปได้ที่คุณจะจบการศึกษาจากอาหารเหลวให้เป็นอาหารแข็ง
5ดื่มด่ำกับงานอดิเรกของคุณ
คุณจะเหนื่อยเจ็บและมีช่วงความสนใจสั้น ๆ เนื่องจากยาแก้ปวด วางแผนที่จะใช้เวลาในการอ่านหนังสือการถักดูภาพยนตร์หรือทีวีการทำปริศนาคำไขว้หรือเกมคำศัพท์วางปริศนาจิ๊กซอว์หรือทำอดิเรกอื่น ๆ ที่เงียบสงบ หากคุณเบื่อหน่ายได้ง่ายที่บ้านการหางานอดิเรกบางอย่างที่คุณสามารถผ่อนคลายด้วยเป็นเรื่องสำคัญมาก สุขภาพจิตของคุณในระหว่างการกู้คืนเป็นสิ่งสำคัญและรู้สึกเบื่อหรือรู้สึก "cooped-up" จะไม่ช่วย
อย่ายกอะไรหนัก …
กล้ามเนื้อของคุณต้องใช้เวลาในการรักษา อย่ายกสิ่งที่หนักกว่าที่แพทย์ของคุณแนะนำ (โดยทั่วไปคือประมาณ 5 ปอนด์) รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เด็กเด็กแมวสุนัขร้านขายของชำและกระเช้าซักผ้า สุขภาพที่ต่อเนื่องของคุณและการกู้คืนที่สมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเสี่ยงโดยการไปหาคำสั่งของแพทย์ การดูดฝุ่นเป็นเรื่องยากในกล้ามเนื้อหน้าท้องดังนั้นอย่าทำจนกว่าศัลยแพทย์จะบอกว่าคุณพร้อม
… แต่รับการออกกำลังกายเบา ๆ
การกู้คืนของคุณจะดำเนินไปเป็นขั้นตอน ตอนแรกการเดินจะยากพอ อย่าใส่ตัวเองออก แต่เดินเท่าที่คุณทำได้ เมื่อศัลยแพทย์ปล่อยคุณให้ทำมากขึ้นให้เริ่มกลับเข้าสู่โปรแกรมการออกกำลังกายของคุณช้าๆ จะเป็นเวลาหลายเดือนก่อนคุณจะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ
8สอบถามก่อนได้รับความสนิทสนม
อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับศัลยแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์ได้ดีพอที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นคำถามที่สำคัญมาก นี่เป็นการตัดสินใจส่วนตัวที่ต้องพูดคุยกับคู่ของคุณและจะขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายของคุณ คุณจะรู้ว่าคุณพร้อมเมื่อไหร่
9มีหมอนเสริมไว้ในมือ
หมอนระหว่างหัวเข่าและอีกตัวหนึ่งกับกระเพาะอาหารจะช่วยให้รู้สึกไม่สบายในระหว่างนอนหลับหลังผ่าตัด หมอนร่างกายยังเป็นทางเลือกที่ดีในการพิงระหว่างนอน นอกจากนี้ให้ใส่หมอนหนึ่งหรือสองใบบนเก้าอี้ที่คุณนั่งอยู่เพื่อความสบายเป็นพิเศษ
10ขอความช่วยเหลือ
การมีคนรอบข้างเพื่อเตรียมอาหารและทำงานบ้านด้วยจะเป็นประโยชน์สำหรับการกู้คืนร่างกายของคุณและทำให้คุณรู้สึกสบายใจ หากคุณไม่มีเพื่อนหรือญาติที่พร้อมให้ตรวจสอบกับโรงพยาบาลเกี่ยวกับอาสาสมัคร พวกเขาอาจมีพนักงานอาสาสมัคร (หรือสามารถนำคุณไปยังกลุ่มอาสาสมัคร) ที่สามารถจัดส่งยาและร้านขายของชำของคุณหรือเพียงแค่มาเยี่ยมชมสั้น ๆ
เคล็ดลับสำหรับการกู้คืนจากการผ่าตัดช่องท้อง
การผ่าตัดช่องท้องเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อการกู้คืนที่ปลอดภัยและรวดเร็วจากการผ่าตัด