วิธีการบอกคนที่ไม่มีบุตร

คุณพร้อมที่จะบอกคนอื่นเกี่ยวกับการต่อสู้กับความไม่อุดมสมบูรณ์หรือไม่? นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่เพิ่มขีดความสามารถ ความลับเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากสามารถเพิ่มความรู้สึกอัปยศและสถานะความผิดพลาดได้

การพูดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากจะช่วยให้คุณแสดงความอับอายขายหน้าและให้คนอื่น ๆ พึ่งพาเมื่อคุณต้องการการสนับสนุน

มากที่สุดเท่าที่มันอาจจะย้ายเพิ่มขีดความสามารถก็ยังสามารถกระตุ้นความวิตกกังวล และอาจไม่เป็นไปอย่างราบรื่นเท่าที่คุณต้องการ

นี่เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อออกมาจากตู้ที่มีบุตรยาก

พิจารณาความรู้สึกของพาร์ทเนอร์ของคุณ

ถ้าคุณเป็นผู้หญิงคนเดียวที่พยายามจะตั้งครรภ์คุณอาจมีคู่ที่กำลังเผชิญภาวะมีบุตรยากอยู่ด้วย

พวกเขาอาจจะหรืออาจไม่พร้อมที่จะออกมาเมื่อคุณอยู่

หากยังไม่พร้อมใช้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลที่ต้องการจะหยุดความลับและฟัง (ฟังอย่างแท้จริง) ต่อความกังวลและความกลัวที่จะออกมา

คุณอาจสามารถเห็นด้วยกับคนที่คุณสามารถออกไปได้ หรือบางทีเขาหรือเธอต้องการให้คุณแบ่งปันข้อมูลที่ จำกัด เมื่อคุณพูดคุยเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากของคุณ

หากคุณไม่สามารถตกลงเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ให้พิจารณาการให้คำปรึกษาแบบคู่

การให้คำปรึกษาเป็นความคิดที่ดีสำหรับคู่รักที่จะมีบุตรยากและจะช่วยคุณในระยะยาว

6 เหตุผลในการพูดคุยกับที่ปรึกษาเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก

จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกมาทุกรายละเอียด

เมื่อคุณบอกคนที่คุณต้องรับมือกับภาวะมีบุตรยากให้คาดหวังว่าบางคนจะเริ่มถามคำถามเกี่ยวกับทางเกินไปสำหรับตัวคุณเอง

หนึ่งในคำถามสั่นไหวมากที่สุด?

"ดังนั้นความผิดของใครคือมัน?"

รู้เรื่องนี้: คุณไม่จำเป็นต้องแชร์รายละเอียดมากกว่าที่คุณต้องการ และแน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องตอบคำถามนั้น

คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันเหตุผลที่คุณกำลังดิ้นรน คุณไม่จำเป็นต้องแชร์แผนการสร้างครอบครัวของคุณทุกอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องตอบคำถามที่น่ารังเกียจเช่น "ทำไมคุณถึงไม่ลองใช้เด็กก่อนหน้านี้?"

บอกคนที่คุณกำลังมีบุตรยากไม่ได้เป็นคำเชิญเข้าสู่เวชระเบียนส่วนตัวและประวัติชีวิตของคุณ แม้บางคนอาจทำตัวเหมือนเดิม

ถ้าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเริ่มถามคำถามที่คุณไม่สะดวกในการพูดเช่นนั้น

"ฉันไม่อยากเข้าไปในรายละเอียด แต่ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนของคุณ"

คิดสองครั้งเกี่ยวกับการแบ่งปันบล็อกนิรนามกับเพื่อนสนิทและครอบครัว

การออกไปให้เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณควรหรือจำเป็นต้องแชร์บล็อกแบบไม่ระบุตัวตนกับพวกเขา

ในความเป็นจริงมีหลายเหตุผลที่จะไม่แบ่งปันบล็อกความอุดมสมบูรณ์ของคุณ

บล็อกของคุณอาจเป็นที่ที่คุณต้องการระบายและรับการสนับสนุนจากผู้ที่อยู่ในชุมชนที่ไม่มีบุตร ถ้าคุณแบ่งปันลิงก์บล็อกกับแม่ของคุณสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณต้องการเขียนเกี่ยวกับการสนทนามื้อค่ำอึดอัดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากของคุณหรือไม่

หรือเกิดอะไรขึ้นเมื่อเพื่อนของคุณคิดออกว่าเธอกำลังพูดถึงสี่เดือนก่อน? (หรือเพื่อนของคุณ ถือว่า มันเป็นเธอคุณกำลังพูดถึง!)

ตอนนี้นี่เป็นเพียงความเห็นส่วนตัวของฉันเท่านั้น อาจแบ่งปันบล็อกของคุณกับเพื่อนและครอบครัวเป็นสิ่งที่คุณต้องการทำ บางทีคุณอาจสำรองการระบายอากาศสำหรับฟอรัมหรือในการสนทนากับบุคคล

แต่มันเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ

เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม

ขอบคุณมากได้รับการเจ๊งสำหรับคุณโดยประกาศการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน ดังนั้นบางทีคุณอาจคิดว่าวันขอบคุณพระเจ้านี้คุณต้องการออกมาเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากของคุณ

นี้อาจหรือไม่อาจจะเป็นแผนดี มากขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวของคุณ

แม่ของคุณจะผิดหวังที่เธอค้นพบในขณะเดียวกันกับลูกพี่ลูกน้องของคุณหรือไม่? คุณมีญาติที่คุณรู้จักหรือไม่ที่จะแสดงความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม?

นอกจากนี้ควรเตรียมพร้อมไว้เสมอว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณแชร์ผู้คนที่อยู่ในปัจจุบันอาจต้องการถามคำถามหรือถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปลา

ตรวจสอบว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่คุณจะรู้สึกสะดวกสบายในการแชร์หรือตั้งค่าขอบเขตที่คุณไม่ต้องการแบ่งปัน และให้แน่ใจว่าจะมีเวลาสำหรับการสนทนารอบคอบ

การส่งอีเมลเป็นที่ยอมรับได้

บางครั้งการเขียนบางสิ่งบางอย่างลงและส่งออกทำได้ง่ายกว่าการแบ่งปันกันแบบเห็นหน้า นี่เป็นความจริงเมื่อแบ่งปันกับบุคคลหนึ่งหรือหลายคน

ด้านหนึ่งลงไป: คุณอาจรู้สึกกังวลที่รอให้พวกเขาตอบ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการรอการตอบกลับคุณสามารถส่งข้อความหรือโทรหาบุคคลที่คุณกำลังเขียนจดหมายและแจ้งให้ทราบว่าคุณกำลังส่งอีเมลที่ละเอียดอ่อนที่คุณต้องการให้พวกเขาอ่านโดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้คุณยังสามารถแจ้งให้ทราบในอีเมลของคุณว่าคุณต้องการตอบหรือโทรศัพท์หลังจากที่อ่านแล้ว ไม่เป็นไรขอให้ทำเช่นนั้น

สื่อสังคมออนไลน์พฤษภาคมหรืออาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการแบ่งปัน

สื่อสังคมออนไลน์อาจเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับกลุ่มใหญ่ ๆ ของคุณ แต่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการออกไปหาเพื่อนสนิทและครอบครัว

อย่างใดอย่างหนึ่งอาจไม่เห็นโพสต์ของคุณ Facebook ไม่แสดงทุกโพสต์ให้ทุกคนในเพื่อนของคุณและนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้พลาด

ประการที่สองคุณอาจไม่ต้องการให้เครือข่ายสังคมทั้งหมดของคุณทราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเครือข่ายสังคมของคุณประกอบด้วยเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายของคุณ

ในทางกลับกันถ้าคุณแชร์กับคนที่ใกล้ชิดคุณมากที่สุดและพร้อมที่จะ "ใหญ่โต" แล้วโซเชียลมีเดียอาจเป็นวิธีที่ดีในการตะโกนวิธีที่ไม่น่าอับอายของคุณไปสู่ภาวะมีบุตรยาก

หากคุณพิจารณาการระดมทุนของกลุ่มสำหรับภาวะมีบุตรยากการประกาศการต่อสู้ของคุณบนโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งจำเป็นในทางปฏิบัติหากคุณต้องการประสบความสำเร็จในการระดมทุน

นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นจากการระดมทุนของกลุ่ม … แต่ก็สามารถทำงานให้คุณได้เช่นกัน

เตรียมพร้อมสำหรับการพูดสิ่งผิดพลาดทั้งหมด

พวกเขาไม่ได้หมายความว่า จริงๆพวกเขาไม่ได้

แต่ความแตกต่างคือเมื่อคุณเปิดเรื่องภาวะมีบุตรยากครั้งแรกเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณจะพูดอะไรบางอย่างที่ฟังดู (หรือไม่) ไม่สำคัญ

"อย่างน้อยก็ไม่ใช่โรคมะเร็ง!"

"ฉันรู้ว่าคนที่ตั้งครรภ์เมื่อพวกเขาพยายามที่จะยอมรับ คุณควรลองใช้"

"คุณโชคดีที่คุณไม่มีลูกไว้วางใจฉัน!"

เชื่อหรือไม่ว่าผู้คนกลับพบกับข้อความเหล่านี้เนื่องจาก 1) พวกเขาไม่ทราบว่าจะพูดอะไรอีกและ 2) พวกเขาต้องการพูดอะไรบางอย่าง … และนี่เป็นสิ่งแรกที่ควรคำนึงถึง

สัญชาตญาณขั้นพื้นฐานของคนส่วนใหญ่เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดของบุคคลอื่นคือการกำจัดความเจ็บปวด พวกเขาไม่สามารถจัดการกับความเจ็บปวดของคุณได้ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามที่จะยกเลิกมันหรือให้ทางออกที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขากำลังช่วย

ถ้าและเมื่อพวกเขากล่าวว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณได้ทำผิดพลาดในการบอกพวกเขา แต่นั่นหมายความว่าคุณอาจจำเป็นต้องให้ความรู้กับสิ่งที่ไม่ควรพูด

คุณอาจต้องการส่งอีเมลถึงพวกเขาบทความเหล่านี้: