สิ่งที่ไม่ควรพูดกับนักกายภาพบำบัดของคุณ
สารบัญ:
- "คุณเป็นเทรนเนอร์ยอดเยี่ยม"
- "เมื่อฉันได้รับการถูลง?"
- "การออกกำลังกายนี้เป็นวิธีที่ง่ายเกินไป"
- "ระดับความเจ็บปวดของฉันอยู่ที่ 15/10"
- "ฉันควรจะใช้ยาหมอกำหนด?"
- "ไหล่ของฉันเจ็บทำไม?"
- "งานของคุณง่ายทั้งหมดที่คุณทำคือบอกคนว่าจะทำอย่างไร"
- คำจาก DipHealth
Ariana Grande - 7 rings (กันยายน 2024)
หากคุณเข้ารับการบำบัดทางกายภาพคุณอาจพูดคุยกันสักหน่อยในขณะที่กำลังทำงานอยู่ในคลินิก คุณน่าจะสังเกตเห็นว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณเป็นคนสวยและคุณอาจรู้สึกว่าคุณสามารถพูดอะไรก็ได้กับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ
แต่มีบางสิ่งที่คุณควร ไม่ พูดกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ ไม่เคย เคย ทำไม? บางสิ่งอาจทำให้เวทนานักบำบัดโรคของคุณและบางสิ่งอาจทำให้นักกายภาพบำบัดของคุณผลักดันให้คุณรู้สึกหนักขึ้นกว่าที่คุณต้องการ
บรรทัดด้านล่าง: บางสิ่งบางอย่างถูกปล่อยทิ้งไว้ดีกว่า
1"คุณเป็นเทรนเนอร์ยอดเยี่ยม"
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นสมาชิกที่มีคุณค่าของทีมออกกำลังกายใด ๆ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและสามารถช่วยให้คุณได้รับในรูปร่าง
นักบำบัดโรคทางกายของคุณคือ ไม่ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เขาเป็นมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์การเรียนการสอนเป็นเวลาหลายปี บางครั้งนักบำบัดโรคของคุณทำหน้าที่เป็นผู้สร้างแรงจูงใจและบางครั้งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำหน้าที่เหมือนเจ้าหน้าที่จ่าฝูง แต่ระดับการศึกษาด้านการดูแลสุขภาพแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้ฝึกสอนและนักกายภาพบำบัด
ฝึกออกกำลังกายในโรงยิมและให้นักกายภาพบำบัดของคุณรับมือกับการทำกายภาพบำบัด
2"เมื่อฉันได้รับการถูลง?"
นวดรู้สึกดี มีการศึกษาบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการนวดจะเป็นประโยชน์ในการรักษาสภาพกระดูกบางอย่าง นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เทคนิคการนวดเพื่อช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มความคล่องตัว
แต่พยายามที่จะไม่เรียกการนวดของคุณ "ถูลง." ฟังดูแย่มาก และตรวจสอบให้แน่ใจว่าการนวดไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียวที่คุณได้รับเมื่อเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพ หลักฐานส่วนใหญ่บ่งชี้ว่าการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสภาพเจ็บปวดและข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว การนวดคือการรักษาแบบพาสซีฟซึ่งไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของคุณ
3"การออกกำลังกายนี้เป็นวิธีที่ง่ายเกินไป"
นักบำบัดโรคทางกายของคุณมักกำหนดให้มีการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น การออกกำลังกายบางอย่างจะเป็นเรื่องที่ท้าทายและบางคนอาจจะง่าย
บางครั้งการออกกำลังกายที่ง่ายและการเคลื่อนไหวมีขึ้นเพื่อเป็นแบบนั้น นักบำบัดโรคทางกายของคุณมักจะมีการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเพื่อให้เสร็จสิ้น ได้อย่างถูกต้อง. นอกจากนี้การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่เรียบง่ายซึ่งทำขึ้นมาใหม่จะช่วยให้สามารถสอดแทรกรูปแบบการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้
แน่นอนว่าถ้า ทั้งหมด ของการออกกำลังกายของคุณง่ายเกินไปและไม่ได้ช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นหรือดีขึ้นคุณควรพูดคุยกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ เขาหรือเธอสามารถปรับแผนการของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมของคุณได้รับการปรับแต่งให้ตรงกับความต้องการของคุณ
"ระดับความเจ็บปวดของฉันอยู่ที่ 15/10"
เพียงเกี่ยวกับทุกคนได้รับการถามเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของพวกเขาที่จุดหนึ่งหรืออื่น ระดับความเจ็บปวดโดยทั่วไปทำงานจากศูนย์ถึง 10 โดยศูนย์แสดงว่าไม่มีอาการปวดและ 10 แสดงว่าคุณต้องการบริการของแพทย์ห้องฉุกเฉินเพื่อจัดการความเจ็บปวด
คะแนน 15/10 บ่งชี้ว่าคุณควรเข้าห้องฉุกเฉินเมื่อหลายชั่วโมงก่อนนักบำบัดโรคทางกายของคุณเข้าใจความเจ็บปวดของคุณและบางครั้งอาจรู้สึกว่าอาการปวดของคุณคือการควบคุมชีวิตของคุณ แต่พยายามรักษาระดับความเจ็บปวดที่รายงานไว้ภายในศูนย์ถึง 10 ระดับตามคำแนะนำ
5"ฉันควรจะใช้ยาหมอกำหนด?"
หากแพทย์ของคุณกำหนดให้คุณใช้ยาคุณไม่ควรปรึกษานักกายภาพบำบัดหากคุณควรรับประทานยา นักบำบัดโรคทางกายของคุณไม่ได้กำหนดให้ยาและเขาหรือเธอไม่ควรบอกคุณว่าควรรับประทานยาเมื่อใดและเมื่อไหร่
นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจเสนอคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการที่ยาของคุณมีผลต่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ แต่คำถามใด ๆ และทั้งหมดเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ควรถูกส่งไปที่แพทย์ของคุณ
คำถามเกี่ยวกับโบนัส: "ฉันควรได้รับการฉีดยาที่แพทย์แนะนำหรือไม่" (ถามแพทย์อีกครั้งเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นการฉีดยา PT ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าการฉีดยาทำอย่างไรสำหรับสภาพของคุณ แต่เขาหรือเธอไม่สามารถตัดสินใจเรื่องสุขภาพของคุณได้)
6"ไหล่ของฉันเจ็บทำไม?"
นักบำบัดโรคทางกายของคุณได้รับการฝึกฝนเพื่อตรวจร่างกายของคุณและช่วยตัดสินใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้อาการปวดของคุณ ถามว่าทำไมไหล่ของคุณเจ็บเป็นคำถามที่ถูกต้อง ในคลินิก
คำถามนี้เป็นข้อ จำกัด ถ้าคุณถามนักบำบัดโรคทางกายของคุณในงานเลี้ยงอาหารค่ำบาร์บีคิวหรือที่โบสถ์ เป็นไปได้มากว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณจะเสนอความเป็นไปได้ว่าทำไมบางสิ่งถึงมีความเจ็บปวด แต่บันทึกคำถามคลินิกสำหรับคลินิก มีนักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถให้การตรวจทางห้องพักแบบเสียงเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ
7"งานของคุณง่ายทั้งหมดที่คุณทำคือบอกคนว่าจะทำอย่างไร"
ขณะที่คุณกำลังทำงานอย่างหนักในคลินิกเพื่อรักษาช่วงการเคลื่อนไหวหรือเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสี่ขาหลังจากได้รับบาดเจ็บนักกายภาพบำบัดของคุณอาจดูรูปหรือนับซ้ำของคุณ อาจดูเหมือนว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณไม่ค่อยทำงานอย่างหนัก แต่เขาหรือเธอมักทำงานหนักในการตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณหรือคิดหาวิธีที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจมากที่สุดในระหว่างการรักษา
นักกายภาพบำบัดบางคนทำงานในการตั้งโรงพยาบาลเฉียบพลันและต้องทำงานหนักเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยย้ายจากเตียงนอนไปยังเก้าอี้ นี้สามารถต้องการได้ไม่น้อยของความแข็งแรงทางกายภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยที่มีการ deconditioned อย่างรุนแรง
นักกายภาพบำบัดอื่น ๆ อาจไม่มีภาระหนักในการยก แต่ก็ยังยากที่จะตัดสินใจเพื่อช่วยพัฒนากลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และ PTs มักจะมีงานทำมากเมื่อผู้ป่วยออกจากคลินิกบันทึกความคืบหน้าและสื่อสารกับแพทย์เกี่ยวกับความคืบหน้าของผู้ป่วย
คำจาก DipHealth
การเป็นนักบำบัดโรคทางกายเป็นงานที่ยอดเยี่ยมและเป็นอาชีพที่ให้รางวัลอย่างมาก เมื่อทำงานกับ PT ของคุณให้แน่ใจว่าได้ทำงานอย่างหนักและสนุก เพียงแค่พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ไม่สบายใจหรือรบกวน PT ของคุณ มีความสุข.