ทำไมพ่อแม่ควรพูดถึงเรื่องการข่มขู่การข่มขืนและการฆ่าตัวตาย
สารบัญ:
เมื่อ Netflix ประกาศว่ากำลังพัฒนามินิซีรีส์จากหนังสือของ Jay Asher "13 เหตุผลทำไม" แฟน ๆ ของหนังสือเล่มนี้จึงรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นมันขึ้นมา ในหนังสือเล่มนี้และในซีรีส์เรื่องราวเกี่ยวกับเด็กวัยรุ่นชั้นแนวหน้าที่ชื่อฮันนาห์เบเกอร์ซึ่งเสียชีวิตโดยการฆ่าตัวตายและทิ้งเทปคาสเซ็ตไว้สำหรับคน 13 คนที่เธอรู้สึกทำให้เธอตกต่ำและส่งผลต่อการตัดสินใจของเธอ
จากการบันทึกเหล่านี้ผู้ชมจะได้พบกับฮันนาห์ 13 คนนี้ การกระทำผิดของพวกเขาเกี่ยวข้องกับทุกอย่างตั้งแต่การกลั่นแกล้งการแบ่งปันภาพถ่ายที่ประนีประนอมและล้มเหลวในการลุกขึ้นยืนเพื่อลุกขึ้นยืนเพื่อล่อลวงการล่อลวงและการข่มขืน
แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตแพทย์บางคนและผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกันการฆ่าตัวตายเตือนว่าชุด Netflix ที่เป็นที่นิยมอาจทำอันตรายมากกว่าดี ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาคือภาพยนตร์เรื่องนี้จะเพิ่มจำนวนการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นเนื่องจากมีหลักฐานว่าการฆ่าตัวตายเป็นโรคติดต่อกล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อการฆ่าตัวตายได้รับความสนใจจากสื่อจำนวนมากอัตราการฆ่าตัวตายโดยปกติจะเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันผู้ชมบางคนไม่เห็นด้วยและพบว่าเรื่องนี้ชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของการข่มขู่ไร้ความปรานีและไร้ความปรานีในโรงเรียนมัธยมปลาย แต่ยังเป็นการยอมรับจากวัยรุ่นในการข่มขืน
ไม่ว่าความคิดของคุณจะเป็นอย่างไรเกี่ยวกับซีรีส์ แต่ก็เน้นความสำคัญของการพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับปัญหาที่ใหญ่ที่สุดสามประเด็นที่ส่งผลต่อชีวิตของคนหนุ่มสาวด้วยการกลั่นแกล้งการข่มขืนและการฆ่าตัวตาย ภาพยนตร์เรื่องใหญ่เรื่องเดียวที่ไม่ได้กล่าวถึงคือการเสพสารเสพติด
ทำไมคุณไม่ควรหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ยากลำบาก
หลีกเลี่ยงเรื่องยากในชีวิตวัยรุ่นของคุณจะไม่ทำให้พวกเขาหายไปหรือให้พวกเขาไม่เกิดขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการขาดการติดต่อสื่อสารยังเป็นอันตรายต่อพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุหลักที่สองของการเสียชีวิตของเด็กอายุ 15-34 ปี ในขณะเดียวกันหญิงที่มีอายุระหว่าง 16-19 ปีมีแนวโน้มเป็นเหยื่อการข่มขืนข่มขืนหรือข่มขืนมากกว่าประชากรทั่วไปถึงสี่เท่า และหนึ่งในห้ารายงานนักเรียนถูกรังแก ดังนั้นจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัญหาเหล่านี้ทำให้เกิดภัยพิบัติต่อวัยรุ่นในแต่ละวันและคุณควรพูดถึงเรื่องเหล่านี้
การสนทนาโดยตรงกับเด็กเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายการข่มขืนและการกลั่นแกล้งไม่เพียง แต่ช่วยให้ชีวิตรอดได้ อย่างไรก็ตามพ่อแม่หลายคนละเว้นจากการพูดคุยกับลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับประเด็นที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฆ่าตัวตายเพราะพวกเขากลัวการพูดคุยจะทำให้ความคิดในหัวของพวกเขา แต่การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าความเงียบและความอัปยศจะช่วยป้องกันผู้ที่เสี่ยงต่อการเข้าถึงความช่วยเหลือ และถ้าลูกของคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จะนำความหวังและมุมมองไปสู่ชีวิตของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้นคุณกำลังปล่อยให้วัยรุ่นรู้ว่าสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ได้
13 เหตุผลที่พูดกับวัยรุ่นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
เมื่อคุณพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับเรื่องที่ยากลำบากในการฆ่าตัวตายการข่มขืนการกลั่นแกล้งความรุนแรงในการเดทและอื่น ๆ จะตรงและมีอาวุธที่มีไอเดียและข้อมูล
1 สื่อสารว่าสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ไม่ได้เป็นส่วนปกติของชีวิตวัยรุ่น. สื่อจำนวนมากไม่ได้แสดงถึงการฆ่าตัวตายการข่มขืนหรือกลั่นแกล้งอย่างถูกต้อง ในความเป็นจริงมันมักจะ sensationalized หรือ glamorized วัยรุ่นต้องรู้ว่ารู้สึกหดหู่หรือฆ่าตัวตายอาจเกิดขึ้นกับวัยรุ่นจำนวนมากที่พวกเขารู้จัก แต่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตวัยรุ่น
เชื่อว่าเป็นที่แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นกำลังจะผ่านช่วงเวลาและพวกเขาจะได้รับมากกว่านั้น นั่นไม่ใช่กรณี หากใครรู้สึกหดหู่และใคร่ครวญถึงการฆ่าตัวตายพวกเขาต้องการความช่วยเหลือและการแทรกแซง ยิ่งไปกว่านั้นถ้ามีใครถูกข่มขืนหรือข่มขู่พวกเขาจะไม่ได้ "แค่ข้ามไป" ในแต่ละสถานการณ์เหล่านี้วัยรุ่นต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาหรือนักจิตวิทยาเพื่อเริ่มกระบวนการบำบัด พวกเขายังต้องรู้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนพวกเขาและช่วยเหลือพวกเขา
2. อธิบายสิ่งที่มีสุขภาพดีและสิ่งที่ไม่ใช่ วัยรุ่นต้องได้รับการยินยอมจากพ่อแม่ว่าการข่มขู่การเดทความรุนแรงความกดดันทางเพศการไล่ล่าการข่มขืนและอื่น ๆ ไม่ใช่พฤติกรรมที่มีประโยชน์ สมมติว่าพวกเขาทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อการถูกละเมิดจากผู้อื่น วัยรุ่นของคุณจำเป็นต้องได้ยินว่ามิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ในการเดทมีลักษณะอย่างไร
พวกเขายังต้องการทราบว่าพวกเขามีคุณค่าและสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและศักดิ์ศรี ในทำนองเดียวกันจะไม่เป็นประโยชน์ต่อการสังหารตัวเอง ถ้าวัยรุ่นของคุณคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายและคิดเกี่ยวกับวิธีที่เธอจะทำคุณต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเป็นสัญญาณเตือนการกระทำฆ่าตัวตาย
3. ช่วยให้พวกเขามีความรู้และข้อมูล. พูดคุยกับบุตรหลานของคุณอย่างเปิดเผยและสุจริตเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากเช่นการข่มขืนการกลั่นแกล้งการฆ่าตัวตายการให้ข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์จากบุคคลที่พวกเขาไว้วางใจมากที่สุดคุณ ตัวอย่างเช่นการพูดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายไม่ได้ปลูกความคิดในหัวของใครบางคน มันจะเปิดขึ้นการสื่อสารเกี่ยวกับหัวข้อที่มักจะเก็บเป็นความลับ ในทำนองเดียวกันการกลั่นแกล้งและการข่มขืนมักถูกเก็บเป็นความลับ แต่เมื่อหัวข้อลับ ๆ ถูกเปิดเผยและพูดคุยพวกเขาก็จะมีพลังและน่ากลัวน้อยลง พูดคุยยังสื่อสารกับเด็ก ๆ ของคุณว่าหัวข้อเหล่านี้ไม่ได้ปิดข้อ จำกัด และพวกเขาสามารถนำพวกเขาได้ตลอดเวลาที่พวกเขาต้องการ
4. เตรียมพวกเขาด้วยความคิดของสิ่งที่ต้องระวัง ในฐานะพ่อแม่เป็นหน้าที่ของคุณในการให้ความรู้แก่บุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตของพวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณทำกับสุขภาพกายของตนเอง เป็นผลให้พวกเขาจำเป็นต้องรู้สัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายและวิธีการขอความช่วยเหลือถ้าจำเป็น T
hey ยังจำเป็นต้องรู้วิธีจัดการกับการกลั่นแกล้งควรเกิดขึ้นรวมถึงวิธีการหลีกเลี่ยงการข่มขู่จุดที่น่าสนใจและวิธีการที่จะยืนขึ้นเพื่อพาลหรือปกป้องตัวเอง ในทำนองเดียวกันวัยรุ่นต้องรู้ด้วยว่าการข่มขืนมีแนวโน้มเกิดขึ้นกับคนที่พวกเขารู้จักเช่นในงานปาร์ตี้หรือกับคนที่กำลังเดท ความเครียดที่การข่มขืนไม่เคยเป็นความผิดของพวกเขาและคุณจะไม่ตำหนิพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะทำลายกฎของครอบครัวก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าคุณต้องการให้พวกเขาพูดคุยกับคุณ
5. เก็บสายสื่อสารไว้. เมื่อคุณพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเป็นประจำเกี่ยวกับเรื่องที่ยากและมีความสำคัญคุณกำลังให้ความสนใจกับเด็ก ๆ ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วย ทันใดนั้นหัวข้อไม่น่าอายมากที่จะพูดถึงและพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถถามคุณได้
6. ให้ความรู้กับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่พูด. เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณรู้ดีว่าการรักษาความลับเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งการข่มขืนและการฆ่าตัวตายไม่เป็นประโยชน์และไม่เป็นเรื่องที่ฉลาด ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังประสบกับวิกฤติคือพวกเขาหรือเพื่อนคนเหล่านี้ไม่ใช่ประเด็นที่ควรจะจัดการกับคนเดียวหรือโดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ ให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าการพูดคุยกับคนอื่น ๆ ในขณะที่มันอาจจะเจ็บปวดหรือน่าอายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขอความช่วยเหลือ และหากพวกเขาไม่ได้บอกใครเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ (หรือสิ่งที่เพื่อนกำลังประสบอยู่) สิ่งต่างๆอาจเลวร้ายลง
7. สื่อสารกันว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว. ความรู้สึกของความเหงาการละทิ้งและความสิ้นหวังเป็นเรื่องธรรมดาที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขู่และการข่มขืนรวมทั้งคนที่รู้สึกฆ่าตัวตาย ด้วยเหตุนี้การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้และการอนุญาตให้เยาวชนแสดงความรู้สึกของพวกเขาสื่อสารกันได้ว่ามีคนสนใจและไม่เพียง แต่พวกเขาเท่านั้น ไม่ประมาทพลังแห่งความรู้สึกที่สนับสนุน แม้ว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตการพูดคุยเป็นประจำก็ยังช่วยให้พวกเขารู้ว่าคุณห่วงใยและรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น
8. แสดงให้เห็นว่ามีความช่วยเหลือ. เมื่อคุณพูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ภาพที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่สิ่งที่พวกเขาเห็นในโรงเรียนและสิ่งที่พวกเขากำลังติดต่อด้วย และหากบุตรหลานของคุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งบางอย่างคุณสามารถมอบความรักและการสนับสนุนที่ไม่มีเงื่อนไขเช่นเดียวกับการได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกที่พวกเขาอาจต้องการ นี่เป็นสิ่งที่น่าทึ่งมากสำหรับเด็ก ๆ ที่รู้ว่ามีคนช่วยให้พวกเขารู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่
9. สื่อสารกันว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้น. ไม่มีวัยรุ่นชอบรู้สึกเหงาและเศร้า พวกเขายังไม่ชอบความเจ็บปวดและความอัปยศที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการข่มขู่การข่มขืนและแม้แต่การฆ่าตัวตาย เมื่อคุณพูดคุยกับวัยรุ่นอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นปกติและสิ่งที่ไม่ใช่ข้อความนี้จะฝังแน่นอยู่ เป็นผลให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้ว่าพวกเขามีความรู้สึกไม่ปกติและพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพวกเขาอาจจะเต็มใจที่จะได้รับความช่วยเหลือสำหรับเพื่อนของพวกเขาที่กำลังดิ้นรนกับความรู้สึกของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
10. เน้นว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับ. หลายครั้งที่วัยรุ่นเชื่อว่าหากมีการกลั่นแกล้งหรือการข่มขืนเกิดขึ้นผู้ตกเป็นเหยื่อก็ทำสิ่งที่สมควรได้รับ แต่ถ้าคุณกำลังพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเป็นประจำพวกเขาจะเริ่มตระหนักว่าไม่มีใครสมควรที่จะถูกรังแกและไม่มีใครสมควรที่จะถูกข่มขืน ข้อความนี้ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับวัยรุ่นของคุณที่จะได้ยิน แต่ก็ช่วยให้พวกเขาเอาใจใส่กับคนที่พวกเขารู้จักที่ตกเป็นเหยื่อ และพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำซ้ำและเชื่อข้อความนี้ว่าไม่มีใครสมควรถูกกลั่นแกล้งหรือถูกข่มขู่เมื่อคุณสื่อสารกันเป็นประจำ
11. ให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการขอความช่วยเหลือ. ตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณไม่เพียง แต่รู้ว่าพวกเขาสามารถพูดคุยกับคุณได้ แต่พวกเขายังรู้วิธีรับความช่วยเหลือในรูปแบบอื่น ๆ พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสายด่วนฆ่าตัวตายสายการข่มขืนและบทบาทของที่ปรึกษาของโรงเรียน เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเตรียมวัยรุ่นของคุณด้วยเครื่องมือเพื่อแก้ไขปัญหาใหญ่ ๆ เหล่านี้
12. ลดเรื่องมลทินเกี่ยวกับการอภิปรายเรื่องที่น่าสนใจ. ยิ่งคุณสนทนาหัวข้อเหล่านี้กับวัยรุ่นมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งหยิ่งและให้เด็ก ๆ ได้มีโอกาสพูดคุยอย่างเปิดเผยและเสรี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ว่าไม่มีหัวข้อใดที่เป็นข้อ จำกัด กับคุณ เมื่อสร้างบรรยากาศแบบนี้ในบ้านลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะถามคำถามและข้อกังวลต่างๆ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องเฝ้าดูสัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายหรืออาการซึมเศร้า แต่การมีการพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเป็นการเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะเข้าถึง
13. ช่วยป้องกันสิ่งเหล่านี้ในชีวิตของพวกเขา. แม้ว่าจะไม่มีการสนทนาใด ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายการกลั่นแกล้งหรือการข่มขืนได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถช่วยให้เด็ก ๆ ได้รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง และแม้ว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่ประสบกับสถานการณ์เหล่านี้ แต่อัตราเดิมพันจะสูงมากที่คนที่พวกเขารู้จักจะทำได้ ถ้าคุณขยันเกี่ยวกับการพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากลำบากแล้วโอกาสที่พวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ