คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณไปเรียนที่วิทยาลัยและไม่ชอบ
สารบัญ:
- เข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่ตามลำพัง
- อย่าเก็บความรู้สึกของคุณไว้ในขวด
- ใช้ความพยายามในการมีส่วนร่วม
- ตระหนักดีว่าการทำงานนั้นยาก
- หยุดสุดสัปดาห์
- เยี่ยมชมวิทยาลัยอื่น ๆ
- อย่าตกใจ
เข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่ตามลำพัง
การสำรวจปี 2009 จัดทำโดยสมาคมการประเมินสุขภาพวิทยาลัยอเมริกันแห่งชาติ (ACHA-NCHA II) รายงานว่าร้อยละ 39 ของนักศึกษาวิทยาลัยจะรู้สึกสิ้นหวังในช่วงปีการศึกษา 25 เปอร์เซ็นต์จะรู้สึกหดหู่มากพวกเขาจะพบว่ามันยาก ในการทำงาน 47% จะได้รับความวิตกกังวลอย่างท่วมท้นและ / หรือการโจมตีเสียขวัญและ 84 เปอร์เซ็นต์จะรู้สึกท่วมท้นจากสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อให้ทัน
เห็นได้ชัดว่าวิทยาลัยไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำความคุ้นเคย
2อย่าเก็บความรู้สึกของคุณไว้ในขวด
มันอาจจะง่ายเหมือนการคุยกับเพื่อนไม่ว่าจะเป็นที่วิทยาลัยหรือที่อื่นก็ตามเพื่อแยกแยะความรู้สึกของคุณ คุณควรโทรหาแม่หรือพ่อเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังดิ้นรน - บางครั้งเสียงของพ่อแม่ก็ช่วยได้มาก หากคุณยังรู้สึกไม่มีความสุขหรือหดหู่ใจทุกวิทยาลัยจะให้คำแนะนำและคำปรึกษา การขอความช่วยเหลือเป็นขั้นตอนแรกในการรู้สึกดีขึ้น
คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขเพราะถ้ามันไม่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับโรงเรียนของคุณมันอาจเป็นสิ่งที่อยู่ในตัวคุณที่ต้องการความสนใจ
3ใช้ความพยายามในการมีส่วนร่วม
ไม่มีอะไรสามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตของคุณถ้าคุณไม่พยายาม ออกจากห้องพักหอพักของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณสนใจ มีสโมสรกีฬาภายในโอกาสในการเป็นอาสาสมัครงานในมหาวิทยาลัยหรือนอกมหาวิทยาลัยและองค์กรทางศาสนาเพื่อค้นหาสถานที่ที่จะรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งบางอย่าง หากคุณได้รับเชิญที่ไหนสักแห่งให้ไปแม้ว่าคุณจะคิดว่ามันฟังดูไม่น่าสนใจก็ตาม
วางโทรศัพท์ของคุณและไปหาคนของคุณ!
4ตระหนักดีว่าการทำงานนั้นยาก
วิทยาลัยไม่ใช่เรื่องง่าย มันอาจฟังดูดีในทางทฤษฎี - สี่ภาคการศึกษามีเวลาว่างมากมายเพียงกลางภาคและสุดท้ายในหลายหลักสูตร - แต่ความจริงก็คือถ้าคุณไม่ได้อยู่เหนือสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จ ผิดหวังในผลการเรียนของคุณ - และตัวคุณเอง มีสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากมายที่สามารถดูน่าสนใจกว่าการกดปุ่มหนังสือ แต่อย่าปล่อยให้เพื่อน ๆ ที่ต้องการให้คุณออกมาและสนุกเมื่อคุณมีงานต้องทำ มีระเบียบวินัยเป็นเครื่องมือที่ยาก แต่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จในวิทยาลัย คุณจะมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณอยู่เหนือการเรียนและมั่นใจในความสามารถในการทำข้อสอบหรือเขียนรายงาน
หยุดสุดสัปดาห์
คุณอาจต้องหยุดพักจากสภาพแวดล้อมของวิทยาลัยเพื่อล้างหัวของคุณและรู้สึกดีกับวิทยาลัยอีกครั้ง หากคุณสามารถกลับบ้านเพื่อไปเที่ยววันหยุดสุดสัปดาห์โดยทั้งหมดทำมัน ช่วงเวลาที่สั้น ๆ กับครอบครัวอาจเพียงพอที่จะพาคุณไปยังช่วงพักฤดูหนาวหรือฤดูร้อน หากคุณไม่สามารถกลับบ้านได้ขอให้เพื่อนไปกับคุณในที่ใกล้ ๆ สำหรับวันที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับโรงเรียน กินอาหารดีๆไปดูคอนเสิร์ตเล่นบอลหรือซื้อของต่อรอง อะไรก็ตามที่จะพาคุณออกไปจากมหาวิทยาลัยในหนึ่งหรือสองวันนั้นจะช่วยฟื้นฟูทัศนะของคุณ
6เยี่ยมชมวิทยาลัยอื่น ๆ
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะออกจากโรงเรียนเพราะคุณคิดว่ามันไม่เหมาะกับคุณลองตรวจสอบดูและไม่ใช่แค่ออนไลน์ ไปเยี่ยมเพื่อน ๆ ที่วิทยาลัยและมหาวิทยาลัยอื่น ๆ และทำความเข้าใจกับสิ่งที่โรงเรียนของพวกเขาเป็นอย่างไร หากคุณอยู่ในมหาวิทยาลัยที่มีขนาดใหญ่ให้ลองหาวิทยาลัยขนาดเล็กเพื่อรับประสบการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและในทางกลับกัน หากคุณพิจารณาว่าจะโอนย้ายเรียนรู้ว่าชั้นเรียนที่คุณทำเสร็จแล้วจะโอนย้ายกับคุณหรือคุณอาจสูญเสียค่าใช้จ่ายทั้งปี (และค่าเล่าเรียน)
7อย่าตกใจ
สำหรับนักศึกษาส่วนใหญ่เวลาเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเอาชนะความรู้สึกไม่พอใจกับโรงเรียนที่ตนเลือก คุณอาจรู้สึกว่านี่เป็นสัปดาห์ที่เลวร้ายที่สุด แต่สัปดาห์หน้าสถานการณ์ของคุณอาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิง การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในวิทยาลัยเป็นกระบวนการที่มีหลายแง่มุมและบางครั้งก็ท่วมท้นที่แม้แต่นักเรียนที่มีความสุขที่สุดในบางครั้งอาจไม่สามารถจัดการได้ พักสมองและตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว