เคล็ดลับการดูแลผิวที่เรียบง่ายสำหรับวัยรุ่น
สารบัญ:
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีราคาแพงไม่จำเป็น
- ทำความสะอาดวันละสองครั้ง (หรือมากกว่าหากคุณเหงื่อ)
- คลีนขัดผิว (หรือใช้มันเบา ๆ )
- คว้าฝ่าเท้าสำหรับผิวมันสุด ๆ
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทุกวันเพื่อความชุ่มชื้นให้ผิวแห้งและขุย
- ไม่สิวโป่ง
- ดูแพทย์ผิวหนัง (หรือแพทย์ดูแลหลักของคุณ) เพื่อช่วยในการรักษาสิว
- คำจาก DipHealth
คุณรู้ว่าการดูแลผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สิวในการตรวจสอบและเพียงเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี แต่วัยรุ่นก็มีภาระมากมายในวันนี้ คุณยุ่งมาก! สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องเป็นสูตรการดูแลผิวที่ยาวและซับซ้อน
การดูแลผิวของคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากและแน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องพวงของผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง การดูแลผิวประจำวันของคุณทำได้ง่ายรวดเร็วและราคาไม่แพง
เคล็ดลับการดูแลผิว 7 ข้อเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีเยี่ยมสำหรับงบประมาณและชีวิตของคุณ
1ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีราคาแพงไม่จำเป็น
ลืมการโฆษณา - คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากในสายการดูแลผิวพรรณระดับไฮเอนด์ ผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อที่ร้านขายยาทั่วไปหรือร้านค้าจะทำงานได้ดี
ดังนั้นถ้าคุณไม่มีเงินในการเผาผลาญผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงให้ลืมชื่อแบรนด์
เน้นความรู้สึกของผิว ถ้าคุณชอบความรู้สึกที่คุณชอบกลิ่นและคุณชอบราคาก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับคุณ
2ทำความสะอาดวันละสองครั้ง (หรือมากกว่าหากคุณเหงื่อ)
ล้างหน้าในวันละสองครั้งเช้าและกลางคืน และเนื่องจากเหงื่ออาจทำให้สิวแย่ลงคุณจะต้องการทำความสะอาดเพิ่มเติมหลังจากห้องออกกำลังกายการฝึกกีฬาหรือหลังจากออกกำลังกาย
นกพิราบ Cetaphil และแถบ Neutrogena เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ราคาไม่แพงและอ่อนโยนเหมาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ทรีทเม้นต์รักษาสิวแห้ง
คุณต้องการน้ำยาทำความสะอาดสำหรับการรักษาสิวหรือไม่? มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเปอร์ออกไซด์เปอร์ออกไซด์ถ้าคุณต้องการผลิตภัณฑ์รักษาสิว
3คลีนขัดผิว (หรือใช้มันเบา ๆ)
เมื่อคุณพังทลายลงคุณอาจรู้สึกเหมือนคว้าขัดผิวหน้าและไปที่ผิวของคุณ ทำไม่ได้!
การใช้สครับขัดผิวที่รุนแรงจะทำให้ผิวของคุณระคายเคืองสามารถฉีกขาดออกจากสิวที่กำลังพยายามเยียวยารักษาและทำให้ผิวของคุณดูแดงขึ้นและกระวานขึ้นกว่าเดิม
การขัดเป็นสิ่งสำคัญ แต่มีวิธีที่อ่อนโยนกว่าที่จะทำ แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวให้ลองใช้กรดไกลโคลิกที่ไม่ต้องสั่งโดยผู้ขายหรืออัลฟาไฮดรอกซีแอซิด "เปลือก" (ซึ่งเป็นพื้นผิวที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว)
ถ้าคุณใช้ exfoliant ขัดใช้มันเบา ๆ นวดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณและอย่าหักโหมเลย ถ้าผิวของคุณเป็นสีแดงหรือต่อยต่อมาคุณใช้ความกดดันมากเกินไปหรือขัดผิวจะขัดสีผิวของคุณมากเกินไป
การรักษาสิวจำนวนมากกำลังทำงานอยู่กับการผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นหากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์ใด ๆ (Retin-A Micro, isotretinoin, Differin ฯลฯ) คุณไม่จำเป็นต้องใช้ exfoliant เป็นพิเศษ มันจะระคายเคืองผิวของคุณ
4คว้าฝ่าเท้าสำหรับผิวมันสุด ๆ
หากผิวของคุณปั๊มออกน้ำมัน, ยาสมานแผลเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ สารทำให้ตกตะกอนขจัดน้ำมันออกจากผิวของผิวและทำให้ผิวรู้สึกสะอาดและสดชื่น (แม้ว่าบางครั้งพวกเขาเรียกว่าโทนเนอร์, ผงหมึกและยาสมานแผลเป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย)
สารสกัดจากแอ็กทีฟที่มีกรดซาลิไซลิกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวที่มีการหลุดออกง่าย หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดแอลกอฮอล์
ไม่สุดยอดน้ำมัน? จากนั้นให้ข้ามยาสมานแผล คุณไม่ได้ทำร้ายผิวของคุณโดยไม่ได้ใช้ (ไม่มีคุณไม่จำเป็นต้องหมึกเพื่อปิดรูขุมขนของคุณ.) ในความเป็นจริงโดยใช้ผลิตภัณฑ์ฝาดเมื่อคุณสามารถแห้งถ้าผิวของคุณไม่ได้เป็นน้ำมันที่จะเริ่มต้นด้วย
5ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทุกวันเพื่อความชุ่มชื้นให้ผิวแห้งและขุย
การรักษาสิวสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งสน แต่การใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีทุกวันสามารถช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมมาก
เคล็ดลับคือการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดโรค วิธีนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ
คุณจะได้รับคะแนนโบนัสถ้าคุณเลือกครีมบำรุงผิวที่มี SPF ใช้เป็นประจำทุกวันและคุณจะปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย
6ไม่สิวโป่ง
มันเป็นเรื่องยาก ไม่ สิว! แต่พยายามที่จะต่อสู้กระตุ้นและปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว สิวผดผื่นสิวผดผื่นผิวหนังและอาจทำให้เกิดจุดด่างดำและรอยแผลเป็นจากสิว
แต่ไม่มีใครอยากเดินรอบ ๆ กับหัวขาวตัวใหญ่บนใบหน้าของพวกเขา แทนที่จะบีบให้หดตัวด้วยการรักษาจุดด่างดำที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในชั่วข้ามคืน สำหรับผู้ที่เพิ่งตื่นขึ้นมาเป็นสิวหัวขาวการบีบอัดที่อบอุ่นสามารถช่วยระบายน้ำได้อย่างรวดเร็ว (และเบา ๆ)
ถ้าคุณ ต้องอย่างแน่นอน กำจัดสิวเสี้ยนที่ตอนนี้อย่างน้อยแยกออกได้อย่างปลอดภัย
7ดูแพทย์ผิวหนัง (หรือแพทย์ดูแลหลักของคุณ) เพื่อช่วยในการรักษาสิว
แม้ว่าคุณจะดูแลผิวของคุณอย่างสมบูรณ์แบบสิวอาจเกิดขึ้นได้ สิวไม่ได้เกิดจากการขาดการดูแลผิวที่ดี (นั่นเป็นเพียงหนึ่งในตำนานมากมายเกี่ยวกับสิว)
บางครั้งคุณสามารถได้รับสิวภายใต้การควบคุมกับผลิตภัณฑ์สิวที่คุณซื้อที่ร้าน ใช้อย่างสม่ำเสมอประมาณ 12 สัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
หากคุณเคยลองซื้อผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ซื้อมาแล้วและยังคงมีปัญหาอยู่เรื่อย ๆ ถึงเวลาที่ต้องพบแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสิวของคุณพวกเขามียาตามใบสั่งแพทย์ที่แข็งแรงกว่าผลิตภัณฑ์ OTC
ข่าวดีก็คือแม้ว่าสิวจะเป็นเรื่องปกติในวัยของคุณคุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าคุณจะโตเร็วขึ้น ด้วยการดูแลผิวที่ดีและการรักษาด้วยยาที่ถูกต้องคุณสามารถมีผิวที่ชัดเจนได้
คำจาก DipHealth
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหรือเงินเป็นจำนวนมากเพื่อดูแลผิวของคุณให้ดี คุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อจากร้านขายยา
ไม่ว่าผลิตภัณฑ์หรือวิธีการรักษาใดที่คุณใช้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องสอดคล้องกัน เพียงไม่กี่นาทีทุกวันจะช่วยยืดอายุผิวได้อย่างยาวนาน