วิธีฝึกผู้สูงอายุผ่านความเศร้าโศกและการสูญเสีย
สารบัญ:
- คาดหวังไว้
- จับมัน
- เชื่อมต่อพวกเขา
- ยกย่องเยาวชนของพวกเขา
- พูดถึงมัน
- จัดการความเครียด
- เสนอที่จะพูดคุย
- เริ่มการสนทนา
- อ่อนไหว
- อยู่ที่นั่น
ความเศร้าโศกและการสูญเสียไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะนำทางแม้จะมีการสนับสนุนที่ดี ตอนนี้เรารู้แล้วว่าความเศร้าสลดส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุโดยเริ่มจากการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาด้อยลง
นอกจากนี้เรายังทราบว่าความเศร้าโศกและการสูญเสียส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของผู้สูงอายุซึ่งความเศร้าโศกที่ไม่ได้ถูกวินิจฉัยสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ผู้สูงอายุมักจะทนต่อการพูดคุยกับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักบำบัดโรคหรือแพทย์ปฐมภูมิ เราจะช่วยผู้สูงอายุเหล่านี้ผ่านความเจ็บปวดได้อย่างไร
คาดหวังไว้
การสูญเสียจะง่ายกว่าที่จะรับมือกับถ้ามันเป็นที่คาดหวัง หากคุณพบว่าคนที่อยู่ใกล้กับผู้อาวุโสของคุณป่วยเป็นระยะให้เขาหรือเธอปรับปรุงเกี่ยวกับการดูแลและการพยากรณ์โรคของแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับเวลาที่เหลือ ทำทุกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ผู้อาวุโสสื่อสารกับคนที่คุณรักที่กำลังจะตาย จัดให้มีการเยี่ยมชมโดยเร็วที่สุดหากผู้สูงอายุของคุณสามารถเดินทางได้อย่างปลอดภัยกับผู้ดูแล วางแผนรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการเดินทางของผู้สูงอายุเพื่อลดความเสี่ยงของทุกสิ่งจากความเจ็บป่วยในขณะเดินทางไปสู่ความทุกข์ระทม
จับมัน
ถ่ายภาพผู้อาวุโสและผู้ป่วยของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้อาวุโสติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถแบ่งปันความคิดความปรารถนาหรือความรู้สึกใด ๆ
เชื่อมต่อพวกเขา
เมื่อถึงเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้อาวุโสของคุณเข้าร่วมทุกอย่างจากอนุสรณ์ถึงงานศพ (ตามที่ต้องการ) กับผู้ดูแลหรือสมาชิกในครอบครัว เจรจาภูมิประเทศทั้งหมดและโทรติดต่อล่วงหน้าหากจำเป็นเพื่อกำหนดวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการไปยังไซต์เหตุการณ์และให้แน่ใจว่าผู้ดูแลใช้ยาที่จำเป็นหากคุณรู้สึกว่าผู้เฒ่าจะตอบสนองในเชิงบวกต่อข้อเสนอพูดซื้อเน็คไทใหม่หรือให้ยืมทรงผมของคุณช่วยเขาหรือเธอรู้สึกว่า "ดีที่สุด" พวกเขามักจะเห็นเพื่อนเก่าที่ชุมนุมเหล่านี้ดังนั้นช่วยด้วยการรวบรวมหมายเลขโทรศัพท์เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นในภายหลังตามที่ต้องการและแบ่งปันการสูญเสียเพื่อนของพวกเขาด้วยกัน
ยกย่องเยาวชนของพวกเขา
อีกรูปแบบหนึ่งของผู้สูงอายุที่มีความเศร้าโศกคือความเศร้าโศกสำหรับวัยหนุ่มสาววัยผู้ใหญ่ทุกสิ่งที่พวกเขาเคยทำได้ความทรงจำของพวกเขา - คุณตั้งชื่อมัน บอกทางออกแก่ผู้เฒ่าของคุณและเล่าเรื่องราวรอบตัวให้คนหนุ่มสาวที่ทำให้พวกเขารู้สึกมีชีวิตชีวา
พูดถึงมัน
บอกผู้เฒ่าและลูก ๆ ของพวกเขาให้พูดคุยกันเร็วกว่าเดิมเกี่ยวกับจุดจบของชีวิตและขอให้แน่ใจว่าพวกเขาถูกเขียนลงในรูปแบบของคำสั่งล่วงหน้าและคำสั่งของแพทย์เพื่อการรักษาชีวิตอย่างยั่งยืน (POLSTs) สิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวลในผู้สูงอายุที่กำลังดูเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาตายและสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อถึงเวลา
จัดการความเครียด
หลีกเลี่ยงผู้สูงอายุที่มีปัญหาเพื่อป้องกันความเครียดที่ไม่จำเป็นไม่ว่าจะเป็นสมาชิกครอบครัวที่มีความกังวลเกี่ยวกับความปรารถนามากกว่าผู้สูงอายุหรือเพื่อนบ้านที่มีขอบเขตไม่ดี การจัดการความเครียดเป็นชื่อของเกมเมื่อมันมาถึงการบรรเทาความเศร้าโศกและการสูญเสีย องค์กรบ้านพักรับรองพระธุดงค์ครอบคลุมโดยเมดิแคร์มีที่ปรึกษาที่สามารถพูดคุยกับผู้สูงอายุสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของผู้ตายเพื่อสนับสนุนพวกเขาผ่านกระบวนการนี้
เสนอที่จะพูดคุย
มักจะเสนอที่จะพูดคุยกับผู้สูงอายุเกี่ยวกับความเศร้าโศกและความสูญเสียที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ หากพวกเขาถามคุณว่าพวกเขาดูเศร้าหรือไม่ให้ซื่อสัตย์กับพวกเขา “ คุณดูเหมือนเศร้าในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันรู้ว่าเพื่อนของคุณป่วยและคุณเป็นห่วงเธอ คุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้? มีอะไรที่ทำให้คุณหนักใจอีกไหม”
เริ่มการสนทนา
เริ่มการสนทนาที่ยากลำบากเมื่อคุณรู้ว่าความเศร้าโศกและความสูญเสียกำลังทำให้ผู้สูงอายุเครียดและพวกเขาไม่สามารถหาคำที่จะพูดได้ด้วยตนเอง ลองทำอะไรเช่น“ อะไรทำให้คุณตื่นกลางคืน?” ความโศกเศร้าและความสูญเสียหลายครั้งมีอาการเช่นเดียวกับความวิตกกังวลและความซึมเศร้า การบำบัดด้วยการพูดคุยยาหรือแนวทางพฤติกรรมอาจเหมาะสมและผู้จัดการดูแลผู้สูงอายุสามารถประสานงานกับผู้สูงอายุได้
อ่อนไหว
สิ่งสำคัญคือการทำให้ความเศร้าโศกและความสูญเสียและสมาชิกครอบครัวโค้ชเป็นเรื่องปกติเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดเมื่อผู้อาวุโสพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ดังนั้นเขาหรือเธอจะไม่ปิดตัวลง เราต้องการผู้เฒ่าผู้แก่พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือ ในการทำเช่นนั้นเราจำเป็นต้องตอบกลับด้วยวิธีการตอบรับที่บอกว่า: เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ ฉันจะไม่ขัดจังหวะคุณตัดคุณออกให้ทัศนคติหรือตัดสินคุณ เมื่อคุณบอกอะไรฉันฉันจะพูดในสิ่งที่ชอบ:“ นั่นต้องยากมาก คุณดูเหมือนจะทำงานได้ดีในการจัดการกับความเครียดของมันทั้งหมด มีสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยหรือไม่” เสนอวิธีที่จะช่วยหากพวกเขานิ่งงัน
อยู่ที่นั่น
สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อโค้ชผู้สูงอายุผ่านความเศร้าโศกและการสูญเสียคือการอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาและเสนอที่จะช่วยเหลือพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการได้รับการอ้างอิงจากผู้ให้บริการดูแลหลักของพวกเขาสำหรับการให้คำปรึกษาความเศร้าโศกที่จ่ายโดยการประกันหรือการอ้างอิงถึงกลุ่มความเศร้าโศกเล็กน้อยไปไกล
เสนอให้ช่วยผู้สูงอายุทำสิ่งพิเศษเพื่อจ่ายส่วยและกล่าวคำอำลากับคนที่พวกเขารัก พาพวกเขาออกไปทานอาหารค่ำที่ร้านอาหารโปรดที่พวกเขาสามารถระลึกถึงเวลาที่พวกเขาเคยไปที่นั่น เมื่อพวกเขาอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้นพร้อมกับความตายพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการสิ้นสุดของการวางแผนชีวิตของพวกเขา บางครั้งนี่เป็นครั้งเดียวที่พวกเขาจะพูดถึงมัน
มีความเชื่ออย่างแรงกล้าในชุมชนที่สนับสนุนความเศร้าโศกซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่จะเปิดประตูให้คนที่คุณรักที่ผ่านมา แนวคิดคือการยอมรับการผ่านแทนที่จะปิดประตูซึ่งทำให้ความทรงจำของคนที่คุณรักยังมีชีวิตอยู่ ผู้อาวุโสต้องการที่จะรู้ว่าใครบางคนจะรักษาความทรงจำของพวกเขาไว้ได้ด้วยการจ่ายส่วยให้พวกเขาเช่นกัน มันง่ายจริงๆ สิ่งที่เราต้องทำก็คือจ่ายส่วยให้กันเริ่มต้นจากผู้เฒ่าผู้แก่ของเราที่จะทำให้เราเร็วที่สุด
บทความนี้จัดทำโดย Kindly Care ซึ่งเป็นบริการออนไลน์ที่ให้คุณค้นหาผู้ให้บริการดูแลในบ้านใกล้บ้านคุณ