คำถามและคำตอบเกี่ยวกับช่วงเวลาสำหรับวัยรุ่นและ Tweens
สารบัญ:
- เกิดอะไรขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน
- ระยะเวลาคืออะไร?
- ระยะเวลาของฉันควรนานแค่ไหน?
- ฉันควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยในช่วงเวลาใด
- การมีช่วงเวลาของฉันหมายความว่าฉันไม่สามารถสนุกอะไรได้บ้าง?
- มันหมายความว่าอย่างไรถ้าฉันข้ามคาบเวลา?
- ทำไมฉันจะหยุดมีประจำเดือนของฉัน
- ฉันจะมีช่วงเวลาที่เหลือของชีวิตของฉันหรือไม่?
- ควรไปพบแพทย์เรื่องระยะเวลาของคุณเมื่อใด
รอบประจำเดือนคือวิธีที่ร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ในแต่ละเดือน ประจำเดือนของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของรอบนี้ ความยาวของรอบจะถูกกำหนดโดยนับจากวันแรกของรอบระยะเวลาหนึ่งถึงวันแรกของรอบระยะเวลาถัดไป รอบประจำเดือนเฉลี่ยอยู่ที่ 28 วัน อย่างไรก็ตามรอบสามารถช่วงใดก็ได้จาก 23 ถึง 35 วัน
เกิดอะไรขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน
ในระหว่างรอบประจำเดือนไข่จะถูกปล่อยออกมาจากรังไข่ ในขณะที่ไข่กำลังเดินทางลงท่อนำไข่และไปยังมดลูกมดลูกกำลังสร้างเยื่อบุที่ประกอบด้วยเลือดและเนื้อเยื่อส่วนเกิน เยื่อบุมดลูกจะหนาขึ้นและถ้าเกิดการตั้งครรภ์หลอดเลือดในเยื่อบุจะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต
หากไข่มีการปฏิสนธิโดยเซลล์อสุจิไข่จะยึดตัวเองกับผนังมดลูกและทารกในครรภ์จะเริ่มพัฒนาขึ้น หากไข่ไม่ได้รับการกรองสารซับหนาที่สะสมในระหว่างรอบประจำเดือนนั้นไม่จำเป็นและจะหลั่งออกมาในช่วงเวลาของคุณ ไข่ที่ไม่ได้ผ่านการละลายจะละลายหรือถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หลังจากรอบระยะเวลาสิ้นสุดรอบประจำเดือนใหม่จะเริ่มขึ้น
ระยะเวลาคืออะไร?
ระยะเวลาเป็นส่วนหนึ่งของรอบประจำเดือนเมื่อเยื่อบุมดลูกหนาและเลือดส่วนเกินหลั่งออกทางคลองช่องคลอด ประจำเดือนอาจมีน้ำหนักเบาปานกลางหรือหนักและเลือดประจำเดือนที่หลั่งออกมานั้นอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่ไม่กี่ช้อนโต๊ะจนถึง 1/2 ถ้วยต่อระยะเวลา สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละเด็กหญิงและอาจแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาสำหรับผู้หญิงคนเดียวกัน
เด็กผู้หญิงหลายคนประสบกับการไหลเบา ๆ ในวันแรกหรือสองวันจากนั้นก็ไหลหนักกว่านั้นตามมาด้วยอีกวันแสง ผู้หญิงบางคนมีกระแสหนักในวันแรก ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากที่คุณเริ่มมีประจำเดือนประจำเดือนของคุณอาจไม่สม่ำเสมอ
เด็กหญิงอายุเท่าไหร่เมื่อเธอได้รับประจำเดือนครั้งแรก ในสหรัฐอเมริกาอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนคือ 12 อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงทุกคนจะเริ่มอายุเท่ากัน เด็กผู้หญิงสามารถเริ่มมีประจำเดือนได้ตลอดเวลาระหว่างอายุ 8 ถึง 16 ปีการมีประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าระบบสืบพันธุ์ของหญิงสาวทุกคนจะครบกำหนดและทำงานร่วมกัน คราวนี้ในชีวิตของหญิงสาวคนหนึ่งชื่อ "วัยแรกรุ่น"
ระยะเวลาของฉันควรนานแค่ไหน?
เนื่องจากผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันประจำเดือนจึงมีความแตกต่างกันไปในแต่ละเด็กหญิง ผู้หญิงคนหนึ่งอาจมีช่วงเวลาสามวันและผู้หญิงคนอื่นอาจมีช่วงเวลาเจ็ดวัน อาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะถึงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะกลายเป็นปกติ หนึ่งเดือนอาจมีระยะเวลาสี่วันในขณะที่เดือนถัดไปอาจเป็นหกวัน
ผู้หญิงบางคนพบกับช่วงเวลาที่ผิดปกติเป็นเวลาหลายปีและอาจไม่เคยเป็น "ปกติ" แพทย์บางคนจะสั่งยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยควบคุมรอบประจำเดือนของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถควบคุมวัฏจักรของคุณได้อย่างไรถ้ามันผิดปกติ
ฉันควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยในช่วงเวลาใด
ควรเปลี่ยนผ้าอนามัย (แผ่น) บ่อยเท่าที่จำเป็นก่อนที่แผ่นอนามัยจะเปียกด้วยการมีประจำเดือน ผู้หญิงแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรที่สบาย ผ้าอนามัยแบบสอดควรเปลี่ยนทุก ๆ สี่ชั่วโมง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ต่ำที่สุด ตัวอย่างเช่นอย่าใช้การดูดซับมากในวันที่มีน้ำหนักเบาที่สุดในช่วงเวลาของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อ Toxic Shock Syndrome (TSS) TSS เป็นโรคที่หายาก แต่อาจเป็นอันตรายถึงตายได้
ความเสี่ยงของ TSS สามารถลดหรือหลีกเลี่ยงได้โดยไม่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือโดยการสลับระหว่างผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรองในระหว่างรอบระยะเวลาของคุณ หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้ในขณะที่คุณมีประจำเดือนและใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที:
- ทันใดนั้นไม่ได้อธิบายมีไข้สูง
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- โรคท้องร่วง
- อาการวิงเวียนศีรษะและ / หรือเป็นลม
- ผื่นแดดเผา
- เจ็บคอ
- ดวงตาแดงก่ำ
การมีช่วงเวลาของฉันหมายความว่าฉันไม่สามารถสนุกอะไรได้บ้าง?
ไม่ได้อย่างแน่นอน! ช่วงเวลาของคุณไม่ควรส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณสามารถออกกำลังกายต่อไปว่ายน้ำขี่จักรยานและสนุกสนาน เด็กหญิงและผู้หญิงบางคนพบว่าการออกกำลังกายในขณะที่พวกเขากำลังมีประจำเดือนลดหรือป้องกันอาการปวดท้องและไม่สบาย
วิธีที่ง่ายที่สุดในการคิดออกว่าช่วงเวลาของคุณกำลังจะเริ่มต้นเมื่อใดก็ตามให้ติดตามในปฏิทิน ทำเครื่องหมายวันแรกของรอบระยะเวลาของคุณในแต่ละเดือน ตอนนี้นับวันระหว่างช่วงเวลา เริ่มต้นด้วยวันแรกที่คุณทำเครื่องหมายและนับถึงวันที่สองที่คุณทำเครื่องหมาย ทำสิ่งนี้เป็นเวลาสองสามเดือนแล้วคุณจะสามารถคำนวณได้ว่ามีกี่วันระหว่างช่วงเวลาของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาของคุณและป้องกันไม่ให้คุณประหลาดใจ
มันหมายความว่าอย่างไรถ้าฉันข้ามคาบเวลา?
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณข้ามช่วงเวลาหนึ่งเดือน หากคุณเพิ่งเริ่มมีประจำเดือนของคุณอาจไม่มาทุกเดือน หากคุณเป็นหญิงชราที่กำลังเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน (เมื่อช่วงเวลาของคุณหยุด) คุณอาจข้ามช่วงเวลา
มากเกินไปอาจทำให้คุณข้ามช่วงเวลา ความเครียดและเวลาทางอารมณ์ในชีวิตของคุณอาจทำให้คุณพลาดช่วงเวลาหนึ่งหรือสองช่วง หากคุณป่วยคุณอาจพลาดช่วงเวลาหนึ่ง
หากคุณพลาดมากกว่าหนึ่งหรือสองช่วงเวลา (หากคุณเคยมีช่วงเวลาปกติมาก่อน) ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
ทำไมฉันจะหยุดมีประจำเดือนของฉัน
ประจำเดือนที่ไม่มีชื่อเรียกว่า amenorrhea เงื่อนไขนี้อธิบายถึงผู้หญิงที่ไม่ได้มีช่วงเวลาในปีวัยรุ่นของพวกเขาหรือผู้หญิงที่เคยมีช่วงเวลาปกติที่หยุด มีหลายสาเหตุของ amenorrhea
การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะหยุดการมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังมีการเลี้ยงลูกด้วยนมและการลดน้ำหนักอย่างมากที่เกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงการกินที่ผิดปกติหรือการออกกำลังกายมากเกินไป
ปัญหาต่อม (ต่อมใต้สมอง, ต่อมไทรอยด์หรือต่อมหมวกไต) และปัญหาการสืบพันธุ์อาจมีผลเช่นนี้
หากช่วงเวลาของคุณยังไม่เริ่มโดยอายุ 16 หรือถ้าคุณหยุดมีช่วงเวลาของคุณในขณะที่คุณยังเด็กให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
ฉันจะมีช่วงเวลาที่เหลือของชีวิตของฉันหรือไม่?
ไม่ผู้หญิงจะไม่สามารถสืบพันธุ์ได้อีกเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นประมาณอายุ 50วัยหมดประจำเดือนหมายความว่าผู้หญิงไม่ตกไข่ (ผลิตไข่) อีกต่อไปดังนั้นจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป วัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะเกิดขึ้น
ควรไปพบแพทย์เรื่องระยะเวลาของคุณเมื่อใด
คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับต่อไปนี้:
- หากคุณยังไม่เริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 16 ปี
- หากช่วงเวลาของคุณหยุดกะทันหัน
- หากคุณมีเลือดออกนานเกินกว่าวันปกติ
- หากคุณมีเลือดออกมากเกินไป
- หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
- หากคุณมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา (มากกว่าเพียงไม่กี่หยด)
- หากคุณมีอาการปวดทนไม่ได้ในช่วงเวลาของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- สุขภาพวัยรุ่น Healthywomen.gov
วิธีการสร้างวินัยและจัดการความท้าทายด้วย Tweens
เรียนรู้กลยุทธ์และแนวทางในการฝึกวินัยทวีของคุณรวมถึงเคล็ดลับในการจัดการกับปัญหาพฤติกรรมทวีที่เลวร้ายที่สุด
การเลื่อนชั้นเอกลักษณ์ใน Tweens และ Teens
การเลื่อนการจำแนกตัวตนเป็นระยะเวลาของการสำรวจข้อเท็จจริงของตัวเลือก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิกฤติการระบุตัวตนนี้และวิธีการที่เกี่ยวข้องกับทวีต
การเป็น Egocentrism วัยรุ่นใน Tweens
วัยรุ่นและวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่ามักจะมีประสบการณ์ในการถ่อมตนของวัยรุ่น เรียนรู้ว่าการตั้งภาคภูมิใจของวัยรุ่นหมายถึงอะไรและจะส่งผลต่อบ้านของคุณอย่างไร