ภาพรวมของอาการปวดหัวไมเกรนประจำเดือน
สารบัญ:
- ไมเกรนประจำเดือน
- ไมเกรนบริสุทธิ์ประจำเดือน
- ไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน
- ติดตามแผนภูมิวงจรของคุณปวดหัวของคุณ
- ตัวเลือกการรักษา
- การจัดการไมเกรนประจำเดือนด้วยการควบคุมวัฏจักร
- คำพูดจาก DipHealth
คุณมีอาการปวดหัวไมเกรนที่เกิดขึ้นก่อนหรือหลังช่วงเวลาของคุณเริ่มต้นหรือไม่? อาการปวดหัวของคุณยังเกิดขึ้นในช่วงเวลาอื่นในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณ? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจมีอาการไมเกรนประจำเดือน
ไมเกรนประจำเดือน
ผู้หญิงประมาณ 18% ในสหรัฐอเมริการายงานว่ามีอาการปวดศีรษะไมเกรน ผู้หญิงเหล่านี้ส่วนใหญ่จะรายงานอาการไมเกรนครั้งแรกก่อนอายุ 35 ปีครึ่งหนึ่งของผู้หญิงเหล่านี้บอกว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างไมเกรนกับการมีประจำเดือน
หากคุณประสบอาการปวดหัวที่มีความสัมพันธ์กับช่วงเวลาของคุณคุณมีสิ่งที่เรียกว่าไมเกรนประจำเดือน อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับวงจรเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็น:
ไมเกรนบริสุทธิ์ประจำเดือน
ไมเกรนประจำเดือนบริสุทธิ์เป็นอาการปวดหัวไมเกรนที่เกิดขึ้นเฉพาะใน 1-2 วันก่อนหรือหลังการเริ่มต้นของระยะเวลาของคุณ ไมเกรนประจำเดือนบริสุทธิ์ไม่มีกลิ่นอาย เพื่อให้การวินิจฉัยไมเกรนประจำเดือนบริสุทธิ์คุณไม่สามารถทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนได้ตลอดเวลาในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณ นอกจากนี้อาการปวดหัวจะต้องเกิดขึ้นมากกว่า 60% ของรอบของคุณ ไมเกรนประจำเดือนบริสุทธิ์เกิดขึ้นในผู้หญิงประมาณ 10% ของไมเกรนที่มีประจำเดือนทำให้พวกเขามีอาการไมเกรนประจำเดือนน้อยกว่าชนิดไมเกรนประจำเดือนอื่น ๆ ไมเกรนที่เกี่ยวกับระดู
ไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน
หากคุณมีอาการไมเกรนในช่วงเวลาอื่นของวัฏจักรของคุณนอกเหนือไปจากช่วงเวลาที่เหมาะสมคุณมีสิ่งที่เรียกว่าไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน ไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนเป็นอาการปวดหัวไมเกรนที่เกิดขึ้นใน 1-2 วันก่อนหรือหลังการโจมตีของระยะเวลาของคุณ ไมเกรนเหล่านี้ไม่มีออร่าถึงแม้ว่าไมเกรนของคุณในเวลาอื่น ๆ ในวงจรของคุณจะเกี่ยวข้องกับออร่า อีกครั้งไมเกรนเหล่านี้จะต้องเกิดขึ้นในรอบกว่า 60% ของคุณ
ติดตามแผนภูมิวงจรของคุณปวดหัวของคุณ
ก่อนที่จะคุยเรื่องปวดศีรษะกับแพทย์ของคุณคุณควรจัดทำแผนภูมิอาการปวดศีรษะตามระยะเวลาของคุณ หากคุณยังไม่มีปฏิทินรอบประจำเดือนตอนนี้เป็นเวลาที่ดีสำหรับการเริ่มต้น การติดตามเมื่อคุณมีอาการปวดหัวสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณกำหนดประเภทของอาการปวดหัวที่คุณอาจมีรวมถึงว่าคุณมีอาการไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน
ไมเกรนประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้อย่างโดดเดี่ยวหรืออาจเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนของ Premenstrual Syndrome (PMS) อาการอื่น ๆ ของ PMS รวมถึง:
- ความเกลียดชัง
- ท้องอืด
- บวม
- ความอ่อนโยนของเต้านม
- อารมณ์แปรปรวน
- ความปวดหลัง
ไมเกรนประจำเดือนยังสามารถเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด
ตัวเลือกการรักษา
การรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรนแบบเฉียบพลันนั้นเหมือนกันกับไมเกรนประจำเดือนเพราะมันเป็นไมเกรนแบบไม่มีประจำเดือน กลยุทธ์แรกในการจัดการไมเกรนประจำเดือนคือการพักในห้องเย็นและมืด ผู้หญิงบางคนจะประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ด้วยกาแฟหรือคาเฟอีนที่เข้มข้นแม้ว่าวิธีนี้จะไม่ชัดเจน
ยาบรรทัดแรกคือยาแก้ปวดและสารต้านการอักเสบเช่น:
- แอสไพริน
- acetaminophen
- ไอบูโพรเฟนและยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ
ผู้หญิงบางคนจะต้องการยารักษาไมเกรนที่แข็งแกร่งขึ้นรวมถึง:
- Fioricet (ยาแก้ปวด, ยากล่อมประสาท, คาเฟอีนผสม)
- อนุพันธ์ ergot
- triptans
นอกเหนือจากการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตขั้นพื้นฐานแล้วยังมีทางเลือกทางการแพทย์แบบเสริมและทางเลือกอื่น ๆ สำหรับการจัดการไมเกรน
การจัดการไมเกรนประจำเดือนด้วยการควบคุมวัฏจักร
บางทีเหตุผลที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าคุณมีอาการไมเกรนประจำเดือนหรือไม่เพราะนั่นเป็นกลยุทธ์ที่จะช่วยกำจัดหรืออย่างน้อยก็ลดการเกิดไมเกรนประเภทนี้
เป็นที่เชื่อกันว่าการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนของคุณเป็นตัวกระตุ้นสำคัญสำหรับไมเกรนประจำเดือน ยาที่ช่วยลดความผันผวนของฮอร์โมนเหล่านี้ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงไมเกรนประจำเดือนโดยเฉพาะไมเกรนบริสุทธิ์ประจำเดือน
ที่พบบ่อยที่สุดของกลยุทธ์เหล่านี้คือการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ยับยั้งการตกไข่ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ยังรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วยการกำจัดสัปดาห์ปลอดฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาคุมกำเนิดแบบครบวงจร อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนอาจเป็นไปได้ว่ายาเม็ดคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถเพิ่มการโจมตีของไมเกรนในเวลาอื่น ๆ ในรอบของคุณหรืออาจทำให้เกิดออร่า หากคุณมีอาการไมเกรนหรือออร่าแย่ลงในขณะที่คุณอยู่ในกลุ่มคุมกำเนิดสิ่งสำคัญคือคุณต้องแจ้งให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากยาเม็ดคุมกำเนิดไม่ช่วยให้อาการไมเกรนของคุณดีขึ้นแพทย์อาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับยาฮอร์โมนอื่น ๆ เช่นการเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วง luteal ในรอบการรักษาของคุณ แพทย์ของคุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนและยาแก้ปวดหรือยารักษาไมเกรนเพื่อลดการเกิดไมเกรนของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
อาการปวดหัวไมเกรนอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอ การติดตามว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดขึ้นในช่วงรอบประจำเดือนของคุณจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณได้ดีขึ้น
และเช่นเคยให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับอาการปวดหัวหรืออาการที่เกี่ยวข้องที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
อัปเดตโดย Andrea Chisholm, MD