6 วิธีกลั่นแกล้งส่งผลต่อครอบครัว

เมื่อเกิดการข่มขู่มีผลกระทบจำนวนมากที่ตกเป็นเหยื่อของประสบการณ์การข่มขู่รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรม แต่เหยื่อการกลั่นแกล้งไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับผลกระทบ ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมาชิกในครอบครัวของเป้าหมายยังได้รับผลกระทบ

จากความไร้อำนาจและความวิตกกังวลในการแยกตัวและการเจ็บป่วยทางกายผลที่ตามมาของการกลั่นแกล้งสามารถใช้ช่วงเวลาได้ แต่การรู้ว่าสมาชิกในครอบครัวอาจได้รับผลกระทบจะช่วยลดผลกระทบโดยรวมของการกลั่นแกล้งได้อย่างไร ต่อไปนี้เป็นหกวิธีแรกที่ครอบครัวได้รับผลกระทบเมื่อสมาชิกคนอื่นในครอบครัวถูกรังแก

สัมผัสกับความรู้สึกของความไร้อำนาจ

เนื่องจากการกลั่นแกล้งเป็นทางเลือกที่ทำให้คนพาลมีน้อยมากที่พ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ สามารถทำได้เพื่อควบคุมสถานการณ์ แม้ว่าพวกเขาจะสามารถรายงานการข่มขู่และการสนับสนุนผู้เสียหายได้ แต่ก็ไม่สามารถหยุดยั้งได้ แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาควรจะสามารถที่จะทำให้มันหยุด และเมื่อไม่สามารถทำได้พวกเขามักจะรู้สึกอ่อนแอและหมดหนทาง

พัฒนาอาการทางกายภาพ

พ่อแม่มักจะรายงานว่าป่วยเป็นโรคเมื่อพวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งบุตรของตนเป็นเวลานาน สำหรับบางคนนี่เป็นความรู้สึกชั่วคราว แต่สำหรับคนอื่น ๆ นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของรายการการร้องเรียนทางกายภาพที่ยาวนานเท่านั้น ตัวอย่างเช่นบางคนจะมีแผลพุพองและปัญหากระเพาะอาหารอื่น ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าอาการปวดหัวเรื้อรังและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เป็นผลให้พ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ทำงานเพื่อสุขภาพที่ดี พวกเขาควรหลีกเลี่ยงการเสียสละสุขภาพของตัวเองในความพยายามที่จะช่วยคนที่ถูกรังแก

กลายเป็นโกรธเคืองและไม่สบายใจ

การกลั่นแกล้งไม่เป็นที่รู้จัก เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาเมื่อมันจะเกิดขึ้นอีกครั้งและในสิ่งที่กำลังการผลิต ดังนั้นสมาชิกในครอบครัวจำนวนมากจะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายรวมทั้งทุกอย่างจากความโกรธความวิตกกังวล

สิ่งสำคัญคือการรับรู้และจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาด้วยวิธีที่สร้างสรรค์และสร้างสรรค์ การโกรธมากเกินไปหรือถูกปลุกเร้าอยู่ตลอดเวลาจะไม่ช่วยผู้ตกเป็นเหยื่อ ถ้าความโกรธกลายเป็นปัญหาสมาชิกในครอบครัวก็จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับความโกรธควบคุมแรงกระตุ้นและแก้ปัญหาความวิตกกังวล

กลายเป็นหลงใหลเกี่ยวกับสถานการณ์

เมื่อเด็กถูกรังแกอย่างรุนแรงพ่อแม่บางคนไม่สามารถหยุดคิดถึงสถานการณ์ได้ มันกินทุกความคิดของพวกเขา และหลายครั้งที่พวกเขากลายเป็นความกลัวมากเกินไปสำหรับความปลอดภัยของบุตรหลานของตนมักจะสร้างสภาพแวดล้อมที่กดขี่และ จำกัด รูปแบบการเลี้ยงดูแบบป้องกันมากกว่านี้ช่วยเพิ่มความวิตกกังวลให้กับทุกคนที่เกี่ยวข้อง แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมสมาชิกในครอบครัวควรมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มขีดความสามารถของเด็กที่ถูกรังแก

ต่อสู้กับความรู้สึกของความล้มเหลว

ผู้ปกครองและพี่น้องที่มีอายุมากกว่ามักจะต่อสู้กับความรู้สึกล้มเหลวเมื่อพูดถึงการกลั่นแกล้ง ไม่เพียง แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาล้มเหลวในการปกป้องคนที่ถูกรังแก แต่พ่อแม่ยังตั้งคำถามเกี่ยวกับความสามารถในการเลี้ยงดู พวกเขากังวลว่าพวกเขาพลาดสัญญาณของการกลั่นแกล้งหรือว่าพวกเขาไม่ได้ทำมากพอที่จะทำให้พาลเด็กของพวกเขาในสถานที่แรก

หากมีการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตผู้ปกครองมักสงสัยว่าควรทำอะไรมากขึ้นเพื่อติดตามการใช้เทคโนโลยีของบุตรหลานหรือหากพวกเขาควร จำกัด การใช้งานในทางใดทางหนึ่ง ความจริงก็คือไม่มีใครสามารถทำนายคนที่คนพาลจะกำหนดเป้าหมายได้ ผู้ปกครองสามารถทำทุกอย่างถูกต้องและยังคงพบว่าเด็กของพวกเขาถูกกำหนดเป้าหมายโดยผู้รังแก เป็นผลให้พวกเขาไม่ควรรู้สึกรับผิดชอบต่อการเลือกที่จะทำให้คนพาล

รู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว

คนส่วนใหญ่คาดหวังว่าพ่อแม่และเพื่อนบ้านคนอื่นจะอยู่เคียงข้างพวกเขาเมื่อลูกถูกรังแก แต่คนส่วนมากไม่อยากมีส่วนร่วม พวกเขาค่อนข้างจะรักษาความเป็นกลางเกี่ยวกับสถานการณ์การกลั่นแกล้งมากกว่าที่จะยืนขึ้นเพื่อสิ่งที่ถูกต้อง

คนยังมีส่วนร่วมในเหยื่อโทษเมื่อพวกเขาเชื่อว่าถ้าเหยื่อที่แตกต่างกันในทางใดทางหนึ่งนี้จะไม่เคยเกิดขึ้น แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเหยื่อโทษคือการปล่อยคนพาลออกจากความรับผิดชอบทั้งหมดและวางไว้บนไหล่ของผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นผู้ใหญ่หลายคนยังยืนกรานที่จะให้พ่อแม่ทราบเมื่อเด็กถูกรังแก พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์รูปแบบการเลี้ยงดูของพ่อแม่ของเหยื่อผู้เคราะห์ร้ายและสร้างความมั่นใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดกับเด็ก สิ่งเหล่านี้ทำให้พ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว

เนื่องจากว่าผลกระทบเหล่านี้เป็นเรื่องร้ายแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สมาชิกในครอบครัวจะได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกเมื่อสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวถูกรังแก พวกเขาต้องมั่นใจว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรงและดูแลตัวเอง การทำเช่นนี้จะช่วยเตรียมตัวให้ดีขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อถูกรังแก

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?