5 ประโยชน์ของ N-Acetylcysteine (NAC) สำหรับ PCOS
สารบัญ:
- ช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์
- ช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
- เรียกคืนความสมดุลของฮอร์โมน
- ต่อสู้กับการอักเสบ
- ช่วยให้ตับของคุณ
บรรเทาอาการ “ไอ” ด้วยการใช้ “อะเซทิลซิสเทอีน” : Rama Square ช่วง สาระปันยา (กันยายน 2024)
N-acetylcysteine หรือที่เรียกว่า NAC เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถให้ความช่วยเหลือแก่สตรีที่มีภาวะ polycystic ovary syndrome (PCOS) ได้ เป็นที่รู้จักกันดีในยุโรปเป็นเวลาหลายทศวรรษในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกันและเป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบที่เป็นที่นิยม NAC กำลังโผล่ขึ้นมาในฐานะการรักษาแบบบูรณาการที่มีแนวโน้มสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะแทรกซ้อนจาก PCOS นี่คือผลประโยชน์ที่ดีของ NAC สำหรับผู้หญิงที่มีอาการดังกล่าว
ช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์
สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS ที่มีภาวะมีบุตรยากเกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ NAC อาจมีความหวัง การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตามีการตีพิมพ์ใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา มองไปที่ผลประโยชน์ของ NAC ในการทดลองแบบสุ่มควบคุม 8 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับ 910 คนที่มี PCOS ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า NAC ให้การปรับปรุงที่สำคัญในการปรับปรุงการตกไข่การตั้งครรภ์และอัตราการเกิดที่มีชีวิตเมื่อเทียบกับยาหลอกอย่างเดียว
NAC แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์เช่นเดียวกับยา metformin เพื่อปรับปรุงอัตราการตั้งครรภ์การตกไข่ที่เกิดขึ้นเองและการปรับปรุงความสม่ำเสมอของประจำเดือนในผู้หญิงที่มี PCOS
สำหรับผู้หญิงที่ทนต่อ Clomid NAC อาจช่วยในการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ได้เช่นกัน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางยุโรปของสูติศาสตร์นรีเวชวิทยาและชีววิทยาการสืบพันธุ์พบว่าผู้ใช้ NAC มีอัตราการตกไข่สูงเป็นเก้าเท่าและอัตราการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้นถึงห้าเท่าของสตรีที่ทน Clomid เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับ placebo-
ช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
NAC กำลังโผล่ขึ้นมาเป็นตัวเลือกที่มีแนวโน้มสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อปรับปรุงระดับอินซูลินของพวกเขา การกระทำที่สำคัญของ NAC คือการป้องกันตัวรับอินซูลินและมีผลต่อการหลั่งสารตัวรับอินซูลินจากเซลล์ตับอ่อน เป็นผลให้ NAC สามารถปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินได้
แม้ว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA แต่อย่างใดก็ตาม metformin ยังคงเป็นยาที่กำหนดโดยทั่วไปเพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่มี PCOS ที่มีความต้านทานต่ออินซูลิน การศึกษาจำนวนมากได้เปรียบเทียบ NAC และ metformin ในสตรีที่มี PCOS ผู้หญิงที่ใช้ยา NAC มีผลคล้ายกับยา metformin ในการปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินรวมทั้งลดระดับคอเลสเตอรอลและไม่พบผลข้างเคียงที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารที่อาจทำให้เกิด metformin
เรียกคืนความสมดุลของฮอร์โมน
ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของ NAC ก็คือว่ามันมีศักยภาพในการลดระดับ androgen และควบคุมรอบประจำเดือนในการศึกษา Oner และเพื่อนร่วมงานได้สุ่มตัวอย่างผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อใช้ metformin (500 มก., สามครั้งต่อวัน) หรือ NAC (600 มก. สามครั้งต่อวัน) เป็นเวลา 24 สัปดาห์ การรักษาทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญลดลงในคะแนน hirsutism, testosterone ฟรีและประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
ต่อสู้กับการอักเสบ
ผู้หญิงที่มี PCOS มีระดับความเครียดออกซิเจนสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่มี PCOS ความเครียดระดับออกซิเจนในระดับสูงสามารถสร้างความเสียหายแก่เซลล์และส่งเสริมการอักเสบซึ่งจะส่งผลเสียต่อการเผาผลาญอาหารของ PCOS เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ, NAC ทำงานเพื่อต่อสู้กับความเครียด oxidative และลดการอักเสบ
ช่วยให้ตับของคุณ
บางครั้งผู้หญิงที่มี PCOS พัฒนาโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ โรคตับไขมันชนิดนี้อาจเป็นผลมาจากระดับอินซูลินและไตรกลีเซอไรด์สูงและสามารถกลับรายการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนในอาหารของคุณNAC ได้รับการแสดงเพื่อช่วยปรับปรุงตับไขมันในสตรีที่มี PCOS การศึกษาที่ตีพิมพ์ลงใน โรคตับอักเสบรายเดือน แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี PCOS ที่ได้รับการรักษาด้วย NAC (1200 มก. / วัน) เป็นเวลา 3 เดือนแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงประสิทธิภาพในการลดการทดสอบการทำงานของตับเครื่องหมายตับไขมัน
โดยรวมแล้ว NAC เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการยอมรับอย่างดีซึ่งมีประโยชน์มากมายสำหรับสตรีที่มี PCOS หากคุณสนใจที่จะลองใช้ NAC เพื่อดูว่าจะช่วยให้คุณตั้งครรภ์หรือลดผลกระทบจากการเผาผลาญอาหารของ PCOS เช่นตับไขมันและความต้านทานต่ออินซูลินได้หรือไม่ให้พูดคุยกับแพทย์และนักโภชนาการด้านโภชนากรที่ลงทะเบียนเพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมกับคุณ.
Metformin สำหรับ PCOS และการตั้งครรภ์
ทำไมยาโรคเบาหวานที่ใช้ในการรักษา PCOS และภาวะมีบุตรยาก? สามารถช่วยคุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับ metformin และ PCOS ที่นี่
ประโยชน์ของการกินน้ำมันปลาโอเมก้า 3 สำหรับ PCOS
การศึกษาแสดงน้ำมันปลาสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจลดอาการปวดประจำเดือนและอื่น ๆ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับน้ำมันปลาและ PCOS
ประโยชน์ของ Kefir สำหรับ IBS
Kefir เป็นอาหารหมักที่ทำจากนม เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ kefir และอาจเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อ IBS ของคุณ