การบอกคนในที่ทำงานคุณมี วท.ม.
สารบัญ:
มันเป็นการตัดสินใจที่ยากเสมอที่จะเปิดเผยเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ กับคนที่คุณทำงานด้วย คุณควรบอกพวกเขาเมื่อไหร่และใครควรรู้ เรื่องนี้เป็นเรื่องยากที่มีหลายเส้นโลหิตตีบ (MS)
ไม่พูดถึง MS ของคุณไม่ได้ทำให้หายไป - ในความเป็นจริงผู้ที่เลือกที่จะไม่บอกใครต้องเผชิญกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นของการซ่อนอาการ MS ของพวกเขาและการใช้ชีวิตด้วยความลับที่ยิ่งใหญ่ ในทางกลับกันเมื่อคุณเปิดเผยผู้คนกำลังเฝ้าดูคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อดูว่า MS ส่งผลต่อคุณอย่างไรรวมถึงงานของคุณ
แต่ละคนจะต้องคิดออกว่าพวกเขาจะทำอะไรในสถานการณ์เฉพาะของพวกเขาและมันเป็นการดีที่จะคิดให้ดีก่อนทำ
ต่อไปนี้เป็นส่วนจากหนังสือของ Julie Stachowiak The Sclerosis Manifesto: Action to Take, หลักการดำเนินชีวิต. ในข้อความที่ตัดตอนมานี้คุณจะไม่พบสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับการเปิดเผยสถานที่ทำงาน แต่จะให้สิ่งที่คุณคิดเมื่อคุณตัดสินใจเองว่ากลยุทธ์ที่ดีที่สุดคืออะไร
คำถามที่ถามตัวเองก่อนบอกคนในที่ทำงานว่าคุณมี MS
ทำไมฉันถึงต้องการเปิดเผย MS ของฉัน
เพียงใช้เวลาคิดเกี่ยวกับคำตอบสำหรับคำถามนี้ บางทีคุณอาจเบื่อที่จะมีความลับ บางทีคุณอาจรู้สึกว่ามีอาการบางอย่างรบกวนการทำงานของคุณและคุณต้องการอธิบายเรื่องนี้กับคนอื่น
ฉันต้องการเปิดเผย MS ของฉันอย่างไร
หากคุณกำลังนำเสนอ MS ของคุณเป็นปัญหาให้พิจารณาว่าคุณสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาได้อย่างไร อาจมีที่พักบางแห่งที่อาจช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นซึ่งคุณอยากจะแนะนำให้เจ้านายของคุณเป็นตัวเลือก คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ สิ่งต่าง ๆ เช่นการเปลี่ยนตารางเวลาของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ทำงานในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าสูงสุดหรือทำงานจากที่บ้านบางวันอาจสร้างความแตกต่างอย่างมาก คุณอาจต้องการอุณหภูมิลดลงเล็กน้อยในพื้นที่ของคุณ (ในกรณีของการแพ้ความร้อน) หรือจะถูกย้ายไปยังสถานที่ที่เงียบกว่าในการทำงาน (ถ้าคุณมีความผิดปกติทางปัญญา)
หากคุณกำลังบอกเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับ MS ของคุณลองคิดดูว่าพวกเขาจะมีความหมายอย่างไรถ้าคุณสามารถทำงานได้น้อยลงในบางวัน พิจารณาสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของพวกเขาจากนั้นคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากได้ยินถ้าคุณอยู่ในที่ของพวกเขา ในหลายกรณีมันจะเป็นประโยชน์จริง ๆ ในการเตรียมผู้คนให้ทำสิ่งที่พวกเขามักจะพึ่งพาคุณด้วยความพยายามน้อยที่สุด มอบเครื่องมือที่จำเป็นในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพให้กับพวกเขา
ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด / แย่ที่สุด / น่าจะเป็นที่สุดในการเปิดเผย MS ของฉันคืออะไร
เราทุกคนหวังคำตอบบางอย่างเมื่อเราบอกคนที่เรามี MSในที่ทำงานดูเหมือนว่าการตอบสนองในอุดมคติจะเป็นบางสิ่งตามแนวของ“ คุณกล้าที่จะบอกเราและงานที่เป็นแบบอย่างของคุณจะไม่มีวันเสนอเบาะแสใด ๆ ที่คุณมีปัญหาใด ๆ แน่นอนเราต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขดังนั้นโปรดแจ้งให้เราทราบถึงที่พักที่เราสามารถทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะสามารถพักกับเราได้ มีผลทันทีเราลดปริมาณงานของคุณลงครึ่งหนึ่งและให้โบนัสแก่คุณเพียงเพื่อจะได้ยอดเยี่ยม "คุณสามารถดื่มด่ำกับจินตนาการเล็ก ๆ ที่คล้ายกันสำหรับชั่วขณะหนึ่ง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคิดผ่านทุกสถานการณ์ที่คุณสามารถจินตนาการได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีเหตุผล (มากกว่าอารมณ์) เพิ่มอัตราต่อรองของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
บางสิ่งที่ต้องจำก่อนเปิดเผย MS ของคุณ
อีกครั้งก่อนที่คุณจะเปิดเผยสถานะ MS ของคุณให้คิดถึงสถานการณ์ ในฐานะคนที่มีแนวโน้มที่จะโพล่งสิ่งต่าง ๆ ออกมาจากนั้นสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นฉันจะบอกคุณว่ามีความจริงในชีวิตบางอย่างที่ไม่สวยซึ่งจะนำไปใช้กับสถานการณ์การทำงานของคุณ:
การกระจายข้อมูล
มันแค่ทำ คุณก็รู้เหมือนกันกับที่ฉันทำที่คนไม่สามารถเก็บความลับได้ คิดเกี่ยวกับ“ สติปัญญา” ทั้งหมดที่คุณได้ช่วยเดินทางไปทั่วสำนักงานไม่ว่าจะเป็นเรื่องนินทาหรือในความเป็นจริง เชื่อใจฉันการเปิดเผยของคุณจะไม่มีภูมิคุ้มกันจากเครือข่ายนี้ พึงระลึกไว้เสมอเมื่อคุณบอกเพื่อนในที่ทำงานเกี่ยวกับ MS อาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ของคุณความบกพร่องทางสติปัญญาหรือการใช้กัญชาทางการแพทย์เป็นครั้งคราว
ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ความคิดแรก (หรือที่สอง) ของบุคคลคือ "สิ่งนี้จะส่งผลต่อฉันอย่างไร"
แม้แต่คนที่อร่อยที่สุดก็มาที่นี่ในที่สุด ในสถานที่ทำงานแม้กระทั่งความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรมักจะมีองค์ประกอบของการให้และรับเป็นมืออาชีพหรือการทำงานเป็นทีมซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการที่คุณไม่สามารถทำงานได้เหมือนที่คุณเคยทำ
อย่างไรก็ตามผู้คนมักต้องการทำสิ่งที่ถูกต้อง
พวกเขาทำ. คุณสามารถช่วยให้พวกเขารู้ว่า "สิ่งที่ถูกต้อง" คืออะไรโดยบอกพวกเขาว่า "คุณรู้ไหมว่าอะไรจะช่วยฉันได้ถ้าคุณ … " ถ้าคุณทำให้คนรู้สึกเหมือนพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของ "ทีม" พวกเขาจะต้องการ เริ่มจากสิ่งต่าง ๆ เช่นขอให้พวกเขารวมข้อความอีเมลรายวัน 27 ฉบับลงในเอกสารเดียวหรือ "เรียกใช้การรบกวน" กับลูกค้าที่เหนื่อยล้าเป็นพิเศษ ให้แน่ใจว่าคุณขอบคุณพวกเขาสำหรับความช่วยเหลือ
สิ่งที่เกี่ยวกับการเปิดเผยในระหว่างการสัมภาษณ์?
The National Multiple Sclerosis Society ไม่แนะนำให้เปิดเผยสถานะ MS ในการสัมภาษณ์งานแนะนำให้คุณมุ่งเน้นไปที่งานที่มีปัญหาและความสามารถในการทำงานที่จำเป็นแม้ว่าคุณจะต้องการที่พัก นายจ้างที่คาดหวังไม่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายให้ถามว่าทำไมคุณต้องใช้อุปกรณ์พกพา
ในขณะที่ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าการไม่ละทิ้งสถานะ MS ของคุณจากการสนทนาความสามารถของคุณเป็นคำแนะนำที่ดีมากจาก NMSS มันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะจินตนาการว่าการออกจากความจริงที่ว่าฉันอาศัยอยู่กับ MS ออกจากคำขอ เล็กน้อยเกี่ยวกับตัวคุณ " นี่คือสิ่งที่คุณอาจต้องพูดคุยกับเพื่อนสองคนและคนที่คุณรักเพื่อหาแนวทางของคุณในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน