วิธีป้องกันเท้าของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
สารบัญ:
โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับเท้า โรคเบาหวานสามารถทำให้เกิดเส้นประสาทส่วนปลาย (หรือความเสียหายของเส้นประสาท) ที่ส่งผลให้ความรู้สึกลดลงหรือขาดหายไปในเท้า หากโรคระบบประสาทพัฒนาเบาหวานอาจไม่สามารถรู้สึกเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ผิวหนังและสิ่งนี้สามารถนำไปสู่แผลเบาหวานหรือแผลใน ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของโรคเบาหวาน ได้แก่ ปริมาณเลือดที่ลดลงถึงเท้าและการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ลดลงซึ่งสามารถขัดขวางการรักษาบาดแผลและความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดส่งผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการตัดแขนขา
นอกเหนือจากการดูแลทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นประจำเพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดภายใต้การควบคุมต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญสามขั้นตอนที่ผู้ป่วยเบาหวานทุกคนควรทำเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เท้าเบาหวาน:
1. ดูหมอซึ่งแก้โรคเท้า
การดูแลเท้าเป็นประจำที่หมอซึ่งแก้โรคเท้ามีประโยชน์ในการช่วยระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น แนะนำให้ไปพบหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อดูแลเท้าเป็นประจำเกี่ยวกับทุก ๆ สองเดือนและเกี่ยวข้องกับการตรวจคัดกรองโรคระบบประสาทและการลดปริมาณเลือดที่เท้า พื้นที่ปัญหาที่เป็นไปได้เช่นแคลลัสข้าวโพดและเล็บเท้าคุดได้รับการปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะเกิดบาดแผล ปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่นตอม่อยังได้รับการระบุและรักษาหากจำเป็น
มันแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าจะเกิดอาการแทรกซ้อนที่เท้าเบาหวานเช่นแผลในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นการมีการดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคพอดเดอร์รวมถึงการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ จะช่วยลดโอกาสของการตัดแขนขา
2. ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน
หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการป้องกันปัญหาเท้าเบาหวานคือการตรวจสอบเท้าของคุณทุกวันเพื่อหาบาดแผลและปัญหาอื่น ๆ มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคระบบประสาทเบาหวานที่จะมีการติดเชื้อที่เท้าหรือได้รับบาดเจ็บเช่นแผลเจาะและไม่ได้ตระหนักถึงมัน เพราะนี่คือการสูญเสียความรู้สึกเจ็บปวดในเท้าของพวกเขาที่เป็นลักษณะของเส้นประสาทส่วนปลาย หากมีการระบุและรักษาบาดแผลหรือการติดเชื้อก่อนหน้านี้โอกาสที่จะได้รับการแก้ไขจะดีขึ้นด้วยภาวะแทรกซ้อนน้อยที่สุด
เมื่อตรวจสอบเท้าของคุณโปรดตรวจสอบทุกพื้นที่อย่างละเอียดรวมถึงระหว่างนิ้วเท้าและฝ่าเท้า หากพบว่ามีแผลผื่นผิวหนังระคายเคืองบวมหรือมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของผิวหนังให้นัดพบหมอซึ่งแก้โรคเท้าหรือแพทย์ประจำตัวของคุณโดยเร็วที่สุด หากคุณมีปัญหาในการเข้าถึงเท้าของคุณหรือไม่สามารถที่จะมีใครบางคนตรวจสอบพวกเขาสำหรับคุณมีกระจกตรวจสอบเท้าที่มือถือและยืดได้กระจกตรวจสอบเท้าสามารถพบได้ทั่วไปหรือในร้านขายยาหลายแห่งที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เบาหวาน
3. ใช้รองเท้าป้องกัน
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะต้องหลีกเลี่ยงรองเท้าที่ไม่กระชับ บาดแผลที่เท้าสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายจากการถูกับรองเท้าที่คับหรือหลวม เพื่อเป็นการป้องกันเท้าของคุณควรปรับขนาดเท้าให้เหมาะสมและเลือกสไตล์ที่ให้พื้นที่เพียงพอสำหรับเท้าหลีกเลี่ยงรองเท้าที่แคบเกินไป
รองเท้าที่มีความลึกมากเป็นรูปแบบของรองเท้าที่มักถูกกำหนดหรือแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน วันนี้มีตัวเลือกที่ทันสมัยและหลากหลายมากขึ้นสำหรับรองเท้าที่มีความลึกเป็นพิเศษไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบไปจนถึงสไตล์การแต่งตัว เหล่านี้สามารถซื้อออนไลน์หรือที่ร้านขายรองเท้าพิเศษ ภายใต้เงื่อนไขบางอย่างเมดิแคร์และประกันภัยเชิงพาณิชย์บางแห่งจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายของรองเท้าเบาหวานที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญโรคเท้าหนึ่งคนต่อปี ถามหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณเกี่ยวกับรองเท้าและ insoles ที่มีประกันครอบคลุมเพื่อดูว่าคุณมีคุณสมบัติ
นอกจากรองเท้าเบาหวานแล้วอุปกรณ์เสริมของออร์โธปิคหรืออาร์คยังสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเท้า ตัวอย่างเช่นความโดดเด่นของกระดูกที่ด้านล่างของเท้าอาจเพิ่มความเสี่ยงของแผลในกระเพาะอาหาร Arch สนับสนุนหรือกายอุปกรณ์จะช่วยชดเชยแรงกดดันนี้และรองรับเท้า