10 สุดยอดเคล็ดลับเพศสำหรับผู้ชายที่มีหลายเส้นโลหิตตีบ
สารบัญ:
- 1. พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ
- 2. จัดการสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
- 3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
- 4. การทดสอบกับตำแหน่งและเวลา
- 5. ขยายแนวคิดเรื่องเพศของคุณ
- 6. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
- 7. คาดหวังความยากลำบาก
- 8. กินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก
- 9. ใช้งานทางเพศสัมพันธ์อยู่เสมอ
- 10 เวลายาของคุณ
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
ในฐานะที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบประสาทส่วนกลางมันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่โรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น (MS) จะส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเพศของคุณ นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตเพศของคุณจะจบลง มันหมายความว่าคุณอาจจำเป็นต้องใช้แนวทางที่แตกต่าง คุณจะมีชีวิตทางเพศที่สนุกสนานได้อย่างไรแม้จะมี MS
1. พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ
เพศที่ดีนั้นต้องอาศัยการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณไม่ว่าสถานะสุขภาพของคุณจะเป็นอย่างไร เมื่อคุณพบอาการ MS ที่แตกต่างกันความสัมพันธ์ของคุณจะเปลี่ยนไป คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการทำงานประจำวันหรือดูแลตัวเองมากกว่าที่เคยทำ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะต้องใช้ความอดทนความเข้าใจและการทดลองในส่วนของทั้งคู่ของคุณและตัวคุณเอง ด้วยการรักษาการสื่อสารที่ดีคุณและคู่ของคุณจะสามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น
2. จัดการสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
สภาวะสุขภาพที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ MS ของคุณเช่นความดันโลหิตสูงหรือโรคไขข้ออักเสบสามารถทำให้ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีเป็นเรื่องยาก ด้วยการจัดการสภาวะสุขภาพอย่างจริงจังคุณสามารถลดผลกระทบต่อชีวิตเพศของคุณได้อย่างมาก
3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
เมื่อคุณเห็นนักประสาทวิทยาหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ คุณอาจมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่อาการและอาการทางระบบประสาทผลข้างเคียงของยาและการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของคุณ แต่สุขภาพทางเพศของคุณก็ควรค่าที่จะพูดคุยเช่นกัน แพทย์ของคุณไม่สามารถช่วยเหลือคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศของคุณได้เว้นแต่คุณจะเอ่ยถึงพวกเขาเพราะรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก และปัญหาทางเพศบางอย่างอาจเป็นผลข้างเคียงของยาของคุณ หากแพทย์ของคุณรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เขาสามารถปรับยาที่คุณทานหรือโดสหรือแม้แต่แนะนำเวลาต่าง ๆ ของวันเพื่อรับยา และหากแพทย์ของคุณไม่มีคำตอบที่คุณต้องการเขาอาจจะสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับคนที่ทำ
4. การทดสอบกับตำแหน่งและเวลา
การเปลี่ยนตำแหน่งทางเพศตามปกติของคุณบางครั้งสามารถบรรเทาปัญหาทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเกี่ยวข้องกับอาการ MS เช่นความเจ็บปวดอ่อนแอหรือเกร็ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการของคุณเช่นความเหนื่อยล้าดีขึ้นในบางช่วงเวลาของวัน ลองมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณรู้สึกดีที่สุดแม้ว่าจะไม่ตรงกับเวลาที่คุณมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจประหลาดใจกับความแตกต่างที่เกิดขึ้น
5. ขยายแนวคิดเรื่องเพศของคุณ
ผู้ชายมักจะคิดเรื่องเพศในแง่ของการถึงจุดสุดยอดเท่านั้น แต่อาจมีมากกว่านั้น ในขณะที่คุณอาศัยอยู่กับ MS คุณอาจต้องใช้เวลาและการติดต่อทางกายภาพมากขึ้นในการกระตุ้น คุณอาจพบว่ายากที่จะอยู่ในช่วงเวลานั้น การกอดจูบและการติดต่อในรูปแบบอื่นเป็นส่วนสำคัญในชีวิตเพศของคุณ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพศที่ปกติและมีสุขภาพดีเช่นกัน
6. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
ทั้งแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่สามารถขัดขวางความสามารถของมนุษย์ในการสร้างการแข็งตัวของเลือดโดย จำกัด ปริมาณของเลือดที่เข้าสู่อวัยวะเพศชาย
7. คาดหวังความยากลำบาก
เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่าตกใจ หากคุณตอบสนองต่ออารมณ์ต่อปัญหาเหล่านี้คุณสามารถทำให้แย่ลงได้ โดยคาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางเพศในระดับที่คุณอายุคุณสามารถตอบสนองอย่างสงบและแก้ไขสถานการณ์
8. กินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก
การมีน้ำหนักเกินทำให้ร่างกายของคุณเครียดซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงโรคหัวใจเบาหวานและภาวะสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถรบกวนชีวิตเพศปกติได้ ลองรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและลดน้ำหนักที่มากเกินไป
9. ใช้งานทางเพศสัมพันธ์อยู่เสมอ
หากคุณมีช่วงเวลาที่ยาวนานในชีวิตของคุณเมื่อคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มันจะเป็นการยากที่จะมีเพศสัมพันธ์ในภายหลัง เพศไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณบ่อย ๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและช่วยคุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความเครียด
10 เวลายาของคุณ
ยารักษาโรคบางอย่างสามารถทำให้เสียสมรรถภาพทางเพศ (หรือช่วย) ตัวอย่างเช่น
- ถ้าคุณใช้ anticholinergics สำหรับความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะการใช้เวลา 30 นาทีก่อนการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยลดการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เหล่านี้รวมถึง: โพรเพนไลน์ (Norpanth, Pro-Banthine), โทลเทอโรดีน (เม็ด Detrol และแคปซูล Detrol LA ส่วนขยาย), Dicyclomine (Bentyl)
- ยาสำหรับความเหนื่อยล้าที่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้คุณอยู่ในระดับพลังงานสูงสุดของคุณ เหล่านี้รวมถึง Provigil และ Symmetrel
- หากคุณใช้ยาแก้ซึมเศร้าสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อแรงขับทางเพศของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าอาจเป็นเช่นนี้เพราะยากล่อมประสาทบางอย่างอาจมีผลกระทบน้อยกว่าคนอื่น
- หากคุณฉีดยาด้วยตนเอง (หรือให้คู่ของคุณฉีดยาด้วย) ยารักษาโรคชนิดใดชนิดหนึ่งให้ปรับเวลาฉีดยาของคุณด้วยกิจกรรมทางเพศใด ๆ ที่เป็นไปได้ การฉีดอาจทำให้เกิดความเครียดมากหรือมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่เพศหลังจากการยิงนั้นหมดไปจากคำถาม ในทางกลับกันผู้ชายบางคนอาจรู้สึกโล่งใจหลังจากฉีดยาที่ทำให้พวกเขาอยู่ในอารมณ์