ไมเกรนและอาการปวดหัวในวัยรุ่น
สารบัญ:
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาการปวดหัว
- รูปแบบของอาการปวดหัว
- แต่มันเป็นไมเกรน?
- การรักษาอาการปวดหัว
- อาการปวดหัวอย่างรุนแรง
- คำพูดจาก DipHealth
อาการปวดหัวในวัยรุ่นเป็นปัญหาที่พบบ่อย เมื่อวัยรุ่นของคุณอายุ 15 ปีเขาอาจมีอาการปวดหัวอย่างน้อยหนึ่งครั้ง บางครั้งอาการปวดหัวเป็นเพียงความเจ็บปวด แต่บางครั้งพวกเขาอาจหมายถึงว่ามีบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่ากำลังเกิดขึ้น
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาการปวดหัว
ไม่ปวดหัวทุกครั้งที่เกิดจากปัญหาเดียวกันในร่างกาย มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายอย่างของอาการปวดหัวและพวกเขามักแบ่งออกเป็นประเภทอาการปวดศีรษะหลักและรอง
อาการปวดหัวเบื้องต้น ได้แก่ ไมเกรนหรือปวดหัวชนิดแรง จากข้อมูลของมูลนิธิวิจัยไมเกรนพบว่าสาเหตุของอาการปวดหัวเหล่านี้ยังไม่ทราบและยังอยู่ในระหว่างการศึกษา จากความผิดปกติของเซลล์ประสาทในสมองไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงในเส้นเลือดที่ส่งสมองด้วยเลือดมีความคิดว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวเบื้องต้น
อาการปวดหัวทุติยภูมิเป็นอาการที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับปัญหาอื่นในร่างกาย อาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดจากแผลในอวกาศในสมองเช่นเนื้องอกในสมองความดันที่เพิ่มขึ้นในหัวหรือฝี สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ พิษของยา, โรคไซนัส, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, ความดันโลหิตสูงหรือโรคหลอดเลือดสมอง อาการปวดหัวเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกว่าอาการปวดหัวน้อยที่สุด
รูปแบบของอาการปวดหัว
หากวัยรุ่นของคุณมีอาการปวดหัวหรือเพิ่งเริ่มเป็นครั้งแรกมันจะช่วยให้คุณรู้ว่าจะเริ่มจำแนกอาการปวดหัวได้อย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าจำเป็นต้องได้รับการดูแลทันทีหรือไม่ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเมื่อพูดคุยปวดหัวกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
ปวดหัวเกิดขึ้นในหลากหลายรูปแบบ แต่มีสี่รูปแบบทั่วไป:
- ปวดหัวเฉียบพลัน: นี่เป็นอาการปวดหัวครั้งแรกที่ใครบางคนมี ในที่สุดมันก็จะแก้ไขโดยมีหรือไม่มีการรักษา
- ปวดหัวกำเริบเฉียบพลัน: หากปวดหัวเฉียบพลันเป็นครั้งแรกอาการกำเริบเฉียบพลันคือเมื่อปวดหัวครั้งแรกหายไปอย่างสมบูรณ์ แต่กลับมาในบางจุดในอนาคต ภาพที่สองนั้นจะหายไปอย่างสมบูรณ์และรูปแบบยังคงดำเนินต่อไป
- ปวดหัวเรื้อรังทุกวัน (ไม่ก้าวหน้า): นี่คืออาการปวดหัวที่มีแนวโน้มที่จะคงที่หรือเกิดขึ้นเกือบทุกวัน ปวดหัวนี้ไม่ได้แย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
- ปวดหัวเรื้อรังก้าวหน้า: ปวดหัวนี้ค่อยๆแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ปวดหัวมาบ่อยขึ้นรุนแรงขึ้นหรือทั้งสองอย่าง นี่เป็นหนึ่งในอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องมากที่สุดและวัยรุ่นควรเห็นกุมารแพทย์ทันทีหากมีอาการปวดหัวแบบนี้เกิดขึ้น
แต่มันเป็นไมเกรน?
ผู้ปกครองและวัยรุ่นมักกลัวว่าพวกเขาจะมีอาการไมเกรน ส่วนหนึ่งของปัญหาคือคนคิดว่าไมเกรนน่ากลัวและจัดการไม่ได้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นที่พอใจและก่อกวนชีวิตของใครบางคน แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำให้ร่างกายอ่อนแอลง
ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวกำเริบเฉียบพลัน ในระหว่างอาการปวดหัวเหล่านี้จะต้องมีอย่างน้อยสามอาการต่อไปนี้หรือปัญหาที่เกี่ยวข้อง: อาการปวดท้อง, คลื่นไส้หรืออาเจียน, ปวดหัวสั่น, ปวดด้านหนึ่งของศีรษะ, ออร่า (ภาพ, ประสาทสัมผัสหรือมอเตอร์), ปวดหัวได้รับ ดีขึ้นหลังจากนอนหลับหรือมีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรน
ออร่าเป็นอาการหรืออาการไม่กี่อย่างที่เกิดขึ้นก่อนไมเกรน มันสามารถกะพริบของแสงโดยมีหรือไม่มีการสูญเสียการมองเห็นมึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่าในส่วนของร่างกาย, ความอ่อนแอหรือแม้กระทั่งสติที่เปลี่ยนแปลง ไม่จำเป็นต้องปวดหัวเป็นเพียงด้านเดียวในเด็กหรือวัยรุ่น แต่เป็นส่วนหนึ่งของเกณฑ์สำหรับผู้ใหญ่
นี่เป็นบทสรุปโดยย่อว่าเมื่อใดที่ปวดศีรษะอาจเป็นไมเกรน แต่มันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่จะมีความคิดว่าปวดศีรษะนั้นเป็นไมเกรนหรือไม่ หากลูกของคุณไม่มีอาการอื่นใดที่มักจะมาพร้อมกับอาการไมเกรนก็อาจเป็นได้ หากมีอาการอื่น ๆ ที่คุ้นเคยให้ปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการครอบครัวของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ
การรักษาอาการปวดหัว
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดหัวคือการหลีกเลี่ยง อาการปวดหัวและไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้จากเหตุการณ์อาหารเครื่องดื่มหรืออะไรบางอย่างในสภาพแวดล้อม นี่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวทั่วไป:
- นอนหลับไม่เพียงพอ
- ความตึงเครียด
- อาหารบางอย่างเช่นช็อคโกแลต, ไวน์แดง, ผลไม้รสเปรี้ยว, นม, ถั่ว, ถั่วและอาหารที่มีไขมัน
- วัตถุเจือปนอาหารเช่นผงชูรสหรือผงชูรส (อาหารจีนหรืออาหารแปรรูปอื่น ๆ), ไนเตรต (ฮอทดอก, เนื้อสัตว์เลี้ยงอาหารกลางวัน), สารให้ความหวาน (แทนน้ำตาล), หรือ tyramine (ไวน์บางชนิด, ชีสทอด, ปลาแห้งหรือดอง.
- ถอนกาเฟอีนหรือคาเฟอีนมากเกินไป
- การถอนแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ (อาการเมาค้าง)
- การเปลี่ยนแปลงด้านสิ่งแวดล้อมเช่นแสงจ้าแสงจ้าหรือแสงริบหรี่กลิ่นแรงหรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
- ไม่กินอาหารให้เพียงพอหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- ที่สูบบุหรี่
- การเปลี่ยนแปลงในตาราง
- ฮอร์โมน ผู้หญิงหลายคนพบว่าพวกเขามีอาการปวดหัวในบางช่วงของรอบเดือน
- ยาตามใบสั่งแพทย์
ถ้ารายการนี้ทำให้คุณหรือวัยรุ่นคิดว่า“ ใช่! แค่นั้นแหละ! นั่นคือสิ่งกระตุ้น” จากนั้นคุณจะได้คำตอบ หลีกเลี่ยงทริกเกอร์หรือทริกเกอร์และปวดหัวควรหายไปหรือลดลงอย่างมาก
ปวดหัวไดอารี่
หากคุณหรือวัยรุ่นไม่แน่ใจเกี่ยวกับตัวกระตุ้นให้ลองทำไดอารี่ปวดหัว เป็นวิธีสำหรับวัยรุ่นของคุณในการติดตามอาการปวดหัวและค้นหาสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขา
ลองไดอารี่หนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น หากรูปแบบเกิดขึ้นคุณสามารถลองตัดทริกเกอร์ได้ เก็บไดอารี่ไว้อีกต่อไปหากไม่มีรูปแบบที่ชัดเจนหรือถ้าคุณคิดว่าอาการปวดหัวนั้นสัมพันธ์กับรอบประจำเดือน
เก็บสมุดบันทึกเหล่านี้เนื่องจากกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของครอบครัวของคุณอาจต้องการเห็นพวกเขา สมุดบันทึกเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายที่คุณอาจลืมในขณะที่อยู่ในสำนักงาน
เครื่องชั่ง PedMIDAS
อีกวิธีในการช่วยให้ผู้ให้บริการของคุณเข้าใจถึงอาการปวดหัวก็คือการใช้เครื่องชั่ง PedMIDAS แบบทดสอบสั้น ๆ นี้เหมาะสำหรับเด็กอายุระหว่าง 4 และ 18 ปีจากระดับ MIDAS ซึ่งใช้สำหรับผู้ใหญ่ มันสามารถช่วยให้คุณอธิบายกับผู้ให้บริการของคุณว่าอาการปวดหัวรุนแรงและ / หรือทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเป็นอย่างไรสำหรับวัยรุ่น นำมาตราส่วน PedMIDAS และไดอารี่ปวดหัวและแพทย์ของคุณจะขอบคุณความช่วยเหลือพิเศษ
ยาแก้ปวด
วิธีอื่นในการรักษาอาการปวดหัวคือการใช้ยาแก้ปวด (ปวด)หากวัยรุ่นของคุณไม่เคยทานยาแก้ปวดเพื่อปวดหัวคุณสามารถลอง acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin) ปริมาณที่แนะนำสำหรับวัยรุ่นของคุณจะอยู่ในขวดหรือคุณสามารถถามกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม
เวลาที่ดีที่สุดในการใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งคือตอนเริ่มปวดหัวเมื่อมันไม่เจ็บปวด หากใช้ยาหลังจากปวดศีรษะมาและแย่ลงมันยากที่จะรักษา
อาการปวดหัวอย่างรุนแรง
ปวดหัวเจ็บปวดและก่อกวนแม้ว่าบางครั้งพวกเขาอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ทำให้ปวดหัวอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาทางการแพทย์ที่ใหญ่กว่า:
- ปวดศีรษะเรื้อรังและแย่ลงเรื่อย ๆ
- ปวดหัวที่รู้สึกเหมือน "ปวดหัวที่สุด" ที่พวกเขาเคยมี
- ความซุ่มซ่ามผิดปกติหรือเดินลำบาก
- ปัญหาใด ๆ ที่คิดการมองเห็นหรือการพูด
- ปวดหัวหรืออาเจียนเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
- คอเคล็ดหรือเจ็บปวด
หากวัยรุ่นของคุณมีอาการใด ๆ ข้างต้นให้ติดต่อกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการดูแลครอบครัวทันที หากผู้ให้บริการของคุณไม่สามารถเห็นวัยรุ่นของคุณได้ทันทีหรือปวดหัวไม่ดีนี้แย่ลงการเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉินอาจเป็นไปได้ เช่นเคยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณรู้จักคุณและครอบครัวของคุณดีที่สุดดังนั้นให้ปรึกษาเขาด้วยคำถามหรือข้อสงสัยของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
อาการปวดหัวอาจเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญหรือเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง การรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการปวดหัวสามารถช่วยคุณให้วัยรุ่นรู้สึกดีขึ้น สิ่งสำคัญคือการติดตามความถี่ความรุนแรงและพยายาม จำกัด ทริกเกอร์ใด ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของพวกเขา
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถปรับปรุงสถานการณ์ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปวดหัวที่เกิดซ้ำหรือเรื้อรังโดยเร็วที่สุดเพื่อตรวจสอบว่ามีสาเหตุที่แท้จริงหรือไม่