ปวดหัวผิดปกติและนอนหลับ
สารบัญ:
ไม่มีใครอยากปวดหัวหลังจากนอนหลับอย่างสงบสุข แต่น่าเสียดายที่อาการปวดศีรษะจำนวนมากเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังการนอนหลับ
ในความเป็นจริงมันเหมือนไก่กับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกซึ่งมาก่อนปวดหัวหรือปัญหาการนอนหลับ? มันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากที่จะแยกแยะ สำหรับหนึ่งการรบกวนการนอนหลับที่หลากหลายเช่นการสูญเสียการนอนหลับการนอนหลับนานเกินไปหรือการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาการนอนของคุณเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะไมเกรนเฉียบพลันและปวดศีรษะแบบตึงเครียด ในทางกลับกันอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนเช่นอาการปวดหัวแบบกลุ่มสามารถทำให้หลับได้ ในที่สุดการนอนกรนและความผิดปกติของการนอนหลับพื้นฐานสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงจากตอนที่ปวดหัวเรื้อรัง
ต่อไปนี้เป็นความผิดปกติของอาการปวดศีรษะที่ส่งผลกระทบหรือนอนหลับโดยเฉพาะ
Sleep Apnea Headache
ปวดศีรษะหยุดหายใจขณะหลับเป็นปวดหัวตอนเช้าที่เกิดขึ้นอีกซึ่งเกิดจากสภาพทางการแพทย์ที่รู้จักกันเป็นหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น (OSA) - ความผิดปกติที่โดดเด่นด้วยการหายใจที่ผิดปกติในระหว่างการนอนหลับ ในขณะที่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของอาการปวดหัวนี้นักวิทยาศาสตร์ตั้งสมมติฐานว่าอาการปวดศีรษะหยุดหายใจขณะหลับอาจถูกกระตุ้นโดยออกซิเจนต่ำและระดับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สูง ระดับที่ผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการหยุดหายใจขณะหลับตอนกลางคืนของคน ๆ หนึ่งซึ่งคน ๆ นั้นหยุดหายใจหรือหายใจเข้าตื้น ๆ
อาการปวดศีรษะจากการหยุดหายใจขณะหลับอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอาการปวดหัวใหม่หรือเป็นอาการของไมเกรน, ปวดหัวชนิดตึงเครียดหรือปวดหัวคลัสเตอร์ พวกเขาสามารถอยู่ทั้งสองด้านหรือหนึ่ง คนที่มีอาการปวดศีรษะหยุดหายใจขณะหลับรายงานถึงช่วงของความเจ็บปวดที่รุนแรง - บางคนบอกว่าปวดหัวไม่รุนแรงและคนอื่นรู้สึกรุนแรง อาการปวดศีรษะขณะหลับส่วนใหญ่จะมีอาการกดหรือมียางรัดรอบศีรษะและเกือบครึ่งหนึ่งจะส่งเงินกลับภายใน 30 นาทีหลังจากตื่นนอน
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มีความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปิดการใช้งานอาการปวดหัว พวกเขามักจะเรียกว่าปวดหัวนาฬิกาปลุกเพราะวิธีที่พวกเขาเกิดขึ้นในเวลาที่เฉพาะเจาะจงของวัน (กลางคืน) และบางช่วงเวลาของปี - แนวคิดที่เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะระหว่างคนทั้งสอง
ปวดหัว Hypnic
ปวดหัว hypnic เป็นปวดหัวที่หายากและน่าเบื่อที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและตื่นขึ้นมาคนจากการนอนหลับของพวกเขา เช่นเดียวกับอาการปวดหัวแบบกลุ่มอาการปวดหัวแบบ hypnic บางครั้งเรียกว่าอาการปวดหัวนาฬิกาปลุกเนื่องจากลักษณะของวัฏจักรของพวกมันซึ่งเกิดขึ้นบ่อยที่สุดระหว่าง 1:00 ถึง 3:00 น.
Explosion Head Syndrome
อาการหัวระเบิดที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดจึงไม่รวมอยู่ในการวินิจฉัยอาการปวดศีรษะโดย International Headache Society ที่ถูกกล่าวว่าคนที่มีอาการนี้บางครั้งไปพบผู้เชี่ยวชาญปวดหัว ในการระเบิดกลุ่มอาการของโรคหัวผู้คนตื่นขึ้นจากการนอนหลับของพวกเขาหลังจากที่ได้ยินเสียงดังมากที่เกี่ยวข้องกับความกลัวและความทุกข์
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณสังเกตเห็นอาการปวดหัวในระหว่างการนอนหลับหรือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาคุณต้องไปพบแพทย์ การดูแลรักษาบันทึกการนอนหลับจะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจถึงอาการปวดหัวและรูปแบบการนอนหลับเพื่อการวินิจฉัยที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องประเมินอาการปวดศีรษะหยุดหายใจขณะหลับถ้าคุณมีอาการปวดหัวแบบถาวรเมื่อตื่นขึ้น