ความเสี่ยงด้านสุขภาพภาคฤดูร้อนยอดนิยมที่ควรหลีกเลี่ยง
สารบัญ:
- มะเร็งผิวหนัง
- จังหวะความร้อน
- อาหารเป็นพิษ
- ความเสียหายทางตา
- อุบัติเหตุการขับขี่ (ความเหนื่อยล้าของผู้ขับขี่, การขับรถป้องกัน ฯลฯ )
- การจมน้ำตาย
- การคายน้ำ
- Bug Bites
- เพศที่ไม่ปลอดภัย
- การบาดเจ็บจากดอกไม้ไฟ
ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่จะออกไปข้างนอกและเพลิดเพลินกับสภาพอากาศ แต่กิจกรรมฤดูร้อนนำความเสี่ยงมาสู่สุขภาพของคุณ ให้แน่ใจว่าปลอดภัยในฤดูร้อนนี้โดยรู้ว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพในช่วงฤดูร้อน 10 อันดับแรกเหล่านี้ การป้องกันเล็กน้อยสามารถทำให้ฤดูร้อนของคุณปลอดภัย
1มะเร็งผิวหนัง
มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุด ในแต่ละปีมีคนมากกว่าหนึ่งล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง หากจับได้ตั้งแต่ต้นมะเร็งผิวหนังมักจะได้รับการรักษาอย่างง่ายดาย มะเร็งผิวหนังพบได้บ่อยในผู้ที่:
- ใช้เวลาไปกับแสงแดดหรือถูกแดดเผา
- มีผิวที่เป็นธรรมผมและดวงตา
- มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นมะเร็งผิวหนัง
- มีอายุมากกว่า 50 ปี
คุณสามารถตรวจหามะเร็งผิวหนังได้ทุก ๆ เดือนรับการตรวจคัดกรองมะเร็งผิวหนังฟรีสวมครีมกันแดดจำนวนมากและหลีกเลี่ยงแสงแดดเมื่อเป็นไปได้
จังหวะความร้อน
จังหวะความร้อนเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่สามารถคุกคามชีวิต ในจังหวะความร้อนอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับไข้อุณหภูมิของร่างกายที่สูงมากสามารถนำไปสู่ความเสียหายถาวร สัญญาณบางอย่างของจังหวะความร้อนรวมถึง:
- ความสับสน
- สั้นหายใจเร็ว
- หยุดเหงื่อออก
- ชีพจรเต้นเร็ว
หากมีคนมีอาการเหล่านี้โทร 911 ทันที
3อาหารเป็นพิษ
CDC ประมาณการว่า 76 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอาหารเป็นพิษ เวลาฤดูร้อนเต็มไปด้วยปิคนิคและปิคนิคนำอาหารออกมาในที่โล่งที่อบอุ่นได้นานเกินไป หลีกเลี่ยงการระบาดของอาหารเป็นพิษในช่วงฤดูร้อนนี้โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารและการจัดการอาหาร สามัญสำนึกจะป้องกันคุณและเพื่อนและครอบครัวของคุณจากการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร
ความเสียหายทางตา
รังสี UV จากแสงแดดสามารถทำลายดวงตาของคุณได้ หากคุณอยู่กลางแสงแดดในฤดูร้อนอย่าลืมสวมแว่นกันแดดที่กรองแสง UV มิฉะนั้นแว่นกันแดดของคุณกำลังเปิดรูม่านตาของคุณด้วยการทำให้สีเข้มขึ้นซึ่งจริง ๆ แล้วช่วยให้ได้รับรังสี UV มากกว่าไม่น้อยกว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแว่นกันแดดของคุณกรองแสง UV 100% และสวมใส่โดยเฉพาะกับน้ำซึ่งสามารถสะท้อนแสงที่กระทบดวงตาของคุณอย่างมาก
อุบัติเหตุการขับขี่ (ความเหนื่อยล้าของผู้ขับขี่, การขับรถป้องกัน ฯลฯ)
อุบัติเหตุขับรถเป็นนักฆ่าหมายเลขหนึ่งสำหรับคนหนุ่มสาว หลีกเลี่ยงอุบัติเหตุทางรถยนต์ในช่วงฤดูร้อนโดย:
- ไม่เคยดื่มและขับรถ
- การเดินทางบนถนนในช่วงฤดูร้อนให้มีความยาวพอสมควร
- ไม่เคยขับรถหลังเที่ยงคืน
การจมน้ำตาย
ประชาชนกว่า 3,000 คนจมน้ำตายในอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับสระว่ายน้ำ มากกว่า 650 คนจมน้ำตายในอุบัติเหตุทางเรือ สำหรับเด็กแต่ละคนที่มีอายุต่ำกว่า 14 ปีที่จมน้ำตายอีกห้าคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการจมน้ำใกล้ ป้องกันโศกนาฏกรรมฤดูร้อนเหล่านี้ผ่านการควบคุมดูแลความปลอดภัยของสระว่ายน้ำที่เหมาะสมและการบังคับใช้กฎระเบียบเกี่ยวกับน้ำ
การคายน้ำ
การคายน้ำสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วในฤดูร้อน ให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำมีประโยชน์ทุกครั้งที่คุณอยู่ในความร้อนเป็นเวลานาน อย่าลืมเด็ก ๆ ด้วย - พวกเขาอาจไม่ขอน้ำ อย่าลืมหยุดพักน้ำบ่อย ๆ ในช่วงฤดูร้อนของเด็ก ๆ
8Bug Bites
ข้อผิดพลาดที่ถูกกัดน่ารำคาญและคัน พวกเขายังสามารถร้ายแรงหากพวกเขานำโรคติดเชื้อเช่นโรคเวสต์ไนล์หรือ Lyme ป้องกันแมลงกัดต่อยและการติดเชื้อในฤดูร้อนนี้ด้วยการหลีกเลี่ยงสถานการณ์บั๊กกี้ใช้ยาขับไล่แมลงที่ดีและสวมกางเกงขายาวและแขนเสื้อเมื่ออยู่ในบริเวณบักกี้
9เพศที่ไม่ปลอดภัย
ฤดูร้อนนำความคิดของความรักและความสนใจรักใหม่ ในขณะที่ความโรแมนติคในช่วงฤดูร้อนเป็นเรื่องที่สนุกสนาน แต่ความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์รวมถึงเอชไอวีนั้นเป็นเรื่องจริง ก่อนที่จะเข้าร่วมในช่วงฤดูร้อนควรรู้ว่าคุณจะป้องกันตัวเองอย่างไร
10การบาดเจ็บจากดอกไม้ไฟ
ในแต่ละปีมีผู้บาดเจ็บเกือบ 10,000 คนจากเหตุการณ์เพลิงไหม้อย่างรุนแรงจนต้องเข้าห้องฉุกเฉิน หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสจากการทิ้งดอกไม้ไฟไว้กับมืออาชีพ หากคุณยืนยันในการทำดอกไม้ไฟในสวนหลังบ้านของคุณเองให้ใช้สามัญสำนึกด้านความปลอดภัยเข้าใจว่าดอกไม้ไฟแต่ละตัวทำอะไรได้บ้างและให้เด็กอยู่ในระยะที่ปลอดภัย