10 เคล็ดลับสำหรับการ จำกัด เวลาหน้าจอของเด็ก
สารบัญ:
- 1. การใช้ไฟฟ้าเพื่อสุขภาพแบบ
- 2. ให้ความรู้เรื่องอิเล็กทรอนิกส์
- 3. สร้าง "เขตปลอดเทคโนโลยี"
- 4. ตั้งเวลาปิดเพื่อถอดปลั๊ก
- 5. ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครอง
- 6. พูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับอันตรายของเวลาในหน้าจอที่มากเกินไป
- 7. ขอรหัสผ่านสำหรับบุตรหลานของคุณ
- 8. สนับสนุนกิจกรรมอื่น ๆ
- 9. กำหนดเวลาในการได้รับสิทธิ์ของหน้าจอ
- 10. ห้ามใช้สื่อบันทึกภาพในห้องนอนของเด็ก
10 วิธีเอาตัวรอดเวลาเจอคนบ้า !!! ทำไงดี (กันยายน 2024)
แม้ว่าเวลาที่ไม่ จำกัด กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจทำให้บุตรหลานของคุณเงียบขึ้นเวลาในการดูหน้าจอมากเกินไปไม่ดีสำหรับเด็ก แต่การกำหนดวงเงินที่บุตรหลานดูหรือจำนวนวิดีโอเกมที่เขาเล่นไม่ใช่เรื่องง่ายในโลกที่เต็มไปด้วยหน้าจอในปัจจุบัน
นี่คือ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณ จำกัด เวลาหน้าจอของบุตรหลานของคุณให้เหมาะสมกับจำนวนสุขภาพ
1. การใช้ไฟฟ้าเพื่อสุขภาพแบบ
สิ่งสำคัญคือการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อสุขภาพในรูปแบบอย่างที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณ ดังนั้นก่อนที่คุณจะดื่มด่ำกับซีรี่ส์ Netflix ที่คุณโปรดปรานโปรดอย่าลืมตั้งเป็นตัวอย่างที่ดี การใช้เครื่องรับโทรทัศน์เพื่อให้เสียงพื้นหลังตลอดเวลาหรือเลื่อนไปทางโทรศัพท์ได้ทุกเมื่อที่คุณมีเวลาว่างช่วยสอนนิสัยที่ไม่ดีของเด็ก
2. ให้ความรู้เรื่องอิเล็กทรอนิกส์
เด็ก ๆ ในปัจจุบันมีความเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี คนส่วนใหญ่รู้จักอิเล็กทรอนิกส์มากกว่าผู้ใหญ่ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือหรือความนิยมสื่อสังคมออนไลน์ล่าสุด
คุณไม่สามารถสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของสื่อทางสังคมได้เว้นแต่คุณจะเข้าใจถึงอันตราย และคุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้เขาเล่นเกมรุนแรงได้หากคุณไม่เข้าใจการให้คะแนน ให้ความสำคัญกับการเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และวิธีที่เด็ก ๆ
3. สร้าง "เขตปลอดเทคโนโลยี"
สร้างโซนในบ้านของคุณซึ่งคุณไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นมาร์ทโฟนและแล็ปท็อป ตัวอย่างเช่นห้องอาหารอาจเป็นโซนปลอดเทคโนโลยีที่ดีที่สงวนไว้สำหรับมื้ออาหารและการสนทนาในครอบครัว
4. ตั้งเวลาปิดเพื่อถอดปลั๊ก
จัดสรรเวลาให้ทั้งครอบครัวต้องถอดปลั๊กออกจากอุปกรณ์เทคโนโลยี ตัวอย่างเช่นเวลาเย็นหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับทั้งครอบครัวที่มีเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันโดยไม่ต้องใช้ทีวีวิดีโอเกมและคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้คุณยังอาจพิจารณาการดีท็อกซ์แบบดิจิตอลอีกต่อไปสำหรับทั้งครอบครัว
5. ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครอง
ปกป้องเด็กจากเนื้อหาที่โจ่งแจ้งในทีวีและออนไลน์ ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองที่ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่บุตรหลานของคุณกำลังดูในทีวีและสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ทางออนไลน์
6. พูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับอันตรายของเวลาในหน้าจอที่มากเกินไป
เด็กที่เข้าใจว่า "ไม่ควรดูทีวีมากเกินไป" ไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะพยายามทำลายกฎเมื่อเทียบกับเด็กที่คิดว่า "ฉันไม่สามารถดูทีวีได้เนื่องจากพ่อแม่ของฉันมีความหมาย"
ในลักษณะที่เหมาะสมกับวัยให้อธิบายว่าวิดีโอเกมภาพยนตร์และรูปภาพที่รุนแรงเป็นอันตรายต่อเด็กได้อย่างไร ยังหารือเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของผู้ล่าออนไลน์ พูดถึงวิธีที่คุณสามารถทำงานร่วมกันเป็นครอบครัวเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้
7. ขอรหัสผ่านสำหรับบุตรหลานของคุณ
ขึ้นอยู่กับอายุและค่าของบุตรหลานคุณอาจทำให้รหัสผ่านของบุตรหลานของคุณไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียหรือบัญชีออนไลน์ใด ๆ ก็ได้ นอกจากนี้ยังควรมีการกำหนดหลักเกณฑ์เกี่ยวกับสื่อสังคมออนไลน์และบริการที่คุณจะอนุญาตให้บุตรหลานเข้าร่วมด้วย
เด็กหลายคนขาดวุฒิภาวะที่จำเป็นในการจัดการกับปัญหาออนไลน์เช่นการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต สิ่งสำคัญคือต้องรับผิดชอบในการช่วยเหลือบุตรหลานของคุณให้ปลอดภัยหากเขาใช้สื่อสังคมออนไลน์
8. สนับสนุนกิจกรรมอื่น ๆ
เด็กสามารถเติบโตขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีเพื่อความบันเทิงได้อย่างง่ายดาย กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับหน้าจอ
ให้เด็กเล่นนอกอ่านหนังสือหรือเล่นเกม
9. กำหนดเวลาในการได้รับสิทธิ์ของหน้าจอ
เวลาของหน้าจอควรเป็นสิทธิ์และไม่เหมาะสม ใช้สิทธิพิเศษเช่นเวลาทีวีหรือการใช้คอมพิวเตอร์เป็นผลเสีย เมื่อคุณได้กำหนดระยะเวลาที่อนุญาตให้ใช้หน้าจอแล้วอย่าให้เด็ก ๆ ได้รับเวลาพิเศษเป็นรางวัล แทนที่จะใช้ขีด จำกัด รายวันและเสนอรางวัลฟรีหรือต้นทุนต่ำอื่น ๆ
10. ห้ามใช้สื่อบันทึกภาพในห้องนอนของเด็ก
ไม่สามารถตรวจสอบการใช้งานหน้าจอของเด็กหากได้รับอนุญาตในห้องนอน อย่าให้บุตรของท่านมีทีวีระบบวิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์ในห้องของท่าน ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์มือถือที่เด็ก ๆ ใช้ตอนดึกซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับของพวกเขา
ขีด จำกัด รายวันของถั่วและเมล็ดในอาหาร South Beach
การให้บริการของถั่วหรือเมล็ดพืชใน South Beach Diet คืออะไร? เรียนรู้จำนวนอาหารที่แนะนำในแต่ละวันและเหตุผลที่ถั่วเป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณ
วิธี จำกัด เวลาหน้าจอของเด็ก ๆ
ลองใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้ครอบครัวของคุณลดการรับชมและนำวิถีชีวิตที่ใช้งานมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีและความสามัคคีในครอบครัว
10 เคล็ดลับสำหรับการ จำกัด เวลาหน้าจอลูกของคุณ
เวลาหน้าจอมากเกินไปไม่ดีสำหรับเด็ก ต่อไปนี้เป็นวิธีการปฏิบัติในการกำหนดข้อ จำกัด เกี่ยวกับระยะเวลาที่บุตรหลานของคุณใช้จ่ายอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์