5 เคล็ดลับสำหรับการแชร์ห้องกับลูกน้อยของคุณ
สารบัญ:
- มุ่งเน้นไปที่หกเดือนแรก
- เก็บเด็กไว้ในมุมมอง
- พิจารณา White Noise
- การแบ่งปันห้องด้วย Multiples
- Nix Unnecessary Furniture
- ช่วงเวลาที่หยุดนิ่ง
KINDNESS IS SO SIMPLE (กันยายน 2024)
ในปีพ. ศ. 2516 American Academy of Pediatrics (AAP) ขอแนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลทุกคนร่วมห้องกับลูกน้อยเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแรกของชีวิตและเป็นปีแรกของชีวิต ข้อเสนอแนะมาหลังจากที่ AAP มองไปที่งานวิจัยและข้อมูลใหม่ ๆ ตามการวิจัยของพวกเขาเมื่อพ่อแม่ผู้ปกครองร่วมห้องกับลูกน้อยของพวกเขาเป็นเวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีความเสี่ยงของ SIDS ลดลงได้ถึงร้อยละ 50
นั่นคือ ใหญ่.
ข้อเสนอแนะมีความสำคัญสำหรับครอบครัวที่ต้องการปกป้องเด็กน้อยของพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้หมายความว่าอายุของพ่อแม่รักการวางแผนสถานรับเลี้ยงเด็กที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อยของพวกเขามีมากกว่า? คุณมีห้องพักร่วมกับลูกน้อยแค่ไหนตลอดทั้งปี? เวลาส่วนตัวของคุณหมดไปในฐานะพ่อแม่หรือไม่? คุณสามารถทำให้การแบ่งปันห้องทำงานได้จริงหรือ?
ทุกครอบครัวต้องทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาแน่นอน แต่ด้วยการวิจัยที่แสดงให้เราเห็นว่าการแบ่งปันห้องด้วยกันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด SIDS ได้เป็นอย่างดีคุ้มค่ากับการสำรวจหากคุณสามารถแชร์ห้องกับงานลูกน้อยสำหรับครอบครัวได้. หากคุณคาดหวังว่าลูกน้อยหรือเพิ่งได้รับการต้อนรับเด็กเล็ก ๆ ในบ้านของคุณมาก่อนนี่เป็นเคล็ดลับในการแบ่งปันห้องพัก
มุ่งเน้นไปที่หกเดือนแรก
แม้ว่า AAP กล่าวว่าสถานการณ์ในอุดมคติคือการรักษาทารกไว้ในห้องของคุณตลอดทั้งปีโดยเฉพาะพวกเขาเน้นความสำคัญของ 6 เดือนแรกเพราะเป็นความเสี่ยงที่ SIDS จะมีมากขึ้น หากสถานการณ์ในครอบครัวของคุณป้องกันไม่ให้คุณสามารถพักร่วมกับลูกน้อยได้ตลอดทั้งปีคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การรักษาเด็กทารกไว้ในห้องภายในหกเดือนแรกของชีวิต
เก็บเด็กไว้ในมุมมอง
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึงการแบ่งปันห้องกับลูกน้อยของคุณก็คือเหตุผลที่ช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS คือทารกอยู่ในสายตาของพ่อแม่หรือผู้ดูแลบ่อยขึ้น ดังนั้น APP แนะนำให้คุณวางทารกหรือนอนกรนสภาพแวดล้อมในมุมมองของทุกที่ที่คุณนอนหลับเพื่อให้คุณสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนลูกน้อยของคุณและเข้าถึงเขาได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้อาหารและปลอบเธอ / เธอ กล่าวอีกนัยหนึ่งการแบ่งปันห้องจะไม่สร้างความแตกต่างหากคุณวางเปลเด็กทารกไว้ในมุมหรือตู้เสื้อผ้าซึ่งคุณไม่สามารถมองเห็นเขาได้จุดที่ต้องทำให้ลูกน้อยใกล้ชิด
พิจารณา White Noise
นี่เป็นเคล็ดลับ: เสียงสีขาว คุณสามารถใช้พัดลมสำหรับเสียงรบกวนสีขาวในบ้านของคุณ แต่มีเครื่องเสียงสีขาวธรรมชาติที่คุณสามารถซื้อและใช้กับคุณได้เมื่อคุณเดินทาง
แฟน ๆ ทำงานด้วยสองจุด: พวกเขากลบเสียงดัง ๆ เช่นการเตรียมพร้อมสำหรับเตียงหรือพี่น้องที่วิ่งขึ้นไปชั้นบนและพวกเขาเป็น "สัญญาณการนอนหลับ" กับเด็กเล็ก ๆ พวกเขารู้ว่าเมื่อพัดลมเปิดอยู่แล้วก็ถึงเวลาที่คุณหลับ และเป็นโบนัสการใช้พัดลมในห้องของทารกจะสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของ SIDS ด้วยดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ชนะ
การแบ่งปันห้องด้วย Multiples
คำแนะนำของ AAP ยังรวมถึงส่วนพิเศษของทวีคูณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าถ้าคุณมีฝาแฝดหรือทวีคูณคุณควรใส่ให้นอนแยกต่างหากไม่ใช่ในสภาพแวดล้อมเดียวกัน ไม่มีหลักฐานเพียงพอในเวลานี้ที่จะบอกว่าการนอนหลับร่วมกันมีความปลอดภัยดังนั้นจึงขอแนะนำให้แยกเปลหรือเปลเด็กต่างหาก
Nix Unnecessary Furniture
เห็นได้ชัดว่าเมื่อคุณแชร์ห้องกับลูกน้อยจะมีห้องน้อยกว่าสำหรับของทารกทั้งหมด ดังนั้นคุณจะต้องพิจารณาสิ่งที่คุณต้องการใกล้เคียงและสิ่งที่สามารถอยู่ในห้องนอนของทารกได้ คุณอาจพบว่าการเก็บตะกร้าผ้าอ้อมผ้าเช็ดทำความสะอาดและการเปลี่ยนเสื้อผ้าได้ง่ายสำหรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว
ช่วงเวลาที่หยุดนิ่ง
หากคุณมีเด็กคนอื่นหรือพื้นที่ใช้สอยขนาดเล็กมากคุณอาจกังวลว่าทารกจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสียงรบกวนอื่น ๆ แต่ทารกสามารถปรับตัวได้มากและหากคุณเริ่มแบ่งปันห้องตั้งแต่วันแรกพวกเขาจะปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริงพ่อแม่บางคนพบว่ายิ่งปล่อยให้ลูกน้อยของคุณใช้ห้องร่วมกันได้ง่ายขึ้นเท่านั้น หากลูกน้อยของคุณต้องการเวลานอนเพียงอย่างเดียวให้พิจารณาเวลานอนที่น่าทึ่งเพื่อให้เด็กโตหลับไปก่อนแล้วค่อยวางลูกน้อยลงไปนอน
มันอาจจะมีการปรับตัวสำหรับครอบครัวของคุณ แต่รู้ว่าลูกน้อยของคุณปลอดภัยและใกล้เคียงอาจทำให้มันคุ้มค่า
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?