เคล็ดลับการทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว
สารบัญ:
- ฉันควรใช้คลีนเซอร์ชนิดใด
- สบู่ก้อนโอเคไหม
- ฉันควรใช้ Washcloth หรือแผ่นขัดถู?
- ฉันควรใช้น้ำอุณหภูมิใด
- ฉันควรทำความสะอาดใบหน้าบ่อยแค่ไหน?
การล้างหน้าดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายใช่มั้ย แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ค้นหาคำตอบของคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวและดูว่าสิวของคุณดีขึ้นอย่างไร
ฉันควรใช้คลีนเซอร์ชนิดใด
ตัวเลือกน้ำยาทำความสะอาดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย คุณมีอาการอักเสบเป็นส่วนใหญ่หรือไม่? เลือกน้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นกรดเบต้าไฮดรอกซีที่เร่งการหมุนเวียนของเซลล์และล้างรูขุมขนที่ถูกบล็อก
สิวอักเสบตอบสนองได้ดีกับน้ำยาทำความสะอาดเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งสามารถลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวเช่น Retin-A หรือ BenzaClin การทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ยาไม่ใช่ความคิดที่ดี ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เช่น Cetaphil แทน
ไม่ว่าคุณจะเลือกน้ำยาทำความสะอาดชนิดใดก็ควรปล่อยให้ผิวของคุณสะอาด แต่ไม่แน่นเกินไปแห้งคันหรือแดง รู้สึกจม ถามแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณเพื่อแนะนำบางอย่าง
สบู่ก้อนโอเคไหม
สบู่ก้อนบางชนิดสามารถใช้ล้างหน้าได้ Dove และ Neutrogena เป็นสองตัวอย่างของสบู่ก้อนที่อ่อนโยนและเหมาะสมสำหรับใช้ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงคือแถบร่างกายระงับกลิ่นกายต้านเชื้อแบคทีเรีย ในขณะที่พวกเขาทำงานได้ดีสำหรับการทำความสะอาดบริเวณที่รุนแรงเช่นหลังหรือเท้าของคุณแท่งสบู่เหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าแห้ง
ที่สำคัญกว่านั้นคือค่า pH ของสบู่ น้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH สูงมาก (อัลคาไลน์มาก) จะแห้งมากและอาจระคายเคืองต่อผิว
โดยทั่วไปคุณควรเลือกน้ำยาทำความสะอาดสูตรพิเศษที่ใช้กับใบหน้าน้ำยาทำความสะอาดประเภทนี้จะให้การทำความสะอาดที่อ่อนโยนแก่คุณมากกว่าสบู่ที่ใช้ในร่างกายในห้องอาบน้ำ
ฉันควรใช้ Washcloth หรือแผ่นขัดถู?
รายการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาดผิวอย่างดี ดูเหมือนว่าการขัดผิวที่ดีจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน แต่ถ้าคุณมีสิวอักเสบที่ถูไปที่ผิวหนังสามารถระคายเคืองต่อไปได้
ใช้นิ้วมือนวดแผ่นทำความสะอาดผิวหน้าให้ทั่วแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
หากใบหน้าของคุณรู้สึกว่ามันเยิ้มมากหรือถ้าคุณแต่งหน้าคุณสามารถทำ "double cleanse:" ล้างออกแล้วล้างออก คุณสามารถปล่อยให้น้ำยาทำความสะอาดติดนานขึ้นก่อนที่จะล้างออก
หากคุณเพียงแค่ต้องใช้ washcloth หรือแผ่นทำความสะอาดเลือกหนึ่งที่นุ่มและไม่ขัด
ฉันควรใช้น้ำอุณหภูมิใด
น้ำอุณหภูมิห้องหรืออุ่นเพียงอุณหภูมิที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดใบหน้า
หลายคนสาบานด้วย "การนึ่งน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขนเย็นฉ่ำเพื่อปิด" การทำความสะอาดรูทีน แต่ไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนัง น้ำที่ร้อนเกินไปอาจส่งผลให้ข้อต่อย่อย (เส้นเลือดฝอยแตก) และทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
และไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน รูขุมขนไม่เหมือนประตู พวกเขาไม่ได้เปิดและปิด คุณไม่สามารถเปลี่ยนขนาดรูขุมขนด้วยน้ำ
หากรูขุมขนกว้างเป็นปัญหาให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ alpha hydroxy acid (AHA) AHAs กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปลั๊กน้ำมันชุบแข็งทำให้รูขุมขนดูเล็กลง การปอกเปลือกด้วยสารเคมีขนาดเล็ก microdermabrasion และ retinoids ยังทำให้รูขุมขนดูเล็กลง
ฉันควรทำความสะอาดใบหน้าบ่อยแค่ไหน?
การล้างหน้าบ่อยเกินไปจะไม่ช่วยให้ผิว ผิวต้องการน้ำมันธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดี (ใช่น้ำมันสามารถเป็นสิ่งที่ดี) การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของน้ำมันตามธรรมชาตินำไปสู่ความแห้งกร้านและระคายเคือง
โดยทั่วไปแล้วการทำความสะอาดวันละสองครั้งเพียงพอที่จะกำจัดสิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินและการแต่งหน้าโดยไม่ทำให้ผิวลอก หากคุณออกกำลังกายมีเหงื่อออกมากหรือสกปรกเป็นพิเศษ (เช่นหลังจากทำงานในสนามหญ้า) คุณสามารถโยนน้ำยาทำความสะอาดเพิ่มเติมเข้าไปที่นั่นเพื่อวัดที่ดี
และให้แน่ใจว่าคุณล้างหน้าก่อนนอนเสมอเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากวันและปล่อยให้ผิวของคุณพร้อมสำหรับการรักษาสิวเฉพาะที่