5 ขนมขบเคี้ยวจากธรรมชาติทั้งหมดเพิ่มในรายการร้านขายของชำของคุณ
สารบัญ:
- สาหร่ายทะเลสาหร่ายทะเล Chomperz Crunchy
- เผ่า Swirl Hummus
- โยเกิร์ต Yasso แช่แข็งบาร์ (เลือกรสชาติ)
- Kashi Savory Crunch Bars
- วิธีที่ดีกว่าขนมขบเคี้ยว -A (Nach) o เหนือ Tortilla ชิป
- โบนัส
KINDNESS IS SO SIMPLE (กันยายน 2024)
ฉันได้รับการตรวจสอบชั้นวางของสำหรับขนมขบเคี้ยวที่ดีที่สุดธรรมชาติพบ นี่คือห้าสุดยอดของฉัน
สาหร่ายทะเลสาหร่ายทะเล Chomperz Crunchy
1/2 แพ็ค: 40 แคลอรี่ไขมันรวม 2 กรัม (ไขมัน 0g ไขมัน) โซเดียม 85mg ทานคาร์โบไฮเดรต 6g เส้นใย 0g <น้ำตาล 1g โปรตีน 4g
เหล่านี้ไม่ใช่ของคุณโดยทั่วไปน่าเบื่อแผ่นแบนสาหร่ายทะเล พวกเขาเป็นของว่างแสนอร่อยในฝันของคุณ! ใน Original, Barbecue, Jalapeno และ Onion สาหร่ายสาหร่ายทะเลอินทรีย์เหล่านี้มีเนื้อแน่นทนทานและทนทานต่อการจำแนกประเภทของ "ชิพ" คุณสามารถมีถุงขนมขบเคี้ยวได้ทั้งหมดเพียงแคลอรี่ 80 และก็เป็น อร่อย 80 แคลอรี่ รับแพ็คหรือสอง … หรือสาม … หรือสี่!
เผ่า Swirl Hummus
2 ช้อนโต๊ะ: 50 - 60 แคลอรี่ไขมันทั้งหมด 3 - 4 กรัม (ไขมัน 0g), 125 - โซเดียม 190 mg, ทานคาร์โบไฮเดรต 4 - 5 กรัม, เส้นใย 1 กรัม, น้ำตาล 0 - 1 กรัม, โปรตีน 1 - 2 กรัม
มีครีมอยู่แล้วล่ะ นี้ ฮูมูส. นี้พบที่น่าอัศจรรย์เป็นพื้นสอง dips ในหนึ่ง: hummus ถั่วเขียวชอุ่มบวกผสม -ins เช่น Salsa, คะนองศรีราชา, พริกแดงหวานและกระเทียมและสมุนไพร สารพัดถูกหมุนวนเข้าไปในอ่างทั้งหมดเพื่อให้คุณได้รับรสชาติในการกัดเพียงครั้งเดียว ลองใช้แครอทแท่ง jicama หรือผักอื่น ๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อย คู่ yum!
โยเกิร์ต Yasso แช่แข็งบาร์ (เลือกรสชาติ)
1 บาร์: 80 - 100 แคลอรี่ไขมัน 0 - 2.5 กรัมไขมัน 0-1.5g ไขมัน 35 - 100mg โซเดียม 15 - 19g คาร์โบไฮเดรตเส้นใย 0 - 1g น้ำตาล 11 - 16 กรัมโปรตีน 5 - 6 กรัม
โยเกิร์ตบาร์ Yasso แช่แข็งของสวีเดนเป็นอาหารว่างที่อร่อยที่สุด ในรสชาติเช่นคุกกี้ช็อกโกแลตชิปคุกกี้มิ้นท์ช็อกโกแลตชิพและโคโคนัทพวกเขาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ฟันของคุณหวานและความหิวกระหายของคุณในเวลาเดียวกัน! เพราะพวกเขาแพ็คหมัดโปรตีนที่ดี! แบรนด์ออกมาพร้อมกับพันธุ์ธรรมชาติใหม่ ๆ ตลอดเวลาดังนั้นคุณจะไม่ได้เบื่อ (ไม่รวมซีฟู้ดคาร์เมลลูกอมบาร์ทุบเบอร์เกอร์กระทงบาร์และถั่วลิสงบัตเตอร์คัพรสชาติจากสถิติข้างต้นเนื่องจากพวกเขาต่างจากที่เหลือเล็กน้อยพวกเขากำลังช็อกโกแลตและพวกเขามีแคลอรี่ 130-150 และ 7 - 8g ไขมันมากขึ้นกว่าพันธุ์อื่น ๆ ไม่แย่ แต่คนอื่น ๆ เป็นทางเลือกที่ดีกว่า!)
และถ้าคุณยังอยากได้ขนมหวานคุณสามารถลองสูตรของหวานที่มีแคลอรี่ 200 หรือน้อยกว่า
Kashi Savory Crunch Bars
2 บาร์: 130 - 140 แคลอรี่ไขมันรวม 5 กรัม (ไขมัน 0.5-1g) โซเดียม 160mg ทานคาร์โบไฮเดรต 20g เส้นใย 4g น้ำตาล 3g โปรตีน 3g
ฉันสามารถไว้ใจ Kashi ซึ่งเป็นผู้บุกเบิกการเคลื่อนไหวของอาหารตามธรรมชาติเพื่อให้ได้ขนมขบเคี้ยวแสนอร่อยที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ๆเหล่านี้ไม่หวานแถบสเต็กฟรีตังฟรีจะไม่มีข้อยกเว้น! พวกมันเหมือนแครกเลอร์ที่หนากว่าบาร์ทั่วไป ที่จริงพวกเขาต้องการจะอร่อยจุ่มลงในเผ่า Swirl Hummus!
บาร์ที่ทำจากธัญพืชเมล็ดพืชผักแห้งและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ และพวกเขามาในส่วนควบคุมถุง 2 บาร์ ลองใช้แอนเดียนแรงบันดาลใจ (Quinoa, ข้าวโพดและพริกไทยคั่ว) และ Mediterranean Inspired (Basil, White Bean & Olive Oil) คำเตือนที่เป็นธรรม: เครื่อง Andean มีรสเผ็ดมาก!
วิธีที่ดีกว่าขนมขบเคี้ยว -A (Nach) o เหนือ Tortilla ชิป
ประมาณ 9 ชิป (28 กรัม): 140 แคลอรี่ไขมันรวม 8 กรัม (ไขมัน 1 กรัม) โซเดียม 160 mg ทานคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมใยอาหาร 2 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 2 กรัม
ขนาดที่ให้บริการอาจไม่ดังมาก แต่ชิพเหล่านี้มีขนาดใหญ่ พวกเขายังหนา, อร่อยและทั้งหมดคุ้มค่าสถิติ พวกเขาลิ้มรสเช่นเดียวกับ Doritos (อร่อยมากขึ้น) แต่พวกเขาทำด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์เช่นแฟลกซ์ quinoa และ Chia สำหรับขนมขบเคี้ยวที่น่าพอใจอย่างยิ่งให้แช่ในซัลซ่าหรือ guacamole บางรายการ
โบนัส
ต้องการความคิดเรื่องขนมขบเคี้ยวจากธรรมชาติทั้งหมด? ลองสมาร์ทขนมที่คุณอาจไม่ได้กิน แต่ควร!
สำหรับสูตรที่ปราศจากความผิดพลาดอาหารที่พบเคล็ดลับเคล็ดลับและอื่น ๆ ลงทะเบียนอีเมลฟรีทุกวันหรือไปที่ Hungry Girl!